Todos comentando que vienen por la escuela, yo vengo porque en realidad lo necesito :(

Ojalá todos viniéramos por la escuela y no por problemas emocionales:')❤️

Yo vengo por qué me interesa lo que es controlar las emociones, y así mejorar mis estados emocionales.

Pasos: 1. identificar tus propias emociones y etiquetarlas (ejemplo: reconocer cuando tú estas bravos) 2. conocer que tpu puedes controlarla tú emoción 3. respirar 1 hasta 5

(Datos importantes hablados en el video por si alguien los necesita) •Cada uno tiene dos tipos de mente en su cerebro -Lado Izquierdo: Mente racional -Lado Derecho: Mente emocional •La mente emocional es más importante para una vida exitosa •Somos muy impulsivos por nuestros ancestros no pensaban antes de tomar una acción -Eso no puede llevar a hacer actos sin sentido •La inteligencia emocional se puede desarrollar de dos manera 1-Estar consiente de nuestras propias emociones 2-Regulando tus propias emociones •Si tienes el control de tu emisiones actuarás de una forma más lógica. •Mayor inteligencia emocional es igual a mejores habilidades sociales • Al trabajar en tus emociones También desarrollaras mas la Persistencia y auto motivación -Si fallas no hay problema, solo sigues adelante y aprende de tus errores. •En el siglo XX era más importante el coeficiente intelectual Las emociones se pueden usar a nuestro favor -Úsalas ser guías -Motivarnos

Honestamente esto es sumamente necesario. Ayer me paso algo q en realidad no era tan grave pero ese sentimiento de frustración no me dejó cumplir con otro compromiso que tenia y ahora con más calma reflexiono en que no puedo dejar que mis emociones controlen mi estado de ánimo y mi vida.

Coach, Volví a ver este vídeo después de varios años y definitivamente es un gran vídeo es atemporal y ya mostraba su gran sentido de síntesis que nos a deleitado por varios años Larga vida a full perception

Buenísimo, sin saber del vídeo, he estado practicando esto de hace como 2 años ya y es lo mejor. Cuando aprendes a controlar y regular tus emociones, eres mejor ser humano. Las emociones son buenas pero todo en exceso es incontrolable y nos puede afectar. Hay que saber reconocer lo que nos hace bien y lo que no. La comunicación es clave!!!

*Inteligencia Emocional* _1.- Autoconocimiento:_ (Conocerte a ti mismo) saber que activa tus emociones, que cosas te enfurecen. _2.- Control Emocional:_ una vez que identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, por ejemplo una persona te dice algo hiriente, pero en vez de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para estos casos, trate de retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 y tratas de controlarte (es muy difícil pero con la practica si es posible). _3.- Empatía:_ ser compasivos, saber identificar las emociones de otras personas en otras palabras "ponerse en sus zapatos". _4.- Automotivación:_ Aprender a ser optimista, mejorar tu autoestima, aprender a fallar, un ejemplo que da Daniel goleman es como cuando un niño obtiene una mala calificación en matemática, el pesimista dirá "¡vaya en verdad soy muy malo para las matemáticas!", el optimista dirá "debí estudiar más, el próximo examen me esforzare lo más que pueda". _5.- Control de las emociones externas:_ Las personas tenemos el poder de influir en las emociones externas de forma positiva o negativa, nosotros podemos alegrar a las personas o hacerles enfurecer, podemos tener el control de las emociones de otras personas.

En mi universidad lleve la materia de inteligencia emocional, y valla que no puedo creer que en un vídeo de 6 minutos aprendí mas que todo el curso completo, ni siquiera entendía el concepto de inteligencia emocional...

Tengo 28 y me parece muy bueno que empiezen a enseñar este tipo de temas en el colegio, me hubiese ahorrado muchos problemas en lo personal ojalá me hubiera tocado esa materia en el Cole. Exitos para los estudiantes.

1.- Reconocer tus emociones y etiquetalas. 2.- Regular tus emociones, antes de actuar detente a pensar y respira (del 1 al 5) "Fallar está muy bien, significa que estás más cerca de conseguir tus objetivos"

Excelente video, muchas gracias por la aportación, y las gráficas, he visto otros videos y éste tiene unos excelentes cuadros que resumen las ideas. Gracias por el tiempo dedicado y compartirlo para quienes buscamos mejorar diariamente.

Este video me recordó varias cosas que vinculan a otras, fue como una pieza en un rompecabezas, aún sin terminar. Gracias

Excelente, gracias a este video se me aclararon muchas dudas, y porque actuamos de tal manera

Sin duda cada cabeza es un mundo. Excelente video, me ha ayudado a ser más razonable y maduro con mis decisiones y el saber que es mejor primero pensar antes que actuar. Y que hay que enfocarnos más en nuestro estado social, emocional que en nuestra inteligencia.

Cuando escuché "Te vuelves más optimista y te motivas tu sólo" Me emocioné de inmediato y dije esto es verdad 😆

Muy buena explicación, siglo 21, desarollar habilidades sociales!☺

Gracias este video lo había visto hace tiempo,pero ahora lo entiendo mejor porque me acaba de pasar un descontrol en mis emociones y ví tu video y lo entendí a la perfección,es un video muy bueno,gracias,espero que todos sean exítosos,bendiciones.

Descargué en WhatsApp el link de este vídeo y lo escucho diario varias veces y si que me ha ayudado mucho por qué cada conductor que no respetaba le mentaba ¢€@#$ y las consecuencias eran vergüenza, culpa y hasta pagar por le que hacía, me seguiré educando al siglo 21. Muchas gracias.

Yo vine por la escuela, pero de verdad este video me ayudo mucho y también me hizo reflexionar 😁, ya que yo tengo mucho descontrol de mis emociones

En realidad es genial el saber el por qué de las emociones para poder utilizarlas a favor. El cerebro es más complejo que sólo "hemisferio izquierdo o derecho", las emociones no sólo se dan en una parte del cerebro, también afectan el cerebelo, tálamo e incluso los lóbulos frontales y el neocortex, en realidad una comparación más correcta que en el libro de Goleman El cual ya leí y es increíble sería "Las emociones son como un caballo en cuanto a fuerza, la lógica y el análisis profundo son como una pequeña rata en fuerza". En realidad las emociones son estímulos primitivos desarrollados para proteger al individuo, los animales también tienen emociones, ellos carecen de él neocortex que nosotros tenemos que nos da el pensamiento abstracto que poseemos, ellos son por ende más emocionales que racionales, aún así nosotros podríamos compararnos en un 80% emocionales y un 20% racionales, como ven, las emociones son una parte intrínseca del humano, es por ello que en vez de pelearnos con el caballo, por que no aprendemos a montarlo para sacarle provecho a su fuerza?, de esto se trata la inteligencia emocional, saber que las emociones no son más que reacciones que pueden ser dirigidas con un buen autoconocimiento y autodominio, sin duda hay personas que son mucho más racionales que otras y hay otras que son más emocionales.. Los llamados "Sentimentales y los fríos". En realidad entre qué saben controlar sus emociones, una serie de creencias y diferencias en personalidades son los que dictan estas pautas, así que bueno. El chiste es que las emociones no son un problema, son una herramienta, como lo es el cuerpo total y la mente, y como toda herramienta debes aprender a manejarla y sacarle provecho, o lo dejas de usar o por el contrario te pegas tu solo con el martillo.

Gracias.sin duda uno de los mejores q he podido escuchar,muchas bendiciones

Excelente compendio, herramientas concretas y prácticas, de educación y autogestión emocional, muchísimas gracias, por sintetizar y transmitir esta valiosa información del Doc. Daniel Goleman. 😙🙏🏼

yo siempre fui inteligente “racionalmente” pero comencé a decaer poco a poco por no saber dominar mis emociones en situaciones complicadas. mi carencia de inteligencia “emocional” me quitó toda capacidad. aún estoy aprendiendo y es que me educaron toda mi infancia y adolescencia a solo ser “racional” y me dejaron sin poder controlar mis emociones

Para los que tienen tareas con pregúntas - 1:36 - 3:46 - 4:11

Me encanta este video y la forma sencilla y clara en la que explican qué es la inteligencia emocional

Muy bien video al saber controlar nuestras emociones y ser alguien mejor y tener mucho autocontrol y pensar bien lo que desicion vamos a tomar

Ame bastante los 3 ultimos videos que mire este canal gracias y este sera mi primera fase gracias enserio yo sufro de ataques de ansiedad llevo 1 mes asi pero dicen que pareciera que llevo años pero no es asi les deseo buena suerte a los que sufren de ansiedad de miedo y siguan esto si se sienten asi no acudan al medico mejor acudan al psicologo o a estos videos los quiero a los que sufren de esto es solo MENTAL y lo podemos contrarestar ❤💙

Woww, interesante y lógico.. Muchas gracias por el aporte!

Excelente material, mis felicitaciones por este video tan ilustrativo. Dios los bendiga siempre.

Gracias por la gran información y enseñanzas sobre las emociones

No importa cuantos videos veas sobre "como superarte" o algo asi ,todo depende del contacto verbal humano ,ya que no es lo mismo que te enseñen virtual a que te enseñen en la escuela son 2 cosas diferentes.

Me encantó aprendí que si falló y falló der optimista así activó más inteligencia emocional para aprender..y dejar de fallar..gracias por el video

Otra vez viendo este gran vídeo... Tenia razón en un punto; yo falle tantas veces que ya estaba perdiendo la motivación y la persistencia para seguir adelante, pero no me rendi, recorde el porque inicie esta trayectoria y hacia donde queria llegar, ahora sigo adelante aunque aún estas dudas que me surgen despues de esas caidas intenten atormentarme, pero sé que voy a lograr el exito personal que me propuse y sé que "las caidas no vienen para estancarte, vienen para enseñarte". Gracias Full Perception 🏅

Tremenda enseñanza de gran valor, gracias gran genio

Sí me motivo gracias un Viaje para conocerme mejor !!!😘😉 bendiciones 😇

Me gustaría que hicieran un vídeo de tips para ser más seguro socialmente, cómo por ejemplo ante el jefe, compañeros de trabajo, compañeros de estudio, etc

Excelente video amigo, bien que ya estoy escuchando el audiolibro idea Daniel Goleman..me urge aprender a comunicar me con mis hermanos de la manera correcta. Xq me ha pasado que me mal entienden x no conocer sus emociones Bendiciones para todos 💟 y a poner en práctica lo aprendido

Gracias a usted joven Dios lo bendiga

Los pensamientos generan emociones e inconscientemente es lo que dirige nuestra vida

Debo decir que este vídeo me encantó, la voz, las imágenes, lo conciso, y lo práctico, fenomenal, gracias.

Es de gran valor poder entrar en contacto con este tipo de contenido, ya que permiten el conocer, aprender y actuar desde la conciencia del amor propio y el bienestar de aquellas personas con quiénes se interactúa día a día. ¡Muchas gracias! ♥️🫶☺️

Muy buen video, hoy, lo necesitaba. Gracias!!

tengo una pareja sin inteligencia emocional y es un caos, es inmadura me culpa por todo hasta de lo que elige sentir... le envíe este video ojala le ayude.

están diseñadas para guiarnos en la vida , no para dañarnos...que es importante para el éxito en nuestra vida.

Tremendo libro. Lo estoy terminando y te juro que es todo lo que afirmas ahí ! Gran Resumen.

Lo usaré para mi curso de sanción con reiki. Muchaaas gracias. Super bien explicado y las ilustraciones perfectísimas.

Son las palabras mas exactas, acuerdo con lo que ocurre en mi vida...

1ro de secundaria, tutoría: *~resumen~* Control Emocional: cuando identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, ejemplificando una persona te dice algo hiriente, sin embargo en lugar de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para dichos casos, intente retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 e intentas controlarte (es bastante difícil empero con la desempeña si es posible). . *que es lo que aplicarias en tu vida personal?* (esto es de cada uno pero te doy mi opinión) yo batallo mucho con mi enojo, a veces solo quiero golpear cosas, o incluso lloro, esto me ayudara a calmarme . *como te pareció el video?* realmente m gusto, ya que me va a ayudar mucho en mi vida cotidiana . *que mensaje te dejo el video?* hay dos tipos de mente, del lado izq está la mente racional (iq) y del derecho esta el emocional (eq) se dice que se concentra que lo mas importante es el *iq* . pero realmente el mas importante es el *eq* por eso si quieres ser mejor en cualquier cosa, debes trabajar mas (no olvides el otro lado [iq]) en la inteligencia emocional . . espero t ayude

Omg me encanto. Qué realidad, tener dominio propio. Le felicito.

Muchad gracias, bendiciones de lo altp. Sigue así pa la gloria de Dios, está muy orgulloso de ti

Un vídeo perfecto para esas veces que te haces preguntas a ti mismo y no tienes las respuestas básicas para satisfacer tu mente .

Todos vienen por tarea, yo vengo porque tengo problemas

Mi psicóloga me enseñó este video, excelente explicación,se valora la descripción del manejo de las emociones.saludos❤️❤️❤️❤️💙🤗👍😁

Te ganaste mi bendito like amigo, un video tan completo y entusiasta. Aplausos a este tipo de contenido y creadores. Saludos y éxito.

Me parecio un video muy interesante, ya que en algunas partes me sentí identificada y es muy necesario saber lo que se dice en el video att Denisse

En la vida te encuentras cosas sin sentido que te van dañando por caminar en la oscuridad del relativísmo, pero siempre habrá una luz en medio de la oscuridad que abunda, tal vez cueste trabajo llegar a esa luz a unos más que a otros para evitar seguir golpeándote sin sentido con lo que no ves en esa oscuridad. Y este video realmente es una gran luz frente a toda esa despiadada y abrumadora oscuridad, que resulta ser esta sociedad para las emociones y sentimientos de uno... Muchas gracias por este contenido, humildemente yo un simple mortal te agradezco por este video, muchas bendiciones y abrazos! Gracias por esta excelente obra de video.

Wao,toda las información más importante para una vida feliz,Daniel Goleman.

Excelente explicacion, muy claro, gracias.

gracias por estos videos, porfavor no dejen de hacerlos, tene mucha motivacion y nos enseñan mucho. gracias

Wooow!!! Este tipo de cosas son las que les quiero enseñar a mis babies 😊😊😊... Primero yo y cuando llegue él/ella/ell@s sé que tendré algo bueno que compartirles 😄😄😄... Gracias!!!! Muy buen canal 😉😉

Excelente video, gracias por la aportación y la informacion

Excelente resumen, super recomendado. Gracias

F para los que están viendo esto por escuela

La inteligencia emocional es una base fundamental para progresar en nuestro desarrollo personal, a mi corta edad tengo el deseo de conocerme,de superarme y ser mejor que ayer. Desde hace meses estoy preparandome, adquiriendo sabiduria y nuevos hábitos. De esa manera, seremos dueños de nuestro destino y ser una persona diferente al resto de la sociedad, ya que el mundo esta lleno de copias. Y una frase que es como un refresco para mi alma es: "La vida que quieres y sueñas esta a unos HÁBITOS de distancia" Y tú ¿Cómo quieres que te recuerden?

Más vídeos de este tema por favor. Gracias!!!!

Muy descriptivo y preciso....lo recomiendo!!!!

Que buen canal !! Se merece muchos suscriptores

*Muy interesante video, a poner en práctica. Mi cerebro les agradece!* 😊

gracias a este video se me han detenido demasiado las crisis de panico ya llevo una semana sin ellas practicando esto se lo agradezco mucho :)

Si muchas gracias qe Dios te bendiga

Una vez terminé el semestre, voy a continuar con la lectura de este libro. Será de gran ayuda para la vida.

Cómo en 6 minutos logras recorrer tantos elementos de la inteligencia emocional? Muy buen vídeo!

Mil gracias bendiciones !!!

Que interesante que nos da a conocernos uno mismo como persona y como debemos actuar emocionalmente que esta enfocado la empatía

Uno reconoce que esta Mal, es mi caso, Al igual que mucha gente, aunque en escala debe haber disciplina

De los mejores videos de Full perception

Creo que un gran problema en la sociedad es que nos educan para ser dependientes emocionales. Entonces tendemos a echarle la culpa a los demás de nuestras desgracias. Por ello, es necesario aprender a ser independiente emocional para lograr la automotivación y con ello comienza a funcionar nuestra parte ejecutiva, o sea, perseguir nuestros objetivos con acciones concretas; pero aún más, cuando logremos la independencia emocional, desarrollaremos la empatía y con ello podremos integrarnos eficazmente a grupos de personas que impulsarán sus objetivos en común. Lo anterior es sorprendente tal como lo están haciendo los creadores de este canal. ¡Felicidades! Por si gustan, en mi canal estamos realizando estrategias concretas de autoconocimiento emocional. Saludos

muchísimas gracias el tema fue interesante y cautivador

tips y herramientas para una vida mejor, excelente contenido, te felicito gracias por tus vídeos tan interesantes y útiles saludos .

Excelente video, muy bien desarrollado te felicito, me gustaría que haga un video, referente a la paciencia. Gracia Bendiciones 🙏

gracias, es lo que se viene, todo se basará en la inteligencia emocional a partir de ahora

Muy instructivo el vídeo gracias súper educativo y motivador

Yo soy propens@ a llorar mucho cuando no puedo soportar algún sentimiento fuerte (ósea sentirme muy enojad@,molest@,humillad@,ETC.

Tema:Inteligencia Emocional Sintesis o resumen:Inteligencia Emocional es un libro sobre la importancia de las emociones para comprender las relaciones humanas y el éxito de las personas que saben relacionarse. El libro de Daniel Goleman es un best seller mundial traducido a más de 40 idiomas. Es un libro largo y bastante denso, pero merece la pena leerlo.

Gracias que buen video hoy me comprometo a controlar mis emociones respirar luego pensar y luego actuar mis pensamientos positivos crean emociones positivas y eso me ayuda hacer mejor con mi familia clientes y pareja 👏👏🔥🔥

Me encanta esta clase de videos y ponerme mas fuerte mentalmente 💪

Yo tengo ese libro de Goleman, voy a darle una leída. Siento que no eh avanzado en muchos aspectos de mi vida todo por no tener inteligencia emocional, a mis 24 años sigo sin tener el control de lo que en ocasiones estoy haciendo, ya sea por miedo, irá, inseguridad o conformismo. En el fondo quiero ser diferente pero el problema esque no se cómo llegar a hacerlo de una manera correcta Si te sientes identificado con ésto ya sea mucho o poco te recomiendo que leas. Otro típ que me ha estado funcionando mucho es a la hora de actuar, aveces pensar mucho en lo que vas a hacer te puede hacer daño, poco a poco vas poniendo más excusas para no hacerlo, lo que recomiendo es que si quieres algo no lo pienses tanto y házlo! Puede sonar un poco raro pero créanme que actuando uno se da cuenta de que las cosas no son como parecen

Tremendo vídeo...muy instructivo. Siga así .

Me pareció interesante el vídeo ya que ayuda a que controlemos nuestras emociones y no nos hagan pasar malos ratos si no tener más control en nosotros, y es importante para una salud mental buena y para que no hagamos daño a los que están a nuestro alrededor.

Excelente vídeo, gracias por compartir bendiciones 🙏

P.E.A pensamiento, emoción, acción

No suelo comentar, este es el primer video del canal que veo y debo decir que me ha encantado los temas son muy interesantes y las ilustraciones son geniales. Sin duda me suscribo

Muy practico el video y reflexivo de nuestras acciones

¡Me ha encantado el video, muchas gracias!

Espera ¿¡les mandan este tipo de videos desde la escuela?! Que suerte tienen, a mi me ponen links de videos como con mil visitas super aburridos Solo estoy aquí porque este tipo de videos son buenos para mejorar tu vida ;)

Gracias por tus videos padezco de anciedad llevaba más de un mes sin comer bien sentía que me ahogaba baje mucho de peso pero por casualidad encontré tus videos y milagro empecé a comer bien por qué seguí tus consejos me fije muy bien en mis miedos y lo logre que dios te bendiga me gusta mucho tu canal

Excelente explicación Gracias.

Gracias... Era para una tarea que me mandaron, gracias, muy bien entendido, muy bien explicado.😊 Pero lo único q no entendí era sobre: "Secuestro Emocional". Pero gracias.