Is soja gezond of niet?

No video

Is soja gezond of niet?

Рет қаралды 6,846

Karlijn Hoebe - orthomoleculair therapeut & coach

7 жыл бұрын

De consumptie van sojaproducten is in Nederland de laatste jaren sterk toegenomen. Velen zien het als een geschikt alternatief voor zuivel en/of vlees. Maar is soja wel zo gezond?
In deze video behandel ik de voor- en nadelen van soja en welke sojaproducten je het beste kan eten of juist beter kan vermijden.
karlijnhoebe.nl

Пікірлер: 18

@mackreel6810 5 жыл бұрын

dank je wel, goed uitgelegd.

@elfensteen5222 5 жыл бұрын

Hoi Karlijn.., mooie uitleg ! hoe zit het met het eten van soja bonen, die je zelf weekt,en dan kookt? ben ook liefhebber van tempé en miso, tofu eet ik af en toe.

@KarlijnHoebe 5 жыл бұрын

Hoi Elfen, de sojabonen dienen gefermenteerd te zijn i.v.m. het fytinezuur. Tempé en miso is dus beter dan tofu of sojabonen. Als je toch af en toe sojabonen eet is het inderdaad belangrijk dat je deze goed laat weken.

@elfensteen5222 5 жыл бұрын

@@KarlijnHoebe Hoi Karlijn.., dank voor uitleg, over het algemeen eet ik nooit soja bonen,maar hoorde van een bekende dat je er toch wel een boost van krijgt om soja bonen te eten, daarom wou ik het eens proberen het weken is dacht ik 12 uur, is dat voldoende? en kook je ze in het weekwater, of kun je dat beter vervangen door vers water? wat ik wel vaak gebruik zin rode linzen en gierst ook gecombineerd je video's maken wel indruk op me, vind dat je heel duidelijk en prettig en enorm vriendelijk/hartelijk bent,wat me wel raakt groet, joshua

@KarlijnHoebe 5 жыл бұрын

@@elfensteen5222 Hoi Elfen, als je er toch voor kiest sojabonen te eten is 12 uur weken voldoende hoor. Beter daarna vervangen door vers water en goed afspoelen. Leuk om te horen dat je de video's fijn vindt :-)

@MsMjammie 7 жыл бұрын

Goed verhaal.

@Crookymonsta1 6 жыл бұрын

lekker kort

@BlackMytilus 5 жыл бұрын

Ik heb een allergie voor soja en moet alle etiketten steeds zorgvuldig doorlezen, zelfs als er op het etiket staat dat er sporen van soja in het kunnen zitten kan ik het al niet eten want dan krijg ik direct klachten! Daardoor is het moeilijk geworden om goed brood te krijgen , want daat zit heel vaak ook sojabloem in! :(

@kimberleypex 5 жыл бұрын

En daarom gaan de regenwouden naar de haaien ! Het kappen van “De longen van de aarde” Ik heb liever zuurstof en een goed klimaat dan een sojaproduct ! Prima video trouwens , wat soja ook nog met je lijf doet .

@skullboy1967 5 жыл бұрын

Kimberley Pex dus jij eet geen vlees? Want daar word de meeste soja voor geteeld he ;-)

@Fievelavie 4 жыл бұрын

Je kan genoeg andere dingen eten ipv soja. helaas voeren ze het aan dieren ja.

@gmy33 2 жыл бұрын

Kappen van oerwoud is enkel voor veevoer .. europees soja is prima overigens verhitte soja heeft veel minder antinutrienten

@patriciachavez457 5 жыл бұрын

Is biologische tofu dan ook niet gezond?

@KarlijnHoebe 5 жыл бұрын

Hoi Patricia! Biologisch is uiteraard wel beter, maar het bevat nog steeds fytinezuur. Beter is om tempeh te gebruiken.

@patriciachavez457 5 жыл бұрын

@@KarlijnHoebe super bedankt voor je reactie!!

@Fievelavie 4 жыл бұрын

Mijn nicht mag beslist geen soja van haar oncoloog aangezien fyto oestregenen in soja heel erg gevaarlijk zijn met betrekking tot borstkanker. Als je vegan eet heb je geen soja nodig. Je hoeft geen vleesvervangers. Je kan ook extra noten of andere boonsoorten eten.