Jak Wam się podobał ten odcinek? :) Nie zapomnijcie zaobserwować mnie na IG @oliwia_bugala gdzie czeka na Was jeszcze więcej inspo & motywacji! Ściskam 🥑❤️

Wszystko super, porady bardzo zdrowe, ale warto zaznaczyć (szczególnie dla młodszej widowni), że nie każda laska na świecie będzie that girl w 100%, bo większość ludzi, to wstający o 5/6 i pracujący na etatach w firmach. Wstawanie o 6 i spokojny poranek przy kawie + poranne sporty i maseczki to życie influencerek, które mogą sobie pozwolić na elastyczny plan dnia, ze względu na tryb pracy. Nie każdy z nas ma takie życie, jak to wygląda w internecie

Taka refleksja- teraz jest zatrzęsienie dzieci/ młodzieży w wieku 11-14 w gabinetach psychoterapii. Ich jedynym celem jest osiągnięcie prezentowanego (np. tutaj) ideału. Wiem, że mało osób zdaje sobie z tego sprawę, ale takie filmiki potęgują ten problem. Przychodzą do mnie młodzi ludzie i: ich jedyną ambicją jest zostać youtuberem; oceniają wartość danej osoby po liczbie obserwatorów na Instagramie; są załamani, jak ich TikTok jest np. wyśmiany. Kosmos.

Bardzo cię lubie ale tym odcinkiem czuje się jeszcze bardziej zmęczona ze wchodzi jakiś kolejny kanon jak stać się idealnym o którym nawet nie wiedziałam i jeszcze bardziej wpędza to w kompleksy jak mój dzień odbiega od tego idealnego

Oliwia, doceniam twoją pracę nad tym filmem i dobre intencje. Ta treść może być jednak bardzo krzywdząca dla młodszej widowni. Wiem z doświadczenia. Po kilku latach ścigania ideału wpędziłam się w ortoreksję. Zanikła mi miesiączka. Teraz pracuję z dietetyczką i na nowo uczę się jeść „normalne jedzenie” i lenić na kanapie bez robienia sobie wyrzutów.

Pierwsze słyszę o "that girl" 🤯 co ze mnie tak hahahh ale jeśli to jest rzeczywiście takie popularne to fajne podejście do tematu w formie przydatnego filmu plus zawsze doceniam jak zgrabnie wplatasz współpracę w tematykę filmu 😊pozdrawiam 🥰

Bardzo sobie cenię Twoje treści, ale akurat tym razem mi się nie podoba. Nie wszyscy mają przywilej pracy zdalnej to raz. A dwa to to, że czym innym jest samomotywacja, a czym innym narzucanie sobie jakiś celów bycia perfekcyjnym. Nie chcę być THAT GIRL, chce być po prostu sobą i czuć się szczęśliwa w swoim ciele. Ogólnie bardzo lubię to co robisz i trzymam kciuki:)

Znowu wysławiamy poranne wstawanie jakby miało nam od razu przynieść sławę, piękno i bogactwo... Równie dobrze można być produktywnym i pracować wieczorem. Jako studentka prawa dzienna nie mam możliwości sobie rano wstać o 6, zjeść zdrowe awokado i iść na jogę. Do tego presja na ten styl życia nie jest dobra. Jedyne co mi się tu podoba to zdrowie psychiczne... Reszta to trend

Fajne rady natomiast na szczęście nie żyjemy w świecie gdzie są same it i that girls, ludzie robią tez bardziej ambitne rzeczy niż tik tok i insta.

Przepis na „that girl” dla nastolatek, ktore moga sie nimi poczuc w weekendy kiedy nie chodzą do szkoły i dla drobnej garstki osob, ktora pracuje w domu. Kolejny trend, malo dojrzaly, skierowany do osob bardzo mlodych, ktory wprowadza ich w kompleksy. Mam 21 lat a mam wrazenie ze kontent juz zdecydowanie nie dla mnie. Studiuję, pracuję na etacie, aby się utrzymać, kiedy mam wstawac o 6 na jogę? Toksyczny trend, sprawiajacy wrazenie na pierwszy rzut oka, ze jest czyms dobrym, bo przeciez dobre odzywianie się, ruch i zdrowie psychiczne, natomiast tak naprawde jest to presja, bardzo niezdrowa i toksyczna presja na bycie idealnym, choc jak wiadomo ludzi idealnych nie ma.

Pierwsze slysze określenie that girl. Ufff czyli jeszcze nie żyje tylko życiem internetowym

Ciekawe jak wyglądałoby życie tych „that girls” gdyby pracowaly na etacie jak 90% społeczeństwa:)

Bardzo podoba mi sie, ze zdarzają się u Ciebie filmiki mówiące o tym, ze życie to coś więcej niż trendy, makijaż i ciuchy:) Super!!

To taka tumblr girl 2021

Najważniejsze żeby pozostać sobą

Pomimo tych wielu narzekających komentarzy, mi się filmik podobał. Sama Oliwia mówi, że wszystko warto sobie przesortować, nie musimy wszystkich tych punktów wykonywać każdego dnia, ale może chociaż jedna rzecz nas zainspiruje i poczujemy się lepiej :) Każdy zna swoje możliwości. Ja czuję się zmotywowana, dzięki Oliwia! ✌🏼😘

Jak dla mnie większość that girl konczy sie na filmie na yt i lub tiktoku xd

Oliwia mówiąca żeby wcześniej sie kłaść spać i odkładać telefon na pol godziny przed snem Ja o 23:40 oglądająca ten filmik przed snem: 👁️👄👁️

do ludzi w komentarzach. Rozumiem wasze uwagi, ale nie powinnismy miec zadnych jakby problemow w stosunku do filmu. Tytul jasno mowi "Jak zostac that girl?" Czyli jest to dla osob ktorym podoba sie ten styl zycia i chca cos zmienic w swoim. Ja np. potrzebuje motywacji, chce ulepszyc swoja codziennosc. Autorka filmu powiedziala pod koniec ze nie mamy byc kims innym, idealnym ale lepsza wersja siebie, o ile juz nia nie jestesmy! Milego dnia lub dobrej nocy wszystkim💕

Wiem, że oglądam ten film z 8msc opóźnieniem. Mimo tych narzekających komentarzy sądzę, że jest to fajna propozycja jak stać się produktywnym we wakacje w czasach licealnych gdzie większość z was nie chodzi do pracy. Sama napisałam maturę miesiąc temu i szukałam takiego filmiku aby być bardziej poukładaną podczas gdy szukam pracy i mam mnóstwo wolnego czasu. Dzięki Oliwia za rady!🤍🤍

Najwiekszy progres zaliczyłaś ty i twoj kanał! Jakis rok temu nudziły mnie już twoje filmy a teraz odrazu klikam w powiadomienie! Gratulacje ❤

A ja uważam, że fajny, motywujący filmik. Wiadomo, że nie każdy może pozwolić sobie na codziennie wstawanie o 5 i robienie treningu, a wieczorem długiej pielęgnacji, ale chodzi o to, żeby starać się być dla siebie dobrym każdego dnia. Każdy może być that girl na swój sposób.

potrzebowałam takiego filmu hahahha 😻🦾❤️

Jeden z lepszych filmów na Twoim kanale. Przekazujesz wartościowe treści o tym jak stać się lepsza wersja siebie, przy zachowaniu zdrowego rozsądku i akceptacji siebie! Jestem mega! Czekam na więcej 💜

Obejrzałam filmik i dodałaś mi energii do działania!💪❣Mój dzień też nie wygląda idealnie, nie wstaję się 5 rano itp., ale mogę potwierdzić że regularne treningi, dobre odżywianie się, dbanie siebie i o mentalne zdrowie mocno wpływają na całokształt, na to jak się ze sobą czujemy, a pielęgnując te nawyki mamy więcej energii do dzialania👊Nie probujmy cisnąć na maxa, spróbujmy znaleźć balans🙌 Dzięki Oliwia❤❤

Jest jakaś wersja "that girl with baby"? Bo z moim dzieckiem nie da się nic zaplanować, nic zrobić samodzielnie. Masakra 😁

Skąd ta piękna bluzka z początku filmu? Cudownie wyglądasz!

Super filmik!!! Jest pani ogromną inspiracją! ♡

Dziękuję za taki filmik ❤ Potrzebowałam go!

Najsłabszy odcinek i najbardziej infantylny z wszystkich Twoich odcinków, które obejrzałam. Może dlatego, że nie mam 20 lat. Uwierzcie mi nie musicie być idealne, aby cieszyć się życiem! Ale do tego każda z Was dojdzie grubo po 30 roku życia lub później.

7:50 ja tak mam najpierw-O ale ten dzień będzie super może pooglądam jakieś jeszcze filmiki o tym może będzie jakiś fajny przepis. A na drógi dzień gdy mi dzwoni budzik po prostu go wyłączam

Dobra motywacja, ale trzeba zachować przy tym zdrowe podejście, nie naciskanie na siebie💓

wrzucisz tą playlistę do workoutu?

Do tej pory kontent był przyjemny, niestety dzisiaj ten filmik określam jako szkodliwy

Mega inspirujące by mieć kontrolę nad swoim życiem i być that girl którą spełnią swoje marzenia 🥰 Wziąć się w garść i realizować cele które się sobie postanowiło ☺️🔥 Super film 🤜🤛

Tak na prawdę dla każdego ,,that girl" jest inna jeżeli mogę to tak ująć. NIektórzy pracują nad sobą duchowo i to już jest bycie that girl bo próbujesz być lepszą wersją siebie tzw. self care

Mega fajny i motywujący filmik 😊

Świetny i wartościowy filmik👌🥰

a co z playlistą do workout'u?

Te dni kiedy można zjeść słodkie czy tam inne produkty niezdrowe a reszta tygodnia zdrowa to chyba nie jest dobry pomysł. Lepiej codziennie coś małego niezdrowego, a reszta dnia zdrowa 😊

Hmmm ja nie słyszałam o That girl 🤔🤔

No to jestem super bo muszę codziennie wstawać o 6, prowadzę dziennik (z konieczności, w trosce o swoje zdrowie psychiczne) no i mam pracę zdalną, studiuje, bo mając małe dzieci nic innego nie dałbym rady robić. Planuje posiłki bo mam za daleko do sklepu żeby tego nie robić. Robię dużo maseczek, hoduje kwiatki doniczkowe, uwielbiam świeczki i palę je codziennie. Wieczorami słucham podcastów i czytam książki. Jem raczej zdrowo, bo ja po prostu to lubię, wolę porządną sałatkę, zbilansowany posiłek, niż kebaba. Piję wodę bo po prostu lubię, nie przepadam za słodzonymi napojami. Czy czuje się ,,that girl"? Ani trochę 🤣 Życie dalej bywa ciężkie, nudne, nieznośne. Muszę codziennie doprowadzać się do porządku próbując zauważać pozytywy. Jestem zadowolona. Ale zawsze by się chciało czegoś więcej/ czegoś innego. Myślę, że dobrym wyjściem jest po prostu wprowadzanie małych zmian nie na siłę, w zgodzie ze sobą. Idealnie by było gdyby that girl oznaczało po prostu dbanie o siebie żeby dać radę ze wszystkim wokół. Na pewno nie ogarnianie wszystkiego wokół żeby wtedy dopiero może siebie polubić. Bo w takim życiu nie ma nic bardziej wspaniałego i romantycznego niż w życiu każdego innego człowieka. Tzn widzę w tym filmie przebłyski czegoś czego normalnie brakuje w takich produkcjach ale ogółem chyba lepiej byłoby wgl nie szerzyć tego hasła 😅 Ono samo niesie w sobie pewną szkodliwą treść. Ludzie którzy poszukują tego rodzaju treści nienawidzą siebie. Albo w najlepszym wypadku tylko nie lubią. A taki przekaz łatwo wykrzywić i się tym po prostu skrzywić. A Instagrama nie da się ,, wyważyć" jak ktoś ma problemy ze sobą 😅 U mnie skończyło się po prostu odinstalowaniem właśnie Instagrama i tiktoka bo sobie nie radzę z filtrowaniem tego.

Oliwia mega odcinek ❤️✨ I świetne intro

super odcinek!! ❤️

Potrzebowałam tego filmiku ❣

Z tymi manifestami to nie wiem do końca co o tym myśleć, ponieważ dużo osób pisze, ze to czarna magia 🙄🤔

Skąd ta bluzka ? Sztos. Pozdrawiam :)

Super filmik chociaz nie jestem i nie chce byc that girl to uwielbiam pielegnacje i planowanie - ale tu planowanie na telefonie to najgorsza opcja planer czy kalendarz to must have ja musze sobie wszystko zapisac albo nie bede spac XD

Czy mogłabyś dodać link do twojej playlisty do workout🙈?

Bardzo ciekawy odcinek .

Skąd masz szara bluzę z napisem vintage? Jest cuuuudowna

Ja na przykład mam 10 lat i jakoś natrafiłam na ten filmik ogólnie to wiadomo że ja mając 10 nie będę that girl i nie jestem z tego powodu smutna ale moje koleżanki chodzą przygnębione bo nie mają czas na te całe that girl bo nie będą wstawać o 4 rano żeby zrobić trennin zrowe śniadanie i jednocześnie zdążyć na lekcje o 7 30

Hej super filmiki

Mega fajny filmik tylko mam prośbę czy mogłabyś zrobić filmik jak być that girl tak mniej więcej dla osób 10-14 lat

8:24, fota po lewej! Czy możesz podać insta tej dziewczyny? Zakochałam się na zabój w tym secie, a nie mige znaleźć tych legginsów na stronie Nike :(

❤❤

Extra bluzka, mogę wiedziec skąd ? 😊🥰

Oliwią, skąd są kolczyki? :) dawno kupowałas?

Daj link do swojej playlisty do workout

motywacja nie istnieje

Ty próbujaca odwzorowac amerykanskie that girl

Ja nie chcę być that girl, tylko sobą ;)

14:29 co to za apka?

Moja dziewczyna kazała mi wygooglować bo ja totalnie nie wiedziałem co to jest that girl. W męskim internecie tego w ogóle nie ma. Dziewczyny nie dajcie się nabrać 90% facetów wolałoby być samotnym niż starać się umówić z taką babą . To nie porozumienie .. to nie jest seksowne dla faceta który szuka dziewczyny na związek. Ewentualnie taka laska nadaje się do ...przelotnego seksu ale nie do związku!! To nie tego szukamy u swojej wymarzonej drugiej połówki. ❤

JEZU COŚ DLA MNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hej

mrozi

♥️♥️♥️