drbartek.pl/dziennik/ - strona, z której można dołączyć do grona Czytelników mojego darmowego newslettera.

Ja zostałam zostałam zdiagnozowana w wieku 23 lat, kiedy już praktycznie nie było czego ratować. Z tarczycy nie zostało już prawie nic. Już jako nastolatka miałam wszelkie możliwe objawy niedoczynności. Książkowe. Jako siedemnastolatka czułam, że coś jest ze mną nie tak i szukałam pomocy u wielu lekarzy, ale zbagatelizowali moje objawy i koniec końców czułam się jak hipochondryczka. Gdybym wtedy trafiła na mądrych ludzi, pewnie dziś moje życie byłoby o wiele prostsze i nie czułabym się jak staruszka, będąc w wieku 32 lat. Kiedy szukałam pomocy social media w zasadzie raczkowały raczkowały, zresztą jak i sam Internet. Cieszę się, że dzisiaj mamy takie możliwości i ludzi, którzy dzielą się swoją wiedzą w przestrzeni cyfrowej. Super i dzięki za wiedzę! Być może, dzięki temu, komuś uda się zareagować na czas 👍Wszystkiego dobrego! Zdrówka 💚

Dobrze byłoby też wspomnieć o lekarzach, którzy zamiast leczyć (za co mają płacone niemałe pieniądze) przepisują tylko tabletki, które uśmierzają objawy a nie leczą powodu dolegliwość. Wszystkich takich pseudoendokrynologów powinni pozbawić możliwości wykonywania zawodu.

Pana obecność w internecie jest nieoceniona. Dziękuję za możliwość wzbogacania swojej wiedzy ❤️

Od kiedy miałam zdiagnozowane hashimoto to mimo kuracji euthyroxem TSH nadal rosło, musiałam regularnie zwiększać dawkę leku a stan zapalny tarczycy był cały czas obecny w badaniach USG. Od kiedy jednak zaczęłam suplementować witaminę D3 (w badaniu wyszły spore niedobory), powoli stopniowo znikał mi stan zapalny tarczycy (widoczny w USG), aż w końcu po kilku latach miałam prawidłowy obraz. Mam też prawidłowy poziom przeciwciał, a trend wzrostowy TSH zamienił się na spadkowy, także można powiedzieć że moj anegdotyczny przypadek potwierdza informacje, że witamina D pozytywnie wpływa na łagodzenie hashimoto.

Chętnie zobaczyłabym materiał o chorobach stawów, odbudowie chrząstki.

Mądrego to miło posłuchać Bo merytorycznie prawi, Słucham bo ta wiedza Wyleczyi zbawi, Wykładowca swietny A ja dobrze chłonę Rzucę stare życie Pójdę na Sorbone 😉 🍀Uklony Panie Doktorze 🍀

Panie Bartku, gratuluję, profesjonalnie,merytorycznie i kulturalnie. Życzę Panu dalszych sukcesów!

Zdiagnozowano u mnie Hashimoto w wieku 19 lat, przed samą maturą. Ciężka sprawa, wciąż walczę i życzę powodzenia wszystkim, którzy również przez to przechodzą.

Dziękuję za poruszenie tematu Hashimoto, choroby która dotknęła również mnie. Przykre jest to, że pomimo tego, że od prawie 20 lat informowałam lekarzy endokrynologów o tym, że wiem na pewno, że z moją tarczycą dzieje się źle i o tym, że problemy z tarczycą w mojej rodzinie, to genetyczne obciążenie (wszystkie siostry i kuzynki mamy, włącznie z nią samą, są po leczeniu radioaktywnym, lub po usunięciu tarczycy), to żaden nie podjął się mojego leczenia pomimo złych wyników badań. Najpierw miałam nadczynność. Prawie 20 lat temu wyszło też WSG że mam guzki na tarczycy. Zawsze słyszałam od nich, że leki na tarczycę uszkodzą mi serce, bo jestem po operacji tego narządu. Dopiero mój lekarz rodzinny, wspaniały i mądry człowiek, tylko na podstawie wywiadu stwierdził, że już mam Hashimoto, a kardiolog stwierdziła, że to właśnie nieleczona tarczyca powoduje uszkodzenie serca. Mój lekarz rodzinny zlecił badania i ustawił dawkę Eutyroksu, a potem wysłał do endokrynologa. Endokrynolog zmieniła dawkę, czyli zmniejszyła, bo uznała, że rodzinny nie będzie się wymądrzał w jej dziedzinie i doprowadziła do tego, że z tsh 5, zrobiło się 38. Przytyłam prawie 20 kg nie zmieniając nic w sposobie w sposobie żywienia i ćwicząc, a czułam się jakby życie ze mnie uchodziło. Oczywiście, widząc co się dzieje, przepisała mi dawkę większą niż mój rodzinny, ale co się stało, to się nie odstanie. Kazała mi też zmniejszyć dawkę witaminy D3. Stwierdziła że jeden tysiączek mi wystarczy, a na pytanie czy mam suplementować selen stwierdziła, że to niepotrzebne. Tak leczą w większości przypadków endokrynolodzy. Nie leczą, tylko doprowadzają do operacji usunięcia tarczycy. Dziękuję za rozwianie wątpliwości na temat diety w Hashimoto. Uwielbiam oglądać Pana filmy. Rzeczowo i w sposób przystępny tłumaczy Pan nam różne zagadnienia związane ze zdrowiem. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Panie Bartku🙂

Z tego co zaobserwowałam, również wielu młodych ludzi choruje na niedoczynność, w tym ja. 😊

Powstanie kiedyś filmik o nadczynności tarczycy? Każdy mówi o niedoczynności a nikt o nadczynności. Pozdrawiam.

Panie Bartku, proszę o film o tężyczce. Choruje na tężyczke utajona, chętnie mogę wymienić się doświadczeniem z tą chorobą i chętnie usłyszałbym wskazówki co do diety

Ogromna porcja cennych informacji ❤️ Dziękuję ❤️ Tarczyca - bezsenne noce - spędzanie czasu z Dr Bartkiem ❤️ Jednak są zalety hashimoto 😉😉😉

Dziękuje Panie Bartku za ten materiał. Choruje już dość długo na Hashimoto,po 30 tce zdiagnozowano u mnie. Czułam się jakby Pan mówił o mnie w tej części o objawach. Pozdrawiam🙂

Ująłeś całe sedno ❤️. Najważniejsze to właśnie podejście indywidualne. Hashimoto może rozwijać się już przy względnie prawidłowych wynikach TSH. Natomiast od lekarza usłyszałam, że same przeciwciała nie zawsze są argumentem do postawienia diagnozy i uzupełnia się to badaniem USG. Aktywatorem może być wiele czynników. Przebicie mononukleozy np. jest jednym z nich (u mnie scenariusz się zrealizował). Ważna też jest higiena życia, jakość snu, dbanie o sferę psychiczną. W moim przypadku właśnie te czynniki najbardziej odbijają się na wynikach. I ciekawostka - objawy takie jak problemy z układem pokarmowym, obrzęki, suchość skóry i rogowacenie okolomieszkowe, spadek libido, koncentracji i senności czy obniżenie nastroju to był zestaw objawów, które pojawiły się u mnie przy TSH w granicach widełek i sama nie byłam w stanie zrozumieć jak to jest, że panie w poczekalni przed gabinetem mają TSH dużo wyższe i nadal nie mają takich dolegliwości jak ja. Sądzę, że to może być indywidualna tolerancja na niedobór hormonu i fakt, że hormony tarczycy mają duży związek z cyklem miesiączkowym.

Dziękuję Panie Doktorze. Nareszcie mam lekarza który wszystko wyjaśni dziękuję bardzo.

Dziękuję serdecznie za ten filmik i całą Pana pracę na YT. Jest Pan mega rzeczowy w swoich materiałach i w pełni profesjonalny. Ogromna wiedza. Podziwiam Pańską pracę. Uporządkował Pan wiele kwestii, gdzie w innych źródłach tego nie było.

Dziękuję doktorze za kolejną porcję wiedzy o naszym zdrowiu. Super wykład! 👍

Chętnie bym posłuchał o działaniu czerwonego wina na otłuszczoną wątrobę i w ogóle na ten narząd. Jest to dosyć spory problem i fajnie byłoby go jeszcze poruszyć :)

Doskonały wykład.Skondensowana,rzetelna wiedza podana w przystępny sposób.Choruję ponad 30 lat na hashimoto,przeczytałam kilka książek na ten temat,ale z Pana wystąpienia dowiedziałam się kilka nieznanych mi czynników wpływających na tę chorobę.

Dziękuję za filmik :) . W produktach mlecznych bardziej niebezpieczne są ciężkostrawne białka kazeiny, niż laktoza. A produkty zawierające gluten najczęściej mają wysoki indeks glikemiczny, co sprzyja rozwoju insulinoodporności (jak również laktoza i wszelkiego rodzaju cukry) . Też kluczowe znaczenie na pszebieg Haszi ma praca jelit. Nie najlepszy wpływ na nią mają ten sam gluten, produkty mleczne i cukier. Z kapustą odwrotnie - bardzo mi pomaga i lepiej się czuję, kiedy ją spożywam właśnie w jako surową (polepsza prace jelit). Dieta Keto po kilku miesiącach w moim przypadku doprowadziła do depresji, zaburzeniami snu, deficytu cynku. Duży wpływ ma mądra suplementacja, ponieważ wchłanianie składników jest obniżone. Prosiła bym o filmik w takim temacie (suplementacja i Haszimoto), oraz jak przyjmować suplementy - co można razem, co koniecznie osobno (naprzykład cynk, wapń i żelazo są antagonistami, a Mg + B6 jest ok ).

Dziekuje Panu 🙏🏻💓💓💓👌profesjonalny przekaz pod każdym Względem , i czytając komentarze jest to jedyny kanał z tak kulturalnymi komentarzami i taką miłą atmosferą na Yt między ludźmi , coś pięknego Pan stworzył , po raz pierwszy ludzie nie są podzieleni

Bardzo dziękuję Doktorze za ważne informacje medyczne na ten temat. nisko się kłaniam za wspaniałą pracę-misję upowszechniania wiedzy o zdrowym sposobie życia. Dziękuję, czekam na każdy , kolejny odcinek wiedzy!

Witam bardzo dziękuję za filmik . Zmagam się z tą chorobą od 20lat wszystkie objawy jakie Pan wymienił mam najgorsze jest ciągłe zmęczenie i marznięcie . Pomagam sobie piciem soków z selera jabłek przynosi ulgę w momencie kiedy czuję się zmęczona ,dzięki temu mogę przez parę godzin normalnie funkcjonować.Najgorsze jest to że lekarze przepisują tylko hormony a cała reszta o której Pan wspomina jest zupełnie omijana. Pozdrawiam i dziękuję za ciekawe filmiki

Moja 15 letnia córka cierpi na Hashimoto, trzy lata wcześniej, z końcem roku szkolnego zauważyłam że była wciąż zmęczona dużo , miała bardzo wzmożony apetyt ( nie tyjac) i zaczęły wypadać jej włosy. Nasza pediatra, uznała że to zmęczenie po roku szkolnym, apetyt ( ponieważ wchodziła w okres dojrzewania)... Itd. ja ,jako mama się uparłam o zrobienie badań mojej córce i wszystko wyszło ! Dostaje Eutirox 50 mg dziennie, vitamine D, uczy się świetnie, trenuje box, i aby nie było gorzej, pozdrawiam serdecznie wszystkich, i dziękuję Doktorze

Ja mam hashimoto od 21 roku życia. I oczywiście niedoczynność tarczycy i guzy na tarczycy. Do tego PCOS czyli policystyczne jajniki. Straszne choroby ale przeszłam na dietę likwidującą candidoze. Następnie zlikwidowałam wszystko co zawierało mleko, gluten , mięso, slodycze, i białe pieczywo. Efekty po 3 miesiącach były zdumiewające oczywiście trzeba rygorystycznie przejść na zmianę diety.

Bardzo dziękuję za przejrzysty wykład od A do Z..jest Pan wielki...podziwiam Pana i to bardzo...I przesyłam pańskie filmiki dla moich córek....dziękuję

Odkryłam Pana kanał niedawno, jestem pełna podziwu, wykład o Hashimoto to właśnie dla mnie. Super, że podał Pan tak cenne wiadomości, które rozwiały moje wątpliwości. Dziękuję za tak cenną wiedzę.

Dziękuję za szerokie podejście do tematu chorób tarczycy, ale interesuje mnie bardzo jak poradzić sobie z dostarczaniem odpowiednich składników przy jednoczesnym chorowaniu na dnę moczarów i na niedoczynność tarczycy. Z góry bardzo dziękuję za wszelkie informacje.

Ja również jak koleżanka poniżej proszę o film o nadczynności tarczycy .

U mnie pierwsze wyszła niedoczynność tarczycy a przy kolejnych badaniach Hashimoto. A wszystko to przez przez problemy z zajściem w ciążę. Gdyby nie to pewnie dalej bym o tym nie wiedziała. Bylo to gdy miałam 28 lat. Super że w końcu ktoś mówi o glutenie, laktozie i że nie jest konieczne stosowanie diety u każdej osoby z Hashimoto.

Wszystko w głowie /wielki szacun dla pana doktora🍀zdrowia i good luck ✋

Super wykład. Bardzo proszę o audycje na temat chorób żołądka, a szczególnie o zapaleniu błony śluzowej tego organu, jak z tego wyjść. Dziękuję.

Dziękuję za usystematyzowanie wiedzy o Hashimoto. Bardzo mnie zdziwił tu wspomniany przedział wiekowy. U mnie zdiagnozowano Hashimoto przed 25 rokiem życia. Na szczęście USG wyszło dobrze i jak narazie nie mam też niedoczynności. Niestety wielu lekarzy bagatelizuje podwyższone wyniki badań twierdząc, że powinnam zacząć się przejmować tarczycą gdy będę chciała zajść w ciążę.. A ostatnie wyniki wyszły gorsze.

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

Dziekuje za ten film ☺️ mialam nadzieje, ze nagra Pan kiedys odcinek wlasnie o hashimoto i dlugo nie czekalam 😁

Hmmm oglądam lekarzy z US i tam podają, że nie powinno się jeść glutenu z powodu tego, że część białek glutenu ma podobny łańcuch do białek tarczycy i dlatego przy spożywaniu ich następuje coś na podobe reakcji alergicznej krzyżowej. U mnie wszystko się uspokoiło na diecie bezglutenowej, czuję się fantastycznie i nie mam zamiaru wracać do wcześniejszego trubu odżywiania.

Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę wszystkim.

Dziękuję za ten film.Mam w rodzinie i wśród bliskich z tymi objawami.większośc ma depresję ,coś też strasznego.Ponad tydzień człowiek otępiały i nie chce żyć a po tym pracuje za kilku.Smutne życie powtarza się co kilka miesięcy💖

Witam panie Bartku,wrocilam ponownie do pana programow I ogladam je zatrzymujac..i wracajac..zapisujac... Dla mnie za szybko...stad szkoda,bo moglam juz wczesniej ofladac pana programy ,ale sie poprzednio zrazilam...Osobiscie przeszkadzaja mi te napisy...szybka reka..totalnie dekoncentruja...Poza tym b.duza ilosc fachowych informacji, z ktorych skorzystam i serdecznie POZDRAWIAM ,zyczac wszystkiego DOBREGO.Od 20roku zycia mieszkam nad morzem,wczesniej w Lebie,obecnie w Bournemouth w Anglii.Pozdrawiam raz jeszcze ,z Panem Bogiem.P.Kasia,lat 59

Bardzo rzeczowe, konkretne, zrozumiałe informacje dla przeciętnego odbiorcy.Nie sposób oderwać się od każdego filmiku, nawet takiego, który nas nie dotyczy.Dziękuję i pozdrawiam serdecznie doktora

Panie Bartku, a może by tak film o endometriozie- również podstępna i ciężka do zdiagnozowania choroba, z która jak i z Hashimoto trzeba zmagać sie do końca życia. Bardzo dziękuje za bardzo ciekawe i porządnie przygotowane filmy pełne cennych wskazówek! Wszystkiego dobrego!

SERDECZNIE DZIĘKUJĘ, POZDRAWIAM HASHI! PANIE DOKTORZE, PANA POMOC JEST BEZCENNA.

W 95% się zgadzam :) zabrakło szerszej informacji o suplementacji, która jest niezbędna i najprawdopodobniej konieczna do końca życia. Jeżeli chodzi o produkty mleczne problem stanowi nie tylko laktoza ale i kazeina.

Choruje od ponad 20 lat na Hashimoto i nierozumiem dlaczego mimo lekow mam pelno objawow Niedoczynnosci tarczycy ! Najgorsze jest stale zmeczenie, duza potrzeba snu 10h i wiecej nieraz ! zimno, lamiace paznokcie, sucha skora.. Zaden lekarz nie wie dlaczego nie jest lepiej skoro bierze sie leki ! Po co w oglole sie je bierze w Hashimoto skoro nie jest lepiej ?? Hashimoto to przede wszystkim system odpornosciowy ktory wysiadl. A na to nie ma leku.

Jak zwykle, bardzo wartościowy materiał👍 Dziękuję i pozdrawiam🙂

Bardzo cenne informacje, dotyczą przyjmowania leków, które mogą zaburzyć wchłanianie euthyroxu. Niestety endokrynologa nie zainteresowało jakie mam choroby współistniejące i jakie leki przyjmuję od wielu lat. Serdecznie dziękuję za cenne wskazówki.👍

Ciekawie przedstawiony materiał, dziękuję. Proszę o nadciśnieniu zwłaszcza przyczynach powstawania nadciśnienia, nikt tego nie docieka w moim przypadku.

Dziekuje za wszystkie ciekawe informacje. Doceniam ogrom pracy i pasje z jaka Pan je przekazuje. Poprosze o video dotyczace chorob psychicznych, ktorych ciraz wiecej wokol nas. Najbardziej interesuja mnie dieta, adaptogeny i suplementy i ich zroznicowany wplyw na neuropzekazniki.

Panie Bartku, duża wiedza, jest Pan zawsze dobrze przygotowany na każdy temat, dziękuję, pozdrawiam.

super dawka wiedzy w pigułce jasno i klarownie , dziekuje

Dobrym tematem do odcinka byloby HBV, gdyż nie ma na to leku, natomuast nowsze HCV jest całkowicie wyleczalne.

Dziekuje serdecznie, za dzisiejszy wyklad. Wlasnie mam problem z tarczyca. 👍💚🌹💚

Prosze nagrac filmik o nadczynnosci tarczycy 🍀💗 dziekuje

Proszę bardzo o film nt odbudowy chrząstki w stawach i przeciwdziałaniu chondromalacjom.

Dzień dobry, poproszę o filmik związany z kondycją włosów. Co robić, aby były zdrowe, nie łamały się? Obejrzałam dużo filmików, ale liczę że Pan powie coś jeszcze mądrzejszego i da cenne rady

Dziękuje bardzo za pouczający filmik ( mam wlasnie te chorobę ) pozdrawiam serdecznie i życzę dużo wytrwałosci 🖐

Bardzo cenię Pana wypowiedzi profesjonalne. Gdyby można było prosić Pana o jadłospis w chorobie Hashimoto byłabym wdzięczna. Pozdrawiam serdecznie wierny słuchacz. 👍🤔🌻

Dziekuje serdecznie Panie Doktorze za cenne wskazowki..pozdrawiam serdecznie

Panie Bartku. Proszę o film o ostrym jedzeniu. Czy szkodzi czy pomaga? Osobiście uwielbiam kapsaicyne w potrawach. Niektóre badania wskazują na to, że papryka chilli redukuje ryzyko raka, oraz wydłuża życie, niektórzy mówią ze niszczy wątrobę. Co jest prawda?

Super odcinek :) Wiedza w pigułce. Dziękuję serdecznie🥰

Temu panu to łapke w góre daje zaraz po włączeniu filmu- wiem że to będzie kawał dobrej roboty!

Wiele dobra czyni Pan Doktorze w obecnej sytuacji pacjenta poszukującego pomocy .Uzupełnienie wiedzy przez prelekcje daje szansę zadbania w porę o zdrowie

Jak zwykle dużo treściwych informacji. Dziękuję.

gluten i kazeina są niewskazane ze względu na mimikrę molekularną, wzbudzają układ odpornościowy do produkcji przeciwciał

Panie doktorze, prosiłabym o nadczynności przytarczyc. Mam chorobę Hashimoto i nadczynność przytarczyc. Suplementuję wit D3 w dawce 20000IU a organizm słabo ją przyswaja. Parathormon raz idzie w górę, a raz się obniża, ale zawsze jest powyżej normy. Zdania lekarzy są podzielone. Jedni diagnozują wtórną nadczynność przytarczyc, a inni pierwotną. Każą usunąć przytarczyce, a inni że do obserwacji. Zwariować można :) Bardzo byłabym wdzięczna za filmik o nadczynności przytarczyc.

Super, bezcenne informacje Panie doktorze. Dziękuje

Bardzo ciekawie opracowany i wyczerpujacy odcinek dziękuję za wiele wskazówek żywieniowych

Kolejny materiał, kolejna łapka w górę 🙆🏻‍♂️

Dziękuję za bardzo pouczający temat o tarczycy oraz związanych z tarczyca chorobami. Tarczyca jest bardzo ważnym narządem od którego uzależnione jest utrzymanie zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.

Dużo na słońcu, na płazy w lecie przebywać! Morska woda, świeże ryby.. dieta śródziemnomorska oliwa pomidory oregano oliwki.. i dużo słońca

Dziękuję za konkretne i rzeczowe przedstawienie tematu. Bardzo pomocne w zrozumieniu problemu,krótko i na temat👍😄

Jak zwykle świetny materiał.Może więcej o chorobach autoimmunologicznych,z tego co mówią lekarze statystyki bardzo się pogarszają.Moja siostra cierpi na toczeń rumieniowaty i małopłytkowość,moja mama na toczeń,colitis,niedoczynność nadnerczy,ma problem z tarczycą i RZS.Również dwie znajome mają przynajmniej po jednej z tych dolegliwości.Pozdrawiam.

Wspaniały film .Bardzo dobrze przekazane ciekawe informacje i rzetelna wiedza. Dziękuję

Poproszę o nagranie filmiku o endometriozie

Dziekuję za odcinek o Hasimoto,jeśli to byłoby możliwie, to prosze o wyklad o miastenii gravhis,to rzadka choroba a ja się z nią niestety zmagam, pozdrawiam serdecznie i dziekuje za ogrom pracy panie Bartku💞

Bardzo dziękuję za ten materiał. Mówi Pan podobnie o diecie, co mój lekarz endokrynolog, gdy wypytywałam go o przeciwwskazana żywieniowe przy, jak ja to mówię żartobliwie: chorobie japońskiej 😉. Każdy Pana film jest solidną i przystępną dla laika porcją wiedzy. Jeśli mogę prosić, to chętnie usłyszałabym o boreliozie, na podstawie jakich badań się ją diagnozuje i jak leczy. Zwłaszcza starą boreliozę, kiedy nie wiadomo kiedy się zostało zainfekownym. Dodatkowo, jestem ciekawa, czy może być tak, że przy określonych schorzeniach lub niedoborach jakiś składników, organizm może dawać jakieś sygnały co do zmiany preferencji żywieniowych? Np. apetyt na konkretne produkty. Pytam, bo wielokrotnie doświadczałam sytuacji, że wyjątkowo smakowały mi określone produkty spożywcze, a po pewnym czasie dowiadywałam się, że są np. źródłem cennych substancji, których mi w danym momencie brakowało, lub na które miałam wzmożone zapotrzebowanie (np. sałata w czasie ciąży, jako dodatkowe źródło kwasu foliowego). Czy to tylko takie wrażenie anegdotyczne i subiektywne?

Bardzo przykre jest niestety podejście całej masy lekarzy endokrynologów ale i internistów, twierdzących niestety, że gluten i laktoza powinna być wyłączona z diety. Mnie przeraża takie archaiczne podejście oparte na mitach. Ludzie jednak mają tendencję do stawiana lekarza za bezwzględny autorytet mimo że wielu lekarzy bardzo często nie aktualizuje swojej wiedzy, zatrzymuje się w momencie ukończenia specjalizacji i klepie to samo co z biegiem czasu staje się archaiczne, niezasadne i nieprzystosowane do ludzkiego trybu życia, który również ulega zmianie...

Prosze nagrac filmik o nadczynnosci tarczycy

Da sie zapanowac nad Hashimoto dieta i stylem zycia. Bez lekow tsh w normie juz od lat 👏☀️ a z aTPO roznie bywa, raz lepiej raz gorzej w znaleznosci od poziomu stresu, diety, aktywnosci. Z zapanowaniem nad waga, poziomem energii, pamiecia ciezko, niezaleznie od poziomu aTPO i hormonow. Potwierdzam nietolerancje glutenu i produktow mlecznych (takze tych bez laktozy np tlusty zolty ser) oraz pozostale zalecenia dietetyczne (bezpieczne gotowane kapustne, wartosc blonnika, wit. D I kwasow omega3, niedobor zelaza czy niebezpieczenstwo suplementowania jodu, maki pszennej, soi).

Kolejny wspaniały wykład. Dziękuję.

Bardzo dziękuje . Super film z konkretnym wyjaśnieniem i bez przynudzanie . 👍 Wszystkim bardzo polecam.

Bardzo dziękuję za kolejny swietnie opracowany temat. Proszę o zalecenia zywieniowe przy tradziku rozowatym oraz o material nt. diety wegańskiej. Dziękuję! 😊🌞

Witam.Super odcinek.Mam Hashimoto,ale ani nie jestem senna,ani nie jest mi zimno wręcz przeciwnie dotkliwie odczuwam ciepło.Jedynym charakterystycznym objawem było nagle przybranie na wadze,ale IF pozwala mi trzymać wagę w ryzach.Dziekuje bardzo za odcinek i pozdrawiam serdecznie Regina.

W końcu merytorycznie i na temat. Bardzo dziękuję!

Panie Bartku , dzis rano trafilam na material , dziekuje bardzo za cenne informacje, 2 mce temu odkrylam u siebie Hashimoto i filmik okazal sie bardzo pomocny i rzetelnie przygotowany, jak zwykle na Pana kanale. Pozdrawiam serdecznie

Poproszę o film o nadczynności tarczycy, czyli chorobie Gravesa- Basedowa oraz jak leczyc stan zapalny tarczycy, który ma skoki od Hashimoto do Gravesa

Z przyjemnością słucham pana wykładów są mega interesujące …pozdrawiam

Super.Dziękuję bardzo-cieszę się że trafiłam na ten kanał.Pozdrawiam.

Bardzo Panu dziękuję za jasny opis choroby. Po Pana filmikach uświadomiłam sobie że od lat zmagam się z niedoczynnością tarczy ale żaden z lekarzy tego nie zauważył. Może to też być wynikiem moich działań jak kruszą mi się paznokcie biorę cynk, zima biorę D3 itp.

Odstawiłam gluten i muszę przyznać, że po 3 miesiącach czuje się rewelacyjnie . Euthyrox z dawki 125 obniżone do 75 .

Ciekawe, bo ja mam zdiagnozowaną chorobę Hashimoto od 10 roku życia, ale da się z tym żyć, będąc młodą osobą :) bardzo fajny materiał i super kanał.

Bardzo proszę o wiadomość na temat nadczynności tarczycy dziękuję pozdrawiam

Witam serdecznie Doktorze i dziękuję za kolejne budujace informację.🙏Panie Doktorze ,wdzięczna bede ❤ calym za poruszenie tematu. "Fibromyalgie"' gdyż ...swiat mi sie zawalil od cierpienia i tej diagnozy.Z pozdrowieniami wdzięczna sluchaczka.❤

Gotować trzeba bez przykrycia. ❤

Witam, bardzo dziękuje za rzetelną wiedzę przekazywaną przez Pana. Czy mógłby Pan zamieścić materiały o chorobach takich jak twardzina układowa i toczeń. Należę do grupy "tych szczęśliwców" którzy borykają się z taką chorobą i mimo długich poszukiwań, wciąż nie dotarłam do konkretnej wiedzy jak dietoterapią mogłabym sobie pomóc. Z góry bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

Fajny odcinek 😊 Dziękuję

Ja choruję na hasimoto od wielu lat, ale nigdy nie stosowałam diety, ponieważ nikt mi nie powiedział,ze trzeba przy tej chorobie odpowiednio się odżywiać. Dzieki pana filmom uzyskałam częściowo wiedzę na ten temat. Badania krwi ponawiam raz w roku. U kardiologa robie EKG dwa razy w roku,ze względu na arytmię i niski puls poniżej 40. Jesli mam 40 i trochę powyżej ,to już jestem zadowolona. Ale o diecie lekarz nic nie wspomina i zastanawia się, dleczego tak niski puls. Z pana filmów, wiecej się dowiedziałam. A propos pytania. Jak przeciwdziałać skurczom łydek i przedniej części podudzia? Ból jest czasami tak dotkliwy ,zwłaszcza w nocy, że nie daje mi spać. Budzę się w środku nocy , wstaję i wykonuję intuicyjnie ćwiczenia i masuję. Czy jest jakieś lekarstwo lub suplement diety, aby zmniejszyć objawy? Czy mógłby pan opracować zbilansowaną dietę, podobną jak przy cukrzycy typu ll? W oczekiwaniu na odpowiedź, pozdrawiam serdecznie!

Dzień dobry Panie Doktorze. Na kanał trafiłam dzięki mojej mamie. Może Pan mi nieco pomoże z moimi schorzeniami. Od grudnia 2018r. leczę się onkologicznie ze względu na glejaka IV. Operacja, radioterapia, chemioterapia, padaczki ale inne niż klasyczne, mam 4 rodzaje. Nasilają się przed okresem, biust w guzkach, czekam na USG piersi. Wszystko wtedy się nasila. Dwa miesiące temu wykryto u mnie początki Hashimoto. Mam przepisane leki. Dzięki temu filmikowi zrozumiałam, że mogą kolidować z lekami na tarczycę. Prowadzę dietę ketogeniczną przez dietetyka ustawioną - redukcyjna i tu też widzę po wysłuchaniu filmiku, że zbyt niska kaloryczność też może pogorszyć stan zdrowia. Jestem ciągle ospała, depresją, ciągle mi zimno. Waporyzuję też medyczną marihuanę ze względu na walkę z tym dziadem w głowie aby nie wrócił i na padaczki. W tym tygodniu będę mieć szereg badań krwi zrobionych więc będę widzieć jak zachowuje się mój organizm. Czekam też na USG jamy brzusznej i nerek. Staram się aby uzupełnić organizm suplementami tj: selen,cynk,potas, magnes,elektrolity dla diabetyków. Co jeszcze mogę zrobić? Pozdrawiam serdecznie 🤗