JAK ZDROWO PRZYTYĆ i wyjść z niedowagi? Psychodieta podcast

Рет қаралды 5,515

4 жыл бұрын

Często w przypadku kiedy dana osoba zmaga się z niedożywieniem otrzymuje złote rady pt. "jedz więcej" lub po prostu zazdrości się jej, że może jeść ile chce w opozycji do kogoś, kto zmaga się z nadmiarem masy ciała i musi uważać na ujemny bilans energetyczny. Czy jest to dobry tok myślenia? Czy osoby niedożywione mogą odczuwać kompleksy lub być nieodpowiednio potraktowane w gabinecie lekarskim ze względu na swój dziecięcy wygląd? Czym jest skinny shaming? O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku.
➡️Instagram: / psychodieta.podcast
➡️Agata: / psycholog_na_diecie
➡️Ania: / niekoniecznie_dietetyc...
✅Więcej o diecie i psychologii dowiesz się na: anna-regula.pl/
Odcinek przesłuchać można także na
🔊Spotify: open.spotify.com/episode/5LjC...
🔊Apple Podcast: wkrótce
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
➡️Instagram: / sebastian.dud4
➡️Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com

Пікірлер: 19

@x.dagmara.x0547 3 жыл бұрын

Niesamowity podcast ♥

@kamilaziach6295 2 жыл бұрын

Genialne podcasty

@martag4698 4 жыл бұрын

Dziękuję za wspaniały podcast. Świetne podpowiedzi i genialna lekcja dla osoby, która jest całe życie na masie 😆💪

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

Dziękujemy!

@agnieskabiaa4916 3 жыл бұрын

Nigdy nie należałam do tej grupy dziewczyn,zawsze byłam po stronie "wieczna redukcja", jednak jest to super filmik,który można udostępnić szerokiemu gronu osób. Wyczerpałyście temat i moim zdaniem tym podcastem możecie pomoc wielu młodym dziewczynom 👏

@dbam-o-wl0sy 2 жыл бұрын

Mam pytanie , jak ma przytyc normalna osoba , ktora dużo je ? A wgl nie moze przytyc? Co trzeba zrobic?

@aniahania123 4 жыл бұрын

Waga absolutnie nie jest wyznacznikiem , uciekac od takich "specjalistow" ktorzy tylko tym sugerują się. Pamietajmy, ze mięśnie są ciezsze od tkanki tluszczowej a objetosciowo wizualnie (wzrokowo) to wyglada tak, ze tk.tluszczowa jest 2-3 razy wieksza od tkanki miesniowej. Takze nieraz jest tak, ze ten kto ma wiecej miesni od osoby ktora ma wiecej tk.tluszczowej, moze wygladac szczuplej i atrakcyjniej a mieć duzą wagę, bo miesnie są cięższe. Pozatym jak mozna sugerowac się wagą, skoro kobiety w drugiej fazie cyklu ważą chwilowo wiecej, gdyz zbiera się woda...

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

Oczywiście Aniu, kompozycja całego ciała jest bardzo istotna i chociażby z tego względu wskaźnik BMI nie jest żadnym złotym standardem, bo nie bierze pod uwagę masy tkanki mięśniowej

@asia138 4 жыл бұрын

A co przy refleksje bólami żołądka. Jestem bez woreczka żółciowego i nię mogę produktów ciezkostrawnych

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

Trzeba podejść do tematu podobnie, ale opierać się właśnie o produkty lekkostrawne (płatki ryżowe czy jaglane zamiast owsianych do koktajlu), zboża oczyszczone zamiast pełnoziarnistych, dodatki typu orzechy czy pestki w formie zmielonej lub rozdrobnionej, soki owocowe nie na bazie cytrusów, etc. W dalszym ciągu możliwości są spore w obrębie dozwolonych artykułów

@asia138 4 жыл бұрын

W takim razie proszę o takie wskazówki

@asia138 4 жыл бұрын

Ja walczę 12 lat i nic A muszę przytyć przed poważną operacją 😌

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

Mamy nadzieję, że być może podcast nieco rozjaśni sprawę i pomoże

@asia138 4 жыл бұрын

Wolałabym poradę no ale czytałam że nie udzielają panie porad...

@agnieskabiaa4916 3 жыл бұрын

Ludzie myślący,że nikt ich nie słyszy, gdy kogoś obgadują są straszne. To samo jest gdy mówią tak głośno,żeby ktoś usłyszał ich komentarz. WTF?? Jak można być tak podłym i nie zdawać sobie sprawy z konsekwencji swoich słów. Nie wiem w którym momencie społeczeństwo popełnili błąd od sarmacji znające kilka języków i pięknie wypowiadającej się do motłochu, który mówi,bo ma "aparat gębowy" 😥😰🤯😩

@asia138 4 жыл бұрын

Na Pani dietetyk stronie widnieje informacją iż nie współpracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania. Co tu jest nie tak...tu film na KZfaq A na stronie co innego?? Sciema??

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

Zgadza się - znam granice swojej kompetencji dlatego nie prowadzę samodzielnie osób z zaburzeniami odżywiania na dzień dzisiejszy, a podcast celowo nagrany jest z psychologiem jako współpraca dietetyk-psycholog, więc nie do końca rozumiem komentarz

@asia138 4 жыл бұрын

Czyli nie jest Pani dietetykiem?? Nie rozumiem....o co chodzi....sama Pani mówi że walczyła z niedozywieniem a nie leczy Pani pacjentów??...co to za dietetyk w takim razie to tak jakby stomatolog leczył tylko próchnicę..śmieszne....

@niekoniecznie_dietetycznie 4 жыл бұрын

@@asia138 życzę wszystkim ludziom żeby specjaliści z usług których korzystamy mieli takie podejście, jak ja. Pozdrawiam Pani Asiu :)