JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ - SIŁA BIEGOWA
Jak biegać szybciej? Jak biegać lepiej? Jak trenować do 5km, 10km, połmaratonu i maratonu, a nawet ultra? To proste! Robiąc siłę biegową na treningu biegowym. SIŁA BIEGOWA w treningu biegacza to PODSTAWA! Kiedy ją robić? Jak? Po co? Dlaczego? 🔥 Naucz się pisać literki, a dopiero potem próbuj składać pełne biegowe zdania.
Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska.
✉ WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
INSTAGRAM: / matner_running_team
FB: / pawelmatner
GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: www.matnerrunning.pl/running-t...
BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE: www.matnerrunning.pl/trenerbie...
#JakBiegaćSzybciej #TreningBiegacza #Maraton