EXERCÍCIOS CHAVES para IFA - IMPACTO FEMORACETABULAR

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EXERCÍCIOS CHAVES para IFA - IMPACTO FEMORACETABULAR

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Ай бұрын

Dor no quadril não é algo facil de lidar e muitas vezes nebuloso com tantas informações e tratamentos baseado em receia de bolo: fortalecer o quadril. Mas nem sempre funciona assim.
tem o diagnostico de impacto femoracetabular? vem comigo que nesse video você encontrará um resumo:
- O que é a IFA
- principais sintomas
- mudança de hábitos são importantes,
- explicação de um novo olhar para o impacto femoracetabular
- exercícios para fazer em casa
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Пікірлер: 18

@noelpires489 Ай бұрын

Bom dia linda sou seu fã vc explica bem todos exercício ❤

@PerolasdeSabedoria-zt8rs Ай бұрын

Obrigada ❤

@fabaospider6206 Ай бұрын

PRA VARIAR TAMBÉM TENHO ESSES PROBLEMA, NÃO SEI SE É PIRIFORME OU DESGASTE MESMO 😂😂😂 TÁ DOLORIDO A LATERAL... LEVE MAIS TÁ 😲❤️ OBRIGADO PELA ORIENTAÇÃO

@patriciamiranda9463 Ай бұрын

Tenho muitas dores no quadril, tentei fazer todos os exercícios, mas não consegui, tenho muita dores no joelho tbm, foi muito dolorido 😢

@elenitaleal4581 Ай бұрын

Excelente! Orientações oportunas. Ficarei grata se tiver mais dicas, pois tenho sofrido amargamente de IFA. Parabéns pelo trabalho!

@IsabellaCamposfisio Ай бұрын

Vai dar tudo certo! Comece fazendo na rotina, ou seja, diariamente o que propus nesse vídeo que você estara fazendo grandes conquistas ao seu quadril

@noelpires489 Ай бұрын

Bom dia Isabella gostaria de saber se andar descalço na terra fazer mau ❤

@valeria_carvalho Ай бұрын

Adorei seu vídeo!!!👏👏❤

@IsabellaCamposfisio Ай бұрын

muito obrigada Valeria! 💜

@lucasmendonca6824 Ай бұрын

Era o q eu precisava 😢😢 muito obg

@IsabellaCamposfisio Ай бұрын

Agora é só seguir na rotina diaria o que recomendei e fará uma diferença incrivel no seu corpo!

@antoninhaamaral7833 Ай бұрын

Eu tenho o nervo ciático comprindo na hérnia de disco, dói muito

@luciod.m.r.9742 Ай бұрын

olá dra. Isabella. O alongamento do glúteo que é mostrado no vídeo, deve ser feito só no lado que dói o quadril, com a perna que é colocado maior peso, ou pode se fazer o alongamento do lado contrário também??

@user-fp7iw9nl2x Ай бұрын

O que mais ta mim afetando no momento 😢artrose no quadril

@IsabellaCamposfisio Ай бұрын

vocÊ pode seguir com os mesmos exercícios que propus

@MariaIlseVieira Ай бұрын

Meu problema é artrose no joelho 😢

@bethsilva9878 Ай бұрын

Então tenho artrose nos quadris, com mais dor no lado esquerdo e joelho esquerdo. Tenho artrose nos dois quadris, nos dois joelho e tb condromálácia patelas. Posso fazer afundo e agachamento? Obrigada !

@IsabellaCamposfisio Ай бұрын

Não há exercícios proibidos Beth! O que vai conduzir seus exrcícios é sua dor. Se doi, corrija sua amplitude, a carga e as vezes até a forma de fazer o excercício, pois tem muitas variações.