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Et si on démarrait un nouveau challenge Fasting ?
On a encore quelques mois avant l’été.
Première chose, je voulais vous expliquer ça dans le détail.
Savez-vous ce qui se passe quand on jeûne ?
- ce qui nous fait VRAIMENT perdre du gras
- les derniers effets sur la santé
- les méthodes pour avoir des résultats rapides
Sources et études :
The role of insulin in diabetes animation - Dr Eric Berg DC
• The Role of Insulin in...
Jeûne intermittent bénéfices :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29754...
Effet du jeûne intermittent sur la résistance à l'insuline (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Jeûne intermittent et perte de poids (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Le jeûne intermittent et ses effets sur le cerveau (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Le jeûne intermittent et la résistance à l'insuline (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Effets du jeûne intermittent sur la santé du cerveau (Étude)
www.sciencedirect.com/science...
Jeûne intermittent et réduction du risque de diabète (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Le jeûne intermittent et la santé métabolique (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Comment le jeûne intermittent affecte le métabolisme (Étude)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Le jeûne intermittent pour réduire le risque de maladies du cerveau (Étude)
www.frontiersin.org/articles/...
Le jeûne intermittent pour améliorer la santé métabolique (Étude)
Lien: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...