ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
Рет қаралды 481,450
В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему - многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще - пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа!
Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ 8-903-508-33-69 или WhatsApp
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
................................................................
/ Ковальков / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред / норма яиц в сутки / Яйца и холестерин /
@user-uj8di2jd5g Жыл бұрын
Дорогие подписчики, пожалуйста, те кто любит нашего любимого доктора, давайте поддержим его донатами. Ведь ютуб вообще ничего не платит блогерам. А ведь наш дорогой доктор столько дарит нам всем безценной информации абсолютно бесплатно. Мы Вас любим и храни Вас Бог!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю. Да. Сейчас у меня не самые лучшие времена. ((
@user-ry7um5ps7l Жыл бұрын
Подскажите ещё раз, как это сделать?
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Платная подписка на этом канале - boosty.to/dr.kovalkov
@tatianaborodina5867 8 ай бұрын
Я отправила денежку на номер карты доктору,написала ПОДАРОК,так надо
@studio4276 5 ай бұрын
Когда вам и мне будет под 90,благодаря этой лекции,тогда и отданатимся,а пока это все ни о чем....
@jhikhvfh9l5gx Жыл бұрын
мой любимый и уважаемый доктор! благодаря Вам я получил такие знания, которые нигде бы не получил за пол века моей жизни! Вы нам всем открыли удивительный и огромный мир здоровья! молимся за Вас! сил Вам, энергии и победы! 🎉
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-mx8oc1pf1l 10 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov❤❤❤😊
@qwerty_molodoi 10 ай бұрын
Спасибо,Спасибо,Спасибо🙏🙏🙏💯💯Будем здоровы❤
@user-ti4zw7bv5j 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-vq2le8re2s 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
@Irina.1968 Жыл бұрын
Дорогой наш, уважаемый доктор! С днём Великой победы вас!!! Мирного неба над головой, крепкого здоровья и простого человеческого счастья !
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю. И вас с праздником.
@user-hk3ov1fv2b 11 ай бұрын
Дорогому Доктору здравия в дух ,душу и тело желает весь народ!
@Dr.Kovalkov 11 ай бұрын
Благодарю весь народ! )))
@user-tx2dt3uu8i 2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov те що уквві то цій,",
@user-tx2dt3uu8i 2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov ws ddc the firsts 5tggĝf the flood of
@user-tx2dt3uu8i 2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov 1aw. N
@user-tx2dt3uu8i 2 ай бұрын
Q QAý7
@Veronasab Жыл бұрын
Доктор, расскажите как у вас дела со здоровьем! Мы вас очень любим и беспокоимся за вас! Добра вам и здоровья! 🙏
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Прошла очередная операция. Теперь два месяца лечения.
@Veronasab Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov 🙏
@irina. Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Скорейшего восстановления Доктор!
@user-yt9ic3lp2i Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Здоровья Вам!
@user-gm9nj8xi3v Жыл бұрын
Здоровья и скорейшего выздоровления! @@Dr.Kovalkov
@lovelygirl3951 Жыл бұрын
Новое видео, ура!! Доктор, вы герой! Несмотря на болезнь, все равно продолжаете снимать и выкладывать видео! Желаю вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и миллионов подписчиков!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Стараюсь снимать для вас.
@user-mg4nt6cm2q Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov спасибо доктор
@raisapanasko4921 Жыл бұрын
Доктор как Вы относитесь к утиным и гусиным яйцам.Спасибо за Ваши видео.
@user-di6yy2dl8z Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам .Здоровья и всех благ !Греция
@allafink812 11 ай бұрын
@@user-di6yy2dl8z 😊❤8
@sensiblegamedev Жыл бұрын
Как же люблю видео Ковалькова в которых он не спешно, не торопясь рассуждает на тему не только одного продукта, ну и питания в целом.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо. Любой формат видео находит своего слушателя. ))
@user-cf7fc9dj6z 9 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov❤😂спасибо очень понравилась лекция о яйцах
@RozaZorabyan 5 ай бұрын
Огромное спасибо.❤❤❤
@user-ju9kq4vm4v 3 ай бұрын
Спасибо вам за информацию об яйцах.
@user-fx5ov1bd4q Жыл бұрын
Лекция просто бомба !!!!! Супер!!!!!! Пожалуйста , выздоравливайте . Вы очень нам нужны !!!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Я стараюсь.
@user-lp4ny3zw8z Жыл бұрын
Гречка и пара.яиц. Мы на троих в месяц покупаем 180 штук
@ViraRodzin 8 ай бұрын
@@Dr.Kovalkovто😅 тог се то то як То як
@user-dw2os4ky3o 7 ай бұрын
@@ViraRodzin :-$:-$:-$
@user-lv8fw2db7e 5 ай бұрын
Профессор вы молодец,не хворайте,живите радостно и всё будет хорошо.💝💝💝
@user-fs4mt8tw7q 7 ай бұрын
Доктор,Дай Бог ,Вам огромного здоровья!Мы за вас молимся🙏
@Dr.Kovalkov 7 ай бұрын
Благодарю вас.
@user-mz2eh9ug5k 22 күн бұрын
@@Dr.Kovalkov здравствуйте, Алексей Ковальков, сделайте звук погромче, плоховато Вас слышно, телефон старый и динамики слабоваты, а послушать информацию хотелось бы. С Уважением Вам за видео и понимание, Светлана пишет.
@VeraVera-uw4xe Жыл бұрын
Кот моей мамы, Пудик, прожил 19+ лет (погиб трагически от собак) и каждое (!) утро начинал с вареного всмятку яйца, которое он съедал полностью и потом шёл на улицу по своим делам. Я в школьные годы просыпалась от звука разбивающейся скорлупы яйца, сваренного мамой на завтрак для любимого Пудика. Она его даже в голодные 90-е годы яйцами кормила. Мы с дочкой уехали в США в 93 году, приехали в гости в 97 году - Пудик был жив и здоров и по-прежнему завтракал яйцами. Дочка мне тогда сказала: "Мама, ты тоже как Пудик, яйца ешь каждый день." Это правда, к тому времени я увлеклась фитнесом, занималась с тренером, в соревнованиях участвовала, питалась по режиму и, конечно, ела яйца каждый день. Сейчас мне 60. Ем яйца 1 шт в день, добавляя в зелёные листья салата. А вот мясо не ем совсем более 20 лет уже. Жива и здорова, к врачам не обращаюсь совсем и никогда. Вывод: яйца всем полезны - и людям, и котикам. Кушайте всё в меру и будьте здоровы! Доктору - спасибо большое за Ваши лекции, будьте здоровы, живите 150 лет, Вы нам нужны!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-fd8kz2lk2k Жыл бұрын
здравствуйте. скажите пожалуйста а гемоглобин ваш в норме? просто слышала,что у людей,длительно не потребляющих мясо,возникает анемия.
@user-of3sy9sx3r Жыл бұрын
@@user-fd8kz2lk2k Я тоже не ем мяса 13 лет, ни мяса, ни птицу. Все остальное ем и с большим удовольствием. Все годы с гемоглобином было все в порядке. Вот прямо сейчас лечу анемию. Но это связано с кровотечением из-за миомы, да и в внваре сильно переболела итоге ли гриппом, то ли ковидом. После этого мой гемоглобин и рухнул.
@user-fd8kz2lk2k Жыл бұрын
@@user-of3sy9sx3r спасибо что рассказали о своем опыте
@VeraVera-uw4xe Жыл бұрын
@@user-fd8kz2lk2k последний раз полное обследование было в 2016 г (требование компании, где работала переводчиком) - всё было прекрасно. К врачам не хожу совсем. Зачем искусственно искать себе проблемы? Ориентируюсь на самочувствие - всё хорошо. Мясо не люблю, в последние годы отказалась от молока, творог иногда ем. Регулярно провожу голодания. Ковидом не болела, прививки не делала, масок и перчаток не носила - каждый день долго гуляла в парке...
@user-xj7tz2wm8j Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное, дорогой наш ДОКТОР, Алексей Владимирович, за Ваш бесценный труд и заботу о нас! Здоровья Вам крепкого и стабильного!!!
@user-bg8vo5wc5r 6 ай бұрын
0±+😊
@user-dw5nd5qb5e Жыл бұрын
Доктор, здравствуйте. Спасибо Вам, что выходите в эфиры и думаете о людях. Здоровья Вам! И храни Вас Бог!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-gf9ms4iq5k Жыл бұрын
😮
@user-md4po8lx4v 3 ай бұрын
Скажите,почему в организме холестера ниже нормы,опасно ли это.Спасибо
@user-zb5mr9sq1p 6 ай бұрын
Долгих лет жизни Вам доктор!❤️🙏
@Dr.Kovalkov 6 ай бұрын
Благодарю.
@user-vb8kr7qj3g 6 ай бұрын
Помогай вам Господь, любимый Доктор! ❤❤❤ после химиотерапии полезно пить молоко или кефир, что любите, молоко больше помогает, долгих лет вам, бодрого здоровья, поправляйтесь!
@user-dm1yq2kr2u 11 ай бұрын
Дорогой доктор, скорейшего вам восстановления! Молимся за вас! И всегда рады вас внимательно слушать! Спасибо вам огромное!
@Dr.Kovalkov 11 ай бұрын
Благодарю Ольга.
@user-qn5mk7fc3t 8 ай бұрын
Ле чите словом,благодарю.
@user-qn5mk7fc3t 8 ай бұрын
Какое доброе лицо.
@user-gl7oz6je9r 11 ай бұрын
Обожаю яйца ! По утрам обязательно вареные всмятку или яичницу с помидорами и зеленью ,салатами из редиски ,заправленный сметанкой с укропчиком и петрушкой ! Не представляю завтрак без этого ценного продукта.👍
@user-te7dq3yk8z 7 ай бұрын
Разумно больше думать о том, что же мы забрасываем в свои тела.
@user-ht1hi7fv7x 9 ай бұрын
Доктор от народа,с народом на одной ступени. Спасибо вам Вам и вашей семье здоровья крепкого и радости. Радуйте нас. Что пища это лекарство.
@user-xf7zd4tl1x 8 ай бұрын
Большое вам спасибо за всю полезную информацию!. И дай бог вам здоровья!.
@Galina_Gorbina Жыл бұрын
Дорогой Доктор! Я в восхищении: столько рассказывать о яйце, об одном-единственном яйце, состоящем всего лишь из белка и желтка! Да Вас нужно на первое место ставить среди всех диетологов мира! Но Вы, кажется, и так уже на первом месте! И кто-то хочет сказать, что достаточно уложиться в два предложения: Ешьте яйца и Они полезные. Пусть сами едят те яйца. А я буду есть яйца, о которых рассказали Вы, в которых столько пользы, что Вы наверное, еще и не успели рассказать!))) Спасибо за Ваш рассказ, за ваш труд для нас, чтоб мы были здоровыми и правильно для этого питались! Здоровья и Вам, Алексей Владимирович!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Отсюда и вопрос - надо ли снимать короткие видео? ))))
@Galina_Gorbina Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Я так думаю, что снимать надо объемные, "полнометражные") видео. А короткие можно делать, как вырезки, анонсирующие полные видео, со ссылкой на них.
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.
@user-zj3wq9nh9c 9 ай бұрын
Да, нужно коротко и по делу,а нудную тягомотину,для тугодумов,тем,кому нужно повторять по три раза,таких оч.иногл,к сожалению А,вам, спасибо!
@user-te7dq3yk8z 7 ай бұрын
Свежее мясо настолько насыщено вирусами, что в медицинский обиход вошло и народное название того, что нередко покрывает руки тех, кто постоянно имеет дело со свежей дичью, рыбой и иными видами мяса, - "бородавки мясников". В зону риска попадают даже жены мясников: они более подвержены раку шейки матки - заболеванию, чётко ассоциируемому с папилломавирусами. Доктор Майкл Грегер
@user-lc2ms8uc3b 10 ай бұрын
Доктор от бога, здоровья вам и долголетия!!!
@Dr.Kovalkov 10 ай бұрын
Благодарю.
@user-lc2ms8uc3b 10 ай бұрын
Спасибо, выздоравливайте.
@AngelA-jx6vf Жыл бұрын
Доктор спасибо большое 🎉🎉🎉Здоровья вам , держитесь ❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Стараюсь.
@user-qg5ps3sz5y Жыл бұрын
Здоровья Вам наилучший доктор в мире. Ценим, любим Вас.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@Natalia-uk6vx Жыл бұрын
Я мажу яйца печенью трески на завтрак , вкуснотень, доктор не болейте , здоровья Вам !
@user-wn1wc8lg5x 4 ай бұрын
Спасибо, дорогой, любимый ДОКТОР !!! ГОСПОДИ, спаси этого человека 🙏
@Dr.Kovalkov 4 ай бұрын
Благодарю вас.
@user-dx1xy7ws7o Жыл бұрын
Огромное спасибо за ту информацию, которую даете абсолютно везде. Мне 24 года, студент, и уже придерживаюсь Ваших рекомендаций. Особенно это касается сладкого и мучного, берегу красоту и здоровье смолоду. Желаю скорейшего выздоровления!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@SecurityMSC Жыл бұрын
Сахар, выпечку из белой муки, сдобное - лучше вообще исключите.
@user-dx1xy7ws7o Жыл бұрын
@@SecurityMSC на что и делаю упор, особенно скрытые сахара
@skilledwebcamya_tvoi_shans6339 Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Живите дольше. Вы очень нужны людям.
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
@user-xo8xo3mr4i Жыл бұрын
Самый толковый, и позитивный доктор, которых я видел. Здоровья и долгих лет жизни.. Спасибо. 🤝
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-ti3kc9qy5t Жыл бұрын
Как учит Алексей Владимирович: Больше внимания собственному здоровью, меньше нервов, радоваться даже мелочам! Завести себе привычку ходить к врачам, а я добавлю систематически, как в парикмахерскую, и научиться получать от этого удовольствие! То, что доктор прописал!!!)) Всем здоровья и внутренней гармонии!!!)) Оренбург.
@valerikonstantin9916 11 ай бұрын
Держу своих курей , от которых получаю каждый день 20 яиц . Кормлю их и творогом , и варёной рыбой , разными злаками , ну а зелень и всяких жучков они сами находят . Продаю по семь рублей за одно яйцо . Сегодня съел четыре штуки всмятку .
@user-rb4sv8tp2w Жыл бұрын
Доктор, скорейшего восстановления Вам! Надеюсь, лечение на пользу❤
@Artur-rn6sr Жыл бұрын
а что с ним произошло?
@user-rb4sv8tp2w Жыл бұрын
@@Artur-rn6sr что то сложное, связанное с работой надпочечников.
@ludmilabieber7417 Жыл бұрын
Благодарю вас Дорогой Доктор ,за ваши ценные советы, и за то , что Вы у нас есть.Пусть вас хранит Господь , 🙏🏻выздоравливайте быстрее. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо Людмила.
@user-rv2yc1hr4t Жыл бұрын
а про перепелинные не скажете
@ludmilavasilenko5385 8 ай бұрын
СПАСИБО ДОКТОР за прекрасное повествование о ЯЙЦАХ : их необходимости в ежедвном меню, а также детальный рассказ о всех суперполезных веществах, содержащихся в них!!!!!
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@gayaneagayan8580 Жыл бұрын
Большое Вам спасибо. Вы так приятно , и грамотно объясняете . Совершенно верно , Верить надо в Бога .
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Это же так очевидно?!
@anneta.kz.timochka Жыл бұрын
Дай Бог Вам, доктор, терпения, сил и крепкого здоровья! И Храни Вас Господь!🙏❤️
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@skilledwebcamya_tvoi_shans6339 Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам, доктор!!!
@mariavrdolyak1915 Жыл бұрын
доктор, я вас так люблю, выздоравливайте быстрее пожалуйста ❤
@user-hg5ch9mk5e 10 ай бұрын
Моя семья всегда начинает утро с яиц.Кто ест в смятку,кто омлет,кто крутые.😊😊😊❤❤❤
@nataliiateteriadchenko9803 Жыл бұрын
Потрясающий интеллектуал!!! - наш доктор!!! Не расстаёмся!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо Наталия
@nadejdaaxentiev2935 7 ай бұрын
Cпасибо Доктор!;!Здоровья Вам. Лайк Храни Вас Бог!!!
@Ts.J Жыл бұрын
Верить надо в Бога, врачам надо доверять, а ещё нужно думать головой. Золотые слова. Будьте здоровы.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@krymnashlena3404 Жыл бұрын
Наш самый любимый доктор ❤ С Днём Победы 🎉 Мы обожаем Вас с Вашей шевелюрой 🌹🌹🌹 Вы красавчик, умничка и настоящий борец! Лекции могут быть гораздо длиннее- они очень интересные 👍👍👍👍
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо. И вас с праздником. ))
@user-vf1xk2yb2z 8 ай бұрын
Товарищ Алексей Владимир Ковальков За́ Харошую Передачу на Вам ОбЬявляю Благодарност!!!!!!
@irinaolisova1099 Жыл бұрын
Спасибо большое ,дорогой Алексей Владимирович,за отличную работу,очень интересно и полезно! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших анализов!!! Выздоравливайте скорее,хорошо выглядите!!!) Молюсь за Вас
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-ho6hj5cd8k Жыл бұрын
Добрый наш Доктор, рада каждому Вашему видео. Как правильно, мудро Вы все объясняете. С детства люблю яйца, особенно с зеленым салатом...ммм... вкусненько!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо.
@user-wp8mj4fk1v Жыл бұрын
Доктор, огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ПРОСТОЙ- ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ДОКТОР!!! БЛАГОДАТИ БОЖЬЕЙ В ИСЦЕЛЕНИИ НЕДУГОВ!!! ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!! 🙏🙏🙏.
@user-lt5kv1lh1s 10 ай бұрын
Дорогой доктор! Вы ЛУЧШИЙ!"Слушать Вас хочется больше и больше. Храни Вас Господь Милосердный 🙏
@user-zc5ou1ld1j Жыл бұрын
Доброе утро, наш любимый доктор. Спасибо большое за ваш труд. Ваши программы правили мне мозги, похудела на 20 кг. По вашему совету ем яишницу из двух яиц на завтрак ежедневно.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Наталья.
@user-xf6tg2ne3m Жыл бұрын
Как же я рада Вас видеть и слышать!!! И будьте нам всегда здоровы!❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Стараюсь. ))
@user-ed3ti4rw8j 8 ай бұрын
Дорогой Доктор Алексей Ковальков ! Спасибо Вам большое за познавательную лекцию.Это очень интересно.Дай Вам Бог здоровья и долголетия. Вы приносите огромную пользу людям.Спасибо.❤❤❤
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Пожалуйста.
@user-kz9zr1je2o Жыл бұрын
Доктор, спасибо вам. Божьей помощи вам.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-zg3iv1eq8g 7 ай бұрын
ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ДОКТОР!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
@Dr.Kovalkov 7 ай бұрын
Благодарю.
@ufo4497 Жыл бұрын
Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье. Берегите себя и здоровья Вам!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@user-zf2wb6tn5r Жыл бұрын
Огромное вам спасибо!!! Очень нужная и полезная информация!!! Всегда жду и с интересом смотрю ваши передачи!!! Уважаемый доктор желаю вам здоровья!!! 🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Людмила.
@user-qj2sg1mi2y Жыл бұрын
Медведик на посту, рядом с яйцами сел.😊А Вам, доктор, скорейшего выздоровления!❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю. Его зовут Вини! )))
@valentynasavenko Жыл бұрын
Спасибо доктор, всегда возвращаюсь к вашим эфирам и каждый раз нахожу, для себя, полезные советы, желаю здоровья Вам!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
благодарю
@mo-ro-zo-va1962 Жыл бұрын
Спасибо Вам за Вашу работу и просвещение!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
@ellaako6228 11 ай бұрын
Спасибо,доктор за Ваше огромное мужество и стойкость!
@Dr.Kovalkov 11 ай бұрын
Пожалуйста. Но нет у меня особой стойкости да и мужества. ((
@user-ti6qp5uf4t 11 ай бұрын
Единственный нормальный врач, который сказал, что от алкоголя не толстеют!
@genngenn6925 Жыл бұрын
Алексей Владимирович, выздоравливайте! Спасибо, что Вы есть!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю. Я стараюсь.
@user-xl5zf3mt2q Жыл бұрын
Доктор не болейте, пожалуйста 🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Стараюсь. Как Господь сподобит.
@user-sj1sj3tn9h Жыл бұрын
Я ем яиц мало, 10 шт. примерно за 1,5 - 2 недели. Буду есть больше!!)) Доктор рада видеть вас!! Спасибо вам!! Конечно ещё увидимся!!!
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
За один раз съедаю до 10 сырых желтков
@user-vq2le8re2s 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
@valiabasenko2168 Жыл бұрын
Спасибо за лекцию. Знала, что яйца незаслуженно дескредитировали. Очень полезный продукт. Мы семьёй 30 штук за месяц сьедаем, почти каждый день что нибудь с яйцом. А в дачный сезон яйца это просто спасение!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@desired8492 Жыл бұрын
яйца - это деликатес!, круче многих продуктов..люблю ..
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.Люблю с солью, хмели -сунели и с чесноком крошечным и цельным в прикуску....
@user-vd6we7uy6o Жыл бұрын
30 шт на семью это ниочём, я один съедаю в месяц 60-70шт, т.е. 2-3 шт каждый день (чаще 3шт) .Мне 71 год.
@user-pt8yo1zo8i 7 ай бұрын
Я тоже в месяц не меньше 60 штук съедаю , 2 яйца в день . Вес 59-60 кг в течение 50 последних лет.😊
@user-ii3hi7dg2t Жыл бұрын
Алексей Владимирович желаю вам здоровья, долгих лет🎉 Привет вам из Сочи
@user-vv4qc6bq2l Жыл бұрын
Замечательный врач и человек. Всегда очень интересно смотреть. Скорейшего Вам выздоровления!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-ko4os6qu8v Жыл бұрын
Выздоравливайте! ❤
@user-qo6vg7yg4i Жыл бұрын
Как я рада Вас видеть!))) Какой Вы герой, сколько полезной и нужной информации!))) Успехов и процветания каналу!)))
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю Елена. А вот вы редко заходите к нам! )))
@vladdor8772 6 ай бұрын
Благороднейший доктор! ❤
@user-iz1vi1ji4t Жыл бұрын
Спасибо доктор!!! Здоровья вам. ❤❤❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@us-jc2sr Жыл бұрын
доктор Берг не выдержал бы такого развернутого, вдумчивого ответа нашего любимого доктора👍👍🤣
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
))) Мы разные.
@Alesya_Korsak Жыл бұрын
У нас в семье яйца просто улетают!)) Мы съедаем каждый день на завтрак - я по 3 яйца, муж по 4 (в виде яичницы). Меньшим не наедаемся. Думаю, это хороший завтрак, т.к. завтракаем в 6:30 утра, а обед у нас на работе в 13ч. Если на завтрак съесть что-то менее плотное, то до обеда захочется перекусывать и покупать булочки-шоколадки)
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
За раз сьедаю до 10 сырых желтков
@user-vj1ki4bl1u Жыл бұрын
@@user-wz3hg3be5q а я 6 яиц за раз легко 😅
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
@@user-vj1ki4bl1u Рад за вас, но надо желтков
@user-nc4so4dv3l 7 ай бұрын
Доктор вы умничка,дай Бог вам здоровья,всю жизнь употребляю яйца,мне 60 лет,работаю на физической работе,яйца помогают выжить.
@Dr.Kovalkov 7 ай бұрын
Точно! Спасибо вам.
@user-dt3zk5ml8o Жыл бұрын
Спасибо вам за ролик. Здоровья вам. Храни вас бог. 🙏
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-wu7bb5mt1p 10 ай бұрын
Дорогой Алексей Владимирович, наш уважаемый, незаменимый Доктор!♥ Благодарим искренне за вашу неоценимую работу и заботу о нас! Всегда с интересом просматриваю все ваши видео! Желаем Вам долголетия и крепчайшего здоровья!!!
@Dr.Kovalkov 10 ай бұрын
Благодарю.
@user-yq2hp1jf5s 8 ай бұрын
Здоровья вам мой единственный и самый-самый настоящий доктор❤❤❤
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Спасибо.
@user-ju4bh5eb9e 7 ай бұрын
Спасибо, очень много узнаю нужного и полезного из этих лекций,дожила до 60 лет, оказывается так много не знала, очень Вам благодарна, будьте здоровы СПАСИБО.
@Dr.Kovalkov 7 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@userMira1260 10 ай бұрын
Доктор, дорогой, пожалуйста, берегите себя! Будьте всегда здоровы и радуйте нас всех своими нужными и интересными лекциями 🙏❤️🥰🤲💯
@Dr.Kovalkov 10 ай бұрын
Спасибо.
@tatianakuchumova4724 8 ай бұрын
Доктор дорогой,как вы нам нужны и ваши лекции, они дают нам надежду на полноценную жизнь.С уважением Т.С.
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Благодарю.
@Larisa_Barinshteyn Жыл бұрын
Спасибо за Ваш канал. Много полезной информации. Дай Бог здоровья Вам.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-te7dq3yk8z 7 ай бұрын
Для акта дефекации и кладки яиц у курицы имеется общее выводное отверстие, вместе с калом возбудитель сальмонеллёза попадает на поверхность скорлупы яиц, а в случае нарушения целостности скорлупы может попасть внутрь яйца.
@marinagalkina7979 8 ай бұрын
Доктор,огромное спасибо,доходчево и доступно
@Dr.Kovalkov 7 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-iv8vq4ps6z Жыл бұрын
Доктор, как всегда интересно и познавательно. Спасибо за видео.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
@maunt8483 10 ай бұрын
а мне нравится что видео длинные,так интересно слушать!!!
@vova6523 8 ай бұрын
Огромное спасибо за ваш рассказ.
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Пожалуйста.
@aurora_lingerie Жыл бұрын
Супер лекция👍 У нас с мужем улетает не меньше 10 яиц В ДЕНЬ. По 2-3 желтка на человека, остальное только белки. + В холодильнике всегда есть тарелка вареных яиц (варю сразу по 10 шт). Добавляю к любому приёму пищи, по желанию, или в качестве перекуса.
@user-hc8pg5zc2x 7 ай бұрын
Холодные яйца очень невкусно. Только тёплые! Ведь не трудно сварить, это же не мясо. Пять минут и вкусные тёпленькие яйца готовы.
@svetlanasinyukova2083 5 ай бұрын
@@user-hc8pg5zc2x согласна с Вами. Не люблю холодные вареные яйца, варю утром, пока принимаю душ, мою голову и т.п. Если утром времени не хватает, делаю скрамбл на сковородке.
@user-vq2le8re2s 4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
@IrinaStaschelis-hj9ei 2 ай бұрын
1-2 яйца в день.
@user-qn2fs9ex8d 9 ай бұрын
Какой Вы молодец, желаю здоровья и долгих лет жизни!
@Dr.Kovalkov 9 ай бұрын
Благодарю вас.
@Lora-xq8od 8 ай бұрын
Дорогой доктор здравия ВАМ и долголетия!!!🙏🙏🙏💖💟💞🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Благодарю.
@anuka7248 Жыл бұрын
как всегда, очень интересно❤желаю вам здоровья и счастя❤️
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-vj4vh4xm6c Жыл бұрын
Здоровья Вам! Скорейшего исцеление!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо.
@user-dg9ne2dg5b 9 ай бұрын
Дорогой Доктор, ваши лекции нужны, и я много взяла из них, слушая вас, спасибо.
@Dr.Kovalkov 9 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@user-ng5kb1rz5c 8 ай бұрын
Спасибо дорогой доктор, за полезную информацию и правдивую. Очень люблю вас слушать. Здоровья вам
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Благодарю.
@user-dl8jl7rb5j Жыл бұрын
Здоровья вам доктор, крепкого!!!
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@Natali-sl8jz 11 ай бұрын
Благодарю вас Алексей,вы большой молодец, благодарю за ценную информацию,скорейшего выздоровления,будьте на позитиве,все будет хорошо!🙏🧚♥️
@Dr.Kovalkov 11 ай бұрын
Спасибо
@user-ce3cz4bp6y Жыл бұрын
Все ясно разжевываете нам, спасибо вам за это.Дай Бог долгих лет жизни🤗
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@diananigmatullina1123 Жыл бұрын
Спасибо огромное, доктор! ❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста
@elenalau2591 Жыл бұрын
Доброе утро, Доктор!!!) В очередной раз убеждаюсь, что мой организм интуитивно всегда подсказывает, что ему надо и что лучше, люблю вареные яйца, если нужно сбросить вес, ем яйца и зеленые овощи, вес мягко снижается, без голоданий и надрывов психики), единственное, не люблю магазинные яйца, не вкусные, сегодня опять 3 десятка с деревни привезут), вот это съедобно и вкусно, и как выяснилось, очень полезно!!!) Спасибо за информативное и развернутое видео!!!)❤❤❤
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз
@user-vr8ut3nj7q 9 ай бұрын
Да
@user-vr8ut3nj7q 9 ай бұрын
Съедаю 2-3 яйца вдень в любом виде скарлупу
@user-te7dq3yk8z 7 ай бұрын
Веганство намного полезнее для здоровья, чем мясоедение.
@jamesprescott2685 8 ай бұрын
Доктор, добрый день.Желаю Вам здоровья и выздоровление и главное не терять надежду.
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Благодарю.
@user-kd5vf5yl6d 4 ай бұрын
Наша собака постоянно болела, стали давать по одному яйцу в день, стала такая красивая и здоровая. Бывает забудешь дать, ходит за тобой напоминает.
@user-ry5nv9xr4o Жыл бұрын
Съедаю 2, иногда 3 яйца каждый день. Смущает,что не стоит все же каждый день,ибо все же сидит в голове, что не стоит увлекаться. Но яйца в разных видах такие же вкусные!! Ммм...))
@user-qp7xw2ke6q Жыл бұрын
Спасибо Вам‼️Будьте здоровы🌷🌷🌷🌷
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-qb6fs3wp9n Жыл бұрын
Спасибо большое доктор, всегда слушаю вас с огромным удовольствием.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@igelena Жыл бұрын
Спасибо за информативное видео, Алексей Владимирович, здоровья Вам.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@irinaterzieva4016 Жыл бұрын
Мы съедаем минимум по 3 яйца в день,в виде омлета французского на сливочном масле. Делаем перерывы иногда на 1-2 дня ,да и то по неволе. Очень любим яйца!!
@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын
За приём до 10 сырых желтков у меня
@user-yi5tf9hk9k 8 ай бұрын
Благодарим зе лекцию ❤
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@fkr2173 9 ай бұрын
Алексей Владимирович поклон Вам в ноги! От души благодарю Вас за то что Вы нас учите, рассказываете и объясняте! Не знаю, но тьфу тьфу😂на ночь стала кушать два куриных белка... Это просто чудо, реально работает, но я ещё стараюсь кушать по самоощущению организма! Ваши лекции бесценны! Спасибо Вам, здоровья и благополучия! ❤❤❤
@Dr.Kovalkov 9 ай бұрын
Благодарю за поддержку.
@user-nw5dt3zb679r Жыл бұрын
Скорейшего выздоравления Вам ❤❤.
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-ez5dm1mr5q 8 ай бұрын
Очень понравилась ваша лекция, очень познавательно и грамотно.
@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 893 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,3 МЛН
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,4 МЛН
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 2 МЛН
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 87 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 5 МЛН
Историс - Откройте, Давид!
Рет қаралды 589 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 8 М.