Ovo je veoma važna tema i drago mi je da je poučno! ❤️😊

Hvala puno! Moja prvobitna i istinska želja i jeste da širim i štitim prave vrednosti! 😊 Srce mi je puno kada pročitam ovakvu poruku 🙏❤️

Moje misli predočene u jednom komentaru! U potpunosti se slažem sa svim rečenim, i žao mi je što nema više ovakvog sadržaja (općenito kod mladih ljudi). Mnogi mogu naučiti dosta toga, samo ukoliko žele. Hvala ti na prilici da slušamo ljude koje dovodiš kod sebe i na svakoj podijeljenoj inspirativnoj priči. Puno pozdrava i svako dobro za tebe i tvoje najbliže🤗 Samo naprijed!

Hvala tiii! 🙏😊

Daaa, ovo je baš jedan potpuno drugačiji pristup! 🙋‍♂️🙋‍♂️❤️

Hvala najlepše Andrijana! Pozdrav za tebe i Split! 💙

@@IvanKosogorPodcast Bit ću i ja u toj emisiji jednog dana😇

Hvala Olivera! 🙏💙

Tada kad ne možemo promjeniti situaciju koja nam izaziva potrebu za obrambenim mehanizmom, ono što možemo promjemiti je sami obrambeni mehanizam. Znači umjesto hrane idem raditi nešto što mi izaziva dobre emocije, ali i što je dugoročno dobro za mene. Sad ovisi od osobe do osobe, čitanje, vježbanje, šetnja, heklanje, nebitno. Ali to je naravno svjesni proces, izabrati zdravu umjesto nezdrave aktivnosti i malo po malo mijenjati jednu za drugu.

@@ivanasustic1540 ds ste uopšte mogli da na probleme reagujete pozitivnim navikama ili konstruktivno ne biste imali problem. Ne morate nužno razviti problem sa hranom kao posledicu odbrambenog mehanizma spram života, traume, stresa, tuge itd možete razviti bilo koji oblik bolesti zavisnosti, ili latentnu ili akutnu depresiju, fobije, generalnu anxioznost, vi i dalje nudite kozmetičku promenu, tj resenje pomoću posledica - konstruktivni izbori u ponasaju, ne lečite i ne menjate uzrok, bol, traumu, patologiju, ne iznalazite resenja za eventualno toksični okruženje itd, realno, resenje je lako jedi manje i zdravije, setaj, i nemoguće je nemati rezultat, medjutim ovde su u pitanju duboki obrasci ponasanja, podsvest, neurobiologija, traume, nezadovoljstvo, kritičnost, perfekcionizam, anoreksija, bulimija, ortoreksija itd sve su to moremećaji.. Put ozdravljenja i isceljenje sve dok se ne aktiviraju spontano i lako zdravi delovi ličnosti ne mora nužno biti dug, ali su potrebne i podržavajuće okolnosti, vreme itd.. Opet kažem vi ne nudite resenje, svi mi znamo sta je dobro za nas, ali provedemo život sa likom koji nas vara jer ga eto volimo, il imamo decu, ili nas bije itd izgovora i razloga je puno, realno ne postoji osoba koja negde nema slepi mrlju i patologiju, vorkoholik, karijerista , žena koja živi život kroz svoju decu, promiskuitetns osoba, te moralista koji nista ne sme da pogresi(neurotičar) ali je lakše uprti prstom u nekoga čiji je problem u ovom pitanju je vrv oblik zavisnosti u pitanju, dok recimo pušači nikome ne smetaju, oni stete drugima i svom zdravlju ali duvanska industrija ne haje mnogo za to itd dakle lako je reći zameni lošu naviku dobrom, osvesti pa će promena doći, ali to nije tako. Na žalost malo toga znamo, malo smo saosećajni i empatični... Ali volimo da delimo savete i prodajemo čarobne pilule bilo u obliku psiho saveta ili nju ejdza ili praskova za suzbijanje gladi... Veliki pozdrav!

@@kristinaaskovic4256 bravo za komentar 👏

Slažem se, bravo... Mislim da Aleksandra samo zagrebe... Ako zaista rešavate problem programom čemu onda program ishrane i opet merenje kalorgija... I održavanje težine uz plan ishrane. To opet nije sloboda nego neki vid kontrole, samokontrole. Jedno pitanje koje mu muči koja je razlika iznedju ljudi koji jedu istu količinu hrane a jedni su pregojazni a dr premršavi. Ova priča mi ne pije vodu. Ili ti ne osećam je.

😊😊😊

Muž