Imagínate preguntarle si es natural y que te diga que si 😟😅

Una pregunta que químicos recomiendas?

Ismael tenía mucho que no te veía, gran trabajo,se ve la constancia, felicitaciones.

Sigue así bro, maquina, leyenda! Vas a ser el más fuerte del cementerio!

Nuestro campeón mexicano 100% 👊. Vamos Isma 👏👏👏

Eres un chingonazo ISMAEL.

Me gustó tu vídeo, bien explicado y señalando el área a trabajar sube más videos de otros músculos y ejercicios para marcar los

La gente cree que es pincharse esteroides e inmediatamente son musculosos. Independientemente de los esteroides siempre detras de un fisico asi hay mucha disiplina constancia y esfuerzo. Es admirable y no es solo pincharse y ya.

No olvidéis después del entrenamiento el 💉

cual es la diferencia de la extensión en polea alts con cuerda y con barra neutra ?

Ismael va on point, este año clasifica para el olympia y se va para las finales de el mismo

Que marca de esteroides recomiendas Ismael porfa

Que suerte la mía,justó este día toca tríceps 💪🏻😁!!!

Isma te mando un abrazo enorme uff ya son años siguiendo tus videos desde aquel lugar depa donde empezaste a subir videos ese de paredes rojas y barrita desayunadora recuerdas años y más madurez muscular y tamaño excelente y ya ahora en el olímpia te mando saludos siempre apoyándote pianista fitness

Ismael eres un buen profesor para nosotros aprendices 💪👍

Hermano, sube mas videos de la cabeza larga del tricep, esta muy desarrollada

Grande Ismael, serás Mr Olympia algún día!

Gente independientemente de que use esteroides ,el tríceps que tiene es increíble para sus proporciones

Ese tríceps es impresionante

Buen video, gracias. 💪

Muy buen video me saludas

Desde cuándo te inyectas?

me podrían decir de las series y repeticiones adecuados

Definitivamente los mejores para triceps 👍saludos mi pana 💪😎

Muy buen video

Todo el potencial que Tiens ganarás el míster Olimpia si te lo propones bueno ya eres un ganador. Ánimo y sigue motivando más gente

Tremendo tríceps viejo

Muy bien bro asi se trabajan los triceps para un buen desarollo de ellos💪💪

Está chido el ejercicio para tríceps i luego cuántas pastillas

Qué barbaridad de tricep

Bro que desarrollo tremendo el de tus brazos, saludos desde Colombia 🇨🇴

Esa vaina es corazón hermanito 🦍🔱

El primero y el tercero son semejantes

Amigo, es una locura como ismael es enorme pero alado de los clasic physiche de ve pequeño y ellos alado de los open igual, simplemente son enormes

Genial

Que dias hacen tricepso bicep?

¿Y para los cuadriceps y femoral?

Bacana la rutina

Ya deberias de hacer mas tiktoks así para volverte más viral como algunos que no tienen comparación contigo. (Suponiendo que quisieras hacerte más conocido claro)

con estos ejercicios viene incluido el gear o ne

disculpen si es un comentario muy ignorante, pero cual es la diferencia entre el 1er y el 3er ejercicio?

Un amor😊

y hoy veremos top 3 farmacos para desarrollar tus triceps!

has uno de biceps con maquinas

Buen recomenda

Isma el mejor 💪

cuantas series y repeticiones de cada ejercicio?.... y descansando cuanto tiempo entre serie y cada ejercicio?

Excelentes tamaños musculares , Saludos Ismael Martínez

Son reales los ejercicios q el ase... ya los hice y funciona correctamente

Deberías de hacer tutoriales de como inyectarse o q ciclos te metes bro

no te pases puedes poner un mantel y agarrar tus hombros de mesa brutal 👌🏼💪🏼

Excelente se Dope o no tiene diciplina se puede dopar y si no sigue una nutrición y una rutina no estuviera así de definido buen trabajo 💪💪.

Grande Isma

Super desarrollo de México DF.... mucho trabajo

Amen

El segundo no lo hagan con mancuernas es mejor con cable ya que concentran mas en el hombro y se pueden lesionar

Ahora la estoy ejecutando esta potente va ser mi rutina gracias broo

Con estos ejercicios se trabaja las 3 cabezas del tríceps?

El primero me cuesta un poco hacerlo, veo que hay primerizos que levantan hasta 8 barras y yo muy a penas puedo levantar 4, aclaro que voy empezando 😂

Hola Ismael soy julian me conosiste en la hauizotla y me gustaría ponerme en contacto contigo bro yo era un principiante y tu me creciste como referencia yo vendía fruta en el tianguis

Tiene toda la farmacia en el cuerpo

Que buen físico

Este wey tiene un biceps en el triceps woooow

💪💪💪💪

👏👏👏

Genial, ahora solo me falta la farmacia.

Yose qué tu fisco no es natural pero qué chingon seve ánimo

El que salió en no nos cortes.

Culturista profesional

Heee ya si si ejercicios de tricep y todo eso pero… podrías explicar cómo es lo de los ciclos de anabólico? Gracias ☺️

Bravo. Ismael ..la veldad q no si eres postiao......o que ...pero estás dn

Che, y cual farmacia recomiendas?

Sus triceps parecen un continente entero

Q puedes recomendar cuando tienes unos brazos largo y tú tríceps es corto como lo puedo alargar y ala misma ves q crescan

❤❤❤❤😢😢😢dija.la.hormona.vas.aperder.tu.vida.kon.todo.respero💯💯💯

Y la trembolona antes o después?

Oye bro tengo una duda llevo un año haciendo abdomen tengo una fuerza bárbara en el abdomen y muy duro pero no lo marco que me falta men alguien me ayuda por hay

Sospechocho

me recuerda cuando bob esponja se puso brazos inflables Xd

El 2 es mejor con 2 mancuerdas y un banco para apoyar tu cabeza asi no te dolera el cuello😃

Si se puede al natural,, solo que tienes que ser muy disciplinado

Como se llama la maquina esa para comprarla

Natural,vegano,hectomorfo y calistenico a y tiene 14 años

Y la de entrenar pierna te la sabes?

Puso atencion a las clases de química 😊

Me inyecto al empesar los ejercicios o despues

La rotación de muñecas qué haces al bajar debes evitarla

Cuando RECOMIENDAS ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 😂

Ya pero trabajo las 3 cabezas o solo 1 porq creo q ahí estás haciendo solo de una cabeza del triceps

Alguien sabe cuando mide y pesa ismael?

Cuántas sustancias debe tomar. O sea todo bien no es mala onda, pero sabemos que eso no es natural.

Hermano es para trabajar tricep inferior el exterior es diferente

ese tricep es gigantesco cielos

Yo cortando el cesped xd

Series repetición?

Pedro PITBULL Barrón tiene mejores rutinas y te explica paso a paso y el xq de los ejercicios

Como se llaman 3 ejercicios?

Como se llama la canción

Y que ciclo llevas ?

Y los esteroides van antes o después?