V druhém dílu kurzu „Jak překonat vyhoření a mít opět radost ze života“ se zaměříme na důležitost udržování klidu a vyváženosti v našem rychle se měnícím a často stresujícím světě. Proč je tak důležité nespěchat a nepanikařit? Jak můžeme zvládnout tuto dovednost a jak nám může pomoci při zvládání vyhoření? Tento díl je součástí celého kurzu, který najdete na webových stránkách na tomto odkazu: kurzyproradost.cz/kurz/jak-pr....
V tomto dílu se naučíte, jak se stát pozorovatelem své vnitřní krajiny, jak se vypořádat se svými emocemi a jak se vyhnout stresu a panice. Tento přístup k sobě samému vám umožní lépe pochopit své pocity a reakce, což je prvním krokem k zvládnutí stresu a vyhoření. Tato sebereflexe vám také umožní zpomalit a užívat si život více, místo aby byl pouze sérií stresujících událostí.
Děkujeme, že nás sledujete, a těšíme se na vás u dalších dílů! Prohlédněte si všechny díly na našem webu na tomto odkazu:
kurzyproradost.cz/kurz/jak-pr...
🔎 Objevte Kurzy pro radost - všechny videokurzy najdete na tomto odkazu:
www.kurzyproradost.cz