ジャパンクラシックパワーリフティング選手権に出場してきました【EVERLIFT】

  Рет қаралды 95,476

今古賀翔【トレーニング科学】

今古賀翔【トレーニング科学】

5 жыл бұрын

◆シングレットやニースリーブ提供
www.mbcpower.jp
【ジム】everlift-gym.com/ *ビジター利用可能です(¥2,000)
【アパレル】everlift-store.com
【Twitter】 / shoimakoga
【Instagram】 / sho_imakoga
【noteで初心者〜初中級者向けのプログラムを販売しています】
トレーニングを始めたばかりの頃は、メニューを組むのも一苦労だったりします。
僕のチャンネルで紹介している理論を元に、基本を押さえたシンプルなプログラムを用意しました。
週2回〜4回の4種類を用意しているので、ご自身のライフスタイルに合わせて頻度を選ぶことができます。
どちらもプログラム部分以外は無料で読めますのでぜひご覧ください。
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
note.com/shofitness/n/n16988a...
▶︎RPEを使った、"追い込まない"初~中級者向け筋肥大プログラム
note.com/shofitness/n/na08ddd...
中級者の方はこちらもおすすめ
▶︎三角筋を2か月間集中的に筋肥大させるプログラム
note.com/shofitness/n/ncee84a...

Пікірлер: 110
@higekolove
@higekolove 5 жыл бұрын
単なる筋トレ女子なんですけど、 shoさんのお陰でパワーリフティングに興味持つようになりました! なのでベンチプレスデビューもしたし、デッドリフトも前よりやるようになったし、スクワットも気合入れてやってます!!!
@user-vo7vu3cz9y
@user-vo7vu3cz9y 5 жыл бұрын
この数秒のリフトのためにどれだけの日々を送ってきたのか 女性で200kg…🥕
@_danin_
@_danin_ 5 жыл бұрын
パワリフのかっこよさが存分にわかる良い動画でした〜
@shihironakano2452
@shihironakano2452 5 жыл бұрын
私自身パワーリフティングの大会はもう何度も出場してますが、大会をここまでカッコ良く表現してる動画は初めて観ました
@user-px9nx5mt5c
@user-px9nx5mt5c 5 жыл бұрын
臨場感ある最高のVlogでした!
@user-sn1vq8rz6w
@user-sn1vq8rz6w 5 жыл бұрын
最後の映像すごいカッコいいです!パワーリフティング振興にも貢献してくださりありがとうございます!
@SI-sf8zq
@SI-sf8zq 5 жыл бұрын
誠実と謙虚とアスリート魂が具現化した男
@OM-yu5mg
@OM-yu5mg 5 жыл бұрын
鳥肌立った。 選手がこの日のために血の滲むような努力をしていると思うと、こみあげてくるものがある。
@Mark-vd2iy
@Mark-vd2iy 5 жыл бұрын
shoさんの体のバランスすごいわ。全体的なオーラにカリスマ性を感じる。
@user-br1qp4je3s
@user-br1qp4je3s 5 жыл бұрын
編集がかっこよすぎて😳😳😳
@user-pc3il8xh8s
@user-pc3il8xh8s 5 жыл бұрын
パワーリフティングに ついて何も 知らないが 見入ってしまいました😀
@user-is9nm6es2i
@user-is9nm6es2i 5 жыл бұрын
黒で統一してるコスチュームめっちゃカッコいい。
@user-vd8py1de4r
@user-vd8py1de4r 5 жыл бұрын
かっこいい! 動画のクオリティあがってますね
@user-el8dj5ey9w
@user-el8dj5ey9w 5 жыл бұрын
最後の映像観たらデッドリフトがやりたくなりました💪 見せ方を工夫すればもっと競技自体の人気も上がる余地はまだまだあるんだと感じます‼️
@dmpax149
@dmpax149 5 жыл бұрын
お疲れ様です!記録更新おめでとうございます!
@toxicike9331
@toxicike9331 5 жыл бұрын
スタイルよくてリフターに見えない
@gunslinger0423
@gunslinger0423 5 жыл бұрын
やっぱり身長あってバランスがいいからカッコいいですね!
@osait3718
@osait3718 5 жыл бұрын
ショウさんの影響でパワーリフティング人口が少しづつ、ジワジワと増えていくことを切に願うばかり。
@user-sj1st7hv6l
@user-sj1st7hv6l 5 жыл бұрын
JCPに出れるのはナチュラル且つ強い人の特権ですね!! shoさんには将来的には93で出て貰いたいです。身長的に83は不利な気がします
@WHEY-PEPTIDE
@WHEY-PEPTIDE 5 жыл бұрын
バンバン日本記録が出たすごい大会でしたね 特に女性選手のデッドリフト200kg 驚きました 12:44はshoさんならでは笑
@user-sj1st7hv6l
@user-sj1st7hv6l 5 жыл бұрын
にゃん にゃん ノムちゃんやばいですよね。そして可愛い!
@user-dc2iu1sf7j
@user-dc2iu1sf7j 5 жыл бұрын
編集がめちゃくちゃかっこいい
@ba5406
@ba5406 5 жыл бұрын
パワー選手なのにフィットネスモデルのような体型なのがいいっすね
@NORMALIZE23
@NORMALIZE23 5 жыл бұрын
かっこいい ただただかっこいい
@user-zq2dr3jh9s
@user-zq2dr3jh9s 5 жыл бұрын
こういう動画めっちゃ面白いです!
@melaton04
@melaton04 5 жыл бұрын
観る前から高評価定期
@eimusic6860
@eimusic6860 5 жыл бұрын
日本記録がバンバン出る大会… 凄すぎるっ!
@nanchuerosada
@nanchuerosada 5 жыл бұрын
全体的にかっこいいけど最後の編集もくそかっこいいわ 鈴木佑輔選手×listen to the voice of the bar もかっこいい
@user-hz7dk4xo1v
@user-hz7dk4xo1v 5 жыл бұрын
のむちゃんのデッドリフト200㎏は凄すぎる。
@user-fp2sl3br7y
@user-fp2sl3br7y 5 жыл бұрын
のむちゃんは強すぎて草が生えます お疲れ様です!
@user-uh9fj3ux9k
@user-uh9fj3ux9k 5 жыл бұрын
かっこよすぎません?
@ryo-no1dq
@ryo-no1dq 5 жыл бұрын
やっぱりあんたかっけえよ
@AD-sf8ez
@AD-sf8ez 3 жыл бұрын
最後のpvがカッコ良過ぎるので、切り抜いて動画投稿してほしいです…
@big3_SQBPDL
@big3_SQBPDL 5 жыл бұрын
選手皆さんがかっこいいですね!
@user-lh6wz1nb7j
@user-lh6wz1nb7j 5 жыл бұрын
競技中の曲すごく盛り上がる
@user-oq6wc5tc3w
@user-oq6wc5tc3w 5 жыл бұрын
こんなの見たらジム行くしかないわ
@honosuke777
@honosuke777 5 жыл бұрын
めっさ地元に来てたんですねー✨ 会いたかったなー😂
@user-uf5ky5xo2f
@user-uf5ky5xo2f 5 жыл бұрын
バックミュージック本当にカッコイイ。
@YouTuber-gz5sc
@YouTuber-gz5sc 5 жыл бұрын
まず最初に翔さんお疲れ様でした! 自分の中で翔さんはだいぶすごいと思ってたんですが上には上がいるし もー、とりあえず凄いなの一言です 自分も将来はこーゆー大会に出て翔さんとお話ししたり表彰台争いしてみたいです🤩
@1yosio541
@1yosio541 3 жыл бұрын
デッドリフトの迫力が凄いな。
@user-bj7tx8zl9w
@user-bj7tx8zl9w 5 жыл бұрын
スタイル良!!!!
@user-wj3pz8ib7h
@user-wj3pz8ib7h 5 жыл бұрын
女性が200キロ上げた瞬間、なんか泣きそうになった😂すげー感動した!俺も筋トレもっと頑張ろう‼️
@reimiyamura1806
@reimiyamura1806 5 жыл бұрын
リフターの皆さんに敬意があるのがよくわかる動画。 僕も久々にパワー出ようかな
@user-vr9qb5oi6d
@user-vr9qb5oi6d 5 жыл бұрын
所々で映るジャクソンさんが可愛くて好き
@user-pj3mo4ud4x
@user-pj3mo4ud4x 5 жыл бұрын
0:14のところのジャクソン、白髪のおじさんかと思った
@ryoa3489
@ryoa3489 5 жыл бұрын
女性でデッドリフト200はすごいなぁ 翔さんも十分すごいのに上には上がいるんだね スクワット200ですら遠いのに300あげる人がいるんだもんなぁ ドラゴンボールみてぇに数値がインフレしてるわ
@user-sx2qt4xy7u
@user-sx2qt4xy7u 5 жыл бұрын
0:15 白髪のおじさんがジャクソンかと思った
@user-zm1xo8je6k
@user-zm1xo8je6k 4 жыл бұрын
普段見てるのと違って、shoさんが細く見える。
@user-sn8ei8uk8z
@user-sn8ei8uk8z 5 жыл бұрын
SHOさんって身長何センチなんです? デッドリフトしてる時ウルトラマンかと思った
@user-io4em5sp6u
@user-io4em5sp6u 5 жыл бұрын
フィジークにはもう出ないんですか?ショウさんの絞りきった体めっちゃカッコいいのでもう一回見たいです
@KGUTM-TamaPlaza
@KGUTM-TamaPlaza 5 жыл бұрын
いぼ痔パンプアップ 出るならnpcjや他団体への移籍しか道はないですが、本人がドーピングに関してあまり良い印象を持ってないのであまり希望はないですね。 あとパワーとボディメイクの両立は非常に非効率的です。
@user-bd9eo1xb3j
@user-bd9eo1xb3j 5 жыл бұрын
パワーリフターみんな化け物過ぎ、、、
@kattin1811
@kattin1811 5 жыл бұрын
デッドリフト、前の大会のときはスモウだった気が
@h.i7902
@h.i7902 5 жыл бұрын
パワーリフターのever liftヘアバンド使用率の高さに驚いた!
@user-yd7ys5nk8n
@user-yd7ys5nk8n 5 жыл бұрын
カメラアングル的に白髪のおじさんがジャクソンだったネタがツボりますね
@ryu6550
@ryu6550 5 жыл бұрын
Shoさんのアパレルが海外のeverlastっていうアパレルにめっちゃ似てて笑った
@arayah3573
@arayah3573 5 жыл бұрын
お疲れ様でした! 左下の文字が小さくて読み辛かった、、携帯画面大きいはずですが、
@user-qu7jn4py1y
@user-qu7jn4py1y 5 жыл бұрын
ジャクソンくんまじかっこいい!
@トラッシュボックス
@トラッシュボックス 5 жыл бұрын
補助員のTシャツジワる がんばっぺ茨城w
@enchanter.m9233
@enchanter.m9233 5 жыл бұрын
鈴木さんのクラスがヤバヤバですね。体格がドムですわ笑
@mekaakaru
@mekaakaru 5 жыл бұрын
流れている曲名はなんですか?
@user-oc9ku1xc5x
@user-oc9ku1xc5x 5 жыл бұрын
大会お疲れ様です!
@user-lk3ev7rr7j
@user-lk3ev7rr7j 5 жыл бұрын
まさかのぺーこさん。
@user-rl4fw2nl6c
@user-rl4fw2nl6c 5 жыл бұрын
選手の後ろで光るランプはどういう意味が??
@TN-eg8hh
@TN-eg8hh 5 жыл бұрын
あいにくの天気ですが地元へ ようこそ(^_^)
@brandonbowl
@brandonbowl 5 жыл бұрын
骨盤職人
@user-mc8qb9cp6w
@user-mc8qb9cp6w 4 жыл бұрын
最後のやつかっこいいdesu
@user-zm1xo8je6k
@user-zm1xo8je6k 4 жыл бұрын
やよい軒以来のハイクオリティ動画。 やよい軒動画待ってますよ。
@user-wn6ke1cc2o
@user-wn6ke1cc2o 5 жыл бұрын
うわぁー…3/9行きたい…
@samothraceverdigris9863
@samothraceverdigris9863 5 жыл бұрын
終盤の曲なんですか?
@user-rr2ui6fc7r
@user-rr2ui6fc7r 5 жыл бұрын
なぜマッチョは謙虚な人が多いのだろうか・・・
@i05
@i05 4 жыл бұрын
すごい重たかったです(23kg)
@R_Naglennger
@R_Naglennger 5 жыл бұрын
最初の方のセンター補助が女性!潰れても悔いなし?
@nekogasuki1916
@nekogasuki1916 5 жыл бұрын
ぺーこさんだ!
@brandonbowl
@brandonbowl 5 жыл бұрын
Conventional でその重量、、、
@user-un9fd1ey2x
@user-un9fd1ey2x 5 жыл бұрын
14:57 誰のことかすぐ分かる笑
@YN-iy7ej
@YN-iy7ej 5 жыл бұрын
ぶひうほ カジンスレイヤー
@loveU-fy6ty
@loveU-fy6ty 5 жыл бұрын
ハリー!!!!
@junkobash2365
@junkobash2365 5 жыл бұрын
Hafthorのパワリフ挑戦してる動画も観たけど7~8年振りのパワリフ記録会でトータル1100kgで人外過ぎたわ
@user-ow1hb5mx3s
@user-ow1hb5mx3s 5 жыл бұрын
ノムちゃんって高校生やったけ??
@user-wm1nu2lw4s
@user-wm1nu2lw4s 5 жыл бұрын
ベンチプレス、ブリッチ禁止になるかもってマジすか?
@mohkey3411
@mohkey3411 5 жыл бұрын
83kgで215か…すげぇ
@kjyk5764
@kjyk5764 5 жыл бұрын
つくばの東雲に宿泊されたんですか
@user-ug5ex1zg8y
@user-ug5ex1zg8y 5 жыл бұрын
KJ YK このコメ探してたw
@kjyk5764
@kjyk5764 5 жыл бұрын
@@user-ug5ex1zg8y 1:45のマーライオンみたいなやつで気がついたよ
@talesartonelico93
@talesartonelico93 5 жыл бұрын
いつも声の音量とBGMの音量があってない
@tele20472047
@tele20472047 5 жыл бұрын
芳賀セブンに襲われなかったのかな
@user-fy9xz4me6s
@user-fy9xz4me6s 5 жыл бұрын
なんで3回目のベンチノーリフトぉー!なの?
@akkiu172
@akkiu172 5 жыл бұрын
プレス途中で下がったという判定では。パワーのルールですね。
@user-fy9xz4me6s
@user-fy9xz4me6s 5 жыл бұрын
a kkiu あらまぁ…そうなんですね。 厳しいなパワーのルールは。 じゃあ高校野球部サッカー部を指導しているターゲット宮〇氏の生徒達はこれを見てどう思うんでしょうか…
@1kz-
@1kz- 5 жыл бұрын
俺なんてデッド140キロが精一杯なのに、女子で200キロか・・・(・へ・)
@geassrush
@geassrush 5 жыл бұрын
女性は全員ナチュラル、君はステユーザーになったとしても無理だよ笑
@1kz-
@1kz- 5 жыл бұрын
@@geassrush お前もなw(・∀・)
@user-sf2qj7pj4p
@user-sf2qj7pj4p 5 жыл бұрын
230㎏挙げられる人でも23㎏の荷物は重いんか
@namifura
@namifura 5 жыл бұрын
三浦岬 草
@ykduval
@ykduval 5 жыл бұрын
shoさん、かっこいい選曲しますよね BGMがカッコよくて調べてみました Like A Stormです  kzfaq.info/get/bejne/m6-kabpqubSuipc.html
@pazcollege
@pazcollege 5 жыл бұрын
バナナはカリウム高め
@user-zg5rr1hl8t
@user-zg5rr1hl8t 5 жыл бұрын
パワーリフティングでは無事成功すればgoodliftって言うのか それともEVERLIFTとかけてるのか
@p.p.5653
@p.p.5653 5 жыл бұрын
かけてる訳じゃないと思いますよー
@user-sj1st7hv6l
@user-sj1st7hv6l 5 жыл бұрын
佐藤たけし センスすご
@AB-xk7kp
@AB-xk7kp 5 жыл бұрын
1
@cloudywolf00
@cloudywolf00 5 жыл бұрын
超人ばっかや
@t.i8712
@t.i8712 5 жыл бұрын
にまっちょ
@user-db4kk5hk6r
@user-db4kk5hk6r 4 жыл бұрын
シャチホコベンチやめよ〜〜
@user-bu8iq2ps4x
@user-bu8iq2ps4x 5 жыл бұрын
小三のトークのつまらなさは異常
@KGUTM-TamaPlaza
@KGUTM-TamaPlaza 5 жыл бұрын
筋トレしてたらのむちゃんさんを知らない人はいないぐらいすごい人だからなあー 仮に知らない人がいたら余程他人に興味がない人だと思う(笑)
@toxurusuke
@toxurusuke 5 жыл бұрын
人と挨拶するときは帽子取りましょう
@nzuwzu
@nzuwzu 5 жыл бұрын
リフターみんなカッコよすぎ
@user-lm4vi8vs5u
@user-lm4vi8vs5u 5 жыл бұрын
1
大胸筋の筋肥大に最も良い種目は?【胸のティアリスト】
9:04
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 261 М.
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 43 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 78 МЛН
【チーム結果報告】2024年さいたま市パワーリフティング選手権大会
7:53
スパインハウスTV〜日出ずる国のPowerlifting TEAM〜
Рет қаралды 138
【肩】科学的解剖学的アプローチで三角筋を鍛える2【筋トレ】
11:06
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 387 М.
ミリタリープレスで腰を痛めない方法とは!?
9:46
楽トレチャンネル 
Рет қаралды 1,9 М.
やめれば体脂肪が減る習慣5選【科学的根拠に基づく】
10:20
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 273 М.
背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
10:49
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 199 М.
目標に到達しました! ベンチプレス200kg
0:48
power laboratory
Рет қаралды 53 М.
上腕二頭筋の鍛え方【解剖学的科学的アプローチ】
8:40
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 488 М.
トレーニングVlog|普段のウォーミングアップから解説【筋トレ】
13:38
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 49 М.
【チーム結果報告】2024年KAMESUN CUPパワーリフティング&ベンチプレス選手権大会
15:49
スパインハウスTV〜日出ずる国のPowerlifting TEAM〜
Рет қаралды 375
4 millions !! Ye Video Na Dekha To Kiya Dekha tum Logo ne....Viral Video
0:13
Sangam संगम
Рет қаралды 82 МЛН
Первый Холодец Китаянки
0:51
Petya English
Рет қаралды 7 МЛН
LA  CINTA NUESTRA HISTORIA
0:59
Santi
Рет қаралды 10 МЛН
Головоломка от дедушки🔥
0:31
FERMACHI
Рет қаралды 12 МЛН