Studiuję w UK. Tutaj w sylabusie mam jasno określone ile godzin w tygodniu powinienem poświęcić na naukę danego przedmiotu. Prace domowe są skonstruowane tak, że na spokojnie da się zmieścić w tym czasie. Co więcej, teraz na pierwszym semestrze mam przedmiot, który porusza te same zagadnienia co Ty w filmiku. 😊 Uczymy się jak zarządzać czasem i jak efektywnie się uczyć. Bardzo duży nacisk kładziony jest na self reflection. ❤️

Ten kanał to był super pomysł :) z racji że to pierwszy komentarz (chyba) to chce Ci powiedzieć że masz świetny kolor włosów

Jeszcze nie obejrzałam do końca, ale już muszę napisać - wow, powalająca jakość 😍

Uwielbiam to wplecenie niemieckiego 😄 Świetny filmik! ❤️

Czekam na więcej! 🥰

Super filmik. W czasach zdalnej edukacji rzeczywiście trudniej jest się zorganizować. Mija kilka tygodni studiów, a dopiero teraz wiem, jakie przedmioty mam danego dnia (wcześniej patrzyłam w usos każdego wieczora - studiuję 2 kierunki), a przygotowanie obiadu zastępowałam kanapkami/zupkami z torebki. Mieszkając sama, nie czując presji ani kontaktu z pozostającymi w rodzinnych miastach kolegami i koleżankami, bezskutecznie szukając nowej pracy zarywałam noce i piłam energetyki już z przyzwyczajenia. Powoli wprowadzam zmiany - 15 minutowy trening (codziennie), odcięcie się od social mediów (przy stresie i niestabilności potrafią mocno uzależniać, a trafiając na emocjonalne pieśni, np wojenne utożsamiam się z ich bohaterami i przeżywam te sytuacje całymi dniami), wprowadzenie 45 min sesji nauki i nagradzania się jedynie za wykonane zadania, nie ,,bo mi źle i smutno''. Gdy mam napisane zadania na dany dzień łatwiej mi uciec od próżni i chaosu. Działają na mnie opowieści inspirujących osób, pokazujących, że jeśli wytrwam, mogę podobnie jak one mówić płynnie w 13 językach czy doświadczyć niespotykanych (pozytywnych) przygód w podróży. Przez wpływ instagrama, do niedawna za mocno skupiałam się na wyglądzie swojego pokoju, by też nadać mu bardziej ,,przytulny i oryginalny''' wygląd. Wydałam masę pieniędzy na kubki, kwiaty, świeczki, a także kosmetyki i słodycze. Przypadkiem (w poście o niskim poziomie) wyczytałam zdanie (...) zero potrzeb, powtarzam, zero potrzeb. Trafiło prosto do mojego serca i zdałam sobie sprawę, że żaden nowy przedmiot (w tym momencie), nawet kolekcjonerski czy pożądany nie uczyni mnie kimś lepszym. To wiedza i doświadczenie sprawia, że wzrastam i dojrzewam.

Jesteś super Aniu ✨💗

Bardzo pomocny filmik! Dziękuję;)

Kolejny świetny filmik!

komentuj bo warto :)

Ja się zastanawiam jak mogę utrwalać sobie wiadomości, które już umiem, bo boję się, że do sesji zapomnę 🤔

Świetny filmik 😍

5 h na uniwersytecie?? Ja mam zajęcia (w jeden dzień) od 8 do 18 z dwoma okienkami po 2h, przez absolutnie nie opłaca się wracać do domu.

Mega rady :D

Świetny sposób ❤️ znam już go od kursu i bloga, ale ciężko mi go wcielić w życie🙁 będę próbować

Pozdrawiam

❤️

chciałabym się wysypiać w 7 godzin...

Cześć, a czy w metodzie ALPEN zalecasz, aby pominąć czas na przerwy w pracy ustalając bufor czasowy? Np. jeśli mam 8h pracy, ale w trakcie mamy 1h przerw, to czy bierzemy pod uwagę to 7h i ustalamy bufor, czy może 8h? Jeśli bierzemy czas na prace bez przerw to tego czasu jest nagle nie wiele, gdy już ten bufor uwzględnimy :(

Peace love =^p Dzieki!!!!

Komentarz dla statystyk