L'autophagie peut vous SAUVER LA VIE (et booster votre énergie !)
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Жыл бұрынL'autophagie c'est quoi ? Et comment l'activer au maximum pour en retirer tous les bienfaits ! || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : www.jacks.team/Guide-AAI
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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
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Jack
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@PierrePirsonArt Жыл бұрын
Bonjour Fred, je te suis depuis quelques temps et je trouve tes vidéos très instructives. Je pratique le jeûne intermittent depuis des années, en fait je mange une fois par jour, à 18 heures chaque jour, ce qui fait 23 heures de jeûne chaque jour. Je fais le jeûne sec de 5 jours avant l'automne et après l'hiver. (Je le prépare actuellement) Je jeûne aussi 24 heures une fois par mois. J'ai pu grâce à ce rythme de vie me guérir de graves allergies, intolérances et addictions alimentaires. J'ai supprimé les produits laitiers depuis 30 ans, éliminé la plupart des céréales et mauvais glucides et supprimé tous les sucres artificiels et raffinés. Aujourd'hui à 65 ans, j'ai une bonne santé solide, je peux pratiquer les sports que j'aime et voyager autour du globe en road-trip moto. L'autophagie est la meilleure pharmacie que le bon Dieu nous à donner pour nous soigner et guérir de tous maux. Merci à toi pour tes bons conseils. Pierre (de Liège )
@JacksTeam Жыл бұрын
Salut Pierre, ton message est ULTRA inspirant ! Merci de l'avoir partagé et de me motiver (ainsi que d'autres, j'en suis certain) à utiliser le jeûne. Prends soin de toi. Jack (de Liège aussi ;-))
@laurent4009 Жыл бұрын
@@JacksTeam ah bon... Tu n’as pas du tout l’accent en tout cas... 😉 Moi de Ath. Tes vidéos sont super claires et enrichissantes 👍👍👍🙂
@rudywathlet7156 Жыл бұрын
On crache souvent sur la religion alors que même les chrétiens et musulmans utilisent le jeûne
@PierrePirsonArt Жыл бұрын
@@JacksTeam Merci Jack! Le jeûne bien pratiqué peut sauver et changer la vie! Bonne vie à toi, à tous!😉😊
@kalipepo Жыл бұрын
bonjour, merci pour le partage de votre expérience, le jeune sec de 5 jours n'est pas dangereux niveau déshydratation ?
@user-kt2eg4oi3m Жыл бұрын
en 1978 j'ai jeûné (jeûne total hydrique) pendant 15 jours et je n'ai arrêté que parce que je devais aller en famille, vous savez comment sont les gens quand on jeûne, et nianiania mange donc un peu, tu vas mourir, etc.....Mais 15 jours de jêûne je me sentais parfaitement bien et mes résultats de prise de sang étaient exceptionnels !! Merci.
@diabeteetcancerautrement Жыл бұрын
Je fais un jeûne sec de 5 jours tous les mois. J'ai guéri d'une gastroparésie, d'une maladie rénale. J'ai évité l'amputation d'un orteil suite à une ostéite. La tumeur cancéreuse a diminué de plus de la moitié
@laurenttilleul3119 Жыл бұрын
Un jeûne sec ???? Sans boire une goutte d'eau ???
@diabeteetcancerautrement Жыл бұрын
@@laurenttilleul3119 Exactement. Aucun liquide
@MegaMirzam Жыл бұрын
Félicitations pour votre courage et belle réussite. Bonne journée.
@cleopatraaugustus3937 Жыл бұрын
Tu as fait comment ? J’ai besoin guérir mon ulcère.
@diabeteetcancerautrement Жыл бұрын
@@MegaMirzam Merci infiniment
@paulinerevol3007 Жыл бұрын
Alors déjà que j’adorais vos vidéos, si vous commencez à nous parler d’autophagie là c’est 5 étoiles !!!
@danielleboyer3739 Жыл бұрын
J’ai 66 ans et je fais des jeûnes de 3 jours 3-4 fois par année. Le reste du temps je mange 2 à 3 fois par jour à bases calories et je fais du sport. Je ne prends aucun médicament. Merci pour tes bonnes vidéos. 😊
@leslouraksfamily6648 Жыл бұрын
Le jeune musulman est très intéressant il faudrait faire une recherche bibliographique. Le mois de ramadan par année lunaire (hijrie) Les 3 jours 13,14 et 15 de chaque mois lunaire Et le lundi et le jeudi par semaine. Mais avec un mode de nutrition traditionnel et naturel.
@sophielasagesse4750 Жыл бұрын
Super Jack. Merci pour ton énergie et tout tes partages. J'ai suivi ton live avec Guy. Extraordinaire. J'ai moi-même un cancer, stade 4, je suis en traitement de chimio et je viens de faire un jeûne de 3 jours, suivi du jeûne de 23hrs tous les jours en faisant le cetogene. Je compte bien m'en sortir Ta vidéo me booste encore plus. Mille mercis. Que Dieu te protège 🙏🙏🙏
@shaka1382 Жыл бұрын
Courage à toi Sophie
@kalipepo Жыл бұрын
Bon courage, il y a pas de raison que vous n'y arrivez pas, des pensées positif également, l'importance du mental joue une grande part !! ;)
@linamerlo5997 Жыл бұрын
Courage Sophie ! Suis les conseils de Guy aussi! Tu vas y arriver... 🙏🙏🙏😘
@josephzemmit8409 Жыл бұрын
Courage!
@starkdu5741 Жыл бұрын
courage sophie la force du mental détermine votre guérison que dieu vous donne la force et vous rend grâce pour vos sacrifice les réponses vous seront favorable peace and love 🥰
@raoufmalik73 Жыл бұрын
Le prophète de l'Islam a dit il y'a 14 siècles : " Jeûnez vous serez en bonne santé"
@e.cell-cars9396 Ай бұрын
سبحان الله
@mirabelleelectronlibre7186 9 күн бұрын
Jésus également .
@juliancr6158 4 сағат бұрын
Jésus l'avait dit avant 800 ans avant et le judaïsme 2800 ans avant votre prophète, l'islam à juste copié
@CancerTherapy Жыл бұрын
Bravo Jack pour ta superbe presentation! Merci Guy Tenenbaum Cancer Therapy
@chrys3099 Жыл бұрын
Manque l'hommage au prix nobel de médecine 2016 du Grand Yoshinori Ohsumi 😁 Et Thomas S dit que c'est au bout de 3 jours d'où la fameuse crise de l'acidose (connue au bout de 5 jours personnellement) que l'on n'a pas avec le jeune intermittent 😘
@MrMich3005 Жыл бұрын
Salut Fred Je pratique le jeûne intermittent depuis bientôt 6 ans. 16 Heures par jour et une ou deux fois 24H par semaine, j'ai jeûné une fois 36H sans aucun problème, je pense effectuer un jeûne plus long prochainement. Je fais également un jeûne de 24H lorsque je dois effectuer un grand trajet en voiture. Je n'ai aucun "coup de barre" et je ressent beaucoup moins la fatigue lors de ces trajets. J'ai en parallèle la passion du jardinage, donc je me fais des jus de légumes de temps en temps, ainsi que des plats à base de légumes crus de mon jardin. Jardiner apprend à manger des fruits et légumes de saison, je pense que c'est également très important pour la santé. Bravo pour ta chaine et merci pour ton guide.
@user-nw1qk4ts3j Жыл бұрын
Vous buvez pendant vos jeun??
@MrMich3005 Жыл бұрын
@@user-nw1qk4ts3j oui de l'eau
@ysadrien3310 Жыл бұрын
Bonjour, pour ma part, 6 jours de jeûne sec (ne pas boire accélère le processus d'autophagie et réduit la durée nécessaire du jeûne) 3x par an + régime cétogène. 58 ans et en meilleure forme qu'à 40 ans! Métier physique + escalade + fitness . Votre vidéo me convainc de zapper le p'tit déj.
@MarcFP.Superpatch-channel Жыл бұрын
J'ai fait un jeune de 40 jours curé Breuss sans être malade. C'était ma 3e tentative. C'est donc possible en préventif.
@RikiRiki68303 Жыл бұрын
bonjour jack ,je commente rarement les vidéos,mais tes vidéos sont très édifiantes et elles sont je dirais meme d'utilité publique, elles font parti des meilleurs pour une bonne hygiène de vie ,bravo pour ton travail ! je vais mettre en pratique tes conseils progressivement je m'abonne et je partage,la ca vaut le coup!
@soniam77 10 ай бұрын
Un Grand Merci... 🙏🤗☀️🌈❤️⭐🍀🌻🕊️ Le Meilleur à toi ainsi qu'a Tous 🙏🌈☀️❤️⭐🍀🌻🕊️
@sandrajoys2019 Жыл бұрын
Au bout de 36h tu rentres en autophagie complète après plus tu tiens d'heures de jours, plus ton corps se nettoie !!! D'où 3jrs 1 jr et demi pour rentrer en autophagie et au moins 1 jrs et demi de nettoyage.... Bonne expérimentation...
@moi7853 11 ай бұрын
Êtes vous sur des 36heures?? Cest pas 76?
@Sandy-ut1fw Жыл бұрын
Bonjour 👋 Je suis nouvellement abonnée 🙂 Merci pour ces vidéos intéressantes et qui permet de se remémorer. Pour ma part, depuis 5 ans, je fais un jeûne de 5 jours à l’automne pour me préparer à l’hiver qui arrive. A chaque fois, j’ai une énergie du feu de dieu et je résiste aux maux de l’hiver. Quand je décide de jeûner 5 jours, je me prépare en descente alimentaire pendant 5 jours en supprimant des aliments au fil des jours pour finir avec des fruits et légumes et une quantité réduite les 2 derniers jours. Je trouve que ça permet d’arriver à la phase de jeûne doucement et progressivement. Ensuite, je fais mes 5 jours sans rien manger. Je ne me prend plus la tête avec le jeûne sec ou hydrique. Je fais selon ce que mon corps supporte. Si je n’ai pas soif, je ne bois pas. Au début, je bois des jus avec mon extracteur ou des bouillons fait maison. Au fil des jours, automatiquement, je n’ai plus envie d’avaler quoique ce soit. A la fin de mes 5 jours sans manger, je fais une reprise alimentaire en douceur (qui est l’inverse de la descente). Cette reprise est très importante pour les effets à long terme et pour éviter de gâcher le jeûne ! De temps en temps, je ne mange pas le matin. Par contre, il faut que j’arrive à jeûner 24h. Je sais que je peux le faire mais c'est + le côté motivation qui me manque parfois 😅
@YvettKoj-ld3iy Жыл бұрын
Bonjour Jackson ça fait un temps que je suis vos vidéos instruisante et édifiantes, merci pour vos conseils que Dieu vous bénisse. Une préoccupation ,quelqu un qui a de calculs rénaux , comment faire pour rester en jêune sans boire, avez vous d autre conseils, vidéos pour ses soins naturels ? Yvette ( depuis l Afrique, RDC)
@janinacristal Жыл бұрын
Bravoo Sandy👏 je fais Pareil depuis 16 ans mais sur 7 jours. Aujourd'hui 5ème jour, Intéressant de lire Tout Ça, de constater les Erreurs..Chaqu'UN est Différent et Fait ses Expériences 😉👋
@yoroibnoumarsy6378 7 ай бұрын
Ton guide est vraiment SUPER!!! Tes vidéos également ! Merci pour tout et continues ainsi !!!!!
@faizafafa6346 Жыл бұрын
Jack's tes vidéos font des merveilles pour moi et ça me motive vraiment
@ben_linux6474 Жыл бұрын
Intéressant et je suis d'accord sur la plupart des points. Cependant le point 1 et 3 sont un peu contradictoires. Comment faire du sport ( quasiment tous les jours dans mon cas, mélangeant course a pieds, HIIT et renforcement musculaire) en pratiquant le jeune intermittent ? Quand je fais une séance de muscu, ça consomme énormément d'énergie et j'ai vraiment très faim par la suite. On sait très bien que faire de la musculation et affamer son corps par la suite attire la fatigue musculaire et nerveuse, et est un frein au développement musculaire.
@nicolasb.2706 Жыл бұрын
Merci pour ce résumé en guise d introduction pour qui voudrait s y intéresser plus en profondeur. Pouce bleu et référencement 💪👍💪
@ptijbuzz Жыл бұрын
Super que tu informes sur ce sujet ,mes sincères encouragements pour d'autres vidéos qui vont éduquer les gens dans une bonne et saine direction a l'heure de la malbouffe et de l intox.
@brolybacksideclan4879 Жыл бұрын
Merci pr ce partage. Ce sujet est super important et motivant. 🙏
@jeromepapazian8628 Жыл бұрын
Merci à Guy,Thierry, vous et toutes les personnes qui parlent de l'autophagie !
@Blue-Tube Жыл бұрын
Merci pour ce vidéo! Je suis Keto, mon anglais est correct, mais la plupart des excellentes infos sur le Keto et l'autophagie sont en anglais. J'suis heureux de trouver votre chaine, ça m'aide.
@essoumamicheledmondgeorges5978 Жыл бұрын
Super ! Supe ! Super ! Je sens qu'avec vos conseils je vais booster ma longévité et me guérir de plein de trucs . Un coucou de Côte d'Ivoire
@user-nb8zr8vl1y 11 ай бұрын
Salut Jack merci pour tes vidéos très instructives j’essaie de te suivre régulièrement et j’essaie surtout de partager tes vidéos avec mon fils de 20ans. Prends soin de toi 😊
@marlyschneider876 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces infos !
@saidfarid6382 Жыл бұрын
Hello dear professor Thank you so much for your help and advice, i really appreciate your job. I wish you happiness and peace under the sky of prosperity. All the best. Take care and have a good time. Your follower from Algeria.
@eleonorapascal7704 Жыл бұрын
C'est exactement tout ce que je fais depuis 2 ans, régime cétogène, jeune intermittent et une fois par mois un jeûne de 4 jours , entraînement régulier 4 fois par semaine, je vais très très bien
@anthonyprodanovic6093 Жыл бұрын
Bonjour fred, Merci pour ta positivité et ton côté pédagogique fort agréable. Étant Musulman et faisant actuellement le Ramadan, j'aime entendre les bienfaits du jeune sur la santé, cela me confirme en dehors du côté spirituel que cela est bénéfique pour nous les êtres humains. Petite information pacifique : D'après Ousama Ibn Zayd (qu'Allah l'agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) jeûnait le lundi et le jeudi et il disait: « Certes ce sont deux jours durant lesquels les oeuvres sont présentées (*) ». (Rapporté par Ibn Khouzeima et authentifié par Cheikh Albani dans Sahih Targhib n°1043)
@cloud-cr5gs 8 ай бұрын
Tu ne jeunes pas. En fait tu as simplement décalé le rythme d'alimentation diurne en nocturne. Le vrai jeûne , c'est 40 jours de restrictions alimentaires importantes. Seul l'église orthodoxe grecque fait 200 jours de jeûne, dont 40 sévères. Les nutritionnistes le désignent par " régime crétois" ou " régime méditerranéen"! Ne manger le jour pour se gaver la nuit c'est contre nature. La nuit l'estomac doit être au ralenti. Rythme circadien. C'est comme ça. Mais bon , chacun ses choix. Bonne continuation
@anthonyprodanovic6093 8 ай бұрын
Dans un premier temps merci pour les informations que tu as donner et d'autres part, le Jeûne du Ramadan est un Jeune qui vise principalement la spiritualité de l'individu et je faisait un parallèle sur le fait que si il est jeûner normalement ( c'est à dire rompre le jeûne avec beaucoup d'hydratation et des aliments sains) il est très bénéfique pour la santé selon un consensus scientifique.
@carolebaz901 Жыл бұрын
Merci beaucoup Jack pr les conseilles ❤❤❤
@regineandre4694 Жыл бұрын
Merci pour vos vidéos si généreuses .
@alb3096 8 ай бұрын
Ce n’est pas une histoire de simplicité mais de motivation pure. 24H j’y arrive mais c’est assez dur surtout si un peu sport a été fait.
@joellehortaline6270 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo et ce que vous faites je suis nouvellement abonnée
@sylviechavot8288 Жыл бұрын
Salut jack et merci pour toutes tes vidéos. Tes contenus sont ultras intéressants! Je suis comme toi persuadée que le jeûne est fabuleux pour notre corps. Néanmoins, je pense qu’il faut préciser que pour une personne qui n’a pas de maladie de cancer ou autres, il est préconisé de manière individuelle. Il faut savoir que le repas du matin s’il est proteiné et gras, va permettre la stimulation des glandes surrénales. Dans le cas d’une personne de sexe féminin, hypothyroïdienne par exemple, je ne suis pas certaine que le jeûne va être ultra bénéfique pour elle s’il est pratiqué de la manière quotidienne car il va mettre ses hormones en pause. Il sera peut-être plus s’il est pratiqué sur le repas de soir, et en fonction de ses cycles. Dans tous les cas, Merci 🤩
@JacksTeam Жыл бұрын
Cool, merci pour ton partage :-)
@pmartin7176 Жыл бұрын
Au top tes vidéos 👍
@benedictotifalmar3553 Жыл бұрын
Merci Jack!! Pour ce rappel
@NguyenHung-gi3vf Жыл бұрын
Merci Jack's team pour les précieux conseils
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
Excellent tout ça ! C’est drôle que tu parles du jeûne prolongé, j’intègre 24h une fois par mois depuis décembre ;-)
@perrotisabelle1643 Жыл бұрын
Bonjour Jack..super intéressant car clair et précis ! Je pratique le jeûne intermitant depuis bien longtemps et je complète depuis 1 an avec une eau filtrée ionisée et alcalinisante avec apport d hydrogène et là, c est au top pour le sport et pour ts les jours d ailleurs ...😊
@daniellea.9338 Жыл бұрын
Merci de tout cœur pour vos conseils 🙏💜😍🙏💖☀️
@yoz3775 Жыл бұрын
Super vidéo Jack ! Comme d’hab vulgarisant et simple sans être simpliste 👏🏻. Et oui mangeant déjà cétogène, suis pas contre 😉. Encore merci pour tout ton travail que tu partages !
@JacksTeam Жыл бұрын
Cool ! Content de t'avoir intéressé(e ?) et je prends note de ta demande par rapport au cétogène 👌
@berhout5697 Жыл бұрын
Conseils d'or merci à l'infini
@norhzenemolby7156 Жыл бұрын
Merci pour votre vidéo très intéressante
@laurent1732 Жыл бұрын
Oui pour des idées de recettes cetogene le mieux pour du concret .Merci. 👍💪💪💪😆
@JacksTeam Жыл бұрын
OK, je note !
@Haheuiah-pd4yl Жыл бұрын
Super comme toujours, Merci
@JacksTeam Жыл бұрын
Merci ! :-)
@kathrichard7092 Жыл бұрын
Bonjour Merci pour les infos sur l autophagie! Je suis preneuse pour des infos sur régime cétogène !😊
@genyridonate4418 Жыл бұрын
Super explicatif comme d'habitude Merci
@JacksTeam Жыл бұрын
Content d'avoir été clair parce que le sujet n'est pas évident à aborder :-)
@VidaLuz Жыл бұрын
Guy Tenembaun est un vrai samourai! Merci pour les conseilles. Je te suive des maintenant!!! j'ai besoin pour les exercices a la maison.
@kanezacarine4319 Жыл бұрын
Merci bcp pour vos vidéos.
@boualemzahafi5345 Жыл бұрын
Merci pour ces informations
@carmerosa3348 Жыл бұрын
Bon matin où étiez-vous de tout ce temps merci pour cette bonne conseil 🎉🎉🎉❤
@thelearninglabLMS Жыл бұрын
Très intéressant merci !
@syloulena Жыл бұрын
Bonjour, oui je veux bien une vidéo . Merci. 👏
@brigittekisimba1481 Жыл бұрын
Bonjour 🤝 expliqué bien sur la cetose merci beaucoup
@hayethouty3482 Жыл бұрын
Je me suis abonnée hier,je viens de découvrir . je commence à voir les vidéos,c vraiment intéressant ,,🤗
@JacksTeam Жыл бұрын
Merci Céline. Et bienvenue !
@jeanninebiout7008 Жыл бұрын
Bonsoir. Si je peux me permettre Guy dit de faire attention à l'acide lactique avec le sport intense. J'aime bien vos vidéos. Merci d'avoir invité Fred et Guy. Que je suis régulièrement. Bonne continuation.
@mouradsama740 Жыл бұрын
Génial moi je prévois également mon jeûne de 72 heures la semaine prochaine.
@13xenos Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils ans thank you for this share
@kattan2250 Жыл бұрын
Super merci
@orly-emmanuelleassan9747 Жыл бұрын
Merci Jack je suis en train de faire un jeune de 26 jours et au sixième jrs je me sans super bien merci (j'ai des douleurs à l'abdomen je ne sans plus ces douleurs et commencé à perdre du poids) merci je te suis tjrs
@lavieenrose1852 Жыл бұрын
Et maintenant comment ça va ?
@orly-emmanuelleassan9747 Жыл бұрын
@@lavieenrose1852 oui je vais bien par la grâce de Dieu et toi ?
@lavieenrose1852 Жыл бұрын
@@orly-emmanuelleassan9747 ça va bien merçi . Je voulais savoir si vous tenez bon pour le jeûne et si vous prenez des compléments alimentaires en mème temps . Merçi .
@moi7853 11 ай бұрын
Chapeau 26 jours!!! Sec ou hydrique?
@mctupaccisse1329 Жыл бұрын
Bientôt le Ramadan, c'est très bien pour la santé
@laveritequelaverite 9 ай бұрын
Salam alayk. Noublions pas que le ramadan cest 1 adoration et pas 1 exercice pour la santé..... Lintention compte avant tout. Meme si au fond de nous on sait tres bien que le. Ramadan permet de rester en santé surtout si on ne se goinfre pas a la rupture du jeune comle le font 90% des musulman.
@rahhool2896 Жыл бұрын
super tes vidéos, très interessantes ! comme tu le demande, perso j'aimerai bien que tu pousse un peu sur la cetose notamment la manière dont les corp cetonique fonctionne, le rapport energétique, la diffusion etc... ! merci en tout cas
@lkhalfon Жыл бұрын
Super résumé
@JacksTeam Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je suis content parce que ça paraît clair alors que le sujet est complexe. Les recherches et la préparation ont payé :-)
@oceaneoceane4395 Жыл бұрын
Grand merci oui pour le régime de cetose
@zahiaait9244 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo j'ai entamé le jeûne sec & j'ai viré tout type de sucre depuis une semaine. Je me sens en forme. J'arrive à faire un peu de sport aussi !! Les 3 premier jours j'étais très fatiguée j'avais mal à la tête après c'est passé
@kalipepo Жыл бұрын
Attention, je pense qu'il doit y avoir des précautions a prendre aussi hein, un jeune sec du jour au lendemain sans "entrainement" ça peut être dangereux, il me semble
@melodie1433 2 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. Mon corps à résorber un énorme kyste ,je devrais le faire l’opères j’ai passé par les diarrhée pondent 3mois je ne comprenez pas c’est incroyable
@trysavathremy7721 Жыл бұрын
Merci pour la vidéo, je termine mon 3 eme jour par un jeun sec, les deux premiers jours étaient hydriques. J était malade. Les vidéos de Fred et Guy m ont inspiré. Je compte par la suite continuer en faisant du fasting sec, manger et boire entre 20h et 00h00 a base de viande rouges,pommes de terre, légumes, fruits, miel et kefir. Je ferais par la suite une prise de sang dans un mois. Continuer vos vidéos
@fatihturan2924 7 ай бұрын
Alor
@nathalietremblay768 Жыл бұрын
Merci bcp !
@emediation1 Жыл бұрын
Guide d'alimentation anti inflammatoire obtenu avec succès. Merci beaucoup à vous. Pour les séances de sport, quel est le moment le mieux indiqué quand l'on suit un jeune de 18h débutant à 20h ?
@valoulachanteuse5087 Жыл бұрын
Salut Fred ,oui je veux bien des idées recettes stp .un peu comme Guy. Merci d avance 😉
@oliviermonay5563 Жыл бұрын
bonjour Jack!!! tes video sont toujours top!!!! toujours très très très intéressant.Pourrais tu me donner des indications sur ce que guy avait dit au sujet de la goutte et l'arthrose .Vous n'avez pas donné d'exemple de posologie ,dose ,quantité ,combien de temps? Je te remercie d'avance de ta réponse et de ta bienveillance .Merci encore
@santospastryschool1658 Жыл бұрын
Bonjour jack merci pour c’est super vidéos avec un contenu hors du commun !!! Pense tu Qu un personne maigre doit faire un jeune pour les problèmes digestifs ?merci beaucoup de t à réponse !!!
@mikegrosmalin712 Жыл бұрын
Bonjour Jack, passionnantes, instructives tes vidéos en particulier cette vidéo ou tu parles du régime cétogene et du jeune. . Fort de tes connaissances et conseils, est ce que le jeune intermittent (de 18h que je pratique ) peut faire diminuer l'acide urique ? Quel type de régime preconises-TU pour diminuer l'ac urique ? Merci de ton retour. Bonne continuation✌
@pamelamaureemootoo9218 Жыл бұрын
Merci Fred je.vais tester ça j'ai.une leucémie, je prends pas de médicaments .
@Joely.13 Жыл бұрын
Supers explications, merci Jack ! Suite à la vidéo de Fred j'ai moi aussi fait mon premier jeûne sec de 24 h et ça s'est très bien passé, juste le café qui m'a manqué le matin 😊
@JacksTeam Жыл бұрын
Excellent ! Pas trop soif, pas de symptômes particuliers ?
@alexm9125 Жыл бұрын
Moi, j'ai fait 28 heures et j'ai eu de la migraine vers la fin. Je voulais faire trois jours mais du coup j'ai arrêté et la migraine est partie après avoir mangé
@safarimireille3997 Жыл бұрын
@@JacksTeam 😢😂😮🎉😂
@safarimireille3997 Жыл бұрын
@@JacksTeam 😢😢😂😢😅
@Joely.13 Жыл бұрын
@@JacksTeam Je n'ai pas eu particulièrement soif, et le temps a vite passé vu que mon dernier repas était à 13h ; habituellement je fais le jeûne intermittent 16/8 et je ne mange pas le soir. Là, il a juste suffit que je prolonge le jeûne le lendemain de quelques heures. Un petit mal à la tête en fin de matinée que j'ai mis sur le compte de la privation de caféine.
@rudywathlet7156 Жыл бұрын
Pourrait tu faire une vidéo cetogene vs paléo ?
@Iinifinii Жыл бұрын
Merci 🙏
@AliIddir-cn9qg Жыл бұрын
Bonjour Fred et Jake, j'ai bien entendu votre video, je vous remercie et bravo c'est intéressant, voila moi j'ai une maladies chronique rch, combien de temps faut il de jeûne pour guérir ? Et comment on reprend l'alimentation après ce jeûne merci beaucoup❤.
@saliaseoul783 4 ай бұрын
Je jeûne 23h par jour. Et 3 jours continus 4 fois par an. Mais 1 ou 2 fois par mois je fais un.bon gueuleton avec vin ou bière. Je n'aime ni le sucre ni les fruits sauf tomate. Je suis légumes et crudités addict. D'origine grecque, beaucoup de houmous, caviar d'aubergine, fava etc.
@christine9610 11 ай бұрын
Merci beaucoup Moi je suis intéressée par les recettes pour le cétogène
@mariechristineb1964 Жыл бұрын
Oui, je veux bien un complément d'informations sur le régime cétogène, je viens de voir qu'il ne faut pas dépasser 10% de glucides.. pas facile. merci 😊
@JacksTeam Жыл бұрын
OK OK, je prépare une vidéo :-)
@chantalfrancezon9724 Жыл бұрын
merci jack
@JacksTeam Жыл бұрын
Avec plaisir. et merci à toi d'être là (Chantal ?)
@christinedrie4064 Жыл бұрын
Bjr merci avez vous un livre et des repas merci d avance
@valdadalva1021 Жыл бұрын
En ces temps difficiles c'est économique aussi ,que du benef💯❤️👍
@mehdi2954 Жыл бұрын
Comment faire du sport 4x/semaines tout en jeunant 20h😢
@kidakakache1234 Жыл бұрын
Bonjour et merci pour ses vidéos🙏🏻 est-ce que ça pourrait fonctionner pour soigner endométriose et l’adénomyose? Merci ☺️
@kaderdjamil9921 Жыл бұрын
Bonjour madame, puisque la majorité des maladies sont dues généralement à l'inflammation, le jeune est indiqué dans ce cas. Le jeune à été ordonné par Dieu le tout puissant dans la religion musulmane et aussi les religions antérieures. Donc ce n'est pas pour rien. Essayez de côtoyer des musulmanes au travail ou si vous enavez parmi vos voisins et faites un essai avec et après le coucher du soleil, manger normalement et vous allez voir progressivement une amélioration s'installer en vous .je vous souhaite une bonne guérison. Bon courage.
@victoriavdh9851 2 ай бұрын
Une vidéo très intéressante merci et bravo ! :) petite question : si le sport est vécu comme un "stress", y a t-il une production par le corps de cortisol ? qui, il me semble, est une hormone contre-productive pour la perte de poids ? D'avance merci pour la réponse ! Bonne soirée !
@linamerlo5997 Жыл бұрын
Merci Jack pour la pêche que tu dégages dans tes vidéos...👍😁 Mon prochain jeûne hydrique sera pour la 1ère semaine de Carême et comme Guy je continue de prendre mes compléments alimentaires pendant mon jeûne...😉 Il y a quelques années j'ai été déminéralisée donc maintenant je reste prudente et aujourd'hui je suis en forme...😁 À bientôt Jack pour ta prochaine vidéo cétogène peut-être ? 😜 Merci encore d'avoir invité Guy et Fred! Prends soin de toi !😘🙏
@martinegoudiaby9374 Жыл бұрын
Bonjour Jack je viens de voir ta vidéo avec Guy et je veux faire l'autophagie comment ça se passe ? Comme le faire ? Merci
@heleneh_h3238 Жыл бұрын
SVP peut-on avoir le lien pour TÉLÉGRAMME il n'est dans la description ! Merci
@user-cx7ln1ry2e 5 ай бұрын
Bjr Fred je lecoute tous les jours vos vidéos mais je suis perplexe car je ne sais quel aliment privilégier pendant le jeune
@dominiqueprongue2084 Жыл бұрын
Ok pour des exemples de régime cétogène. Tenté mais il me faut le courage de commencer.. Je fais de le fibromyalgie et j'aimerais tester les bienfaits.... .....le jeune....ok mais l'exercice physique.... plus difficile à mettre en place pour moi avec la fibromyalgie. Je vous tiens informé...ds qq semaines
@rebeccatoussaint6813 Жыл бұрын
Slt! Et çi on a de la gastrite fundique est ce qu'il est possible de pratiquer l'autophagie?
@carolebaz901 Жыл бұрын
Allo Jack comment Faire un Jeune de 3 jours s' il te plait bonne journee a bientot
@zohrabouazza6109 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils svp c quoi le le jeûne sec
@cookwithlove5828 Жыл бұрын
Exemple de régime cetogene svp merci
@yannicklachavanne2702 Жыл бұрын
Bonsoir Jack's. L'autophagie expliquée comme cela, il est impossible de faire plus comprehensible. Merçi. Si seulement mon entourage pouvait s'intéresser au sujet plutôt que de croire que c'est dangereux, je pourrais enfin prendre ma santé en main. J'ai arrêté les féculents, les céréales, le pain, les produits laitiers à base de lait de vache sauf le beurre bio au lait cru que je consomme de temps en temps ainsi que du fromage de brebis au lait cru. Je consomme également du thé vert et des légumes crus mais sans le jeûne, au bout de 5 cancers en 5 ans, çà ne fait que freiner la récidive sans l'éradiquer. Mon entourage va m'envoyer dans la tombe. Je suis écoeuré. Merçi Jack pour cette vidéo. 👍J'ai oublié de poser ma question. Comment prendre du poids le plus " rapidement " possible en sachant que j'ai prit 4 kg en 5 mois. Çà ne me satisfait pas. Çà fait moins de 1 kg par mois. Je mange des avocats, de l'huile d'olives, du beurre cru, du vinaigre de cidre,toutes sortes de noix, de l'huile de coco, du maquereau, des oeufs et occasionnellement du thon.
@kalipepo Жыл бұрын
pourquoi vous ne prenez pas votre santé en main par vous même ? il me semble qu'il faut jeuner pour éliminer le cancer, si vous continuer a manger même très sainement, ça doit continuer a nourrir le cancer.
@brigitterencker8750 Жыл бұрын
Kalipepo si cette personne est trop maigre difficile de jeûner , faut se faire accompagner pour cela.
@kalipepo Жыл бұрын
@@brigitterencker8750 il peut commencer par jeune intermittent + le régime keto. faire un bilan au bout de 2 mois, voi l'évolution de son cancer, si ca a pas bouger commencer par faire 3 jeune compler toutes les 2 semaines par exemple, etc en y allant progressissement pour habituer le corps. après chaque personne est différente biensur, et on est seul a connaitre notre propre corps comme il réagi etc
@moi7853 11 ай бұрын
Faites votre jeun comme vs le sentez sans en informer votre entourage, faites pr vous cest votre santé. J'ai jeune 3 jours on m a dit non la tu te fais du mal j'ai répondu non non c'est pr combattre mon cancer!!! Je ne veux pas de leurs protocole alors je prends ma santé en main ( en tt cas j essaie..)
@pascalvuilleumier5179 5 ай бұрын
Salut jack , je fais 16/ 8 en ce moment . Je mange 2 repas et une collation es ce bon? Tu r entraînerais quand ? A la fin du jeun ? Ou pendant tes 8 h ou tu manges ? Merci
@Enzo-nk1ni Жыл бұрын
Par contre le jeûne intermittent m a permis de perdre mes kilos accumulés en réaction à des prises de médicaments...je continue à le pratiquer car cela me correspond mais seulement 16 h d affilée
Jack Vanbergen
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