筋肉を最短で付けるに必須なマインドセット

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ジョーFit

3 ай бұрын

ご視聴頂きありがとうございました！
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Пікірлер: 82

@turiheta 3 ай бұрын

今日も良い動画でした。ありがとうございます。自分は鬱病になって筋トレを始めました。なんだかんだ２年間続いています。自分を嫌いにならない為にやっています。勿論やりたくない日が多かったです。それでも週5行ってきました。不思議なものでこの体を作れた自分ならなんでもやれるというマインドになりました。俺は鬱なんかに負けない

@joefitto 3 ай бұрын

本当に素晴らしいと思います。マジでリスペクトです。これからも一緒に頑張りましょう！

@Rogue5199 3 ай бұрын

自分の予定外でトレーニングできなくなることはある。自分の場合は家が全焼し、サプリもジム用具も全部焼けた。事後処理でジムどころじゃなかったし、精神的に飯も喉を通らずプロテイン買う気にもならず、食える時に食えるものを食う状況だった。クソみたいな食事し1ヶ月トレーニングできなかった。体重も5kg減りわかりやすいとこでベンチは120kgから100kgに落ちた。でもまたマトモな食事をはじめサプリも揃え、ジムに行きはじめたら2週間で元に戻った。急にトレーニングできなくなっても恐れるなかれ。諦めずに続けよ！

@sora-zg5ze 3 ай бұрын

家が全焼したやつに諦めるなって言われたらなんも言えねえ笑

@user-sx6ty9nv1y 3 ай бұрын

銀のタテが傾いてるの好き

@user-mj6sv5dc2d 3 ай бұрын

右肩上がりの意味で傾けてますね

@user-mi4df7kt7h 3 ай бұрын

@@user-mj6sv5dc2d😂

@haruki1132 Сағат бұрын

縦なのに傾いてて草

@junpeihamazaki3272 3 ай бұрын

みんなsns見過ぎで目標高すぎな雰囲気

@Papipupepooo1lIII 3 ай бұрын

最近自信削がれる出来事ばっかでほんとに自分にウンザリして萎えかけてたけどもうちょっと頑張ろう、あと一息だきっと

@user-hg2sw6hb5h 3 ай бұрын

「あと一息」これ意識したら頑張れる気がします💪

@gorillemon 3 ай бұрын

セットの後半は毎レップラスト2回と思うんだ

@bonk_knight3591 8 күн бұрын

やめちまえ😂

@user-xl4jt3sg7m 3 ай бұрын

この人ショートでネタ動画でしか見た事なかったけど、この動画でめちゃくちゃ好きになった

@MaS-qt1vh 3 ай бұрын

素晴らしい動画。感情ではなく自分で考えて動いて選択することによって本当の自分が作れる。

@zgmf-nobu2968 2 ай бұрын

先を行っている方の言葉は深いし励みになりますありがとうございます

@2-pn4ve 3 ай бұрын

この人のマインド本当に尊敬する。

@noutirasiuuuuuu 3 ай бұрын

筋トレ初心者だけどゆっくりやることが大切だとわかりました。ジョーさんありがとう！！

@user-co7ig9od3y 3 ай бұрын

ジョーさんの体にあこがれて先月から食事睡眠ジムに通うなど徹底して少しずつ体が変わってきて本当に楽しい。ゲームばっかしてたゴミみたいな生活リズムが改善して早寝早起きできるようになって一日が有意義になってます。ありがとうございます。

@tom-xb6kl 3 ай бұрын

めちゃくちゃいい動画じゃないですか。もっと伸びて欲しい

@chillch9888 3 ай бұрын

ジョーfitは人として尊敬できるし、snsで発信するのがめっちゃ向いてると思う。ユーモアもあるし本質をついた情報をいつもありがとうとう！

@asahimarulgm9729 3 ай бұрын

この動画ありがたい！頑張ります!!!

@user-cn1mx6ts9e 3 ай бұрын

一定期間のmotivationを自己規律の習慣化のために使うのがええんちゃううう

@cacus9165 3 ай бұрын

ジョーさん本当に好き、リスペクト

@user-su1zm5tt4m 3 ай бұрын

今日もちょーーーーかっけえ！トレーニング頑張ります！

@JOY-xp3nc 3 ай бұрын

モチベが無くなった時とかに、トレーニング始めたての頃の身体見ると俺デカくなったなーって思ってやる気出る。トレーニングってやっぱり数ヶ月後、数年後への投資だと思うから、一日、一週間単位で結果が全然出なくても緩やかに成長しているのを確信することがほんとに大事だと思う。過去の自分を比較対象にすることで成長を実感できるし、モチベにも繋がるからみんな焦らず着実にやっていこう。

@user-ok7jc9bp4t 3 ай бұрын

新しく契約したジム俺よりデカい奴めちゃくちゃいて最高に楽しい

@user-ok7jc9bp4t 3 ай бұрын

@@xxx-it9sp 間違いねぇw

@wavin33333 3 ай бұрын

ジョーfitの最短は、そこら辺のよく分からないフィトネスインフルエンサーと違って納得できるのでSティアです

@pro_5022 3 ай бұрын

おかげさまで今日もダンベルをぶん回すことができたし、試験勉強にも取り掛かれました。ありがとう。この動画はSティアです。

@eflickp0U9yRVT74GliC9A 3 ай бұрын

漸進性の原則を教わってから負荷を上げること考えて焦ってたけど、焦らずゆっくり継続しようと思えた怪我したら厳しいって

@user-xf6de9yz2h 3 ай бұрын

急なジョージにびっくりした笑頑張ります!

@user-xs5fn2bs1j 3 ай бұрын

😂😂😂

@zzz-yb3by 3 ай бұрын

ジョーフィット、最高

@user-di1eu8dz4b 3 ай бұрын

サアナさんがカーフ（ふくらはぎ）の大きさは遺伝で決まっていて、小さい人は筋トレしてもそこまで大きくはならないと言っていたのですがそれについて詳しく聞きたいです。

@electro-yosef1884 3 ай бұрын

唐突なジョージング草

@ktrn8663 3 ай бұрын

カップラーメンは食べられない呪いにはかかったこれ食うなら別に食べるべきもんあるやろ…って思う

@itachokodesuyo 3 ай бұрын

「30分置きにフロントダブルバイするな」って言葉が刺さった黙ってスクワットします

@yurayura-nw2oq 3 ай бұрын

ありがとうジョー

@earkakidripper 3 ай бұрын

7:09 3ヶ月ほど前にジムに通い始めて、初めて停滞期が来て、本当に最近のスクワットでこの通りの事が起こったので自信を無くしていたのですが、これを言って貰えて嬉しかったのでこの動画はSティアです。💛💛

@junrokugatsu2362 3 ай бұрын

この男には高いリテラシーがある

@HM-eb3ux 3 ай бұрын

今日もかっこいい！

@joefitto 3 ай бұрын

貴方も❤️

@user-nw1ro9lu9n 3 ай бұрын

ゆっくりやるってのは本当にそう。特に10代後半から20代前半の人達は食事、睡眠を徹底すればナチュラルでもステロイド使ってるくらい馬鹿みたいな速度で筋力が上がって扱える重量も馬鹿みたいに上がる。だから楽しくて限界まで追い込み続ける。ただ、そうなると回復が追いつかなくなって間接とか腰とかを痛めたりする。

@cb4968 3 ай бұрын

最近変化なくてモチベ下がってたけど焦らずやろ

@user-hp5dt5wn6x 3 ай бұрын

ジョーさんにトレーニング用の服売って欲しい

@user-bh9pf2cr6g 3 ай бұрын

自分のことを好きになるために筋トレしてる😢

@forestwood8500 3 ай бұрын

めっちゃ食べてたら顔だけ太って萎えてる… バルクアップするためにどうすればいいんだ……

@user-wp9yc1yc4u 3 ай бұрын

めちゃめちゃわかります、、、54キロから71まで増やしたけど顔真ん丸になりました笑

@user-bo6wi3zi5m 3 ай бұрын

5:18 かわいいw

@joefitto 3 ай бұрын

ありがとうございます😊

@hadukibass3845 3 ай бұрын

冒頭の挨拶がモクキンみたいな雰囲気

@user-zu3jb6fs9y 3 ай бұрын

そろそろライブやって欲しい。

@hokakebune108 3 ай бұрын

僅か筋トレ開始1ヶ月目で結果を横目でチラ見しだした自分に喝を入れてくれたのでこの動画はSティアです

@hadukibass3845 3 ай бұрын

5:14 アクトレイ◯の雰囲気w

@mamihiho-z 3 ай бұрын

寝落ちにめちゃ良き

@user-fu1bu1bl4f 3 ай бұрын

8:02 間違いない、ありがとうございます

@nono-lx5ui 20 күн бұрын

5:11 ここおもしろいwww

@ryo417fn 2 ай бұрын

急なジョージネタｗ筋肉知識教えて頂きありがとうございます！

@user-wg7zx3ts2w 3 ай бұрын

例えばユーチューバーが期間限定の食べ物を紹介してても買いに行かない

@akromawrath7353 3 ай бұрын

Nice 💪👍👏

@mercedesbenz1833 Ай бұрын

筋トレ超初期はパンプしていつもより筋肉が張って効果が出てると思い楽しいけど、数日間続けて自分が思ったような効果が出ていなくて辞める人が多い気がするまずは3週間続けて習慣化させる、3ヶ月後、周りの誰かから腕太くなった？って言われてからが筋トレにどっぷり浸かるタイミングだと自分は思います今まで続かなかったことは関係ない、馬鹿にされてもやってればみんなの反応も変わるよ