De zevende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over insuline, insulineresistentie en diabetes. Wil je jouw klachten rond insuline verminderen? Luister/ kijk dan mee!
00:35 Wat is #insuline?
01:20 Hoe werkt insuline?
02:06 Wat is #glycogeen?
03:50 Waar gaat het vaak mis met insuline?
04:40 Wat is het verschil tussen #diabetes I en diabetes II?
07:10 Waarom wordt er vaak negatief gedacht over het anabole hormoon insuline?
08:30 Klopt het dat als je #insulineresistentie hebt zowel je #bloedsuikergehalte als #insulinegehalte te hoog is?
09:10 Heeft een hoog insuline gehalte zelf ook schadelijke effecten?
10:35 Werkt een hoge aanmaak van insuline stimulerend voor de testosteron productie?
11:55 Zijn er meer hormonen dan cortisol die insuline beïnvloeden?
13:20 Hoe komt het dat je het vaak niet merkt dat er een disbalans is?
14:30 Wat gebeurt er op de lange termijn als je de disbalans negeert?
15:55 Welke testen kan je doen?
18:10 Welke voeding is geschikt om je #suikerspiegel onder controle te houden?
20:45 Wat zijn goede trage koolhydraten?
22:15 Zijn er ook supplementen die je in kan zetten?
ABONNEER JE JEZELF EVEN, THANKS :-)
@DeHormoonfactorRalphMoorman
GRATIS E-BOOK + HORMOON TEST
Download dit e-book inclusief hormoontest + 18 hormoonfactorproof recepten + 10 lekkere & gezonde dagschema's:
www.dehormoonfactor.nl/breng-...
LEES ALLES OVER VOEDING EN HORMONEN
Meer dan 200 blogs over hormonen & voeding:
www.dehormoonfactor.nl/blog