Bursite e Tendinite no quadril - VIDEO - 01 - Liberação miofascial e alongamentos

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Күн бұрын

Se você foi diagnosticado com bursite e tendinite no quadril este vídeo é para você
Segue uma serie de dicas e e exercícios de liberação miofascial e alongamentos para você aliviar e prevenir as dores no quadril.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução
00:43 - O que são as bursas e sua importância
01:25 - O que é Bursite?
01:38 - O que é Tendinite?
02:07 - Causas da Bursite e Tendinite
02:50 - Principais Sintomas
03:33 - Tratamento
04:55 - Orientações preliminares
06:07 - Exercícios de Liberação Miofascial p/ Bursite e tendinite no quadril
09:48 - Alongamentos p/ Bursite e tendinite no quadril
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#dornoquadril #alongamento #bursitequadril

Пікірлер: 172

@mariajoselimaborel1382 9 ай бұрын

Oi gente o Rodrigo é uma pessoa incrível! Tão simples e didático, humano e e comprometido em nos ajudar. Deus te abençoe sempre e cuide sempre e sempre de vc.

@fabriciainaciaoliveiradeso7499 4 ай бұрын

Já fiz muitos exames e passei por vários médicos sem sucesso, acompanhado por dor na virilha , vou fazer e volto p falar . O comentário de todos nós ajuda muito. Por isso seria importante vc contar o q acontece com vcnis comentários , parabéns Dr.

@hfm5670 16 сағат бұрын

Acho que além "de uma diferença de tamanho dos membros ", 2:34 também pode ser ocasionado por excesso de peso de um lado só. Depois que minha filha nasceu, hoje ela já está com 4 anos e mais ou menos 18kg, ou mais, então! "de tanto pega-la no colo", isso gerou e agravou minhas dores no quadril ao longo desse tempo. Acredito que durante esses quatro anos, foi o que ocasionou meu diagnóstico. Percebo que quando dou colo, agrava a dor no quadril, justamente ao lado que faço o esforço. Em fim, a diferença de comprimento de membros pode com certeza agravar o problema, mas o simples fato de carregar peso de um lado só, pode também agravar, ainda mais que estou acima do peso e sedentário . Obrigado Dr Rodrigo.

@prof_ju 15 күн бұрын

Grata por seus vídeos. Depois do terceiro parto normal eu fiquei com um desnivel de quadril. Faço os exercicios com voce e tem aliviado as dores.

@elisabetemirandadefrancaol7633 Жыл бұрын

Hoje quero muito te agradecer, estava à quase um mês com nervo ciático inflamado sofrendo horres de dor, tomei várias injeções e nada, mas conheci seu canal 🙏 vc salvou minha vida muito obrigada, ainda não estou curada totalmente mais 90 porcento melhor GRATIDÃO. 😊😃

@eniap.goncalvesborges7137 Жыл бұрын

Estou com inflamação no quadril do lado direito, com os exercícios senti que alongou bastante muito grata pelas dicas

@soareshosvaldo2046 7 ай бұрын

Olá Dr. Rodrigo, vim aqui lhe agradecer por essa super aula,acredito eu que Deus escolhe pessoas aqui na terra para ajudar os necessitados, e ele escolheu você pra ajudar quem precisa, tenho certeza disso, de todos os exercícios que eu fiz os seus foram os melhores,não tenho dúvidas disso, senti resultado imediato! Peço a Deus que lhe dê muita saúde e sabedoria pra usar os seus dons para o bem do próximo, o que você faz na vida das pessoas, dinheiro nenhum nesse mundo paga,você traz a paz de volta à quem precisa com suas técnicas infalíveis,eu desejo à você meu irmão toda sorte de bênçãos que Deus possa te dar, não tem coisa melhor nesse mundo do que o alívio de uma dor que a gente está sentindo, muito obrigado por tudo, que Deus esteja sempre com você, e que outras pessoas cheguem até esse canal e descubra as maravilhas que ele tem a oferecer vindas de você!!! Um forte abraço meu amigo, sucesso e tmj!

@LorenBe 2 ай бұрын

Nossa, é quase impossível aguentar fazer esse exercício em baixo do bumbum. A dor é muito forte. Confesso que não aguentei. 😢😢 A dor foi muito forte.

@lucienesilveiradefreitas2378 Жыл бұрын

Melhor aula com fisioterapeuta até agora. Parabéns doutor!

@NaggiAssis-kl8xb 10 ай бұрын

Estava sentindo dor. Fiz o exercício já percebi a diferença. A dor intensa passou, graças a Deus. Parabéns e obrigada Doutor pelas orientações.

@telmadefatimaalvesdesa1154 9 ай бұрын

Rodrigo, é incrível a sua capacidade de ser simples e didático para explicar toda sua a plataforma de exercícios!! Que profissionalismo fantástico que vc tem! A começar pela sua apresentação, que é bem simples tbm, onde vc diz: Meu nome é Rodrigo eu sou Fisioterapeuta. Isso é fantástico! Simples e objetivo! Vc é uma gracinha de pessoa! Adoro seus vídeos! Bjs.

@elaineoliveira5029 10 ай бұрын

O melhor vídeo que já vi foi esse , só quem tem tendinite de quadril sabe como doe

@taniamariaclaudio387 5 ай бұрын

😢

@josieldasouza1815 Жыл бұрын

Rodrigo vc é 1.00,00 dez mil, tudo de bom, estou melhorando as dores com suas aulas, muito obrigada, desejo sucessos , tudo de bom nesta vida pra ti.

@user-zl4mc9xo4o 7 ай бұрын

Com certeza foi Deus que colocou vc no meu caminho a dois meses sofrendo com muita dor já tomei tanto remédio e nd 😢😔 não consigo fazer o mas amor e correr 😞

@psigamerBR Жыл бұрын

Dr Rodrigo é um mestre. Já me socorreu tantas vezes sem nem me conhecer. Sofro ha anos com bursite e tendinite nos dois lados do quadril. É muito difícil, e o Rodrigo me dá esperanças. Obrigada, Rodrigo!!!

@raquelobob 18 күн бұрын

Obrigada pelos seus vídeos está me ajudando muito. ❤Deus te abençoe

@rosangelacosta2514 Жыл бұрын

Adorei vc. Obrigada! Ta melhorando muuuuuitooooo. Bjs

@anacastanho9651 Жыл бұрын

Que maravilha de aula!!! Amei!!!!!

@alehibisco7049 Жыл бұрын

GRATIDÃO SEMPRE.

@elisangelamartins2214 Жыл бұрын

Estou em crise. Tenho tendinopatia do quadril pensa na dor a dificuldade pra andar é muita. Seu vídeo me ajuda bastante obrigada por dividir seus conhecimentos

@margotmmv6076 8 ай бұрын

Ah...que ótimo ter encontrado seu canal !.Agradeço 🎉❤

@zamiragoncalves3693 Жыл бұрын

Nossa ate que enfim achei um professor que explica tudo brigd que Deus t abençoe 🙏🙏

@mariar.9293 11 ай бұрын

Obrigada por colocar tb o índice. Ótimos exercícios ❤❤❤

@valquiriaaparecidalemepaqu159 Жыл бұрын

Com certeza ,foi Deus q te colocou no meu caminho !! Deus abençoe sempre!!!

@wilsonbezerra121 Жыл бұрын

Acabei de me inscrever. Do nada tive uma dor fortíssima no quadril buscando exercícios no KZfaq me deparei com essas aulas. Show. Parabéns

@BrancaLuisaValentim9 3 ай бұрын

Maravilha de aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@PricilaJor Жыл бұрын

ótimo conteúdo. Obrigada

@pariseparise6791 Жыл бұрын

Sensacional seu trabalho...obrigada por dividir seus conhecimentos...já estou inscrita ❤

@evagermer5500 9 ай бұрын

Ótima aula.

@edivanirasoares2493 Жыл бұрын

parabéns Dr esse vídeo foi pra mim, gratidão

@angelicapalacios676 Жыл бұрын

Gratidão

@alessandracardoso7584 8 ай бұрын

Melhor vídeo sobre bursite que assisti até agora, parabéns pelo excelente trabalho..

@mariabento9259 2 ай бұрын

Arrebentou valeu legal gostei.

@oscarneto8339 7 ай бұрын

Sensacional!Trabalho feito com amor.Isso ajuda demais as pessoas.Muitíssimo obrigado!👏👏👏👏👏

@serenidadeable Жыл бұрын

profunda gratidão !

@adrianaporto1937 11 ай бұрын

Tô adorando seus vídeos! Parabéns pelo trabalho!

@carlamargarethmocchegiani470 4 ай бұрын

Muito bom, gostei 🎉🎉🎉

@tmtm65 5 ай бұрын

Excelente Rodrigo. Bj

@neusalopes6437 2 ай бұрын

Gratidão,Luz e Amor

@dinalvasouza3082 5 ай бұрын

Muito bom mesmo!

@marianeuza3652 5 ай бұрын

Muito bom!!!

@laurindagoncalvesdasilva9927 Жыл бұрын

Obrigada valeu Dr Rodrigo mto bom Obrigada.

@ceciliabnowakowski7761 27 күн бұрын

Vc e o máximo faz 3 dias que comecei e estou me sentindo muito melhor já tinha feito muitos exercícios e nada resolvia muito obrigado

@davivaladao3913 2 ай бұрын

Muito bom

@luziabaraldi6309 11 ай бұрын

Eu estou com muita Dor na Virilha e fui Ao médico na Ressonância deu problema no meu Femo acabando a Cartilagem então Agora só com Exercícios remédio só pra aliviar a dor é muito bom Agente vê esses Vídeos obrigado ❤🌹🌻🙌🏻

@luciamartins4289 Жыл бұрын

Estou há quase 2 anos c isso .já fiz de TD . Tomei mto remédio e nada .esse vídeo é uma benção.vou fazer td

@aparecidamagon8868 9 ай бұрын

Gostei dos exercícios top

@willianquaresma9604 Жыл бұрын

Boa noite, obrigado por assistir meu problema, a três dias tenho feito seus exercício propostos.

@mariadorosarioduarte396 11 ай бұрын

Excelente vídeo, já havia comentado anteriormente e disse qye iria fazer, pois é acabei de fazer e achei muito bom, vou fazer todos os dias. Obrigada Rodrigo

@normanpegden 5 ай бұрын

Video sensacional! Parabéns pelo trabalho

@dulceoliveira2530 Жыл бұрын

Obrigada Dr,vou fazer com certeza

@milenesena4320 Жыл бұрын

Estava com muitas dores, com estes alongamentos a dor já amenizou...muito obrigada

@nelcisantos7215 9 күн бұрын

Obrigada!

@user-tv3rn7cu6e 11 ай бұрын

MUITO OBRIGADA POR ESTE Vídeo Mim AJUDOU ❤❤

@ivonestefanello1273 10 ай бұрын

Parabens doutor Rodrigo amei os exercícios estou com muita dor e espero melhorar.

@robertorudolf2751 5 ай бұрын

obrigado pelas dicas. deus te abencoe

@Maria-gv6uo Жыл бұрын

Nem acredito que descobri esse vídeo, gratidão

@idenibullerjahn9196 Жыл бұрын

Adorei seu vidios,tenho burcite nos dois lados, me escrevi no canal,!!!Mans não estou resebendo notificação de vídeos novos obrigada gratidão ❤❤

@adrianalins4339 10 ай бұрын

Muito bom Faso sempre esse exercício oltimo

@taniamariaclaudio387 5 ай бұрын

Eu estou melhorando muito com esses exercícios e comecei há 17 dias apenas

@isabelpereira7486 Жыл бұрын

Mestre 💖💫🌷🙏

@celybertolucci2134 6 ай бұрын

Vou fazer. Amei o vídeo.

@marildabonatto1844 2 ай бұрын

Parabéns pelo seu trabalho vou fazer

@xnadla 9 ай бұрын

Excelente vídeo, conteúdo rico e esclarecedor! Sucesso garoto 👏

@lindaurabrito955 Ай бұрын

Parabens eu amei sua aula

@marlisilva2888 Ай бұрын

Estou com tendinite no quadril e amei as dicas muito obg

@mariadorosarioduarte396 Жыл бұрын

Que vídeo excelente já tem mais de mês que estou com bursite no quadril e não melhorei quase nada, só tomando antiinflamatorio e remédio para dor. Com certeza irei fazer esses exercícios para melhorar. Parabéns Dr.Rodrigo por mqis vídeos assim.

@user-tv3rn7cu6e 11 ай бұрын

Mim AJUDOU Muito Muito Obrigada ❤ ❤

@fernandoantoniopizzinatto8272 6 ай бұрын

Vou fazer maravilha.

@diahferreira149 2 ай бұрын

Obrigado comecei te seguir !🙏🏿❤

@recrivelari3884 Жыл бұрын

Ameiiiiiii estou com esse quadro fazendo fisio acunputura até RPG, mas ninguém ninguém passou tanto conteúdo como esses Muito obrigada Vou fazer Deus te abençoe 👏👏👏

@Ribeiroadri3 Жыл бұрын

Bom dia adoro os seus vídeos esplica melhor que o medico tenho alem de ter hérnias discais nas lombares agora tenho uma tendinite e precisamente fui fazer tambem uma radio descobriram que tinha uma perna maior do que a outra tenho dores horriveis desce pela perna ate a planta do pe como uma queimadura no nervo ciatiquo mas e a partir da anca e sobe ate a coluna 🙏🙏🙏

@magildemaria4970 11 ай бұрын

Ótimos exercícios tenho bursite e nervo ciatico inflamado

@zelitasilva7939 Жыл бұрын

Dr seus vídeos tem me ajudado mto pois tenho bursite no ombro ...mas hj gostaria de pedir ajuda para dedo em gatiho....exercício para fazer em casa

@mariawerner8572 Жыл бұрын

Amei esse exercício do quadril eu desgaste no quadril e dói muito tenho 72 anos e sofro muita dor eu devo operar estou na fila ❤muito obrigado parabéns

@raimundopereira6706 Жыл бұрын

Dr. Rodrigo estou sofrendo de Buciti sinto do ombro esquerdo estou lhe acompanhando e estou sentindo melhoras ate na minha respiração porque sofri um infarto em 2020 mais tenho cardiologista me tratando dr Rodrigo .

@sidneadorneles8683 8 ай бұрын

Tenho as duas 😊fiz fisioterapia mto tempo

@steladias3110 Жыл бұрын

Estou com tendinite no gluteo médio e no iliopsoas... Trab dirigindo e sinto muitas dores. Coloquei almofada no banco e tô fazendo alongamentos de fisio que vi na internet por enquanto... Ainda falta a ressonância da lombar

@eduardodamoremendes2312 2 ай бұрын

Realmente devo edtar com esses problemas e a dor é muita

@bebianaboto6144 Жыл бұрын

Ando com dores e fui a um osteopata 4 vezes e ando com dores na mesma. Já há quase um ano e não vejo fim á vista. Obrigada

@cerleidasilvaborges9007 Жыл бұрын

Amei estes exercícios muito bom

@cirilap.b.moreira8957 Жыл бұрын

Você Dr é a melhor fisioterapeuta que já me ajudou ,, parabéns e obrigada.

@goretieberhardt1665 Жыл бұрын

Bom dia Dr!! Acompanho a pouco tempo, mas estou adorando!! Gostaria de saber quais exercícios para liberar o mio facial nas escápulas e ombros!! Obrigado!! Deus abençoe

@giselemargotcastilhos7952 5 ай бұрын

Vou fazer! Desde setembro c mta dor. Tendinite no quadril direito. Já estava sem.esperancas😢

@janainafreyja8520 Жыл бұрын

Oiii Rodrigo cai de paraquedas no canal, estou gostando muito, Boa explicação e didática, procurei por alongamento em compressão de Lombar, no caso poderia ser esses alongamento pra hérnia !!??? Obrigada🙏🏻

@leilakloh223 Жыл бұрын

Estou com tendinite nos quadris,estou sofrendo com muitas dores vou fazer esses exercícios

@deniseeichemberger1620 6 ай бұрын

Tenho que estar vendo o vídeo para não esquecer...😢

@alessandrafbdias9033 Ай бұрын

Oi Rodrigo! Poderia fazer um video de alongamento do quadrado lombar?

@soniadanielsoares6876 Жыл бұрын

Vou utilizar esse método é observar se a dor diminui. Obrigada

@lindylobato Жыл бұрын

E ai???

@katiadavel9279 Жыл бұрын

👏👏👏👏 Estou com tendinopatia bilateral no gluteo medio, esse video veio no momento certo! Pq so descobri com a ressonancia tem um mes mesmo ja fazendo fisioterapia e parando a corrida... as dores não mehoravam, e agora estou com menos dor devido a remedios e reiniciarei uma nova fisioterapia, mas ate comecar me pediu pra fazer so mobilidade e alongamento o da porta ainda não fiz, pode substituir a bolinha pelo rolo de liberação? Muito obrigada pelo conteúdo e assistirei o outro video, parabéns!!

@edileuzamariadasilva7624 9 ай бұрын

Olá!!

@idenibullerjahn9196 9 ай бұрын

Estou fazendo o vídeo O1: 02 não sei se Posso fazer outros exercícios, Estou escrita e não sou notificada, adorei te conhecer,estou bem melhor,mans você não responde as perguntas,um abraço gratidão 🙏

@kalangu8036 8 ай бұрын

Salvou a vida de um jiujitero

@marialuciafernandesmourafe3734 3 ай бұрын

Achei o meu fisioterapeuta

@isabelpereira7486 Жыл бұрын

❤❤❤

@mariaanunziata9369 11 ай бұрын

Dr. Rodrigo, eu recebi esse diagnóstico, estou com Tendinite/ Bursite no ombro esquerdo.

@user-yu3ns5jp6g 4 ай бұрын

❤

@mariafatimadasilva9161 Жыл бұрын

Eu.tenho.isso.nem.sabia.que.era.isso.doi Muito. Tomo.muito.diclofenaco.para.consevui.fase.as.minhas.tarefas.diarias

@alexteixeira9546 2 ай бұрын

presença de lesão expansiva heteromorfa multimodulada localizada em situacao intra e intermuscular na regiao peritrocanterica . Tem como receber uma explicação.