0:39 장이란? 장내미생물의 기능 2:06 프로바이오틱스란? 2:31 프리바이오틱스란? 4:12 신바이오틱스란? 6:08 장누수증후군을 예방하는 방법 7:00 락토바실러스의 기능 10:05 락토바실러스 살리바리우스의 기능 (아토피 피부염, 심혈관질환 개선 효과) 12:40 락토바실러스 람노서스 효과 13:18 락토바실러스 카제이 효과( 과민성대장증후군 변비) 14:16 비피도박테리움 효과(궤양성 대장염) 15:09~ 유산균 체크 리스트 및 유산균 제품 소개

유산균을 선택하는 기준이 늘 모호했는데 박사님의 과학적인 강의가 좋은 유산균을 선택하는데 정말 많은 도움이 되었습니다 감사합니다ㆍ!

박사님 즉방 정말 정말 감사합니다 이걸 구해서 이틀에 한알 먹어봤는데 일주일안에 차도를 보았어요 목의 염증이 사라지고 속이 엄청 편해졌어요. 한참을 걸려 이 영상 다시 찾아서 감사드리러 왔어요❣ 꾸벅!

아니 영상보는데 왜 웃음이나죠? 너무 좋은걸저희에게다알려주고싶어서 안달나신것같아요 스피드퀴즈처럼 짧은시간내에 많은정보를 주시려고 애쓰시는걸보니 흐뭇하고 좋아서 그냥웃음이나네요 감사합니다

저도 미국이 아닌 해외에 거주하고 있는 한 사람으로써 박사님의 강의 정말 눈물나도록 감사합니다.

긴말 할 필요 없이 듣던 중 최고~👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 장 박사님, 유익한 정보 공유해 주셔서 정말로 감사 합니다

정보 너무나 너무나 감사드립니다 ❤❤❤❤❤소통 알림 감사드립니다 정보 두고두고 관리 하겠읍니다❤❤❤❤❤

반갑습니다 선생님 늘 좋은강의 감사드립니다 사랑합니다 선생님 ~♡

장박사님 늘 유용한 건강 정보 알려주셔서 감사합니다!

하나하나 팩트자료로 말해주시니 오히려 신뢰가 가요 ㅋㅋ 셀럽이 되셨군요 꽃길만 걸으세요 박사님!

장이 오래 안좋아서 유산균은 필수로 먹고 있는데 체크 해봐야겠어요~좋은 정보 감사합니다~*👍

유익한정보 정말 감사합니다. 저는 요구르트를 매읾먹지만 변이 가늘고 시원치않아요. 하지만, 김치!! 김치만 먹으면 다음날 아침 화장실이 너무나 시원해요, 놀라울정도로!! 한국김치 지금부터 매일 먹을려고 오늘 담았어요 ♡♡♡

항준이형, 날마다 주옥같은 강의 잘 보고 있습니다. ^^ 영어자막까지 추가하시면 영어권시청자들이 많으니 대박날 것 같습니다. 쉽게 볼 수 없는 고퀄리티 강의 항상 감사드립니다. ^^

한 생명체 포유류종이 존재한다는 것은 수많은 지구 생명체 서로의 도움으로 존재하는 거네요. 지구에 존재하는 모든 생명을 소중히 생각하게 됩니다.

약사분들 유투브보다가 이거 보니까 신세계네요. 정말 도움이 됩니다.

언제나 큰 도움이 되는 좋은 지식 감사드립니다. 박사님께서도 늘 건강하시기 바랍니다.

외국에서 food science and nutrition배우는데 항상 theory만 배우고 practical한 생각은 못하게 되더라구요 근데 박사님 유툽보면 제가 배운게(foodsci랑 biosci 두개가 연결되게) 아 이래서 이런걸 배웠던구나 들어맞게되는것 같아요. 정말 항상 감사합니다.

선생님 강의는 알고 싶은 건강정보, 신뢰되는 관련자료, 박진감과 차분함이 이상적으로 어울려 배우는 즐거움뿐만 아니라 활력까지도 얻게하네요^^ 명의 강의에 진심으로 감사 드립니다! 늘~ 건강하시길... 호주 멜번에서 두 손 모음^^🙏🏻

에즈라 장항준 박사님은 의학계의 테슬라~~!!

분명히 알으켜 주셔서 제품선택에 고민을 해결해주시어 항상감사합니다

이 영상은 미국 SFI, 미국 클레어랩스의 지원을 받아 제작됐습니다.

일반인으로서 이 방송준비하기위해 얼마나 노력하셨는지 느껴집니다. 메모하면서 경청했네요! 감사합니다

여성 유산균도 꼭한번 다뤄주세요 갱년기 이후 자가면역 질환과 재발이 많은 방광염과 질염으로 고생하는 사람들이 엄청 많이 있어요 강의 잘들었어요^^

우와~!! 어디에서 들을 수 없는, 정말 희유한 강의 감사합니다!! 이 강의 3-4번듣고, 노트필기까지 했습니다. 물론 선생님이 추천해 주신 유산균 복용 중입니다. 이 강의 본 후에는 유산균 쇼핑할 때, 락토바실러스 살로바우스, 에시도 필러스, 램노서, 카세이 있는지 부터 먼저 봅니다. 시중에 비싼 유산균 제품들 중 살로바우스 없는 제품 정말 많더라구요. 유투브에 유산균 강의 해주시는 파워 유투버들 많지만, 정말 이렇게 해박한 강의를 해주시는 분은 선생님이 처음이세요! 유산균을 고르는 기준이 바뀌게 되었습니다! 이렇게 좋은 강의 올려 주셔서, 다시 한번 감사드려요!

감사 또 감사 드려요. 고맙습니다. 더 일찍 알았다면 제 딸이 아토피로 덜 고생 했을텐데요.

미국에서 프랙티스 중인 초짜 약사인데 도움 정말 많이 얻어요 선생님 항상 감사해요 ❤️❤️❤️

학문적 인 분석 이 너무 도움이 되서, 구독 합니다 수고 하셨어요 ! 감사 합니다

박사님...엄청수준높은.지식.저는어디에서도.못보는영상인데요...박사님.넘감사합니다.최고수준에 공부하였습니다....🙏🙏🙏🙏🙏😊😊

좋은정보 감사합니다, 다음 영상 기다리겠습니다.

이렇게 고마우신 박사님 이런귀한 앎을 우리에게 거저 잔달해 주시는 박사님의 마음에 눈물이 날 지경입니다,. 박사님 너무너무 감사하고 존경 합니다 ~…^^

광고라도 선생님 믿고 갑니다.

락토바실러스 살리바리우스, 락토바실러스 람노서스, 락토바실러스 카제이, 비피도박테리움 들어있는지와 균종류 많고, 보장균수 많은지 꼭 체크 녹십자웰빙의 컴플리트 캡슐 추천! 감사합니다 선생님

우리 아이들 Klaire Lab제품 아이들용 유산균 먹이고 있었는데.. 저도 가끔... 종종... 뺏어 먹었는데... 확실히 제가 먹어본 유산균중 저에게 효과가 제일 좋았어요. 어른용 조금 비싸서 주저하고 있었는데... 이 영상을 보니 주문을 해야겠다 싶은 생각이 드네요.

선생님...항상 건강에 대해 여러가지 중요한 도움받고 있습니다... 중요하고 핵심적인 사항을 콕콕 찍어주시는거 감탄하는게 한두번이 아닙니다 감사합니다 근데 한가지....말씀이 너무 빠릅니다 ㅎ 몇번씩 다시보기해야합니다 물론 시간제약상 그러신거같은데 우리같이 머리가 좀 느린 사람은 따라가기 바쁩니다 ㅎ

정말 명강의 입니다^^.수준높은 강의를 넘쉽고 자세하게 알려주시네요.~마치 제가 의학생이되어 교수님께 수준높은 강의듣고있는착각이 듭니다.^^ 오늘 강의 너무감사드립니다.^^

선생님 감사합니다 공짜로 볼 영상이 아닌것같은데 항상 강의듣는기분이에요!!! 감사해요!!!

선생님의 강의는 쉽고 이해가 잘됩니다. 유산균은 좋다고 해서 먹어서 다 좋은 것은 아닙니다. Probiotics가 효과적이라고 확실하게 밝혀진 것은 설사, 항생제 사용 후 설사이외에는 결정적으로 밝혀진 것은 없습니다. 다양한 결과가 나와서 아직 질환에 치료제 목적으로 사용할 수는 없습니다. 그리고 정말 중요한 것은 개인별로 probiotics를 먹도록 해야 합니다. 개인별로는 장내 미생물을 검사를 해야 합니다. 그럼 부족한 것과 그렇지 않는 것을 알 수 있고이를 바탕으로 probiotics를 먹어야 합니다. 그런데 이 장내 미생물 분석도 아직 임상에서 이용하기가 어렵습니다. 최근에 제가 회사를 만들어서 분석프로그램을 만들었고 이를 이용해 분셕한 결과는 음식과 운동이 중요하다는 것입니다. 2월7일 SBS 오전에 방송에서 약간 내용이 나올 것이니 보고 참조하세요. 제가 소아과 의사인데요 아토피성 피부염에 효과적인 probiotics는 아직 교과서에는 없습니다.

유익한정보 너~무 감사합니다. 말씀이 넘 빨라 두번세번 듣고 메모하면서 듣고 있슴다. 한번더 감사합니다. 꾸벅~~♡

유산균의 여러 영상 중 최고입니다~^^

굉장히 심도있고 학구적인 얘기를 진심으로 기쁘게 얘기하는 모습만 봐도 평소 얼마나 의학을 사랑하는지, 그 분야에서 전문가인지가 느껴지네요. 좋은 영상 잘 보고 갑니다! 어쩌면 부담스러우실수도 있지만, 종종 선생님 견해로 보시기에 좋은 제품들도 추천 부탁드려요

박사님. ^^ 또 뵈러 왔어요. ^^

항상 좋은내용 올려 주셔서 구독했어요. 늘 유익한 강의 감사드립니다.

똘똘이스머프 같은 선생님👏🏻😜

박사님 덕분에 유산균에 대해서 잘 알게되었습니다.감사합니다~^&*

Wow my kinda Dr.love the way you teach. Every one needs to watch this video!😄🦋❤🏜❤🦋

드디어 어떤 유산균을 먹어야하는지 확실히 정리되네요.!감사합니다 박사님!

박사님 믿고 피엔티몰에서 구입했습니다 진짜 장박사님 홍보하는건 신뢰가 갑니다 돈 마니버시고 부자도 되십쇼 더불어 유익한 정보 항상 감사드려요~

좋은강의 감사합니다. 균종을 이야기해주시니 이해가 쉬웠습니다. 꼭 사먹겠습니당.

인물이면 인물, 신뢰감 가득한 설득력있는 좋은 목소리,지식인이라고 교만함이라곤 전혀 없어보이는 박사님 늘 감사하며 건강한정보 구독하고있습니다.감사합니다.건강하십시요

진짜 최고의 채널이다 이걸 왜 이제야 발견했는지 ㅠ

기존에 먹고 있던 프로바이오틱스 성분표를 같이 보면서 영상 보니까 더 잘 와닿네요. 감사합니다.

좋은정보를알려주어서감사합ㄴ니다.항상행복하셔요.감사합니다.

정말정말 오랜만에 최고의 소식을 전해 주셔서 정말 감사드립니다 건강하시고 행복하세요

늦었지만 오늘 귀한 정보를 얻었습니다. 왠지 근본적인 치료가 되지 않을까 기대가 큽니다. 감사합니다^^

도음많이됐어요 새벽에속이더부해서 유산균구입하려고 박사님유튜브 탐독메모하며 공부해봅니다 유산균 이 회사만 해도엄청많아서 너무헛갈려요 고맙습니다

작은아이가 아토피여서 지인소개 받고 대구에 척편한 재활의학과에 내원했다가 의사선생님께서 추천해주셔서 프로바이오틱스 컴플리트 캡슐을 구입했어요~ 의사선생님 말씀을 믿고 1년정도 꾸준히 먹고있는데 아이 아토피도 좋아지고 온가족 장도 편안해졌어요~ 앞으로도 쭉 함께할 생각이예요^^

정말 많은 공부가 됩니다.감사합니다.

최고입니다....감사합니다..많이배우고가네요..주욱 시청하고 있습니다.

장박사님이 소개하신 클레어랩스 제품 1년넘게 먹어왔었는데 정말 좋더군요. 그걸로 비특이성대장염이 상당히 좋아졌습니다. 추천합니다. 지금은 다른 회사의 제품 먹고 있는데 다시 클레어랩스 제품으로 돌아갈까 합니다. 참고로 반드시 냉장배송이 확실한 곳에서 사셔야 한다는 것!! 미국 구매대행 냉장배송 해주는 곳에서 많이 사먹었었는데 똑같은 제품인데 어떨때는 효과가 좋다가 어떨때는 효과가 떨어지더라구요. 후에 생각하기를 냉장배송상의 문제가 아닌가 의심한적이 있었습니다. 그만큼 철저한 냉장배송이 중요합니다. 클레어랩스사의 여러 제품 먹어본 경험자 입장에서 딱 두가지 추천드리자면 장박사님이 추천하신 컴플리트 캡슐과 팩터6 입니다. 정말 안먹어본 유산균이 없을 정도로 많은 제품을 먹어왔지만 클레어랩스의 컴플리트 캡슐, 그리고 팩터6이 유산균계의 끝판왕이라고 생각합니다. 저같은 경우는 컴플리트 캡슐 장기 복용하다가 팩터6으로 넘어간 케이스인데 팩터6이 더 드라마틱하게 느껴졌습니다. 이건 개인차가 존재합니다. 아무튼 두 제품 모두 같은 클레어랩스의 주력상품이니 취향에 따라 복용 추천합니다. 프리바이오틱스와 같이 드시면 효과가 더 좋으니 참고하시구요.

피곤해보이세요. 좀 쉬시고, 건강 잘 지키세요. 오래 오래 좋은 정보 알려주세요

박사님 헤어스타일 너무 귀여우신거 아니예요.

역시 닥터 장이에요. 지금까지 이렇게까지 명쾌한 유산균 영상은 없었던 것 같아요. 유산균을 사야 할 시점이라 서치만하다 사지 않았는데 정말 잘했네요. 감사해요. 무언가 알아내실 때 표정이 어쩜 그리 진지하면서도 멋지신지요. 이번 영상에서는 닥터 장의 의사로서의 진심과 열정을 짧은 외마디 속 감탄사에 모두 집약되어 있음을 보았어요. 여기저기에서 느껴지는 찐의사의 면모에 다시 한 번 감사드려요. 늘 응원해요. 닥터 장 화이팅!

감사합니다 🙏 박사님께서 주신 정보 덕분에 좋은 제품을 구입해서 먹고 있습니다.

장샘~♡ 정말 감사합니다 👍💯❤

장박사님, 애교머리내리니 아주 부드러운느낌이네요. 😄😍

먹던 프로바오틱스 리뉴얼되고 효과가 없어서 새로운거 찾던 중이었는데 넘 감사해요!

얼마전에 일본방송에서 유산균 연구자의사 선생님이 김치유산균이 젤 강하고 대장까지 오랫동안 살아남아있다고 했어요〜식물성유산균 最高！！ 맵지않게 김치를 조금씩 꾸준히 드세요〜

마지막에 추천 약품, 완전 감사용~ 다들 강의는 잘 하시는데,결론은 우리가 약을 고르려면..너무 어려웟!

우와!마침 트레이더스에서 포브스 선정2위 덴마크산 비포락토 신바이오틱스 프로+프리 40억유산균 할인해서 28,000에 판매해요 (60포)장항준 박사님 추천사항 에 딱맞네요.ㅎ 저 2박스삿어요~~^^;

장박사님 과학적인 설명에 신뢰가 갑니다 감사합니다

다행히 추천하신 균주들이 모두 포함되있는 제품을 먹고 있었네요 뭔가 잘하고 있었단 생각이 들어 뿌듯해요ㅋㅋ 항상 좋은 정보 감사합니다!! 덕분에 무지한 제가 의학적 지식이 차곡차곡 쌓이고 있어요 ㅠㅠ 행복해요 ㅠㅠㅠ

프로바이아틱스에 대해 공부하고 있었는데, 정말 감사해요!! 좋아요 버튼을 여러번 눌러 드리고 싶네요!!

원장님~이제야 우연히 보게 되어 감사할따름 입니다. 복용하는 제품들도 알려주시면 좋겠어요^^♡

박사님 넘 좋은 정보 잘 봅니다 감사합니다~♡♡

Thank you so much for the excellent information! I now know what to check when I get probiotics.

하나하나 설명해주시니감사합니다 Dr jang

유산균 무얼 먹을지 고민 되었는데 자세히 알려 주셔서 많은 도움 됩니다 감사 합니다

항상 에너지넘치는 강의, 한국 그것도 부산에서 편안하게 쇼파에 기대 볼수있도로 해줘 항상 고맙습니다.

유익한 정보 감사합니다💗 아토피 때문에 유산균 고르는게 여간 까다로웠는데 다행히 제가 먹고 있는 유산균엔 박사님께서 말씀하신게 다 들어있어 다행입니당☁️💜

신바이오틱스. 몰랐을 땐 화장실에서 임도를 기어가는 느낌이었으나 꾸준히 복용하고 있는 지금, 따끈한 아스콘 융단 고속도로를 훑어가는 한마리 페라리입니다.(장내 유익균이 많으니 피부도 조아집디다..)

상세하게, 이론적으로 설명하여 주심을 감사합니다 새로운 지식을 알게하여 주셔서 감사합니다 😊

장박사님 유산균 고르기 힘들었는데 너무 고맙습니다!..당상 이거부터 사먹을래요!..너무 고마운 정보!.

기다립니다,, 언제나 좋은 정보 감사드립니다...

열한시간이나 기다려야 한다니...ㅋㅋ그래도 기대됩니다 고민이었거든요 ㅋㅋ

정확한 분석 정보 항상 감사합니다.

너무 유익한 영상 감사합니다. ^^ 여성 질유산균도 기회가 되신다면 부탁드리고 싶네요.

넘 감사합니다. 도움이 많이 됐습니다.

어구~ 남언니, 누룽지 백반 덕분에~^^ 댓글이 핵심 요약해서 바로 알수가 있어요 고맙습니다. 멋쨍이들입니다. ~~닥터 장항준님 유익하고 좋은 정보 감사합니다 ^^~~

너무 유익한 강의 감사드립니다. 한국약사님들 채널과는 깊이가 다르시네요.

유산균중 최고의 영상이네요.

뭘 먹야하는지 알수가 없어는데 이제야 아랐네요 말씀 잘들어 습니다 갈수록 장이 많이 안좋은데요 감사합니다

늘 정확한 정보 주셔서 감사합니다👍

존경하는 박사님,박사님의 항상 유익한 정보로 세상을 밝게 해 주셔서 감사드립니다 그유산균을 구입하려면 어떻게 해야합니까? 장이 안좋아서 늘 부글거림,까스참 때문에 고생입니다 알려주시면감사하겠습니다

좋은 내용 감사합니다.

진심으로 감사합니다,저에게 도움되는 방송 최고의 유튜브 방송, 신속한 정보, 믿을수 있는 박사님의 말씀, 👍👍❤️❤️🙏🙏🍀🍀

위대장내시경과 ct촬영까지 했는데 이상없다고 하네요. 근데 한달넘게 설사만 합니다. 장건강에 대해 자주 얘기해주세요. 믿고보는 채널 입니다^^

오늘도 고맙습니다 ^^ 💙

캐나다 🇨🇦 제품 오로니아 선생님 말씀하신 유산균제품 신바이오틱스제품 장스트롱 락토바실러스 살바리우스 보장균수160억마리. 다있는네요. 지인들이 다들 좋다고들해서 저도 먹고 효과봤는데 ..강추! 장항준TV 완전 팬 됐어요... 감사합니다.

장내세균 장박사님 감사합니다.

과거 조금만 긴장하거나 혹은 시도때도없이 배가 부글부글 설사를 동반한 변을 보게되어 중요한자리를 갈때마다 망설여지고 고민도 많았는데 꾸준하게 프로바이오틱스와 식이섬유를 복용하였더니 그 몇년을 괴롭히던 증상들이 싹사라지고 쾌변뿐만 아니라 영양의 효율??흡수??라고해야하나? 그런점도 많이 좋아짐을 느꼈습니다.