Давайте пожалуйста начнем просто оздоровительный комплекс для 50+, кто ещё не разу этим не занимался. Мы в этом возрасте боимся начать заниматься йогой не у профессионалов, а Вы профессионал с большой буквы, мы будем очень ждать подписываться и покупать Ваши курсы. Ведь таких как Вы честных людей которые готовы нести здоровье людям Именно Здоровье в правой форме оооочень мало. Нам Нужен Такой комплекс Спасибо Огромное Вам за то что Вы Просто Есть в этом Мире.

Здравствуйте, спасибо вам большое ❤ Благодаря вашим упражнениям начались улучшения! Дай Аллах вам здоровья и всего самого наилучшего 🤲🙏

Коля ты большой молодец что нашел в себе силы заняться собой.Тебе несказанно повезло с учителем,удачи тебе.

Спасибо вам за ваши мотивирующие видео. В свои 64 по вашим урокам начала заниматься йогой, и практически сразу научилась делать стойку на голове. Считаю, что все перевернутые позы очень полезны. У меня конкретно улучшилась память. Это видео очень актуально для дочки. Доброго вам здоровья.

Спасибо Вам большое,сейчас это такая редкость, что человек делится своими знаниями, спасибо 🙏

Очень хороший комплекс❤благодарю! Удачи Николаю 👏

Даже собачка увидев Крокодила подскочила! Я тоже в восторге!!! Так пропрыгать сможет лишь мастер спорта.

Прекрасный комплекс!И молодой человек видно,что тренированный - и мостик,и чатуранга доступны продвинутым йогам.А уж подпрыгивания из чатуранги..😮,настоящий спортсмен!

Большая Вам Благодарность от Всех.

Замечательно! Какие вы́ мо́ло́дцы!❤❤❤

Спасибо вам!❤

Благодарю за вашу работу! Отличные упражнения, у Николая превосходный результат!

Это просто чудесно. Молодцы!!!

🎉❤Благодарю! Всех благ!

Татьяна Алексеевна, добрый день! Благодарим Вас !!! Вы планируете ретриты в Краснодарском крае?

замечательно.мне так надо. тело просит, нет сил начать. давление высокое постоянно. вы такая молодец.

Благодарю.🙏

Благодарю!!!❤

Спасибо❤

Благодарю вас 🙏❤️💐

Благодарю Вас🙏 большая просьба асаны при эндометриозе дайте пжл

❤❤❤

Можно начать заниматься и в возрасте ,но надо учитывать свое состояние здоровья и не форсировать. Заниматься каждый день хотя бы 20- мин.Если заниматься по видео самостоятельно что бы получить хороший результат то уйдет не один год.

❤

Стойка на голове ,это конечно не для каждого кто самостоятельно занимается

Упражнения от сколиоза всегда ассиметрия. А у вас симметрия. А есть ли у вас фото подтверждающие эффективность вашего метода? Спасибо.

спасибо. У меня как раз выпирает левое ребро

Молодцы, а в Тверь планируете приехать?0

Благодарю за ваши знания ❤🙏 А если травмированы колени и искривление суставов в икрах и стоп можно ли делать 1 упражнение ?

Скажите пожалуйста, нормально ли что есть боли в спине при выполнении упражнений, не говорит ли это об усугублении сколиоза?

Первое упражнение не получается. Как подготовить тело к этой асане. Какие упражнения? Спасибо

А как слелать первое упражнение, если кооено не пускает?!

Здравствуйте, а как дела у той женщины у которой атаксия и с рассеянный склерозом? Прошли? Заранее спасибо

А это при любой степени сколиоза можно делать?

А есть ваши ученики Казахстане

4 часа занятий Без отдыха?

При сколиозе только с тренером начинать... Иначе можно усугубить проблему..

Как свизаться с Николаем