A única receita de bolo de chocolate Low Carb que você realmente precisa

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9 ай бұрын

Hoje eu quero compartilhar com vocês a melhor receita de bolo de chocolate low carb que eu já comi na minha fida, não só isso, eu. me arrisco a dizer que esse é um dos melhores bolos de chocolate que eu já comi! Receita super prática, saudável e gostosa, esse bolo, você vai poder comer todo dia!
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✨indicação de ingredientes:
Farinha de amêndoas boa: amzn.to/43Hyj3C
Xilitol bom e barato: amzn.to/3QZRLEs
Farelo de aveia sem glutén: amzn.to/4bQacUJ
Pasta de amendoim boa: amzn.to/3Wt2QiZ
Goma xantana perfeita: amzn.to/4bAMBqC
Cacau em pó 100%: amzn.to/3yAQGfX
Ingredientes desta receita:
300ml de iogurte natural (usei low fat)
4 ovos
1/2 xícara de xilitol (125g)
1 col de sopa de essência de baunilha
1 xícara de cacau em pó 100% (127g) hidratado em 150ml de água morna
1 xícara de farinha de amêndoas (100g)
1/2 xícara de farinha de linhaça (43g)
1/2 xícara de farinha de coco branca (46g)
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de bicarbonato
recheio e cobertura:
1 avocado ou 111g de abacate
100 ml de água
125g de chocolate 70% cacau
1 colher de sopa de essência de baunilha
Assar a 180°
Para substituições:

Пікірлер: 130

@user-bd1ss6zn2p 4 ай бұрын

Oi querida Boa noite.acabei de fazer seu bolo i ficou fofo lindo ❤ parece que fiz com trigo 😊

@kerlybiatu9287 8 ай бұрын

Eu não entendo porque vc tem menos de um milhão de inscritos já que vc entrega um excelente conteúdo há muito anos. Eu acho seu conteúdo maravilhoso não quero que se decepcione e deixe de produzir conteúdo por aqui , porque você é muito cesária.❤❤❤

@IveJamile 8 ай бұрын

Obrigada pelo apoio fitesa, as vezes desmotiva sim…mas vamos ver até onde dá pra ir! O apoio de quem gosta do meu conteúdo é extremamente necessário para que eu consiga continuar!

@alinewrzesinski7552 8 ай бұрын

Fora que ela é uma querida, super acessível. 💗

@akemiharano5829 7 ай бұрын

Verdade sigo ela desde 2018 se não me engano era pra ela ter mais fitesas aqui o canal dela é maravilhoso e eu tô divulgando

@ericateixeira3789 6 ай бұрын

Certeza que farei, depois volto pra dizer como ficou, obrigada Fitesa!

@susanacasagrandeconcerbert5858 6 ай бұрын

Concordo Kerly, ela é maravilhosa!! Amo as receitas e sua apresentação impecável! Continue Ive, vale muito ver seus vídeos❤

@SandraRegina-lr9ow 6 ай бұрын

Meu Deus vou poder comer um bolo 🙏 sou alérgica e e esse bolo posso comer todos os ingredientes Deus te abençoe 😊

@IveJamile 5 ай бұрын

😍😍😍😍

@lilianmassi7300 15 күн бұрын

Tudo que vou fazer low carb, eu já procuro a Ive maravilhosa! Todas as receitas aprovadíssimas! Jamais desanime, pois vc é muito talentosa, incrível e super simpática e carismática! Sou fã há anos tb e farei esse bolo para o aniversário da minha irmã, hoje! ❤️ Obrigada por tudo! 🥰

@joelmananic3216 6 ай бұрын

Eu vou fazer amei

@rebecamaria661 8 ай бұрын

Adoreeei a receita 🤤

@vivianerodrigues7076 8 ай бұрын

Irei fazer mesmo !!!Fiquei curiosa!!❤

@serjaoparaty3433 8 ай бұрын

@ive Jamile, também concordo que seu conteúdo é excelente,e deveria ter mais de um milhão de inscritos. Você é maravilhosa,sua simpatia e simplicidade é demais. O conteúdo sobre emagrecimento, jejum e receitas ,são tops

@IveJamile 8 ай бұрын

Obrigada fitesa ♥️♥️

@fernandaaltissimo2062 6 ай бұрын

Oi @@IveJamile ! Se eu quiser a massa branca, posso apenas não usar o cacau em pó?

@IveJamile 5 ай бұрын

@fernandaaltissimo2062 acredito que dá certo sim! 😘

@sandrasousasilva5536 3 ай бұрын

Amei a receita❤

@angelabarrosdasilveiraantu1473 3 ай бұрын

Gosto muito das suas receitas Ive

@ellencristina6892 Ай бұрын

Parabéns pela receita!! ❤❤❤

@analicedefreitascarvalho4128 5 ай бұрын

Eu achei de conhecer o canal e ja me escrevi amando

@jujubagata2129 7 ай бұрын

Maravilhoso deu água na boca 🎂😋😍

@Mirellasantosge 2 ай бұрын

Incrível 🎉

@denisesantana4498 8 ай бұрын

Eu amo ❤ bolo de chocolate low carb ❤

@anamarialima9213 6 ай бұрын

Fiz a cobertura... simplesmente delicioso!

@liandrade9531 3 ай бұрын

Nossa! Que bolo incrível!!! Não sou boa em fazer bolos mas vou tentar..... parabéns! Já me inscrevi e dei like merecidos!!!😋😋😋👏👏👏

@veronicatravassos5864 4 ай бұрын

Eu estou aprendendo muito com seus vídeos. Viciada na dicas e receitas.

@zildafischer4271 8 ай бұрын

Será que tem como substituir o iogurte natural, tenho intolerância a lactose. Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏

@sandraregina4018 21 күн бұрын

Maravilhoso❤

@marcossabinogloria3440 8 ай бұрын

Que maravilha a receita parabéns Ive ❤❤

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰🥰♥️

@noelma58 8 ай бұрын

Que perfeição 👏🏼👏🏼👏🏼♥️♥️♥️😊

@IveJamile 8 ай бұрын

😍😍😍 obrigada fitesa ♥️

@rosemeirevianacarlosbicalh7196 4 ай бұрын

Acabei de fazer 😀fiz igualzinho a receita ficou maravilhoso 😃😃😃

@magoogam2 8 ай бұрын

Meu niver está chegando, vou fazer. Mas eu vou fazer a ganache tradicional.

@glauciaanselmobotelhobotelho 8 ай бұрын

Ficou lindo! Estava procurando essa receita! Amei❤

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰♥️

@evelinazevedo5146 8 ай бұрын

Quero fazer, hum!! Parece deliciosooo❤

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰♥️

@alessandrasoares8754 7 ай бұрын

Muito lindo e bem criativo 😮 adorei como vc solucionou alguns problemas de converter um bolo normal em um low carb. Eu tenho mtas intolerâncias e ja nao como bolo ha anos, mas gracas a vc vou conseguir 😊 Deus t abençoe minha linda

@vivianmaralucato72 8 ай бұрын

Nossa que maravilha! Parece muito gostoso mesmo! Vou tentar fazer! Obrigada por compartilhar! 👏🏻👏🏻😍😍🤗

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰🥰♥️

@zelialourenco1430 8 ай бұрын

A resposta às minhas preces 🙏😋😋 Querida, rectifique por favor, faltam os ovos na descrição.

@IveJamile 8 ай бұрын

Obrigada por me alertar fitesa! ♥️

@lucianapalhano3841 8 ай бұрын

Amei 🥰, vou fazer com certeza, suas receitas não tem erro , o sucesso é garantido 😉😋😋😋🫶🏼!!! Obrigada por compartilhar receitas maravilhosas 😘.

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰✨ obrigada fitesa!

@marialuizapereirasilva7025 4 ай бұрын

Boa noite Ive Jamile!! adoro és tuas receitas vc pode fazer uma cuca de abacaxi com farofa ! Ficarei muito grata Obrigada!

@mariaaparecidademoraes4835 2 ай бұрын

Amei as receitas são maravilhosas, sou nova aqui ❤❤❤❤

@IveJamile 2 ай бұрын

Seja bem vinda fitesa ♥️🥰

@deboraaguiar1139 8 ай бұрын

hummmmm, parece tão fofinho e maravilhoso. com certeza farei. obrigada Ive, vc é demais. te acompanho aqui e no insta e vc sempre me responde. obrigada pelo carinho. prossiga pq seu trabalho é muito necessário. obrigada de novo

@IveJamile 8 ай бұрын

😍😍😍♥️

@marlisouza8225 27 күн бұрын

Que delícia ficou perfeito

@lucianamaria9445 8 ай бұрын

Pra facilitar ao espalhar a cobertura seria interessante talvez usar um mixer ou batedeira pra deixar a cobertura mais cremosa e aerada. Gostei da ideia desta ganache de abacate

@barbarafreire6683 8 ай бұрын

Eu amo ❤️ bolo de chocolate low carb ❤️ Apesar de ainda não ter acertado um direitinho rsrs. Vou tentar essa receita. Grata!!😘

@IveJamile 8 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰

@liliancampos8436 5 ай бұрын

E aí tentou fazer o bolo? Deu certo?

@lidiabellizzi6995 7 ай бұрын

Parece uma delicia. Vou tentar. Voce vai postar receita panetone.

@hamade1000 8 ай бұрын

Hummm que delícia 🥰🥰🥰 vou fazer😋😋😋

@alcionelins6539 2 ай бұрын

Bom dia! Nunca tinha visto suas receitas 🎉mas amei a aparência desse bolo e irei fazer. Quanto a essa cobertura com abacate estou um pouco receosa em fazer. Pois já tentei fazê-la em outros momentos e o abacate junto ao chocolate não ficou bom. Ficou amargo, farei o bolo e colocarei outra cobertura.

@MarjoreLima-ts8mk 3 ай бұрын

Posso usar farinha de aveia ? Queria fazer hj , mais só tenho essa farinha

@patriciavasconcellos688 5 ай бұрын

Boa tarde! Onde você adquire farinhas lowcarb de boa qualidade? Obrigada!

@joelmaandrade1156 Ай бұрын

Oi Jamile! O iogurte natural pode ser substituído por leite de coco?

@annelu6142 8 ай бұрын

Ganhou uma inscrita👍 Adorei sua maneira prática e simples de ensinar. As camadas do bolo,não precisa umedecer?

@IveJamile 8 ай бұрын

Obrigada fitesa, seja bem vinda!!!♥️ Não precisa umedecer, pq a massa já é fofa e molhadinha!

@annelu6142 8 ай бұрын

@@IveJamile gratidão💕🙏

@brancabarroso9536 5 ай бұрын

Olá, Carol!❤ Essa quantidade de farinha de cocoque vc usou, não deixa a massa ressecada e quebradiça? Eu poderia usar somente a metade de farinha de coco e manter o restante dos ingredientes? Bjus❤

@IvetedaSilvaPereira Ай бұрын

Qual outra fruta que posso substituir o abacate sou alérgica a látex e abacate tem látex em absurdo ,,,Ivete Marília sp

@mclarete 8 ай бұрын

Vc falou que pode substituir o abacate por creme de leite, seria o que, a lata ou a caixinha, no seu caso ai o abacate rendeu muito né, obrigada pela receita, cheguei aqui hoje e já me inscrevi, bjos

@IveJamile 8 ай бұрын

Seja bem vinda fitesa! Uma lata ou uma caixinha já resolve! Mas use um chocolate 70% cacau! 😘

@gabidiassud 11 күн бұрын

Posso colocar farinha de aveia ao invés dessas outras farinhas?

@rosanemacchiarulojorge 8 ай бұрын

parece delicioso. Qual é a validade da cobertura? por causa do abacate. Deve ser mantido na geladeira o bolo .😊

@IveJamile 8 ай бұрын

Aqui onde moro está frio, então deixei o bolo fora da geladeira por 2 dias e após isso, coloquei na geladeira e durou maravilhosamente bem por mais 5 dias até o bolo acabar rsrs ♥️

@sayaramorais7819 17 күн бұрын

O meu cacau é alcalino, tem problema usar com fermento em pó?

@kellycavalcante8526 5 ай бұрын

Por quais farinhas posso estar substituindo, por favor? ❤

@evelinazevedo5146 8 ай бұрын

Pode substituir a far. Linhaça por farelo de aveia?

@IveJamile 8 ай бұрын

Pode usar só o farelo de aveia em substituição a todas as farinhas, na mesma quantidade 😘

@gabidiassud 9 күн бұрын

Essa farinha de linhaça é a dourada ou marrom?

@edilsacruzlopesdasilva5306 8 ай бұрын

Delícia. Amo bolo de chocolate. Pode substituir a farinha de amêndoas por alguma outra? Obrigada.

@IveJamile 8 ай бұрын

Pode substituir por outra farinha de castanha ( só não recomendo o amendoim) ou pode substituir todas as farinhas por farelo de aveia 😘

@edilsacruzlopesdasilva5306 8 ай бұрын

@@IveJamile obrigada

@mariacristinagomessantiago1150 2 ай бұрын

Minha linda, tem como substituir a farinha de linhaça? Poderia me informar... bjuuuu

@IveJamile 2 ай бұрын

Pode colocar mais farinha de amêndoas (a mesma quantidade da farinha de linhaça 1/2 xícara) e acrescentar + 1 colher de chá de goma xantana 😘

@mariacristinagomessantiago1150 2 ай бұрын

Maravilha 😊 se ficar bom te conto. Bjusss 😘

@editemariaquiaratomorales3971 8 ай бұрын

Que delícia! Você é maravilhosa...👏👏👏👏😘❤️🌹 Amo suas receitas!

@IveJamile 8 ай бұрын

Obrigada fitesa ♥️♥️

@LUIZLIMA-hm6zn 6 ай бұрын

127g de cacau 100% fica muito. Façam a medida pela xícara

@wilmavasodebarro 5 ай бұрын

Olá, tudo bem? É possível substituir o iogute natural? Tenho intolerância a lactose.

@IveJamile 2 ай бұрын

Pode substituir por um sem lactose

@alicemellodacruz3386 8 ай бұрын

Ive posso substituir a farinha de côco por mais uma xícara de farinha de amêndoa? Sou alérgica a farinha de côco 😮

@IveJamile 8 ай бұрын

Talvez a sua massa fique um pouco embetumada 🥲 Se vc puder usar o farelo de aveia, substitua o total de todas as farinhas que usei, apenas pelo farelo de aveia! 😘

@lucianamaria9445 8 ай бұрын

A sua colher de sopa de fermento é colher medida? Ou usa uma colher normal e deixa aquela montanha?

@IveJamile 8 ай бұрын

É uma colher de medida 💕

@daysea105 Ай бұрын

Qual tamanho da forma utilizada?

@nathaliarodriguescutrim4364 3 ай бұрын

Da pra colocar no lugar da linhaça a de coco?

@IveJamile 2 ай бұрын

Pode colocar mais farinha de amêndoas (a mesma quantidade da farinha de linhaça 1/2 xícara) e acrescentar + 1 colher de chá de goma xantana 😘

@lucianamaria9445 8 ай бұрын

Gosto das receitas quando tem peso. Outro dia fiz uma receita de outro canal e coloquei colher medida. Não deu certo. Como nos vídeos já trazem medido não da pra saber se usam colher de mãe, de avó ou medida. Da muita diferença cada uma delas.

@vivianepereira4130 Ай бұрын

Pode substituir o Iogurte natural sou alergica

@paulasouza61 3 ай бұрын

Daria certo substituir por iogurte de coco caseiro? A minha filha é Aplv😢quero muito fazer

@IveJamile 2 ай бұрын

Da certo sim! 😘

@7474sane 8 ай бұрын

A quantos graus é pra assar?🙏🥴

@IveJamile 8 ай бұрын

180° graus, vou colocar na descrição ♥️

@roselibarbosa3372 8 ай бұрын

Que delícia vou fazer agora, tira uma dúvida tem que aquecer o forno?

@IveJamile 8 ай бұрын

@roselibarbosa3372 tem sim fitesa! 😘

@user-vd3gz9hu1d 5 ай бұрын

Qual medida de sua xícara por favor

@IveJamile 2 ай бұрын

240 ml

@TheRxavier9 10 күн бұрын

Vou fazer, mas não vou por nenhum adoçante...segundo vários doutores da área, por ex Lair Ribeiro adoçante é pior q o açúcar em fim..valeu pela receita

@EuVivi0587 4 ай бұрын

Eu quero saber o que há de errado comigo kkkk vejo comentários de que já fizeram o bolo e que ficou perfeito e fofo... Meu Deus eu acabei de fazer e nada a ver, eu fiz a receita passo a passo, fui comprei todos os ingredientes direitinho e ficou horrível para meu paladar, nem consigo acreditar que o bolo do vídeo foi feito com os mesmos ingredientes, pior foi que fiz a receita completa e tenho tanto bolo para comer e não jogar no lixo (que já vontade tenho). Nossa que frustração. Antes de que alguém ache que não sei cozinhar ou que não sei de medidas e materiais, não é isso não, eu sou formada em gastronomia, mas essa receita aqui me superou kkkk rindo para não chorar.

@angelasena1266 3 ай бұрын

Olha eu não fiz esse bolo e tenho medo em fazer e ir p lixo, pois já fiz várias receitas de bolo e de pão low carb e nenhuma prestou! E sou uma chef de cozinha alto padrão! Tenho tds os tipos de farinha e fico sem saber o q fazer! Já virou um desafio! Boa sorte p nós! 😊

@soniacosta1359 3 ай бұрын

Menina, vou dá uma sugestão, faça 1/2 receita , segue a receita e o modo de preparo, não precisa correria unta antes a forma que for usar. A massa pode ser preparada, por último colocar o fermento, agora sim, tem q levar ao forno na mesma hora. Entendeu?

@soniacosta1359 3 ай бұрын

Apesar de não ter dado certo, vc levou pro lado cômico riu pra não chorar. Diz o dito popular, se lhe derem um limão qd vc gostaria de receber um bobom doce, faça uma limonada e beba todinha. 😂😂😂

@EuVivi0587 3 ай бұрын

@@soniacosta1359mas o problema é que o bolo ficou horrível, a textura o sabor. Não fiz na correria não, fiz passo a passo mas tenho certeza que essa receita não é a mesma que ela usa para esse bolo que coloca no vídeo, se alguém fez e ficou igual pode me corregir, mas químicamente essas farinhas são todas gordurosas, mais o iogurte que também tem gordura e o a gema do ovo. Não tem como ficar fofo de jeito nenhum, por mais fermento que tenha. Só Deus na causa para fazer um milagre com esses ingredientes

@angelasena1266 3 ай бұрын

@@EuVivi0587 Vdd! 🥴

@user-yn7be2gj9b Ай бұрын

Não entendi vce dividiu a massa?

@niltonluz 3 күн бұрын

Dividiu. Massas low carb são mais difíceis de cozinhar, às vezes fica cru por dentro. Então o ideal é cozinhar poucas quantidades.

@NayaraEleuterio-ul1sw 11 күн бұрын

Eu tô fazendo agora. Mas tô com medo, minha massa não ficou líquida como no vídeo 😅 precisa prestar minha gente! É pro niver de painho que tem diabetes 🎉

@user-gk3qq3ns2z 3 ай бұрын

LovCarb?

@iloveacessorios 4 ай бұрын

1 xícara de cacau em pó 100% (127g) hidratado em 150ml de água morna, coloquei tudo igual esta ai e 150ml de agua não disolve 127g de cacau tive que colocar mais agua ai virou um monte de creme de cacau, coloquei só metade no bolo e o restante fiz uma cobertura, mais fiquei triste porque logo de cara já deu errado.

@soniacosta1359 3 ай бұрын

Minha querida, acho q faltou um pouquinho de paciência e o recipiente certo para dissolver o cacau. Sugestão: um copo grande de boca larga, ou um pirex fundo de boca larga. Coloca primeiro a água, aos poucos vai colocando o cacau, misturando a cada adição, não tenha pressa, vai dar certo. Espero ter ajudado ❤

@katiafigueiredo1637 Ай бұрын

Se colocar a água aos poucos no chocolate fica melhor pra diluir

@user-gk3qq3ns2z 3 ай бұрын

Qual é o significado da palavra Lou Cart?

@soniacosta1359 3 ай бұрын

Low carb em português significa baixo carboidrato( não contém farinha branca nem amidos) espero ter ajudado. ❤

@KathleenFerreira-es9ev Ай бұрын

Não é muito cacau? Nem cheguei a colocar o cacau todo, coloquei so 100g de cacau 100% em 150ml de agua e ficou parecendo uma massa. Não ficou um creme liquido igual ao seu do video.