ওজন কমানোর লাঞ্চ আইডিয়া! With

Рет қаралды 953,232

2 жыл бұрын

Dr Tasnim Jara এবং আমার করা এই ভিডিওটিতে 🥘👩🏼‍🍳দেখেয়াছি কিভাবে শুধু ১ টেবিল চামচ তেল দিয়া ১ কেজি মুরগি খুব মজা করে রান্না করে খাওয়া যায়

Пікірлер: 516

@mdmoinul1629 Жыл бұрын

দুই জন বিশেষ ব্যক্তি এক সাথে দেখে ভালো লাগলো। আপনাদের দুইজনের টিপস গুলো খুব উপকারী মানুষের জন্য। ধন্যবাদ

@abdullahmahdi1424 Жыл бұрын

আপনাদের এই রেসিপি দেখে খুবই উপকৃত হলাম। তবে একটা মজার বিষয় হলো আপনারা ডাক্তার এবং পাশাপাশি ভালো রাধুনি ও.....😯😯😯😯 সো নাইস।

@jannatulislam8354 Жыл бұрын

দুজন প্রিয় ব্যাক্তি যখন একসাথে 🥰 দেখে খুব ভালো লাগলো ❤️

@ashikkhan-vb1yn Жыл бұрын

Amro

@jannatunnaj7174 2 жыл бұрын

আপু গর্ভবতী অবস্থায় প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত কোন খাবারগুলো খাওয়া বেশি উপকারী আর কিভাবে আমাদের চলতে হবে এটা একটা নতুন ভিডিও তৈরি করার জন্য অনুরোধ রইল

@ataulquayum4896 2 жыл бұрын

Awesome!! Everything nicely done.. Videography, editing and the main part - healthy cooking. Thanks for sharing.

@syedhaque1252 2 жыл бұрын

Excellent recipe, thanks for that. Look like both sister cook after long time. Allah bless you all.

@jannatjahan3909 2 жыл бұрын

ওজন বাড়ানোর খাবার এবং টিপস নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন প্লিজ, it's very important for many people...

@wazedul83 Жыл бұрын

I was imagining them together and now found it...blessed. Thanks a lot.

@erah8615 Жыл бұрын

Two of my favorite girls. Love you both. In a present context of Bangladesh you both are real inspiration for young youth. Stay blessed. Take care. Love from Canada.

@sharminislamtoha3469 Жыл бұрын

আমার কাছে ডাঃ তাসনিয়া জারা আপুকে ভীষণ পছন্দের,,, বিশেষ করে তার কথা বলার ধরণ, সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলা,,,আর রাইসা আপুও মাসআল্লাহ,, দোয়া রইলো তোমাদের জন্য,, 🥰🥰🥰

@maksudakhanom3794 Жыл бұрын

আমার প্রিয় দুইজনকে একসাথে দেখে খুব ভালো লাগছে।জাযাখাল্লাহু খাইরান❤️

@AshifKhan-cj5cz 2 жыл бұрын

৫ মাসে আমি আমার ওজন ২১ কেজি কমিয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ। ✌️✌️✌️শেষ রাতের দোয়া, হালকা ডায়েট আর দৌড়ের মাধ্যমে

@siddikali8545 2 жыл бұрын

Doa ta ki jante cai

@siddikali8545 2 жыл бұрын

Bujte parci.but dua ta ki bolen amrao jani shiki.

@AshifKhan-cj5cz 2 жыл бұрын

@@siddikali8545 নির্দিষ্ট কোন দোয়া নেই। আপনার যা কিছু চাওয়ার সরাসরি চেয়ে নিন, ব্যস এটাই। তবে কিছু চাওয়ার আগে আল্লাহর প্রশংসা ও রাসুলে(সা) এর নামে দরূদ পড়ে নিন। আবার চাওয়া শেষেও আল্লাহর প্রশংসা ও দরূদ পড়ে নিন।

@parurahman 2 жыл бұрын

শেষ রাত মানে তাহাজ্জোদ নামাজের সময়ে!?

@AshifKhan-cj5cz 2 жыл бұрын

@@parurahman জি।

@Subhanallah587 2 жыл бұрын

দুইজনকে একসাথে দেখে অনেক ভালো লাগছে। দারুন রেসিপি শেয়ার করেছ

@kanijfatema6240 2 жыл бұрын

খাবারগুলো খুবই স্বাস্থ্যকর ও মজাদার।♥️

@abdulmuntakimmahim1021 2 жыл бұрын

দেশের সুর্য সন্তান আপনারা।আপনাদের পাঠানো রেমিট্যান্স এর কারণেই আজ বাংলাদেশ এত দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছে।

@Lina-cy9ln 2 жыл бұрын

I love Jara apu so much. Her personality, her attire, her choice, her presentation, her way of talking everything is perfect to me. Convey my love and respect to her. I always eat this way because I wanna be fit always.

@musamia4874 Жыл бұрын

আপু ডায়েটে সারাদিনের একটা চার্ট তৈরী করে দিলে অনেক উপকৃত হতাম

@sayeratabasumvlog5434 Жыл бұрын

দুজন গুণী মানুষ কে একসাথে দেখে অনেক ভালো লাগতেছে, বিশেষ করে এটা আমার অনেক কাজে লাগবে

@mdasif-sy9bv 2 жыл бұрын

Apu apni doctor houyar por o eto valo ranna koren? Mashallah 🥰🥰

@planetlondon6145 Жыл бұрын

Good to see two Bengali doctors in UK and their weight reducing, delicious, healthy food recipe.

@mahazabinpriya1438 8 ай бұрын

এই রেসিপি আমি ট্রাই করেছিলাম। আমার ভীষণ ভীষণ ভালো লেগেছে। আপনার প্রতিটি রান্নাই অসাধারণ আপু। আপনার রান্নাগুলো বেশ হেলদি মা শা আল্লহ। আপু, আপনার রান্নার আরো অনেক অনেক ভিডিও চাই। বিশেষ করে সবজি রান্না বা অন্যান্য আরো হেলদি রেসিপি।

@azadulislam7440 2 жыл бұрын

যে রাঁধে সে চুলও বাঁধে , মাশাআল্লাহ চমৎকার একটি ভিডিও । Very nice thoughts and style . Wonder why flour was used probably to make it more sticky and balanced .Seems appetizing and nutritious . Very well done😊🙏👍💕

@tayebatawsiat2733 2 жыл бұрын

Wow....ami ei doroner vdo e chacchilam......shobai e cal bole dey kintu.....evabe keo dekhay na.....I really appreciate it...I truly am looking forward to this kind of videos from you..love😊

@singerfashionacademy8662 Жыл бұрын

আপনাদের দুইজনকেই খুব ভালো লাগে,সব যায়গায় ফ্লো করি

@sangeetakrahman3977 Жыл бұрын

Wao ! Nice recipe. Want more lunch ideas. Thanks.

@user-kv3yy8bd3k 7 ай бұрын

প্রিয় দুই মূখ। আপু নন-স্টিক পাত্রে রান্না করা অস্বাস্থ্যকর

@sirazulislam4286 2 жыл бұрын

প্রিয় দুইজন মানুষ।অনেক ভালোবাসা রইল💖💖💖

@knowledgeHunt2942 Жыл бұрын

চমৎকার ভিডিও ❤️❤️@knowledge hunt

@rebekaafroseafshana1638 Жыл бұрын

একটু আগেই এই রেসিপি দেখে রান্না করলাম। কাল মেহমান আসবে। রান্না করার সময় ভাবছিলাম ভালো না হলে সকালে আবার রান্না করবো সাধারণ ভাবে। কিন্তু মা শা আল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আমি কল্পনাও করি নাই এতো দারুন স্বাদ হবে। মনে হচ্ছে এখন থেকে রেগুলার এভাবেই রান্না করবো। আপনাকে অনেক ভালো লাগে রাইসা আপু। ইন্সপিরেশন পাই আপনাকে দেখে। আমি কেমিস্ট্রির স্টুডেন্ট তো.... রান্না আর ভ্লগ ছাড়া একদিন আপনার মেডিসিনাল কেমিস্ট হয়ে ওঠার গল্প শুনতে চাই। অনেক শুভকামনা। আল্লাহ আপনার এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ রাখুক, আল্লাহর প্রিয় বানিয়ে রাখুক। আমিন।

@MahmudaOfficial Жыл бұрын

দুজনকে একসঙ্গে দেখে খুব ভালো লাগছে❤❤❤

@mdmonir9694 2 жыл бұрын

Dear tasnim zara and dr raisa. Thanks alot heath tifs.

@sazzadlifestyle9488 2 жыл бұрын

এমন সুন্দর ভিডিওর জন্য অনেক ধন্যবাদ ❤

@rabeyaahmed5179 2 жыл бұрын

Erokom aro ranna dekhte chai apu jate weekly amra variation rakhte pari amader diet e! ❤

@kishodinerotithi6929 2 жыл бұрын

Assalamoalykom madam oive oile ami jodi sunscreen o mosrizer er pori otter use kori tahole khoti hobe ki...olive oile koto spf hoy

@joynalabdin9971 2 жыл бұрын

2জন,ডাকতারএকসাথে,ভালো লাগছে 🥰😍😘

@sadiachy8794 11 ай бұрын

MashaAllah. May Almighty bless u both

@ashikul80 Жыл бұрын

খুবই ভালো লাগলো আপনাদের দুজনকে এক সাথে দেখে।

@rokeya793 8 ай бұрын

দুইজনকেই অনেক ভালো লাগে, একসাথে দেখে আরও ভালো লাগছে মাশাআল্লাহ ❤❤❤

@fatematonny8128 2 жыл бұрын

So nice of you Thanks to you both

@ashiqurrahman9163 Жыл бұрын

Thanks Dr.jahangir & mujibur rahman

@cappuccino12. Жыл бұрын

o my god Im so late to see this . Two Fav personalities in one frame. Loved it.

@Uzzolreza Жыл бұрын

Tasnim আপুর বডি লেংগুইস টা আমার খুব ভালো লাগলো।

@rajiasultana4333 Жыл бұрын

প্রিয় বিশেষ ব্যক্তি খুব ভালই লাগল

@nusratjahanmunia2949 7 ай бұрын

Great idea! I love it! I would like t try soon. ❤

@akmenamulhaque7215 Жыл бұрын

তোমাদের হাত দিয়ে খাবার খেতে দেখে বেশ ভাল লাগল।

@sohanaparveen9255 2 жыл бұрын

আপি ওজন বাড়ানোর একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের রুটিন নিয়ে আলোচনা করলে খুব ভালো হতো।☺️

@mdtoha6248 Жыл бұрын

মোটা হওয়ার শরীয়াহ পদ্ধতি!! শরীয়তের দৃষ্টিতে মোটা হওয়ার উপায় হলো "খেজুরের সাথে শসা খাওয়া"। এসম্পর্কে দুটি হাদীস দেখুন! (১)‘আয়িশাহ (রাঃ) বর্ণনা করেছেন তিনি বলেন,আমার মায়ের ইচ্ছা ছিল আমাকে স্বাস্থ্যবতী বানিয়ে রাসূলুল্লাহ(সাঃ)-এর নিকট পাঠাবেন। এজন্য তিনি অনেক ব্যবস্থা গ্রহণ করেন, কিন্তু কোন ফল হয়নি। শেষে তিনি আমাকে পাকা খেজুরের সাথে শসা বা খিরা খাওয়াতে থাকলে আমি তাতে উত্তমরূপে স্বাস্থ্যের অধিকারী হই। (সুনানে আবু দাউদ, হাদিস নং ৩৯০৩ হাদিসের মান: সহিহ) (২)আয়িশাহ (রাঃ) বর্ণনা করেছেন আমার মা আমাকে রাসূলুল্লাহ(সাঃ)এর সংসারে পাঠাতে চাচ্ছিলেন বিধায় আমার দৈহিক পরিপুষ্টির জন্য চিকিৎসা করাতেন। কিন্তু তা কোন উপকারে আসলো না। অবশেষে আমি তাজা খেজুরের সাথে শসা মিশিয়ে খেলাম এবং উত্তমরুপে দৈহিক পরিপুস্টি লাভ করলাম। (আবু দাউদ,হাদিস নংঃ৩৩২৪) আর খেজুর ও শসা একসঙ্গে খাওয়া সুন্নাহ!! আবদুল্লাহ ইবনু জাফর (রাঃ) বর্ণনা করেছেন। তিনি বলেন, নবী (সাঃ) শসা খেজুরের সাথে একত্রে খেতেন। (সহীহ্ ইবনু মা-জাহঃ৩৩২৫)

@nusratjahanshova5991 Жыл бұрын

Hmm right, ami o arokom kichu kucchi

@rohanahmed410 Жыл бұрын

@@nusratjahanshova5991 ami o

@mdjunaedjunaed3686 Жыл бұрын

দুজন কে এক রকমই দেখা যায়।🇧🇩❤️❤️❤️

@nabilanair5133 2 жыл бұрын

Khub effective video. Thanks

@humayunkabirhemal66 Жыл бұрын

দুইজনকে একসাথে খুব দারুন লাগছে।❤😊

@hosenmiah8100 6 ай бұрын

ধন্যবাদ দোনো ডাক্তার আপুকে।

@hirarani8568 2 жыл бұрын

Ai Raysa apu Apni atooooooo cutereeeeeee kno.... Masah'Allah 🥰

@airahussein6980 2 жыл бұрын

Ma'am weight baranor jnno ki khabo plzz suggested 🥺 onek perai achi

@familykitchen176 10 ай бұрын

আপু তোমাদের গল্পস্বল্প আর রান্নাবান্না খুব হেব্বি লাগে। ❤❤❤

@fariyashabnom4940 2 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো আপু আপনার আজকের ভ্লগটা।

@munirakhatun2890 Ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম আপু,দেড় বছরের বাচ্চাদের কি কমপ্লেন খাওয়া উচিত?

@ZaharahFitness Жыл бұрын

I cooked this and it turned out SUPERB. I didn’t cook this for weight loss purpose so I added some extra ingredients like, 2 tablespoons of extra-virgin olive oil instead of 1 tablespoon. I added 1/4 cup of lentils, cooked 2 chicken legs which was about 780 lb, and i also added a cup of green bell pepper (capsicum). And then I added whole spices like few cardamom, cloves and little bit more black pepper and red chilli pepper

@DrRaysa Жыл бұрын

Sounds wonderful! That’s the beauty of cooking, you can customise and modify as you wish ❤️😊

@saniulhaque1043 2 жыл бұрын

Assalamualikum api ranna ta kub valo hoiche.onek vediote Dekhi nonstick a ra nana kora tick na .

@shorifhossen990 2 жыл бұрын

Non stick e ranna korle naki somossa hoi ami janina khobore dekechi ei bepare kicho bolben and akta vedio korben mam plzplz

@lutfunnahar962 2 жыл бұрын

দুই জনের চেহারার অনেক মিল আছে

@Rojufa1 4 ай бұрын

Non stick pane ranna Kora kotota ki valo na ki khoti kor Jodi bolen khub upokar hoto please mam bolen 🙏

@fahadhossen1094 2 жыл бұрын

Duita apui jomoz lage..akta deshi Doctor arekta bideshi doctor ❤️

@sadiaakter1323 Жыл бұрын

Amr na Apu apnk Ami kalk dekhechi r Onek age dr Tasnim Apu k dekhechi akhon apnder duijon K Ak Sathe Dekhe Onek valo legeche apnader duijon K amr khub valo lage 🥰

@rehnuma741 2 жыл бұрын

Love your videos ♥ plz share some healthy spicy bangladeshi style snacks idea ♥

@DrRaysa 2 жыл бұрын

Thank you so much! Definitely, more coming in the future 😊

@mdziaulhaque2143 Жыл бұрын

কি কি খাবার খেলে দ্রুত ওজন বাড়বে,প্লিজ এই নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন?

@s.m5107 Жыл бұрын

Ami kolkatai thakle thik evabei ranna kore thaki but sudhu maida ta use korina. Asole mone pran e toh bangali. Amra West bengal er lokra kintu oparer lokera j valo ranna korte pare seta khub vabe jani karon oparer manusher haat e anek kheyechi. But ekta suggestion ache salad e je vegetable gulo use hoche plaese plaese bio-grade er obossoi neben karon kancha khachi ogulo.

@greenball2356 2 жыл бұрын

দারুন রেসিপি, আমার খুব পছন্দ হয়েছে, কম তেলে রান্না, আমার প্যাশন

@TanisLifeline 2 жыл бұрын

অনেক ভালো একটা ভিডিও, খুব সুন্দর করে গুছিয়ে বলেছেন, ধন্যবাদ আপু ❤️

@abdurrashid3370 2 жыл бұрын

Apo healthy breakfast recipe diben,please please please

@swapnamukherjee8515 10 ай бұрын

Khub bhalo laglo recipe ti. ❤

@zannatulfardous3568 2 жыл бұрын

অনেক অনেক মজাদার রেসিপি,

@ashikulislam940 2 жыл бұрын

ওজন বাড়ানোর কিছু ভিডিও দিবেন plz🙂😶

@shailajaman3833 Жыл бұрын

Saradin er jonno ekta diet chart dile valo hotu

@taniakhatun3685 2 жыл бұрын

আপু ওজন বাড়ানোর কার্যকর ভডিও দেন।

@bangladeshishilpivlogs6666 Жыл бұрын

সত্যি দুই জনকে একসাথে খুব ভালো লাগতাছে

@majhabinislammaghla2650 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম লো পেসারের ডায়েট চাট দিলে খুশি হবো ❤️

@eshitaparvin4849 Жыл бұрын

দুজনকে একসাথে দেখে খুব ভালো লাগছে

@MdTamim-ti4qw 2 жыл бұрын

১৬-১৭ বয়সের মেয়েদের জন্য একটা ডায়েট চার্ট দিলে ভাল হতো।

@tanzilatasnim520 Жыл бұрын

apu rat er khabar er ekta vedio den pls ,jara diet korbe tara rat e ki type hote pare?

@rahemarrannaghorvlogs 2 жыл бұрын

অনেক ভালো একটা রেসিপি

@arshadmahi2526 2 жыл бұрын

Oma 2 jn kei to cute sister er mto.lgtse🥰🥰

@mstshova6869 2 жыл бұрын

Apnara 2i jon mila video korla onk vlo hbe apu.. Nice

@misrumisru9210 2 жыл бұрын

দুই বোনের মতো লাগছে চেহারায় অনেক মিল আছে।

@daudhossianmshohidshaik4060 Жыл бұрын

আপু আমি আপনার ভিডিও গুলো সবসময়, দেখি, খুব ভাল লাগে এবং ফলো করি। আমি সিংগাপুর থেকে দেখছি। কিন্তু কোন টকদই টা ব্যবহার করবো বললে উপকৃত হতাম। কারন বাজারে অনেক দই পাওয়া যায়, কোনটা স্বাস্থ্য সম্মত বুঝি না।

@rippedbhunya8041 Жыл бұрын

দুটি প্রিয় মানুষ এক সাথে

@mirajmia Жыл бұрын

দুইজনকে একসাথে দেখে অনেক ভালো লাগছে

@himuislam6814 2 жыл бұрын

Ami 1 year a 30kg weight loss korci,,,, alhamdulillah

@weightlossrecipebymoon7755 Жыл бұрын

Salad a.salt use korle naki weightloss a badha ase?

@shongramsiam Жыл бұрын

Wah!! favourite 2 creator ekshathe 🫶🫂

@mr.mohammedgolamfaysal Жыл бұрын

Doctor hoy o nonstick r maylamain chamos kno use koren bujlamna

@farhananaser8122 2 жыл бұрын

Wow, priyo 2 jon manush eksathy

@myyahoo398 Жыл бұрын

Do you have electricity & LNG to cook?

@Sufian_Ahmad 2 жыл бұрын

Alhamdulillah Valo laglo 😮😮

@rokibulislam2395 2 жыл бұрын

Apu komor betha kivabe komano jay, a bishoye aktu bolben,,,,plz

@sabnur9568 Жыл бұрын

ওজন বাড়ানোর টিপস কি দেয়া যাবে আপু 💞💞💞💞💞

@lamiaakter7944 2 жыл бұрын

Really Fantastic vedio

@tasnimalearner5606 2 жыл бұрын

Non-stick e ranna kora naki sorir er jnno valo na??

@tamannaaktermitu3192 Жыл бұрын

আপনাদের ভিডিও দেখে খুবই ভালো লাগলো

@BTSARMYGIRL-jc7ug 2 жыл бұрын

apu tnx ranna ta deor jonno

@sanjidamukta1026 2 жыл бұрын

Two favourites in one frame

@erinasharminmukta4216 2 жыл бұрын

Excellent recipe