Hej i jak u ciebie wyszła tarczyca?

Ciesze sie

Raz dziennie 10 -15 min :)

Można zredukować zawsze. Jeśli początek to pewnie da się całkowicie. Chyba ze Ma Pani jakieś anatomiczne szczególne uwarunkowania.

Można całkowicie się pozbyć ćwiczeniami, zabiegami u dobrego refleksologa . Kinezyterapia też pewnie doskonale sobie z tym radzi. Ćwiczenia pokazywane w necie przez specjalistów rehabilitacji to podstawa ale dobry refleksolog przyśpieszy pozbycie się tego problemu.

​@@SonySony-rw8kzbardzo prosze o rozwiniecie tematu, jakim cudem refleksolog od stop dloni czy twarzy moze wplynac na uklad kostny czlowieka, gdzie moge o tym poczytac? bardzo prosze o wskazowki

@@agnesboguslawska7052 Poprzez swoją pracę - zwłaszcza na stopach, wiedzę, doświadczenie może wpłynąć na przywrócenie równowagi we wszystkich układach ciała nie tylko w układzie kostnym. Człowiek sam może wspomóc się jedynie dietą eliminując np. mleko słodkie i jogurty z jadłospisu. Można sobie czytać i szukać ale nic nie zastąpi doświadczonego wnikliwego refleksologa, który ustali przyczynę i przepracuje całe stopy widząc którym receptorom poświęcić więcej uwagi. Jesteśmy cudownie stworzeni i mamy możliwości sami się uzdrawiać, regenerować, wystarczy czasem dać sobie pomóc w przywróceniu równowagi i pilnować jej w sobie, dbać o siebie. Jest mnóstwo informacji o refleksologii, książek, map twarzy, rąk, stóp ale żeby pomóc sobie czy innym trzeba się sporo uczyć, co wymaga ogromu czasu i pieniędzy by zdobyć odpowiednią ku temu wiedzę i praktykę. Refleksologia patrzy na człowieka całościowo nie na wyrywki jak leczenie doraźne a udzielanie wskazówek laikom na odległość w kwestii medycyny niekonwencjonalnej jest nieprofesjonalne tak samo jak chęć pomocy sobie w taki sposób bez wyuczonej wiedzy opierając się na powierzchownych wskazówkach. Specjalista usuwa przyczyny dolegliwości i chorób nie tylko oddziałuje na sam objaw w danym narządzie, bez usunięcia problemu, którego nie zauważa laik.

Udam ze nie było pytania

Często ale krótko. Dużo zależy od zmian w Pana metabolizmie. Trzeba dużo pić i zdrowo się odżywiać. Wtedy 5-6 tygodni i będzie miał widoczne pierwsze efekty.

@@instytutzdrowegociala jeżeli będę robić te ćwiczenia około 5-7 razy dziennie, czy to nie będzie za dużo? Nie wiem czy można sobie w jakiś sposób zrobić krzywdę i wolę się upewnić. Dziękuję

@@karamba570 w treningu zawsze musi być zachowana równowaga pomiędzy stabilnością a mobilnością. Można ćwiczyć często ale zgodnie z własnymi odczuciami. Nie może pojawić się dyskomfort czy ból. 5-7 razy dziennie to chyba za dużo. Może być częściej na początku przez piersze dni a poznoej rzadziej może raz dziennie ale intensywniej. Po pewnym czasie należy ocenic czy może już nie wystarczy i ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu

@@instytutzdrowegociala dziękuję bardzo

Czy dziecko 8letnie z dużo widocznym garbem również może wykonywać takie ćwiczenia?

Była już o tym dyskusja i sugestie widzów żeby mówić na TY.

A jak ma się zwracać; Jaśnie panie Hrabio ?

@@piotrskorzynski5560 nie. Wystarczy uzywac formy Pan i Pani.

@@jerzywieckowski7610ale Ty pierdoli*z😂