ISPRAVITE LOŠE DRŽANJE u samo 4 koraka! 🚶♂️
Рет қаралды 674,527
4 жыл бұрынLoše držanje, bol, pokočenost i loša funkcija svih zglobova... tu smo da tome stanemo na kraj uz sveouhvatan rehabilitacijski program! Više informacija saznaj putem linka ➡️ rehab.fitzone.hr/ i priključi nam se!
Dobrodošli na moj KZfaq kanal Fitzone.hr by Borna Butijer! Današnji video posvećen je lošoj posturi koja je rezultat sjedilačkog načina života, kompenzatornih mehanizama koji se s istim javljaju te nedovoljne razine tjelesne aktivnosti. Kroz 4 posturalna problema prikazao sam vam vježbe koje možete koristiti kako biste ispravili vaše držanje, stoga pogledajte video i javite dojmove! 😊
Kako bi naša mala zajednica što prije narasla, jako puno bi mi značilo da LAJKATE ovaj video, podijelite ga na svojim društvenim mrežma te se SUBSCRIBE-ate na moj kanal. Također, pišite mi kako vam se svidio video te što biste htjeli gledati.
Pratimo se i na ostalim kanalima:
INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr / fitzone.hr
FACEBOOK:
/ fitzone.hr
WEB:
fitzone.hr
Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
NOVI VIDEO na temu lošeg držanja! Zbog jako puno vaših upita i komentara da želite više vježbi i dužu demonstraciju za vas sam pripremio jednu terapeutsku rutinu koja će vam oduzeti samo 20 min dnevno! Video možete pronaći na linku 👉 kzfaq.info/get/bejne/f7CWiqaCzZepZnU.html
@saraplazinic2487 4 жыл бұрын
Jao, spasao si mi život! Pozdrav iz Srbije i svaka čast za elokventnost i stručnost.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na podršci, drago mi je da vam se video svidio! 😊
@kristinapetrovic2791 4 жыл бұрын
Decko, gde si ti ucio skolu? Pogledala sam par videa. Iznenadjujuce za danasnju omladinu. Cini se, strucno, vrlo sigurno, elokventno i simpaticno👏
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala od srca na lijepim riječima, drago mi je da vam se videi sviđaju te da su prezentirani na kvalitetan i elokventan način. Tako nešto puni znači i velika je motivacija za daljnji rad, trudit ću se i dalje! 😊
@gojko3093 4 жыл бұрын
Si ti iz Rijeke možda?
@sppencer 4 жыл бұрын
to nastranu, ali premeden je
@hrabmv 4 жыл бұрын
Kristina Petrovic u Hrvatskoj:).....
@petarkruzic3586 4 жыл бұрын
"AthleanX : How to Fix your posture in 4 moves" - jedan od najpoznatijih fitness kanala na planetu. Nije ucio skolu, nego preveo Athleana
@ivanacorbic5962 4 жыл бұрын
Ajde sto je lep kao lutka... 😍 Ali brate slatki... Svaka cast na svakom objasnjenju... 👏👏👏
@vericacurac9521 4 жыл бұрын
Kojise lijek koristi za bol u ledjima
@adolatrija 2 жыл бұрын
Mladi divni covece, svaka cast! Vezbe su spas. Sve preporuke za tebe, nastavi tako. Pozdrav iz Srbije. (Ovo u Srb.nema :) Bravo
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Puno hvala na lijepim riječima, jako sam sretan da je video bio od takve pomoći! Veliki pozdrav u Srbiju 😊😊
@dejansimic3288 4 жыл бұрын
Momak, svaka cast. Vrlo je prijatno videti nekog mladog, a ujedno elokventnog, obrazovanog i strucnog. Pored odlicno objasnjenih vezbi, moram pohvaliti tvoje veliko samopouzdanje i "smooth talking" , koji te pored dobrog izgleda, stvarno etiketiraju kao vrlo pozeljnog mladica. A kao sto mozes i sam videti, zenski komentari svakako potvrdjuju tu moju tvrdnju. Samo nastavi sa dobrim radom, usavrsavanjem i kvalitetnim video snimcima. Pozdrav iz Srbije.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na lijepim riječima pohvale i podrške, jako puno znače i velika su motivacija za daljnji rad! Svakako ću se truditi i dalje, još jače i još bolje! Pozdrav u Srbiju. 😊💪
@DaVinciLeonZG 4 жыл бұрын
Bravooo 👏🏻 Svaka čast na jednostavnim, a efikasnim vježbama. Btw. Engleski ti je kao materinji jezik, 👏🏻👍🏻 rijetki znaju tocno izgovorit pola riječi sa engleskog (gušt je slušat, i gledat). Carry on the good work 💪🏻🤟🏻
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala od srca na podršci, trudit ću se i dalje! 😊
@ivicapilic2904 4 жыл бұрын
Leone jako si fin i zgodan decko
@zlatkomaretic504 4 жыл бұрын
Engleski ne treba znati kao materinji, a nažalost, materinji ne govori dobro. Ima onaj kajkavski, zagrebački neknjiževni i netočni naglasak (akcent), pa mu se masu riječi na materinjem jeziku ne razumije, kako bi trebalo. Plus guta suglasnike i prebrzo govori. Ma sve u redu, omladina iz malih i nevažnih naroda, kakvi smo mi Hrvati, Srbi i ostali južni Slaveni (ne samo oni, nažalost-:!), sve više odustaju od materinjih jezika. Pitanje za milijun eura, dolara.......hoćemo li svi postati Englezi, Amerikanci?
@ClairePenettiere 4 жыл бұрын
@@zlatkomaretic504 ja sam iz Makedonije pa ga razumem. Inace nema nista lose u akcentima, treba i njih negovati i izvuci to sto je dobro za jezik i svaki ih ima. Decko je super, ne morate traziti dlaku u jajetu. Nije on filolog vec trener koji se trudi da pomogne ljudima. Inace nazalost u pravu sre da se niko od nas ne brine za svoje jezike. Nacionalne strategije su lose nazalost, ali ipak mislim da u Hrvatskoj i nije tako lose stanje kao kod nas. Sve najlepse i pozdrav
@alenZg 4 жыл бұрын
@@zlatkomaretic504 ljubomora je jebena, kaj ne!!!
@fifa4ever524 9 ай бұрын
hvala vam puno za sve pomogli ste dosta
@draganadc Жыл бұрын
Hvala!Super!
@matijazorman9680 4 жыл бұрын
Kvalitetno objašnjeno, samo jako!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Puno hvala! Idemo jako 😊💪
@sarittalu 4 жыл бұрын
O moj Bože!! Hvala tii do neba!! Nisi svestan kako si mi pomogao ovim videom!! 😁❤️❤️❤️
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Jako mi je drago to čuti! Imamo i follow up na taj video te vjerujem da će ti biti od još veće pomoći! 😊 kzfaq.info/get/bejne/f7CWiqaCzZepZnU.html
@LaNa-kc9lp 4 жыл бұрын
Hvala, ovo ću definitivno ubaciti u svakodnevnu rutinu 😍 Svaka čast na trudu i znanju !!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je, svakako javi rezultate i od srca hvala na podršci.🤗
@majamarinkovic6981 4 жыл бұрын
Koliko si harizmatican i divan mladic, sve pohvale i hvala na besplatnom deljenju svog znanja sa nama!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala vama na ovako lijepim riječim, trudit ću se biti još bolji uz ovakvu podršku! 😊💪
@anjadelonga7773 4 жыл бұрын
Hvala ekipa ! Mamina mobilnost se vraća. HVALA ! Cijenim fizioterapeute, ali nitko nije ovoliko oslobodio tijelo, spazam i dao mobilnost ! K tome i nova vježba za vrat ! SAMO NAPRIJED....Borna hvalaaaaaaa na podršci
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da se mama vraća u punu spremu! Samo jako naprijed 😊
@kristinajovanovic5834 4 жыл бұрын
Kakav obrazovan i lep momak moze u manekene opusteno 👍
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na pohvalama i podršci! 😊💪
@MrMarkyangel 4 жыл бұрын
Svaka cast na odabranoj temi i tako strucnom i detaljnom objasnjavanju. Samo naprijed! Ovo bi trebao krenuti vjezbati jer sam “pogrbljen” u leđima i vratu a imam 29.godiba. Inače ne vjezbam u teretani.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na podršci. Svakako uvrsti ove vježbe u svoju dnevnu rutinu, dovoljno ti je već 20min dnevno, a rezultate ako budeš redovit, vidjet ćeš zaista jako brzo. Također, imaš i novi video na kanalu za vratnu kralježnicu pa uvrsti i te neke vježbe u svoju rutinu. Nadam se da će ti pomoći.😊
@sanjalazarevic3416 4 жыл бұрын
Hvala puno na ovim vežbama, već vidim pomak 🤗
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je zbog toga! Samo tako nastavite! 😊
@franebilic3195 Жыл бұрын
Najljepsi trener na svijetu 💝💝
@r9cheverny433 4 жыл бұрын
Omg presladak :D ahaha a vezbe su top! Dobio su sub pozz is Srbije!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na pohvalama i podršci! Veliki pozdrav iz Zagreba 😊💪
@miljevicka 4 жыл бұрын
Sjajno, korisno veoma!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da ti je video bio od koristi! 😊💪
@TamaraKrsmanovic 4 жыл бұрын
Uravo mi je ovo potrebno! Jako lijepo objašnjavate! Hvala vam! Pozdrav.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Veseli me da će vam video koristiti i hvala puno na podršci. Sretno s vježbanjem.😊
@TorkvatoTaso 4 жыл бұрын
Odlicni soveti ... Ovie vezbi treba da se vovedat na chasovi po fiskultura kaj site ucenici ...Golemo BRAVOOOO od Makedonija
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala od srca, puno pozdrava u Makedoniju!😊
@vedranadelonga7241 4 жыл бұрын
Zahvaljujući mladom gospodinu i budućem velikom stručnjaku, Borni Butijeru, oporavljam se, ali ne samo po prvotnim naputcima već i kognitivno, i to prateći njegov kanal preko kćerke te tako "trenirajući" snagu uma i duha !
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Draga Vedrana, predrago mi je ovo čuti! Vaše su me kćeri upoznale s vašom situacijom i zaista sam presretan da vam oporavak uz pomoć sadržaja s kanala ide u najboljem redu. Želim da se tako i nastavi! 😊
@anjadelonga5884 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer Dragi nas Borna upravo krecemo s vjezbamo i danas. Mama Vas pozdravlja. Osijeca mobilnost svako novo budjenje, naravno kada misici "odspavaju". HVALA!
@primaprims9324 Жыл бұрын
Svaka cast, sve konkretni primeri za bitne probleme postiture. Hvala veliko.
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je da je video pomogao! 😊
@katarinar.8794 4 жыл бұрын
Bravoo, hvala!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam je video pomogao! 😊
@milicakaleski2413 4 жыл бұрын
Odlican video svaka cast vrlo korisno malo je ljudi kome ove vjezbe ne trebaju...puno pozdrava ❤👍💪
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno! S obzirom na sjedilački način života, svi bi trebali odvojiti nekoliko minuta dnevno za ove vježbe😊
@ivankatic5569 4 жыл бұрын
Lep i koristan video ❤️Hvala vam puno na izdvojenom vremenu koje koristite za pravljenje ovakvih sadržaja i objavljivanje na KZfaq-u 😇Sve najbolje u daljem radu i životu želim vam od sveg srca 💖Pozdrav bro👋
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam se sadržaj sviđa i da vam je od pomoći! Nema druge nego nastaviti u istom tonu, s još više ovakvih tema koje će pomoći još većem broju ljudi. Trudim se približiti ovakve teme na što je moguće pristupačniji način kako bi svi mogli nešto naučiti i implementirati u svoj trening. Ovakve poruke podrške puno znače, hvala vam od srca! ❤️
@marinaneric6192 4 жыл бұрын
Inace ne komentiram...ali ovaj put moram...dakle svaka čast👏👏👏 Bas super objašnjeno .,profesionalno a opet jednostavno.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Trudim se dočarati razne problematike na zanimljiv i jednostavan način kako bi gledateljima bilo lakše pratiti, a samim time i naučiti nešto novo... drago mi je da sam u tome uspio! 😊
@aluvsyou1 2 жыл бұрын
Hvala ti do neba! Spasio si me
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Drago mi je čuti da je video bio od pomoći! 😊
@jelenamedenica8597 4 жыл бұрын
Kompletna licnost. Svaka cast 👍
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na lijepim riječima, drago mi je da je video bio od pomoći! 😊
@vericanastasijevic3239 Жыл бұрын
Hvala Borna,ove 4 vezbe za lose drzanje imacu u vidu .
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je to čuti Verica! Samo jako dalje :)
@zrinkaruedin 4 жыл бұрын
Moj problem loše držanje . Odlicno objašnjeno kao da ste radili vježbe specijalno za mene ;) Vježbam 2x dnevno Pozdrav
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago nam je da vam se video sviđa i da ste se u njemu našli! Sretno s korigiranjem posture te nam javite napredak! 😊
@Igor-lu6il 3 жыл бұрын
MOMO ESP kako ide?
@vitezelralenzevitezelralen2250 4 жыл бұрын
BRAVO. CARE. ODLIČNO. POZDRAV ...ten. points
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala vam na podršci! 😊💪
@duskoilic3480 3 ай бұрын
Može ti pozavidjeti svako. Hvala najbolji si
@anelasabotic267 4 жыл бұрын
Svaka cast Borna toliko savjeta ovdje sam nasla i redovito gledam klipove . Smrsala sam i jako sam zadovoljna ,moj je zivot dosta bolji sada sto se tice zdravlja. Hvalaaa punoo i pozdrav veliki. Samo tako nastavite ✌💪💪😊😊
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Ovakve lijepe povratne informacije najljepše su što mogu čuti i to mi daje do znanja da radim nešto dobro i drugačije te da je ljudima od pomoći. Drago mi je radi tvojih dobrih rezultata te želim da tako napreduješ i dalje! 😊
@masamarijan 4 жыл бұрын
Hvala puno mladi gospodine! Veliki pozdrav iz Beograda!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam se video svidio! Hvala puno na podršci! 😊
@aleksajankovic6644 3 жыл бұрын
Hvala ti puno rezultati se vide nakon prvog treninga mnogo se lakše osećam ❤️❤️❤️
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Jako sam sretan što to čujem! Samo nastavi s vježbanjem na dnevnoj bazi kako bi rezultati bili dugoročni te da bi se smanjio rizik od ponovne pojave simptoma boli! 😊
@savospasojevic9366 3 жыл бұрын
Hvala ovom mladom decku.poz
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Hvala tebi na podršci, nadam se da će ti video pomoći! 😊
@grozdanajovanovic8777 2 жыл бұрын
Svaka cast za strucnost 👏👏👏
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Puno ti hvala na podršci! :)
@desert_moon6935 4 жыл бұрын
Svaka čast, odlično objašnjeno. Big lajk
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na podršci.🙂
@kremicm9775 4 жыл бұрын
Hvala mnogo !
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago nam je da vam je video pomogao! 😊
@millajosefinelukovic8205 2 жыл бұрын
Sjajno objasnjeno! Zahvalna
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Jako sam sretan što je video bio od pomoći! 🤗
@sosa975 4 жыл бұрын
Momak svaka ti cast...predivno objasnjavas, pokazujes...Bravo! Bog te Blagoslovio
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na lijepom i simpatičnom komentaru! Drago mi je čuti da je sve tako lijepo i razumljivo prezentirano te objašnjeno 😊
@jelenam.1826 4 жыл бұрын
Odlican video, svaka cast decko!😀
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno, drago mi je da vam se video svidio! Nadam se da će biti od pomoći 😊
@mirjanapanovic969 4 жыл бұрын
Stručno i kvalitetno objašnjeno! Veliki pozz
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na divnom komentaru! Drago nam je prepoznajete naš rad. 🥰
@k.b.186 4 жыл бұрын
Bravo jako korisne vezbe .Super objasnjeno .
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na komentaru! 😊 Drago nam je da su ti vježbe korisne. Javi dojmove nakon vježbanja!
@AlejandroHeyy 4 жыл бұрын
Svaka čast! Subscribe. Sto više ovakvih lakih vežbi za nas nerazgibane. Pozdrav.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Bit će toga još puno! Pratimo se i dalje. 😊
@stipeba8386 4 жыл бұрын
Ovo cu morat sestri preporucit Iskrivila se od knjige Al sve pohvale stari, bolji si od mnogih likara, bar ovde u Dalmaciji
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na podršci, nadam se da će vježbe pomoći sestri! 😊
@Erx_3 4 жыл бұрын
Svaka cast Borna jako dobro objasnjeno samo nastavi
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na podršci😊
@BB-is5yl 3 жыл бұрын
Hvala❤️
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Drago mi je da ti je video bio od pomoći! 😊💪
@marinak.6030 3 жыл бұрын
Ovo definitivno treba svima, od 6 do 66 👍👏👏👏
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Slažem se, dobro nam svima dođe! 😊
@brundogaby7622 4 жыл бұрын
E ovakve ljude mi izvozimo vani i s takvim ljudima drzave postaju velesile
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala od srca na takvom komplimentu!❤
@brundogaby7622 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer ništa kralju sve je zasluženo 👌👌
@djakimaric2742 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer nemoj da si otisao.
@vedranmlikota3756 4 жыл бұрын
Voli Brundo da ga musko zguza hahhahaha kakav lik i kakvo duboko ulazenje u analni otvor
@bodyweightfitness 4 жыл бұрын
Bravo, jako profesionalno to radiš. 😀👍🏽💪🏼
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na pohvalama, puno znači! 😊
@zaklinadjuric1863 4 жыл бұрын
Hvala ti👍 Ovo mi je trebalo. 😁💥
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala vama što pratite! Drago mi je da vam je pomogao video! 😊
@katerinastoevska8176 4 жыл бұрын
Bravo!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala!😊
@kg2703 4 жыл бұрын
Super svaka cast
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala!😊
@nekoneko3936 3 жыл бұрын
Bravo .hvala..!
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Sada je bitno da vježbe radiš svaki dan radi postizanja maksimalnih rezultata, samo jako! 😊
@erikast1990 4 жыл бұрын
Ovo mi je trebalo. Super objašnjeno!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam je pomoglo, samo naprijed! 😊
@beast.codm_5098 4 жыл бұрын
Svaka cast na ovom videu, trebalo mi je adekvatnog saveta kako i sta trebam raditi za ove probleme.. Hvala puno!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Jako nam je drago da vam odgovaraju savjeti! 😊
@asimaosmic2535 9 ай бұрын
Bravo
@NikBohemian 4 жыл бұрын
Bravo, Borna.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na podršci! 😊
@nedjogolubovic9212 4 жыл бұрын
Bravo👏👏
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na pohvalama, drago mi je da vam se video svidio! 😊
@1cafedon1 4 жыл бұрын
Samo ako ces ti da me drzis, bas si sladak 😍
@DJ-rw3ft 4 жыл бұрын
Kapa dolje!Samo nastavi.Divan si!🍀
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na podršci, trudit ću se i dalje! 😊
@nadapejovic4495 4 жыл бұрын
Svaka ČAST
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala ti na podršci! 😊
@PukiPuki011 4 жыл бұрын
Svaka cast na lepom govoru i detaljnom objasnjavanju, a posebno bravo na nameri.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala vama na lijepim riječima podrške! 😊
@PukiPuki011 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer ja sam ta kojoj si namenio ovaj video :) zato sam posebno zahvalna sto sam ga slucajno nasla..i kvazimodo i iskrivljena zirafa.. :D Bas sad zakljucujem sa kolegom da se kicma ispravlja kada sredis dusu. Ovo je malo filozofski ali nije ni tako tesko shvatiti sustinu i prevesti u kontekst svakodnevnog zivota :)
@chapiiwin307 4 жыл бұрын
Super viježbe. Pozdrav iz njemačke. : )
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na podršci! Drago nam je da smo gledani i u Njemačkoj. 😊
@marenastill7272 3 жыл бұрын
Svaka ti čast momče
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Drago mi je da ti je video bio od pomoći! 😊
@filipboldin5069 4 жыл бұрын
Rijetko viđeno znanje!👌💪
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na podršci i lijepim riječima.😊
@jayjayokocha1492 4 жыл бұрын
Bravo momčino, svaka čast.. Odličan video i još bolja tematika.. Pozdrav i svako dobro..
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno na podršci! Drago mi je da vam se video svidio.😊
@wrongly5286 4 жыл бұрын
Svaka cast.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala😊
@fenixfenix376 4 жыл бұрын
Nisam.neki fan fitnesa i slicno... Al lepo je videti da neko mlad efektivno i potkovano pravi nesto na opstu korist
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala vam od srca na podršci! Jako nam je drago da smo i nekome tko nije toliko u fitnessu pokazali nešto novo i dodatna nam je motivacija za daljni rad! 😊
@sonjaloncar3148 4 жыл бұрын
Bravo Pratim vase video klpove ,, Nadam se da ćete još prijazati vježbi za uvijena ramema orema naprijed i salim tim pogureno drzanje leđa. Pozdrav iz Frankfurta
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Pozdrav, svakako nam je u cilju ove posturalne probleme i opsežnije obraditi, ovdje smo ispričali samo neke bazične principe rada koji se mogu koristiti. Svakako ubrzo očekujte još puno sadržaja na tu temu, pozdrav iz Zagreba! 😊
@mihavatovec8888 4 жыл бұрын
Puno ti hvala. Ovo je svetski problem sa posturu
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam je video bio od pomoći! 😊
@lejlacerim2749 4 жыл бұрын
Super ste...sposobni, kvalitetni i puni znanja..svaki video je jedno blago informacija koje sa uzitkom pratim...hvala vam
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno, ovakva podrška nam je samo još dodatna motivacija.🙂
@radajevtic1049 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer jel ove vezbe mogu pomoci nekome ko ima preko 45.g,skeptik sam da ne naudim sebi i napravim samo stetu nego koristi
@kresimirkalman6113 4 жыл бұрын
jako dobro!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da vam se video svidio! 😊
@santisanti8386 4 жыл бұрын
Jedan za spondilozu, pliz! Odlican ti je kanal, zelim ti uspeh u svemu!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Svakako ću se i s tom temom pozabaviti, hvala na podršci i lijepim željama! 😊
@bratislavmiletic7142 4 жыл бұрын
Hvala care
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da ti se video svidio! 😊
@miamalcic8458 4 жыл бұрын
Odličan video! Hvala 😊
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala tebi! 😊 Drago nam je da ti je video poslužio.
@williamwilson7857 4 жыл бұрын
peta...
@seherzadaahmetovic2350 2 жыл бұрын
Bože ti si poseban bogami hvala ti spasijo si me od isijasa nisam znala ni sta je to radila sam tvoje vježbe i spasile su me ali sad imam problem sa diskom boli me vrat i ide prema kičmi zato sto sam se zgrbavila ovaj video mi je pokazo da si upravu tacno ramena i glava idu dole i ramena Radim osam sati glava ide dole i ramena hvala ti puno
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Jako sam sretan što su ti vježbe bile od takve pomoći! Bitno je da sada s njima nastaviš i polako progresiraj, zato nemoj stati i odustati, nego samo jako i dalje! 😊
@seherzadaahmetovic2350 2 жыл бұрын
Hvala ti puno
@jagodasmeliot238 4 жыл бұрын
Jaooo, hvala mnogooooo, ovo je vrh!!!!!!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala, samo budi ustrajna i vidjet ćeš pomake već nakon nekoliko tjedana🙂
@jagodasmeliot238 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer hoću obaveznoooo ❤️
@marijapetrovic7827 2 жыл бұрын
Najlepsi si 🤗
@FitzonehrbyBornaButijer 2 жыл бұрын
Hvala ti 😊
@petar3330 4 жыл бұрын
Hvala puno, zaista odličan klip! Može li neke vežbe za skoliozu da pokažeš, jako bi značilo? Pozdrav!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Pozdrav, svakako imamo u planu video na tu temu snimiti... puno imamo upita za tu problematiku. 😊
@wcrsb 4 жыл бұрын
Svaka čast
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala!😊
@bilder8731 Жыл бұрын
Momak Kralj 💪😎💪
@mamamami6579 4 жыл бұрын
Super.Pozdrav.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da ti se video svidio. :)
@elvukusich4315 4 жыл бұрын
Dobar sii😎
@mrvica150 4 жыл бұрын
presladak ,inteligentan i vrlo strucan- hvala za video i pozdrav iz Düsseldorfa
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala na pohvalama! Drago mi je da nas gledate i u Njemačkoj. 😊
@williamwilson7857 4 жыл бұрын
deveta...
@almad8668 3 жыл бұрын
Puno mi je pomoglo vase objasnjenje kompenzacijske hiperekstenzije kraljeznice prilikom vjezbanja jer sam zbog toga imala bolove u leđima nakon vjezbanja (inace imam problema sa donjim dijelom leđa), a nisam znala uopce da nesto krivo radim. 🥰🥰 Pravi ste anđeli čuvari našeg zdravlja. 😊
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Jako sam sretan što si uz nas pomogla ispraviti loš obrazac kretanja! Time si znatno smanjila rizik od nastanka ozljede, tako da je jako dobra stvar što si taj obrazac osvijestila i na vrijeme ga korigirala! Svaka čast i samo jako dalje, a mi ćemo se truditi i dalje biti još bolji čuvari zdravlja! 😊
@mihailobaosic9147 4 жыл бұрын
Mnogo hvala mnogo znaci kad radite ovakve vezbe posle napornog radnog dana. 👏👏👏❤
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je što će vam vježbe koristiti 😊
@mihailobaosic9147 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer svakako mi koriste ali ove koje sam sad video kako vi izvodite narocito gode mojoj kicmi koja je dosta ispovredjivana u 5-godisnjem radu sa premestanjem i selidbom teskih specijalnih tereta. Kako sam nekada bio primoran zbog nepristupacnosti terena da pojedine terete i do 90 kg u samo jednoj lijevoj ili desnoj ruci nosim zato sad pomalo ispastam sa ponekad strahovitim bolovima. Imam 37g i vezbe ali bukvalno radim skoro svaki jer se samo tako osecam bolje. Poz 💪💪❤
@rubyofficial1406 3 жыл бұрын
Svaka čast! Pogledala i vežbe za guzu i stomak...Najbolje objašnjeno,i tek sad vidim koliko vežbi sam zapravo radila pogrešno.🙃
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Pozdrav, hvala puno na svim lijepim riječima! Jako sam sretan kada dobijem ovako pozitivan feedback te mi je drago da su videi i objašnjenja od takve pomoći i da su ti pomogli u tome da korigiraš izvedbu vježbi koje si do tada radila krivo! Zato s novim saznanjima u nove pobjede! :)
@rubyofficial1406 3 жыл бұрын
Pitala bih još samo da li ima neka vežba posebno za listove?Pošto su moji baš tanki 😁 Pozdrav!
@raxraxraco1866 4 жыл бұрын
Svaka cast i veliko hvala za ovaj video! Sve najbolje, buraz! Pozdrav iz Novog Sada! 🙌💪
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Drago mi je da ti se video svidio! Sutra izlazi jedna vođena rutina od 20 minuta za korigiranje posture za koju vjerujem da će ti biti od velike pomoći! Hvala na podršci, pozdrav u Novi Sad 😊
@raxraxraco1866 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer Hvala Tebi! Gledam, pratm, a evo sad sam se i javio... Divim se uspesnim i pametnim ljudima, a za Tebe i Tvoj rad, jednostavno, reci ne postoje. Veliko postovanje i jos jednom - Hvala! Veliki pozdrav!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Predivno je ovako nešto čuti! Trudim se konstantno usavršavati kako bi moje znanje i videi bili na još većoj razini iz tjedna u tjedan, a drago mi je da to ljudi kao ti i primjećuju, po tome vidim da zaista imam najbolju publiku! Hvala ti još jednom na svemu 😊💪
@raxraxraco1866 4 жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer To se vidi kad neko izgara za posao koji voli. I ja se sportom bavim vec 20 godina, nedavno sam objavio trecu knjigu i uvek se trudim da na zivot gledam sa pozitivne strane, sirim pozitivu i iskrenost. A sve to uocio sam u Tvom predanom radu. Iskreno, retki su danas takvi. Samo napred, buraz, uvek imas moju podrsku i postovanje. 😊🙌💪
@andrejnedev4078 3 жыл бұрын
Bravo decko
@FitzonehrbyBornaButijer 3 жыл бұрын
Hvala na podršci Andrej, drago mi je da ti se video svidio! 😊
@LEMInot 4 жыл бұрын
Svaka čast od sutra počinjem 😁
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Puno sreće želim! 😊
@hrabmv 4 жыл бұрын
kako nemam uteg doma uzela sam Godu 6l pa mi je odlicno doslo za dubinsko jacanje vrata, odmah se covjek bolje osjeca:)) hvala vjezbe su pogodjene !!!
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Svaka čast na tome što ste se snašli! Drago mi je također da su vam vježbe pomogle i da se bolje osjećate od istih. 😊
@soldierofgod9732 4 жыл бұрын
Super si pozzz.
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Hvala puno!🤗
@danijeljovanovic3884 4 жыл бұрын
vezbe su odlicne super su.Samo mnogo pricas obijasnjavas jednostavno davis sa pricom,.PROBAJ NEKAKO DA SKRATIS PRICU I NAPRAVIS MALO DUZI VIDEO SA CELOM VEZBOM.15-30MIN
@sanjagrozdanic78272 4 жыл бұрын
Велики поздрав за тебе и твоју екипу,свака похвала за вас, с обзиром да сам почела да вас пратим од пре неки дан,потребан ми је један савет од тебе.. Три године сам интензивно у теретани, имам 42 год. и родила четворо деце али после порођаја крећу проблеми у лумбалном делу леђа тј, почесто умем да се укочим,била код доктора,знам и те терапеутске вежбе, водим рачуна о наглим покретима јер некад је довољан један погрешан покрет и готово, иначе сам тренирала карате и сад веома активна, нисам имала неких здравствених проблема али је ово излуђујуће јер сам некад практично неупотребљива пар дана.. Нисам стигла прегледати све твоје видео клипове а ти ме упути ако си већ негде о томе причао.. Унапред,ВЕЛИКО ХВАЛА.. Само тако наставите..
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Pozdrav i puno vam hvala na podršci! Imamo videe i na tu temu te vam ih šaljem u linkovima. Nadam se da će vam pomoći! 😊 kzfaq.info/get/bejne/sMWXprV90Z_Of2Q.html kzfaq.info/get/bejne/fNGRjadhnb-vdKc.html
@i.i.jas.1778 4 жыл бұрын
Treba biti uporan u svemu sto radimo, tek onda mozemo ocekivati rezultate
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
Slažem se u potpunosti, rezultati nažalost ne dolaze preko noći.😊
@anasweety17 4 жыл бұрын
Wow hvala ti za ovaj video ja baš imam očajno drzanje , a baš su odlicne vezbe sad sam ih malo radila i osećam blagi bol u mišićima za koje nisam znala ni da ih imam. 😂
@FitzonehrbyBornaButijer 4 жыл бұрын
To je najbolje kod tih nekih naizgled laganih vježbica, aktiviraju točno one mišiće koje nisi bils ni svjesna da su ti i koliko pomažu u održavanju pravilne posture. 😊
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 138 М.
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 303 М.
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 166 М.
vuk1vuk
Рет қаралды 138 М.
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 566 М.
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 46 М.
Ivan Kosogor Podcast
Рет қаралды 247 М.