생활체육 수영인들에게 진조님 영상은 바이블입니다. 항상 감사합니다. 행수~!

20년전에 이렇게좋은 동영상이있었다면 접영때문에 헤매지않았을텐대 ㅎㅎ 수력20년된70바라보는여자노인 입니다 쌤설명해주신것 스스로터득하느라 많은시간이흘렀어요 ㅎㅎ

접영꿀팁 1. 입수시 머리부터 입수, 팔아래 귀가 숨도록 2. 출수시 어깨를 앞으로 보낸다는 생각으로 3. 손등부터 나와 팔을 자연스럽게 입수 4. 입수킥은 길게, 출수킥은 짧게 웨이브시 산모양을 생각하여~ 정리하려고 처음 댓글달아보네요. 도움 많이 될것 같아요. 감사합니다.!

머리로는 완전이해함. 설명 제일 잘하시는듯 젊어서는 힘으로라도 돌았었는데 나이들어 다시하려니 힘든데 크게 도움받고 있어요. 감사합니다.

Thanks a lot! So far, the best butterfly stroke tips I've ever heard. Very helpful. Thanks again.

진조쌤ㆍ최고예요ᆢ설명너무 좋아요 감사해요

정말 디테일하게 정리해주셨네요 최고입니다

👍👍👍 오늘도 그 어디서도 들을수 없는 강의 입니다. 접영 할 때 출수 때 물 먹는 것 당연하다고 생각하고 수영하고 있습니다

요즘 접영배우고 있어 찾아보게 됐는데 동작설명이 쉽고 이해가 쉽게 되네요 👍 👍 👍

야호! 진조쌤 접영강의 보고 자수때 찝어주신거 생각하며 열심히 했더니 드디어!!!! 잘되네요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 진조쌤 회원도 아닌데, 어쩜 그렇게 부족한 부분만 골라 설명해주시는지. 정말 큰 도움되었어요! 😁접영 잘 안되시는분들도 진조쌤께 큰 도움받았으면 좋겠어요! 감사합니다! 최고!

시원시원 하십니다. 한귀에 쏙쏙 한눈에 쏙쏙 감사합니다

진짜 젤 중요한 포인트네요. 감사합니다.🙏

세심하고 정확하게 지도해주셔서 고맙습니다

우와우와👍👍👍 팁 너무 감사합니다. 안되는 자세가 다 제이야기 같....ㅠㅠ이거 반복해서 보고 잘 기억했다가 접영할때 하나하나 잘 해봐야겠어요. 접영이 너무 느리고 안나가서 애먹고 있었거든요. 자세한 설명 감사합니다.😄

역시 생활체육 수영종목 대한민국 1타 강사십니다. 👍👍

진조쌤은 어떻게 핵심만 콕콕 찝으시는지👍👍👍정말 도움이 엄청 되고있어요

제가 수영 배울 때만 해도 이런 영상들이 별로 없어서 무작정 했는데.. 이런 좋은 영상을 보고 나니 지난 세월이 느껴지면서 정리해봅니다. ^^ 우린 접영만 하는게 아니기 때문에 개인차는 많이 다를꺼예요.. 그래도 생체로 접영 하시는 분들에게 대략적 가이드가 되면 좋겠네요. ㅎㅎ 참고로 전 접영을 2단계 이후로 한동안 포기를 해서 가슴 누르기가 오래 걸림;; 1단계. 잘 나온다. (1~2년 걸림) // 출수에 맞춰 손발 타이밍을 맞춘다. 숨을 쉬기 위한 생존 접영기간.. 2단계. 잘 들어간다. (2~3년 걸림) [아리랑치기] // 머리 먼저 박고 입수킥 빡!!!! 젤 중요함. 모든 영법은 입수를 잘해야 앞으로 쭉 나가게됨. 이 때 부터는 글라이딩을 활용하게 되고, 접영의 타이밍이 안정화되며, 글라이딩 하면서 쉴 수 있는 여유를 갖게 됨. 25미터 9스트록 이하 나오기 시작!!! 3. 가슴 누르기 (7년 걸림) // 이 때 부터 접영의 움직임이 위아래의 폭이 극단적으로 줄고, 글라이딩이 빠르고, 빠른 글라이딩으로 푸쉬도 편해짐.. 단점은 이 느낌을 알기 어려움. // 개인적 포인트는 입수킥시 엉덩이 쭉 내밀어서 수면에 붙이고, 어깨의 방향을 물속이 아니라 앞을 바라 보게 하고, 팔을 앞으로 쭉 뻗게 되는데.. 이 때 접영 특유의 글라이딩 포즈가 나옴. 제대로 입수가 되었다면 몸은 앞으로 쭉~ 글라이딩이 되고, 손과 전완근에 물감이 바로 느껴지기 시작. 그래서 개인적으로 가슴 누르기에서 젤 중요한건 포즈와 물감인 듯 함. ( 요즘엔;;; 관련 영상은 넘치고 넘치죠;;) 접영은 멋지지만.. 많이 하면 허리에 무리가;;;; 모두 즐거운 수영되세요.. ^^;;

자세한 설명 너무 감사합니다, 접형팔동작이 안되서 고민했는데 어깨가 들리는 느낌으로 ~~~열심해볼께요👍👍👍🤩🥰😍

영상을 찾다찾다 이런 영상도 보게 되는군요. 다양한 관점에서 본 교육영상은 정말 유익한 것 같습니다. 큰 도움이 되는 것 같아요. 내일 수영장 가봐야 알겠지만 그래도 감사합니다.

제가 보고 제 아들이 돌려보는 명품 강의! 구독 팡팡 :)

너무 감사합니다. 매번 연습하면서 고민된 부분이. 해결 됐네요 오늘 배움 기억하면서 연습홧팅! 나도 될것같은 기분이 드네요. ❤❤❤😅

와! 선생님이 찐입니다요. 그래서 수많은 강사님 중에서도 제일 잘 가르쳐 주시는분.짝짝짝

알려주신 꿀팁 기억하고 열심히 연습해보겠습니다^^ 덕분에 자유형 호흡도 많이 편안해졌습니다. 감사합니다^^

다테일한 접영 꿀팁 섬세하고 날카롭네요 역시 최고입니다

늘 절실히 필요한 부분을 알려주시네요~~^^ 늘 땡큐입니다

설명감사합니다. 궁금했던 부분이 해결됐어요^^

저의 온라인 1:1 강습쌤 진조님! 저 접영 2달째 배우는 접린이인데 이 영상 2번 숙지하고 이미지트레이닝 하니까 오늘 드뎌 접영이 제대로 됬어요!! 넘넘 감사합니다~~❤

오늘도 대박이네요!!! 진조쌤이 단연 최고십니다!!!!!!^^ 국대 출신도 귀에 쏙쏙들어오게 설명 잘하시는분 못봤어요.

오늘도 기다리고 기다리던 진조쌤 꿀팁 영상이 업로드가 된 걸 확인 후에 바로 시청했습니다^^ 강습 시간 때, 선생님들마다 강조하시는 부분이 약간 틀리긴 해도 전체적으로는 중요한 부분은 거의 비슷한 것 같아요^^ 한팔 접영으로 측면 호흡은 이미 배워서 하고는 있는데, 사실 양팔 접영을 도전하기가 많이 망설여졌는데... 진조쌤 오늘 꿀팁 영상 시청하고 내일부터 도전해야겠네요!!! 항상 가려운 등짝 긁어주시듯이 간결하면서도 명료하게 설명해주셔서 감사합니다!!! 😁😁😁

설명 잘 해주셔서 몇번이나 더 봤어요 ^^그리고 고마워서 광고도 열심히 다 봤어요 😂❤❤❤

수영 6개월차 접영을 2개월째 배우고 있는데 될똥 말똥 접영이 안됐었어요. 진조쌤 영상보고 메모해가면서 공부했는데 오늘 자수에서 처음으로 접영 성공했어요!! ㅠㅜ 이번주 내내 접영만 연습해서 어깨는 빠질것같지만 넘 행복합니다. 항상 디테일하고 정말 궁금한점을 콕콕 찝어 설명해주셔서 감사해요. 스피도 수경도 주문했어요. ㅎㅎ

접영 꿀팁 감사해요 :) 생각하며 수영해보겠습니당 ㅎㅎ

우와 여지껏 봐온 접형 강의중 최고인듯.... 쪽집개 같이 정확히 뭐가 안되는 것인가를 느끼게 해준 영상이네요.감사합니다.

보고 또 보고 머리에 꽉 ! 박히라고 👌

작년에 수영 시작하면서 초급 때부터 계속 진조님 영상 시청하면서 도움을 많이 받고 있습니다 저에게 필요한 영상을 원포인트 레슨처럼 올려주시네요 😊 내일도 미리 가서 열심히 연습해 볼게요~ 🙏

정말 정말 어트케 이렇게 설명을 잘 하세요? 머릿속에 쏙쏙 들어와요♥️♥️♥️👍🏻👍🏻

접영진짜힘든데 디데일한설명감사합니다 최고이십니다

너무너무감사합니다 잘된것과안되는것보여주면하니까눈에들어오네요 접영정말안되는데얼른가서연습해보고싶네요. 진조쌤짱이예요~~

정말 꿀팁이네요! 감사합니다.

접영의 디테일~~~ 낼 수영장가서 한 번 해봐야겠어요 감사합니다^^

최고예요. 알아 듣기 쉽게 똭~~ 감사합니다.

안녕하세요^^ 물이 무서워 수영 도전하다 포기하기를 여러번. 50대 마지막 도전을 외치며 6월 기초반등록. 연습에 연습하다 진조님 유튜브를 보고 연습하고 안되는 부분 다시보고 하고 있어요. 고맙습니다. 제 취미가 된 수영♡ 진조님 큰 도움에 감사합니다.

최고의 수영 강의!!! 진심 감사드립니다.^^

설명 진짜 진짜 귀에쏙쏙 들어오게 강의 하십니다 고맙고 존경 합니다 짱이 십니다

역쉬 진조샘 이십니다. 액기스만 모아서 ~자주 봐야 겠어요 자꾸 잊어버리고 엉뚱하게 하고 있어서 ~~감사합니다.

접영을 제일 좋아하는 한사람입니다 영상보면서 자세를 다시 머리속에 새겨봅니다 즐거운 수영을 위하여 화이팅~! 영상 항상 고맙습니다

1. 머리 잘 담기 수평이 핵심 0:44 2. 3:21 얼굴을 꺼내는 것이 아니라 어깨를 보내는 느낌으로 물 밖에서 나오기 3. 4:40 손을 풀어주기 4. 6:17 입수킥은 길게 출수킥은 짧게

믿고보는 진조쌤 선좋아요 후감상입니다🙂🙂

도움 많이 되었어요. 자세는 맞는데 앞으로 안나가서 고민이었거든요.

역시👏👏👏👏👏 첨 듣는 꿀팁들이 있네요! 접영 넘 안되서 요즘 놓고 있었는데 때마침 올라온 선생님 영상 덕분에 다시 용기를 내봅니다😊

역쉬~진조님 디테일에 끝판~ 수영에 진심♥

멋지다!!! 설명이 이토록 멋지다니!!! 핵심 콕콕 집어주신 설명 감사합니다!!!

와진짜 꿀팁같아요. 오늘 자수하면서 귀보다 손이더 위로가게 해봤는데 웨이브가 훨 잘나오는 느낌응 받았어요. 그동안 눈팅만 했지만 진조쌤 간증글 남깁니다. 진조쌤 짱이에여

접영시 제가 상체가 많이 올라와서 고민였는데 어깨내밀기! 찐꿀! 오늘 바로 가서 연습했는데 많은 도움 되었습니다.^^

평영 포기할뻔 했는데 진조쌤 덕분에 극복하고 요즘읔 평영 자세 좋단 말을 듣네요. 접영도 배우고 있는데, 정말 설명 잘해주시네요. 늘 넘 감사해요. 😊

진조님 역쉬~~시원시원.답답증 풀림

알고있지만 간과하고 넘어간.. 간결하게 보여주셔서 다시한번 새김니다 ~~ 열수!! ^^

새로운 수영법 배울때 꼭 진조쌤 영상을 보게 되요. 수영의 꽃이라는 접영 저도 드뎌 배웁니다.^^ 알려주신대로 열심히 연습해서 우리반 에이스로 거듭나 보렵니다~

요즘 접영을 집중적으로 하는 중인데 이 영상 딱이네요. 지금 수영장으로 고고합니다^^

ㅎㅎ 디테일 접영 필수탬 이네요 잘보았습니다 내일 해볼게요^^

제가 궁금해하던 부분 다 알려주는 최고의 영상🎉

늘 알아 듣기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.

정말 설명이 귀에 쏙쏙 들어오시게 설명 하시네요 포인터 만 찍어서 말씀 하시니 명강의 이십니다 항상 샘 강의만 집중해서들어요 감사 합니다

설명 너무 좋아요~ 수영장 가는 길에 보고 있는데 빨리 가르쳐주신 방법대로 해보고 싶어요!!😊

오늘 궁금한부분 해결하고갑니다❤

구독합니다. 열정있게 가르쳐주셔서 감사해요 도움 많이 받습니다

진조님 오늘 오후 수영하면서 드디어!!! 접영 양팔 돌리기를 성공했습니다. 집에 온지 1시간이 돼가는데 성공했던 순간의 여운이 아직까지도 남아 있어요 꾸준히 웨이브 연습하고 영상보면서 출수킥이랑 동작들 이미지 메이킹 해왔던 게 큰 도움이 됐어요. 특히 팔누를때 A모양으로 하라는게 결정타였어요. 그전엔 팔돌리는게 너무 힘들었는데 설명대로하니까 바로 됐어요. ㅜ ㅜ 너무너무 감사합니다. 진조님 행수!!행수!!행수!!

드뎌 접영!!내일 꼭 해보겠습니다!! 좋은영상 늘 감사드려요

보고 또 보고 영상많이도움됩니다❤

안그래도 오늘 접영했었는데..저장해놓고 계속 봐야겠어요. 지난번 라방 때 보여줬던 수모 쓰셨네요ㅎㅎ 잘 어울리십니다

수영 가기전에 보고 가고 있어요.

자유수영 하러가면서 님의 영상보며 가는데 도움 됩니다. 감사합니다.

헐. 이런 훌륭한 수영 강의가 있는 걸 오늘 첨 알았네요.

핵심적인 부분만 콕 찝어 주셔서 정말 도움됩니다

많은 도움이 됩니다 항상 고맙습니다!!~*^^*

진조님덕분에 접영영상보게되네요 ~상급으로 올라갔습니다❤

이거보고 어제 손 잘한다는소리들었어요 그리고앞으로잘나가게됐어요!😊

감사합니다❤좋은 꿀팁 감사합니다❤쌤😊

요즘 고민하는 부분인데 웨이브만으로 호흡이 좀힘든 느낌이 있는데 팔로 몸을 들어올리는 스윕보다는 얼굴을 들어서 올라가는 움직임을 만들면서 팔을 뒤로 밀어주는건 어떤가요?

요새 수영을 시작하면서 유투브를 찾아다니는데... 여기에 이제그만 정착해도 될듯 하네요 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ 이미지 트레이닝 하고 자유수영으로 연습 해봐야겠어요

보고또보고 .. 자유수영가서 따라 해보려 노력하고 있는데..언젠가는 되겠죠. ㅎㅎ

진조쌤, 오늘도 열일중이시네요!! 저도 비록 초보이지만 열수, 행수 해야겠습니다 ㅎㅎ 다들 화이팅 하시자구요~~

진짜로 많이기다린접영 감사합니다 ~

알고리즘으로만 보다가 이 영상으로 구독 박았습니다. 핵심 짚는 머리가 있으신 분이시네요

순수강습영상인데 41만씩 찍히다니 진조쌤은 전설이다

50대 수윔어임니다 접영 전진이 영 안되었는데 꿀팁보니 내가 안되고 있는것을 콕 집어주었네요 감사합니다 철인완주의 그날까지!

샘!! 드디어 담주부터 수영장 가요. 가르쳐 주신 것 잘 수행할께요. 꿀,꿀팁 감사합니다!! 행수!!^^💖💛🧡

선생님 몇달전부터 선생님 영상 보는데 저희강사님이 너무 좋아지고 잘한다고 저한테 ㅜㅜ 선생님 덕이에요 외울정도로 영상 보거든여 ㅜ 이미지트레이닝이 정말 중요한듯 그에맞는 훈련도 엄청 많이 하구요 ㅜㅜ ❤❤❤ 고마워요ㅠ샘

ㅋㅋ 얼굴만 나오려고 했더니 어깨만 나오려고 해야 한다는... 좋은 꿀팁 감사합니다 . 귀뒤로 팔을... 이부분도 기억해야 겠어요 접영에서 어찌나 허우적 거리던지 ...이유가 다 있었네요

스무 번 안됐다가 한번 되고, 오늘 됐다가 내일은 안되고~~~🤣😂 아~~~설명으론 백번 알겠는데 몸이 말을 안들어요ㅋㅋ 자세하고 구체적인 영상~~진심 감사드려요! 포기하지 않고 행수하는 그 날까지, 연습 열심히!!! 감사합니당^^

최고의 쌤!

0:55 손이 얼굴옆지날때 머리입수(귀가 팔보다아래) 1:51 영상-평영처럼머리잘담아주기 3:13 어깨(쇄골)를 앞으로보낸다 얼굴드는느낌xx 3:49 영상-어깨(쇄골)진행방향앞으로!! 위로xx 5:05 손등-손가락 6:21 입수킥은길게 출수킥은짧게 7:09 입수킥길게출수킥짧세

우앙 꿀 팁 감사해요 오늘 밤에 수영 가서 해 볼께요🏊‍♀️

2번, 3번 보니 또 다른 것들이 보이네요. 고맙습니다, 덕분에 수영이 재밌어지고 있어요 :)

양팔접영이 안되서 괴로운 1인 입니다. 영상 잘 봤습니다 ^^~

진짜 접영에서 감못잡고 계속 어버버버 하고 있는 와중에 발견한 꿀팁영상 감사합니다!ㅎㅎ

좋은 영상 감사합니다~~~^^

출수킥이 잘 안되는데 정말 도움 많이되네요. 오늘가서 집중해서 해봐야겠어요. 감사합니다~♡😊

접영이 젤 힘드네요ㅠㅠ 첨에 잘못된 예시 보여주는데 딱 제모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘봤습니다!

감사합니다 ~^오늘도 열심히 할께요.접영 너무 어려워요. ㅋㅋ 언젠가는 고급반에 가겟죠