【筋肥大 前編】ついついやってしまうNGな事15選＆その対応法です。筋トレしてもなかなか筋肉がつかない人は必見です。あなたはコレをやっていませんか？
Рет қаралды 1,478,392
4 жыл бұрын○初心者の方へ『筋肥大に必要な3つ＋5つ』
• 【初心者】そもそも筋肥大ってなぜ起こるの？実...
○『筋肉がつかない理由15選 〜後編〜』
• 【筋肥大 後編】筋肉がつかない人がやってしま...
○プロテインの飲み方＆タイミング
• 【徹底解説】プロテインっていつ飲めばいいのか...
○ザ・きんにくTV 2nd
/ @themuscletv2nd
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
nakayama_ki...
Twitterもフォローしてね
/ kinnikun0917
#バルクアップ #筋肉がつかない #やってはいけない事
@user-bp6zu5zm5f 4 жыл бұрын
筋トレ始めてから きんに君の凄さがわかった
@user-gu6zd8fu7y 4 жыл бұрын
筋肉ワープ使えるくらい筋肉つけたい
@user-cx8pk2jc7c 4 жыл бұрын
r 2002 なんならカネキンより減衰回数できるし
@user-xy6mt2bq7o 4 жыл бұрын
まじそれ
@user-zb7lg4zv7w 4 жыл бұрын
それな
@unknown-iu3de 4 жыл бұрын
r 2002 ナチュラルの引き合いにステロイダーを挙げるなよ...
@user-yf7dy6wt9k 4 жыл бұрын
きんにくんのおかげで筋肉増えたし痩せたし色々助かってるけれど 一番感謝してるのは朝飯を摂る生活と食べ物を美味しく食べられるようになったこと
@bashi384 4 жыл бұрын
筋肉は24時間営業名言 他のも勉強にしかならないすごい
@yottasan 4 жыл бұрын
きんにくんのこの動画を拝見して49才にして7年ぶりに筋トレ再開を決意しました。筋肉ルーレットが出来る様になる事を目標に頑張ってみます。
@user-ke2yb1ms7m 4 жыл бұрын
自分が長年鍛え続けてわかったことやたくさん勉強して得たこと人から聞いて学んだことを無料で教えてくれるなんて素晴らしいです！ ありがとうございます！
@user-yy3mo4sw9g 2 жыл бұрын
もともと普通に好きな芸人さんではあったけど、これ見たらすごくちゃんと知識を持ってて、視聴者に不快感を与えないスマートな話し方してるし好感度とリスペクトがすごい
@kn-dw2wq 4 жыл бұрын
暗いネガティブなニュースが多い中、きんにくんの動画は、前向きになれる。
@berry647 3 жыл бұрын
きんに君の動画見初めて、筋肉知識が付いてきたのは、もちろん。 はっきり喋る 敬語を使う 相手を尊重する こともバルクアップ出来た気がする。
@HIKARINOATORIE74 4 жыл бұрын
３月から筋トレ＆ダイエットをしてて、いつも参考にしています。 内容が難しすぎて付いていけないときもあるけど、今回のように分かりやすい内容はすごくありがたいです。 今は呼吸を意識してゆっくりやるようにしています。そうするとそれほど重くなくても負荷がかかる気がします。
@user-jq3kl4cf3x 4 жыл бұрын
圧倒的に喋りが上手くて草
@Sammyguapote 4 жыл бұрын
楽しく視聴させて貰ってます。前後編に分かれてるのは見易くてイイですね！
@ohanachan531 4 жыл бұрын
すごい丁寧でめっちゃ盛りだくさんの情報でありがたい！ ときどき入るヌーンヌーンヌ ハッがすごい好きｗ
@user-uq4zh7ht9y 4 жыл бұрын
超わかりやすく、ためになりました！朝食しっかり食べます！頑張ります！
@user-vp6bl8ux2f 4 жыл бұрын
いつも勉強になります！ ありがとうございます！
@Sei.kisi. 4 жыл бұрын
最近きんに君の動画見ながら納豆食べるといつもより美味くなるのは内緒🤫
@_soa9041 4 жыл бұрын
いやほんとにこういうの助かる！きんに君の何年もかかった経験を動画を通して簡単に伝えてくれるのはありがたい。
@user-id9xz9ny3k 4 жыл бұрын
さすが きんに君 空気椅子で全て説明！ パワー💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
@user-nw1iq6dl3d 3 жыл бұрын
もっと早くきんに君の動画に出会いたかった、分かりやすくて面白くてとても好き！
@Mr-eq6tt 4 жыл бұрын
論理的でしかも、実技も交えて教えてくれるから本当に分かりやすい
@user-vb3up8hu6o 4 жыл бұрын
後半楽しみに待ってます！ パワー
@suicocco 4 жыл бұрын
きんにくん喋るの上手い 声もハキハキしてるし内容が頭に入ってくる
@user-px4do8xx7p 4 жыл бұрын
筋肉ワープの後の笑顔がたまらなく好き
@fumiep808 4 жыл бұрын
分かりやすいです。 で、きんに君がとってもいきいきしてるのが良いです。
@user-iz5qu2dl1u 4 жыл бұрын
わかりやすいし誰にでも出来ること説明してくれるから助かる
@akitoonoda117 4 жыл бұрын
きんにくんはもちろんだけど ここのコメント欄は本当に楽しい！
@user-py8vp5jv4s 4 жыл бұрын
筋力がなくてボコボコにされてたのでとても有り難いです！ 懸垂が できるようになりましたぁ！ 本当に感謝します！
@user-dh5ve8se9z 4 жыл бұрын
説明がとっても分かりやすい‼️
@user-zl7bp7dd9u 4 жыл бұрын
分かりやすくてめっちゃ良かったよ！
@jitterreisen9891 4 жыл бұрын
昨日KZfaqで昔のきんに君の動画チラッと見たけど、その時と比較してめちゃくちゃ筋肉成長してるなあ…学生の頃から筋トレを継続してて、尚且つ40越えても健康でいられるのって本当に凄い。
@pado2923 4 жыл бұрын
ありがとう、きんに君。参考になり過ぎる。
@eaa5963 4 жыл бұрын
きんにさんはっきり喋ってくれるので、 再生速度1.75倍でみても聞き取りやすいので助かります
@user-xz2bs9tv5o 4 жыл бұрын
ほんとだ！爆笑爆笑
@suna9944 4 жыл бұрын
E AA きんにさん笑笑
@user-jn7jd7dd5t 4 жыл бұрын
すげぇ！！ アナウンサーよりすげぇ！！
@Binga_kobayakawa 4 жыл бұрын
めちゃ時短できるやんw
@user-ni8eo6yz7p 4 жыл бұрын
きんに君話長いから助かりますね
@user-ht9op9fd7b 4 жыл бұрын
モチベーションや伸び悩んだら、この動画みて自分を見直すようにしてます。 きんに君、本当にありがとう。
@user-ib6xb7sd8s 4 жыл бұрын
筋肉ワープ見たかったのに… でも説明はすごい分かりやすかった。コロナ休業になったから頑張ります！
@user-jy8lo7rs5e 4 жыл бұрын
勉強になる！続きが早く知りたい！
@Tenu-ey9pq 4 жыл бұрын
筋肉の話になるとめちゃくちゃ丁寧というか真面目。笑 勉強になります。
@user-xi4hk5bg4f 4 жыл бұрын
きんに君は偉大です
@ma-ma3394 4 жыл бұрын
いやーこれはマジで参考になる🤔
@user-to2it5kr2l 4 жыл бұрын
すごく勉強になります！
@Qzaki9 4 жыл бұрын
筋肉ワープ見たさにきんにくんの動画を追ってるところあるよね
@user-jn7pp5nl1t 4 жыл бұрын
需要ある動画だなー
@user-nw8vt4of1b 4 жыл бұрын
瞬間的な笑かしの天才。筋肉ワープのシュールさ。。見習います。
@user-cn7us9dl5t 4 жыл бұрын
筋肉ワープ 15秒飛ばすと綺麗にワープしてる！
@masahatoribe4347 4 жыл бұрын
きんにくん是非、家でできる筋トレ動画の続きを出してください！ 足編と腹筋編をよくやってますが、腕、肩、背中、胸編も是非欲しいです。コロナの外出禁止の状況なので需要高いと思います。
@user-cz8lq1te4c 4 жыл бұрын
めちゃくちゃわかりやすい！
@s.m.7496 4 жыл бұрын
筋肉ワープ未編集の何が良いって、移動して「ドンっ」の前に笑わせてやろうっていうすごくいい表情してるのよね
@iam5053 4 жыл бұрын
本当わかりやすいし、初心者向けで助かる。毎日投稿してほしいくらい。あとできればトレーニング動画も上げてほしい。
@user-tj1ue8io6x 4 жыл бұрын
ほんとタメになります 筋トレしはじめて きんに君のすごさがよく分かりました
@user-dq5kp2ml5j 4 жыл бұрын
相変わらずわかりやすい。自分みたいな初心者には本当にありがたい
@user-dz4cd9zh2l 4 жыл бұрын
GYMに行けない今、初心に戻って、こーゆう頭の筋トレ脳トレ雑学大事！ きんにくん！ありがとう！
@nsk5311 4 жыл бұрын
きんにくんのハッ(笑顔)大好き！なんか落ち着くw
@cat_sand_ 4 жыл бұрын
ほんとにためになる 好き
@user-qq1mw3xl9q 4 жыл бұрын
ノーカット筋肉ワープありがとうございます
@marubeni9316 4 жыл бұрын
筋肉、筋トレについて分からない事があるとネットで情報あさったりしてますが、筋肉TV見れば欲しい答えが詰まってます。 ありがとうございます！ パワー！
@user-jg6hy2vr5t 4 жыл бұрын
めっちゃわかりやすい
@komaneti00 4 жыл бұрын
分かりやすい。
@user-co9mz5qj9h 4 жыл бұрын
筋肉KZfaqr好きな人他にもたくさんいるけどなかやまきんにくんがいっちばんテンポよくて分かりやすい。そして面白い。笑
@user-qt8zd2ni3j 4 жыл бұрын
きんに君見てると元気出る
@bnyhfootg7389 3 жыл бұрын
元気くん
@kuroa4679 4 жыл бұрын
わかりやすい！！
@user-yx1tf3ig8x 4 жыл бұрын
分かりやすい！
@user-ff2hu3nz2m 4 жыл бұрын
きんに君はわかりやすくてたのしいからすき☺️ 子供がきんに君のKZfaq観てると｢5時の人？｣って聞いてくるようになりました。😂 最近、筋トレはしているけれどずっと家にいるからしっかり食べてしまうと運動量より多い気がして食べるのがこわい。でも食べなきゃ筋肉増えないし、むずかしい😔しっかり食べてしっかり動けばいいんだろうけどはりきると家事や育児に回す元気がない…😭
@user-gz7sc3kz5e 4 жыл бұрын
話し方が上手でめちゃくちゃ聞きやすい
@rizumuss1783 3 жыл бұрын
きんにくんを見るのが日課になりました。なかなか筋肉つかないです。でも諦めません。
@naturalon2364 2 жыл бұрын
わかりやすすぎる
@user-hu8hn1wq4e 4 жыл бұрын
腹筋と下半身の3分ほどのトレーニングを毎日やり始めて1週間が経ちました。胸トレバージョンの動画もほしいです！
@user-gf2yy9pg2v 4 жыл бұрын
筋トレ始めてから見るとためになるし面白いしこの人すげーなって
@user-lo6iv7qz1e 4 жыл бұрын
良い動画ありがとう
@user-zb5ek9du2l 4 жыл бұрын
きんにくんってふざけたい時にふざけてるよね！ 後、カラスくんが来た時
@user-hc7ku5ds2i 2 жыл бұрын
筋トレ始めてからきんに君の面白さを知った。
@kito2581 4 жыл бұрын
筋肥大したい人に向けてに関わらず健康の良さげなことも言ってていいね
@tomos8699 4 жыл бұрын
筋肉ワープが面白かったです
@user-nh9mg5bo3i 4 жыл бұрын
「筋肉は24時間営業」 名言
@user-vc5jw3xm8l 4 жыл бұрын
労基へいこう
@pond0219 4 жыл бұрын
労基直行案件
@user-ch5hf2im1r 4 жыл бұрын
山田勝己で草
@keiknhr3526 4 жыл бұрын
きんにくんは筋肉の話してるときが一番おもろい
@Mitsunyakan 4 жыл бұрын
スロー「えーいっ！」すき💪
@user-dj8ll7ij9t 4 жыл бұрын
1:42辺りのゆっくり笑顔になるとこ好き
@user-wv2ld5fw2b 4 жыл бұрын
わかりやすいです！きんに君ありがとう！
@suyaoutatane8857 4 жыл бұрын
筋肉ワープ今日から真似したい
@user-qv2mq7di8q 4 жыл бұрын
ためになりすぎる。
@Akagamikun127 4 жыл бұрын
目の筋トレ始めたせいかワープ中が見えるくらい目が良くなってしまった。
@user-tg9gb2oe2l 4 жыл бұрын
赤髪くん ハッ 私もです！！
@charanporandaigakusei 4 жыл бұрын
見えたんだ！ 気付いたら移動してたんだけど？！
@user-zx4ml7bg9b 4 жыл бұрын
俺じゃなきゃ見逃しちゃうね
@user-gj1wh2xx6p 4 жыл бұрын
俺も見えた！
@user-sx3wd6uf7q 4 жыл бұрын
恐ろしく速いワープ 俺じゃなきゃ見逃しちゃうね
@poteton 3 жыл бұрын
この動画何回も見て１週間 ワープがだいぶ真似できるようになりました
@user-to1ek6fv1m 4 жыл бұрын
こんな心踊る次回予告が今だかつてあっただろうか
@trice1857 4 жыл бұрын
筋肉ワープが出来るようになりたいので最近家の近所のジムに通い始めました‼︎
@user-yh3oq7tu1w 4 жыл бұрын
続きがきになる！！
@reispurs22 4 жыл бұрын
本当にありがたい
@user-lz5oc9zc6m 4 жыл бұрын
きんにくん の動画見てるとコロナの事忘れる
@noirened 4 жыл бұрын
参考にします 関係ないけどきんに君ってめっちゃ肌綺麗だよね
@user-tj2pj7yq5h 4 жыл бұрын
大学ゴールデンウィーク明けまでないから丁度よかった。ありがとう筋肉の塊
@masa3268 4 жыл бұрын
41歳手前ですが、今さらながら筋トレを始めました。まだ2週間ですが、継続していこうと思います。 動画いつも楽しみにしています。
@user-ge8ky8ih1e 4 жыл бұрын
masa 頑張ってください！
@masa3268 4 жыл бұрын
@@user-ge8ky8ih1e ありがとうございます。頑張ります。
@user-rt2je1qb3j 4 жыл бұрын
応援しています！
@bichoraro6435 4 жыл бұрын
いつ始めても遅いということはないと思いますので、ぜひ頑張って下さい！応援しております^_^
@masa3268 4 жыл бұрын
@@user-rt2je1qb3j ありがとうございます。先週ダンベルを購入しました。当たり前ですが中々見た目 は変わりませんが、頑張ります。
@user-vg5ir3zh8x 4 жыл бұрын
こんなファンなの久々です
@user-vm3wq5qn5r 4 жыл бұрын
この動画のおかけでアーノルドまでいく事ができました。 フルネーム言えるまで頑張ります。
@user-vu9or8yh1j 4 жыл бұрын
命に関わるからやめとけ笑
@user-tc7zl2zm8e 4 жыл бұрын
筋肉ワープもそうだが時たまウケ狙ってくるところが良キャラですね❗
@chiyakata9161 4 жыл бұрын
筋肉ワープ（無編集）クソ笑いました笑
@MF_1 4 жыл бұрын
今まで見てきたきんにくTVの復習だな！
@user-vp2kc3im6k 4 жыл бұрын
食事編の⑤はきんにくんに頼り過ぎかと思った笑
@user-oe1fm5gb9j 4 жыл бұрын
③もきんにくんが足りない
@user-bz6re9rx4r 3 жыл бұрын
それはおもろいw
@ubs05 3 жыл бұрын
可愛いw
@user-ug3nw5pm4p 3 жыл бұрын
きんにくんを食べない
@user-nk1rb9kr1k 4 жыл бұрын
きんに君の笑顔好きやわー
@user-fo9fc1gp2h 4 жыл бұрын
1.75倍で見ても全然聞き取れる動画とかすげえ
@user-ep6rc2vm4m 4 жыл бұрын
筋肉バカにも分かりやすい説明有難うございマッスル。
@user-mi2ek8ts8k 4 жыл бұрын
為になりすぎる
@PG-eg4qg 4 жыл бұрын
きんに君の1日ルーティーン見たいわ〜
@user-hf5lq1gz8h 4 жыл бұрын
ちょっとの距離で筋肉ワープ使うのかぁって思ったら普通に移動してて笑った。
@user-vc5jw3xm8l 4 жыл бұрын
移動して見えるようにゆっくり動いたんですよ！
@user-wl1uy9cv8h 4 жыл бұрын
目の筋肉がついてる証拠だ
@haloXomega 3 жыл бұрын
それは残像だ
@user-rf6ou2wo4k 4 жыл бұрын
マジで助かる
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 719 М.
しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Рет қаралды 9 МЛН
Eater Straw Hat
Рет қаралды 28 МЛН
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 369 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,2 МЛН
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 704 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,1 МЛН
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН
ENZO
Рет қаралды 3,7 МЛН
Elizabeth and Briceida Learning & Fun
Рет қаралды 23 МЛН
ФИЛЬМЫИТОЧКА
Рет қаралды 6 МЛН