ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন

Рет қаралды 1,818,374

3 жыл бұрын

ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
সুপারফুড স্পিরুলিনা (Spirulina) এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
• সুপারফুড স্পিরুলিনা (S...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন
• ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ২
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ৩
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-৪
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
• আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাব...
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজে কি খাবেন বোঝার চেস্টা করুনদ
• খাবার আসলে জ্বালানী তা...
প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?
• প্রোবায়োটিকস কখন এবং ক...
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
• আপেল সিডার ভিনেগার কি,...
আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও তার জবাব
• আপেল সিডার ভিনেগার নিয়...
JKlifestyle এবং COVID-19 একটু মিলিয়ে নিন
• JKlifestyle এবং COVID-...
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির থেকে JKLIFESTYLE হয়ে ওঠার ইতিহাস
• ডা. জাহাঙ্গীর কবির থেক...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
সুস্থ জীবনের জন্য JKLIFESTYLE
• সুস্থ জীবনের জন্য JKLI...
JKLifestyle এ ব্যায়াম কিভাবে শুরু করবেন
• JKLifestyle এ ব্যায়াম ...
ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
• ফ্রি JKLifestyle পূর্ণ...
JK Lifestyle Guideline (1st EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1YD7A...
JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK:
drive.google.com/file/d/15T6E...
মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
• মেইনটেইনে এসে শর্করা ক...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
ওজন কিভাবে মেইন্টেইন করবেন?
• ওজন কিভাবে মেইন্টেইন ক...
ওজন কমানো সহজ ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে
• ওজন কমানো সহজ আর ধরে র...
অনেকে জানতে চেয়েছেন এই ডায়েট পদ্ধতিতে কতদিন পর্যন্ত চলতে হবে
• অনেকে জানতে চেয়েছেন এই...
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
• রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন ...
কিটো নয় মূল উপকার পাবেন রোজা বা উপবাস করে কোষ সুস্হ হলে আপনি ভালো থাকবেন
• কিটো নয় মূল উপকার পাবে...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার
• মানসিক যন্ত্রনার কারন ...
যেসকল রোগী স্বাস্হ্যকর খাবার খেতে পারছেন না কি করে খাবেন
• যেসকল রোগী স্বাস্থ্যকর...
সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই
• সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের ...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
শুকনো থেকে মোটা হতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে আবার কিভাবে সুস্থ হলেন
• শুকনো থেকে মোটা হতে গি...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#weightloss #drjahangirkabir #jklifestyle

Пікірлер: 3 000

@salmanrafi6240 3 жыл бұрын

আল্লাহ আপনার সহায় হোক। আপনি এগিয়ে যান সার।

@JannatulMawaJevinJevin-qn8dn Жыл бұрын

আমি চটঠগেরাম থেকে দেখছি অনেক ভালো মানুষের সেভা করতেছেন আল্লা পাক আপনার ভালো করবেন আমিন

@muzahidulislam3211 Жыл бұрын

Dear Sir, Very nice advise. Good for health.

@SONALIDeshiBlog Жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার নিয়ম অনুযায়ী ডায়েট করে আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি দোয়া করি আপনার জন্য 🤲

@naimhasan74 2 жыл бұрын

কয়েকদিন থেকে আমি আপনার ভিডিও দেখছি স্যার, অসাধারণ, ধন্যবাদ দিব যারা আপনার সমালোচনা করছে,আমি আপনার সমালোচনা শুনেই আপনার ভিডিও দেখতে শুরু করি,তারা না থাকলে হয়তো এত সুন্দর সাজেশন থেকে বন্চিত হইতাম।আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করেন।

@imransarkar4997 3 жыл бұрын

স্যার আপনি বাংলাদেশের গর্ব।

@faruquemohammadjahangir141 Жыл бұрын

স্যার ওজন বাড়ানো দরকার। ওজন কিভাবে বাড়ানো এমন একটা ভিডিও পাওয়ার প্রত্যাশা করছি। ধন্যবাদ স্যারকে

@invincible003 Жыл бұрын

Alhamdulillah, sir. This video is so effective for all of us. May Allah bless u.❤️

@msfathama3984 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ স্যারের কথা যত শুনি ততো নিজেদের কে চিনছি কথা গুলিশুণতে ইচ্ছা করে

@md.jaynalabedin1896 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা রইলো ❤️❤️❤

@akhi773 2 жыл бұрын

স্যার এই গুলো পাবো কই

@sarbanighosh8282 11 ай бұрын

আপনার এই অতি মূল্যবান বক্তব্য প্রত্যেক টি মানুষ কে প্রভাবিত করুক এই কামনা রইল। ধন্যবাদ

@user-lo1fe2vu4d 10 ай бұрын

স্যার আপনার ভিডিও আমি অনেকদিন যাবত দেখতেছি কিন্তু দেখে মনের মধ্যে এত ভালো লাগতেছে তা আমি ভাষায় প্রকাশ করতে পারতেছি না

@mdsafiarrahman6218 3 жыл бұрын

জাহাঙ্গীর কবির স্যার আপনাকে আল্লাহর জন্য ভালোবাসি আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন নিন্দুকের নিন্দা থেকে।

@md.nazmulkabir2661 2 жыл бұрын

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ রইলো ও দোয়া রইলো, আপনার শুধু মাত্র ভিডিও দেখে ৩৩ কেজি ওজন কমিয়েছি , আমি এখন পৃথিবীর মধ্যে একজন সবচেয়ে সুখি মানুষ।

@must-manwarabegum407 2 жыл бұрын

Kibabe

@belalvision5945 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম। ভাই কিভাবে ওজন কমাতে হবে? একটু বলেন ভাই প্লিজ

@bangladeshivloggerfatema4876 2 жыл бұрын

ভাই আমি আপনার সাথে এ ব্যাপারে কথা বলতে চাই। জাষ্ট আপনার মোবাইল নাম্বার টা দেন । আমি নিজেই কথা বলতে চাই ফোনে। প্লিজ। আপনি নাম্বার টা দিয়ে পরিচয় দিবেন। তারপর থেকে আমিই কল দিব।

@firojkabir4693 2 жыл бұрын

ভাই জাহাঙ্গীর স্যারের চেম্বার কোথায়

@shimusn4915 2 жыл бұрын

Aftabnagar, Dhaka

@AyeshaAyesha-bo2 9 ай бұрын

স্যার অনেক আশা নিয়ে আপনার পরামশ অনুযায়ী আমি কাল থেকে ডায়েট শুরু করতাচি।দোয়া করবেন🙂

@user-ww5iz2ys3b 2 ай бұрын

Update?

@md.sabbirahmed4090 3 жыл бұрын

স্যার আপনার উপস্থাপনা অন্য ডক্টর থেকে অনেক ভালো আর আপনার কথা গুলো বুঝতে কোন পবলেম হয়না.. আল্লাহ্ আপনাকে সব খারাপ থেকে হেফাজত করুন আমিন।

@fahimashraf7269 3 жыл бұрын

প্রানবন্ত উপস্থাপনা! খুবই ভালো লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত ও উত্তম প্রতিদান দিক। আমীন।

@shapladas8380 Жыл бұрын

অনেক উপকৃত হলাম🙏🙏🙏

@lutfunnahar7178 2 жыл бұрын

Sir. doa kori Allah jeno apnake aro dhorjo dan koren manush ke bujhanor jonno.. Allah apnar valo koruk..♥️

@ummaysumaiya534 3 жыл бұрын

শুরুর সব প্রবলেমের জন্য প্লেলিস্ট আছে আবার আজ বুঝালেন তাও জানিনা এরা কি বলবে লাভ ইউ jk sir💚

@shefaunani7359 3 жыл бұрын

ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহ মাতুললাহি ওয়া বারকাতুহ মা শা আল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ মহান আল্লাহ সুবহানাহু তাআলা জেন আপনাকে সহ আমাদের সবাইকে দুনিয়া এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দান করেন আমিন সুম্মা আমীন

@sababkhansababkhan6801 2 жыл бұрын

এই ভিডিও টা আমাদের মতো অবুঝের জন্য খুবই উপকারি হবে যদি ঠিক মতো সব কিছু মেনে চলতে পারি। ধন্যবাদ স্যার আল্লাহ আপনাকে মানুষের উপকার করার কাজে আরও এগিয়ে নিয়ে যাক, আল্লাহ আপনার সহায় হোক।

@sarbanighosh8282 11 ай бұрын

Dr babu many many many thanks🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@royalismail3738 3 жыл бұрын

মাশা আল্লাহ আপনি মানব কল্ল্যানের জন্য এরছেয়া সুন্দর উধাহারণ আরকিইবা হতেপারে।ধন্যবাদ স্যার।আল্লাহর কাছে আপনার দির্গায়ু কামনা করছি।

@mohibbinemdad7075 2 жыл бұрын

স্যার আপনি একটা গ্রুপ তৈরি করুন। এড হবে তারা যারা আপনার পরামর্শ মেনে উপকার পেয়েছে, সে বলবে কি কি উপকার পেয়েছে, তা উল্লেখ করবে, এর মধ্যে আল্লাহ যদি সহায় হন এমন ব্যাক্তিও তাকতে পারে যে প্রধান মন্ত্রীর একান্ত ব্যাক্তি। যার মাধ্যমে জানতে পারবে আপনি আসলে কেমন উপকার করছেন। আল্লাহ সর্ব শক্তিমান তিনি সহয়ক হলে কারো শক্তি নেই অপকার করার, আর তিনি পরিক্ষা করলে সারা দুনিয়ায় মানুষ মিলেও কিছু করার থাকবে না।

@arifnur1018 2 жыл бұрын

স্যার আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইলো

@trainernurjahan8121 2 жыл бұрын

very nice video i watched full video big like 👉👍 stay well every time

@sganguli8098 2 жыл бұрын

Sir really appreciate... Respect 🙏 from India

@mariyaneawzpani4120 3 жыл бұрын

আপনার গাইডলাইন মেনে আমি অনেক ভালো আছি আলহামদুলিল্লাহ থ্যাঙ্ক ইউ স্যার

@rakhidas7257 2 жыл бұрын

আদাব স্যার,আপনার কথাগুলো অসাধারণ,।অসংখ্য ধন্যবাদ।

@tahaminaritu7823 Жыл бұрын

অনেক উপকৃত হলাম আলহামদুলিল্লাহ ❤শুকরিয়া স্যার😊

@al-galibtuhin 3 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ স্যার,, খুবই উপকারী ভিডিও।

@shuaibbhuiyan2147 3 жыл бұрын

স্যার আপনার কথা ও attitude এর প্রেমে পড়ে যাই। আপনার প্রতি বরাবরই দোয়া ও ভালোবাসা রয়েছে❤️💚

@golaphossain7210 2 жыл бұрын

স্যার আপনাকে সালাম। আস্সালামু আলাইকুম। স্যার আপনি সাধারণ মানুষের জন্য যা করতেছেন আল্লাহ আপনাকে অবশ্যই তার প্রতি দান দিবেন। আমীন সুম্মা আমীন।

@user-kf9rw9iu9d 4 ай бұрын

এতদিনে একটি মনের মতো ভিডিও পেয়েছি। ধন্যবাদ আপনাকে।❤❤❤

@ovimaniborsha1323 3 жыл бұрын

স্যার আপনার ডায়েট ফলো করে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছে আপনাকে হাজার সালাম 💟💜🌼🌼💜💟

@--748 3 жыл бұрын

স্যার আপনার জন্য অনেক দোয়া রইল

@novanova3i55 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ দোওয়া ও শুভকামনা রইল অবিরাম

@masudsikder3640 2 жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

@shahidulislam278 3 жыл бұрын

্আসচ্ছালামু ওয়ালাইকুম, আপনার মতো ড.প্রত্যক থানা/জেলা তে থাকলে আমাদের অনেক উপকার হতো, যাক দোয়া করি আপনাকে আল্লাহ হেফাজত করুন। আমিন।

@anamuddin9987 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমি ইউরোপ থেকে আপনার দেখি,আপনে আমাদের কে বিনামূল্যে চিকিৎসা দিচ্ছেন /আপনার জন্য দোয়া রইলো 🤲

@mouchumihassan_24_6 2 жыл бұрын

Sir apnar follow kora bortoman control a asa bortoman sugar nai apnar ra follow koira Thank you 😊

@MHasiburRahmanOfficial 2 жыл бұрын

بارك ألله في حياتك

@bdworld7165 2 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম জনাব কেমন আছেন। আমি কিন্তু আপনার অনেক বড় একজন ফান

@msrahi2044 2 жыл бұрын

ুতন

@luthfaalam7758 3 жыл бұрын

May Allah bless you and reward you in Duniya and Akharah

@alfishahrin6410 2 жыл бұрын

sir apnar kotha moto diet kore onk disease theke mukti peyesiii always doya roilo sir apnar jonno

@sazahankhan3103 2 жыл бұрын

স্যার আপনার পরামর্শ নিয়ে আমি খুব ভালো আছি

@ibrahimkhalilullah9192 3 жыл бұрын

স্যার,আপনার পরামর্শ গুলো অমুল্য সম্পদ,,,অতএব স্যার, এই অমুল্য সম্পদ গুলো দ্রত বইয়ের মধ্যে বন্দী করুন। প্লিজ, প্লিজ!

@ZahidulIslam-vq1ci 3 жыл бұрын

what a presentation...may Allah bless you

@IbrahimKhalil-wl7oq Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ,, চমৎকার দিকনির্দেশনা ❤

@labibaktar7968 Жыл бұрын

Alhamdulillah ami 15 kg weight lose korechhi 1manth

@user-uj2xp4wv1o 2 ай бұрын

স্যার আপনার আমি সবসময় ফলো করি আপনি খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে কথা বলেন

@bristymondal3106 3 жыл бұрын

প্রতিদিন। ডিম, শাক সবজি, ইসবগুল তোকমা, ঘি, বাদাম, মাছ মাংস এসব খাই কারন অনেক কিছ আমাদের এখানে পাওয়া যায় না। বাট আলহামদুলিল্লাহ আমি সুস্থ আছি। স্যার অনেক ধন্যবাদ।

@shanwarajapan2320 3 жыл бұрын

I was on a diet. Thank u so much. Sir.May Allah bless u.

@raninurul3788 2 жыл бұрын

Thank you jahangir bhai

@user-rp9ok6so9z Жыл бұрын

মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক। খুবই খুবই উপকৃত হলাম।

@khanpriyanka1671 3 жыл бұрын

স্যার পাশে আছি। এই ভিডিও টা অনেক গুছানো, নতুনদের কাজে লাগবে।

@user-ws4dn1ic4c 11 ай бұрын

কে আপনি

@mahfujabegum3176 3 жыл бұрын

Jk lifrstyle মানে সুস্হ lifestyle :::::আজ sir আরও সহজ করে দিলেন ::তারপরও অনেকে বলবে এটাও কঠিন::;

@user-lo1pj9ie2f 2 ай бұрын

Good tolk , Dialog, Thanks ❤❤❤❤

@sadiahaquekhadiza7175 11 ай бұрын

ধন্যবাদ সুন্দর করে বোঝানোর জন্য

@alektv693 2 жыл бұрын

আরো অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন, ধন্যবাদ স্যার

@boby8544 2 жыл бұрын

Ajke theke ami shuru koresi. I hope i can reduce my weight lose.

@merin4151 2 жыл бұрын

Alhamdulillah sir apnar Kotha gula khub valo lage khubi opokari kotha

@sabitabanik2468 2 жыл бұрын

সুন্দর ও সহজ ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ, স্যার।

@WithEnglishBD 3 жыл бұрын

Inshallah Allah (Sw) gives you rewards for your work and efforts

@RishaSuper50 2 жыл бұрын

খুব ই সুন্দর lesson ❤️

@toufikrubaiya5832 2 жыл бұрын

Sir Ami ai vul gulo koraselam.tnx for video.

@ReduceSin 2 жыл бұрын

আল -হামদু লিল্লাহ। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য জানা জরুরি।

@lijaakter716 2 жыл бұрын

স্যার আপনি বাংলার গর্ব বাংলাদেশের অহংকার দীঘদিন বেঁচে থাকেন ভালো থাকেন

@sirajulislam4887 2 жыл бұрын

স্যার মনের মধ্যে অনেক কথা জমে আছে। প্রকাশ করতে চাই।

@nurvishon5133 Жыл бұрын

আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর পক্ষ হতে আশীর্বাদ স্বরূপ। আল্লাহ আপনার নেক হায়াৎ দান করুন। আমীন।

@doooordie 3 жыл бұрын

স্যার আমরা সব সময় আপনার সাথে আছি,আপনি হাসি দিয়ে কথা বললে রোগ অর্ধেক ভালো হয়ে যায়,যারা আপনার বিরুদ্ধে কথা বলে তারা বেশি দিন টিকবে না,আপনার জন্য দোয়া রইলো,আপনার হাসিমাখা উপদেশ পাওয়ার আশায় রইলাম।

@mdtarekmdtarek7389 2 жыл бұрын

ডায়াবেটিস থকলে সিয়াসিট ও বিট লবন খাওয়া যাবে কী?

@shamiajahanmeem3709 2 жыл бұрын

,,,,,

@DIY_wonderland10 Жыл бұрын

হেতে তোমার আল্লাহ।

@Abrarislam12345 9 ай бұрын

কয়দিন সময় লেগেছে?

@user-vc7oc7je8i 3 ай бұрын

কি ভাবে নিবো এগুলো

@dipaahmed3208 3 жыл бұрын

ধ‍্যনবাদ স‍্যার। আমি আপনার কথা মত Helthy life style এ চলব। আমার জন্য দোয়া করবেন।

@akhterahmed5779 2 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম। মশাই', আপনার নলেজ বেশ কিছু বেড়েছে বলে আমার ধারণা এগুলির গবেষণা আমিও করি আলহামদুলিল্লাহ।

@shahriarhaque2380 7 күн бұрын

Pagla coda

@AnokheesWorld Жыл бұрын

অনেক কৃতজ্ঞতা🙏🙏🙏

@siddisarmin9011 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আপনার হাসি মাখা মুখ খানি দেখলেই শান্তি লাগে, আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখিরাতে সফল কাম করুন।

@storyoftravel3828 2 жыл бұрын

মাশাআল্লাহ আপনি যেভাবে সুন্দর করে পার্ট বাই পার্ট বুজিয়ে দিচ্ছেন সেখানে কিছু লোক অবুজের মত কথা বলে কিন্তু কেন বলে যানি না, যে যাই বলুক আপনি আপনার কাজ চালিয়ে যান। আলহামদুলিল্লাহ আমি আপনাকে ফলো করে ১ মাসে ৮ কেজি ওজন কমিয়েছি। জনসাধারণের যে উপকার করে যাচ্ছেন তার প্রতিদান কোন একদিন পাবেন ইনশাআল্লাহ।

@NoshedaRita 26 күн бұрын

ki vabe bolben plz

@gamingarman8585 2 жыл бұрын

আল্লাহ আপনাকে সব সময় সুস্থ রাখুক।

@rimarima5899 2 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ স্যার

@ghoshbilatv9624 3 жыл бұрын

ভাই,আপনার মধুর হাসিতে আমি মুগ্ধ।

@mdferoz8305 3 жыл бұрын

ভালোবাসার আরেক নাম ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যার

@rahmanjannat222 Ай бұрын

Assalamalikum sir ami uk taky apnar video daki ami every day kasa holuder drink kai eta ki tik asy ..plz bolben

@arifulislam750 2 жыл бұрын

Sir apnar kotha moto ajke theke diet kora shuru korechi tarikh hocche 7/11/21 amar ojon 90+ apnar bola kotha palon kore jabo je din amar ojon 75 hobe mukto hosthe apnar haat diye kono ek madrashay 10 k taka dibo atim bacchader jonno duaa korben

@Nashid_Towhid 3 жыл бұрын

শরীরে প্রদাহ আছে বুঝবো কিভাবে? জয়েন্টে ব্যথা যদি প্রদাহ হয় তবে সেই প্রদাহের কারণ কি সেটা বুঝবো কিভাবে?

@SK-xt3ft 3 жыл бұрын

স্যার আমি আপনাকে গত তিন মাস ধরে ফলো করছি তিন মাসে আমার শারীরিক কন্ডিশন অনেকটাই ভাল হয়ে গেছে এবং আমার তিন কেজি ওজন কমে গেছে।জীবনটাকে আবার নতুন করে শুরু করলাম। মানুষের সেবার পাশাপাশি নিজের শরীরের খেয়াল রাখবেন ধন্যবাদ আপনাকে।

@mdjobayer6341 3 жыл бұрын

তিন মাসে তিন কেজি,,??

@aliliakot 2 жыл бұрын

স্যার আপনার সাথে আমি একটু কথা বলতাম আমার মা সমস্যা জন্য। আপনার ফোন নাম্বার টা দিবেন।

@user-sb9qt2hi2y 8 ай бұрын

Hahaha 3 month 3 kg Ami tho ak month a 8 kg komaisi

@mstnipa4436 2 ай бұрын

Ai sarer video folo kore komaicen aktu bolben plz amio Amar ojon komate cai@@user-sb9qt2hi2y

@JahanaraJahanara-xq1fr 11 ай бұрын

Thank you very much sir

@benajirsultana2186 2 жыл бұрын

walaikum assalam aaj ke Ami apnar channel ta prothom dekhlam abong subscribed Kollam. Thank you sir

@zihadalmamunarpon7629 3 жыл бұрын

স্যার ,আমার স্ত্রীর থাইরয়েডের সমস্যা আছে,গলায় সামান্য ফুলে গেছে,তার অজন ৭০ কেজি,৫ফুট,আপেল সিডার ভিনেগার কি খেতে পারবে।কোন সমস্যা হবে কিনা জানতে চাই।

@saymanitu8703 3 жыл бұрын

আপনার কথাগুলো খুব সুন্দর। এইভাবে মেইন্টেন করে চললে আল্লাহর অশেষ রহমতে ইনশাআল্লাহ স্বাস্থ্য কমবে।

@khaledaakther-pm3um Жыл бұрын

Assalamualaikum sir thank you.

@ritakhatunrita7604 2 жыл бұрын

স‍্যার আন্তরিক ধন্যবাদ

@sagorbiswas6547 3 жыл бұрын

এমন একজন ডাক্তার ১০০ বছরে ১ জন ই জন্মে।।মানুষ বলে ভগবানের পরেই ডাক্তারের অবস্থান।। কথাটা একরকম সত্য

@shamima1734 3 жыл бұрын

Jodi sei doctor Dr. Jahangir Kabir er moto hay

@rahimaayub9303 3 жыл бұрын

absolutely right

@imransarkar4997 3 жыл бұрын

স্যার আপনি চালিয়ে যান। কেউ আপনাকে ঠেকিয়ে রাখতে পারবে না।

@MuminMuslim24 3 жыл бұрын

Tnx

@rahimaayub9303 2 жыл бұрын

thik bolsen

@lotahkg9612 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম ধন্যবাদ স্যার আপনাকে

@salimsheikh948 2 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ উপদেষ্টা খুব ভালো লাগলো।

@user-zh5dx2wf3x 2 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম,,আলহামদুলিল্লাহ,, প্রিয় স্যার,, ডাক্তার মোহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবির স্যার। মানবতার জয় হোক,, মহান সৃষ্টিকর্তা আমাদের সবাইকে বুঝার তৌফিক দান করুক,, আমিন।

@DEWANMDMamun 2 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম্ স্যার, আমার ওজন

@hrittikbarua6037 2 жыл бұрын

স্যার কবির জাহাঙ্গীর number টা please আমাকে দিন আমি অনেক অসুস্থ

@mahmudhossain7233 3 жыл бұрын

ওয়া আলাইকুম সালাম ওয়া রহমাতুললহি ওয়া বারকাতুহ যাজাকাল্লহু খইর স্যার

@bloggerlifestyle431 Жыл бұрын

স্যার আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো। ❤ বর্তমানে আমি মালয়েশিয়া থেকে সরাসরি ইনপুট করে খাচ্ছি। স্পিরুলিনা ও কোকোনাট ওয়েল খাচ্ছি।

@tariqulalam9003 Жыл бұрын

স্যার অনলাইনে ওজন কমানোর বিভিন্ন প্রোডাক্ট বিক্রি করে কোন প্রকার ডায়েট ছাড়াই ওজন কমে যায় এই প্রোডাক্টগুলো সম্পর্কে একটু অনুগ্রহ করে জানাবেন স্যার।

@hajeemohammadismail4765 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার, একেরপর এক তথ্য সমৃদ্ধ ভিডিও দিয়ে সবাইকে এক মেলা বন্ধনে আবদ্ধ করছেন আর উন্নত জীবন গঠনে সহায়তা করছেন। আমি তো অনেক আনন্দিত ও অভিভূত। ভালো থাকবেন।

@DIY_wonderland10 Жыл бұрын

কু্ত্তা হালা।

@ShamimHossain-tr2vp Жыл бұрын

সুন্নতের ৮টি ফায়দা হযরতওয়ালা বলেন, সুন্নাত খুঁজে খুঁজে যে আমল করে তাকে আল্লাহ অনেকগুলো নি‘আমত দেন। যেমনঃ ক. ১ জন শহীদ সাহাবী রা. এর মত নেকী দিবেন। খ. আল্লাহর মুহাব্বাত পাবে। গ. রাসূল সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়া সাল্লামের মুহাব্বাত পাবে। ঘ. নেককার লোকের মুহাব্বাত পাবে। ঙ. বদকার লোকেরা তাকে ভয় পাবে। চ. আল্লাহ তার দীনদারীকে মজবুত করে দিবেন। ছ. গুনাহ বর্জন সহজ হবে। গুনাহ করতে পারবে না। ছোট বাচ্চাকে তার মা যেভাবে বিপদ থেকে বাঁচায়, আল্লাহ তাকে সেভাবে গুনাহ থেকে হিফাযত করবেন। জ. আল্লাহ তার রিযিকে বরকত দান করবেন। শাইখুল হাদীস মুফতী মনসূরুল হক দা.বা.

@user-qy6xd1eq3e 9 ай бұрын

Thanks sir