No video
JAK UZYSKAĆ SYLWETKĘ W KSZTAŁCIE LITERY „V’’?
Рет қаралды 19,024
Күн бұрынPlany treningowe, dietetyczne, współpraca online:
trenujdobrze.pl
szymonmoszny.g...
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / szymonmoszny
Facebook: / trenujdobrzepl
TikTok: www.tiktok.com...
SZKOLENIA:
trenujdobrze.p...
PODCAST "8 Powtórzeń do formy by Szymon Moszny":
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Spreaker: www.spreaker.c...
@Radiopaper251 2 ай бұрын
Ja niestety mam sylwetke w kształcie. O 😂😂😂
@Sawyer9006 2 ай бұрын
Bo jesteś 0
@PerspektyWAV 2 ай бұрын
Aha
@piotrjankowski616 2 ай бұрын
A ja "I" 😢
@jhhh2197 2 ай бұрын
Zazdroszczę schodzenie ze schodów to kwestia sekund
@PatrykWojcik-bc2tf 2 ай бұрын
To się zabierz za robotę
@metalmartin6.6.6 2 ай бұрын
Super :) Następny trening pleców będzie z tym ćwiczeniem, pozdrawiam \m/
@Uprzejmy_Nieudacznik 2 ай бұрын
Witam, witam serdecznie Panów dobrodziejów! :) Ja już dzisiaj po treningu jestem, ale chętnie obejrzę, bo na pewno dowiem się czegoś nowego :) Dzięki i pozdrawiam!
@kacper_bakiewicz 2 ай бұрын
Pozdrawiamy!
@waldek2030 2 ай бұрын
Dzięki za materiał, ale opis anatomii mięśni plecków poprzez koszulkę Kacpra jest lipny 😤Oczywiście wolę plecki swej żonki, ale takie tłumaczenie przez materiał mało co "obrazuje". Cała reszta jest OK - dziękuję.
@maksymilianogromski89 2 ай бұрын
Na dolna czesc wlasnie swietnie dziala podciaganie na drazku. Kiedys sw. p. M.Daszkiewicz rozwinal plecy glownie tym cwiczeniem, o czym czesto sam wspominal, a z wlasnego doswiadczenia moge to tylko potwierdzic.
@martasosinska-wielawska8205 2 ай бұрын
Dzięki za kolejny super materiał
@OmeL961 2 ай бұрын
Kacper Bąkiewicz
@kacper_bakiewicz 2 ай бұрын
Zawodnik sportów sylwetkowych
@OmeL961 2 ай бұрын
@@kacper_bakiewicz Cholera, takiego zaszczytu sie nie spodziewalem, dziekuje.
@NoName-vo1st 2 ай бұрын
Dzieki za poprawe humoru :) Miłego dnia :)
@masakrator2355 2 ай бұрын
Jakie ustawienie łopatki? Obstawiam, że depresja, ale co dalej? Protrakcja/retrakcja/neutralnie?
@robertryba5807 2 ай бұрын
Lepiej nie biegaj ponieważ coraz mniej nagrywasz.
@wojtask2042 2 ай бұрын
Dziękuję!
@alexandrov1991 2 ай бұрын
Od jutra zaczynam!
@marcingruha4443 2 ай бұрын
Mówię tak od lat 😂
@damianetowski1449 2 ай бұрын
Panie Szymonie, nie ma wcale info na youtubie na temat treningu HST. Można prosić o parę słów od Pana na ten temat?
@artursobczyk5356 2 ай бұрын
Jest Kacper. Juhuu👍
@tomasztomczak1033 2 ай бұрын
Akurat jutro plecki, także postaram sie dorzucić tę opcję do zestawu :) pozdrawiam serdecznie Ps. Czy warto łączyć plecy z barkami?
@kacperw227 2 ай бұрын
Warto
@agnieszkagrzesik7570 2 ай бұрын
Czy dla kobietek też będzie dobre zeby pozbyć się tłuszczyku przy biustonoszu zachowując deficyt. I czy moglaby być guma power band przyczepiona na drążku do podciągania? :)
@zblazowany5271 2 ай бұрын
Czy nie lepiej będzie to zrobić z zapięciem na nadgarstek zamiast z uchwytem? Inaczej może za bardzo pracować ramię.
@romchykd 2 ай бұрын
Dziękuję! Robię coś podobnego ale dwóma rękami trzymam mały drążek.
@adriankopytko3364 2 ай бұрын
Cakper Kabiewicz - zawodnik sportow sylwetkowych
@tobiaszsipowicz5288 2 ай бұрын
jest Kacper, jest impreza 🔥
@grzegorzkopytek2287 2 ай бұрын
super
@neshifuturo 2 ай бұрын
kombinacje :D
@maksymilianvargas676 2 ай бұрын
By mieć sylwetkę w kształcie litery V, wystarczy nosić przez 3 miesiące pod pachami reklamówki wypchane trocinami.
@damiandad8962 2 ай бұрын
Ziomek z boku patrzy i czeka " lekcje z matematyki" zeby być duży i na sucho 😅
@igorchruscielski3852 2 ай бұрын
Ale Klaudiusz się w kadr na początku wbił😂
@Mateuszz. 2 ай бұрын
Widać że Kacper ciężko pracuje nad najszerszym. Jak powiedział tak robi
@agentsanchez9617 2 ай бұрын
Sylwetek Zawodnikowicz
@SebariusPl 2 ай бұрын
Kacprownik sportów bąkiewiczowych.
@radosawandrzejewski2091 2 ай бұрын
Nie lubię koksów. No tak mam. Ale od Kacpra bije jakaś taka dobra energia.
@polishqciape 2 ай бұрын
ja mam sylwetkę w kształcie moszny
2 ай бұрын
o człowiek ryba
2 ай бұрын
z tymi brwiami to wyglądać jakby wasz poziom estrogenu wystrzelił w powietrze 😂
@krystianjasinski8229 2 ай бұрын
Śmieszne te szczury biegające w tle :) :D
@filipu.6892 2 ай бұрын
Jakieś kompleksy?
@andrzejsikucinski5840 Ай бұрын
Tak super cwiczenie, robie je od dawna ale oburacz. Faktycznie brzuch swietnie pracuje👍
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 12 М.
Przygody Przedsiębiorców
Рет қаралды 275 М.
Olimp Sport Nutrition
Рет қаралды 58 М.
Maciej Wieczorek
Рет қаралды 185 М.