Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: Introduction

  Рет қаралды 4,008

Taiji Zen

Taiji Zen

6 жыл бұрын

In Level 3 (Sān Duàn, or 三段), you will finish up your learning of the key essentials of Taiji Zen. This is the last of the Beginner levels, after which you will have learned all the basic concepts!
Level 3 introduces the ‘Five Steps’ (Wǔ Bù or 五步), which are:
1. Jìn (进), or Advance Forward
2. Tuì (退), or Retreat Backward
3. Gù (顾), or Look Left
4. Pàn (盼), or Glance Right (taught in combination with Gù (顾))
5. Dìng (定), or Central Equilibrium

Пікірлер: 4
@GhostWriter_369
@GhostWriter_369 2 жыл бұрын
Thanks man..🥰💜
@parmarblogs1272
@parmarblogs1272 6 жыл бұрын
thankx Sir ..... by thi chi my muscles grow or not...
@GhostWriter_369
@GhostWriter_369 2 жыл бұрын
🙄
@GhostWriter_369
@GhostWriter_369 2 жыл бұрын
Ofcourse not..
Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: Jin 进
5:58
Taiji Zen
Рет қаралды 4 М.
Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: Tui 退
4:59
Taiji Zen
Рет қаралды 3,1 М.
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 39 МЛН
Pleased the disabled person! #shorts
00:43
Dimon Markov
Рет қаралды 29 МЛН
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
I'm Back! Outdoor Workout and Where I've Been.
13:40
Ryan Eliz
Рет қаралды 9
Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: 13 Form
3:48
Taiji Zen
Рет қаралды 9 М.
Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: Gupan 顾盼
5:54
Taiji Zen
Рет қаралды 4,1 М.
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
Boxing After Dark
Рет қаралды 4,9 МЛН
I Experienced CHI Force
10:10
Jesse Enkamp
Рет қаралды 2,5 МЛН
Techniques for getting the most out of your strength.
5:39
HAISONG ZHANG
Рет қаралды 4,8 М.
Jet Li's Taiji Zen Online Academy - Level 3: Ding 定
6:48
Taiji Zen
Рет қаралды 2,7 М.
Van Dijk Destroys Everyone + HIM 💀
0:21
Fearron
Рет қаралды 2,8 МЛН
What would you choose? ☺️
0:23
Andrey Grechka
Рет қаралды 803 М.
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
0:27
Роналду накажет сына за видео 👊
0:34
КИК Шорт!
Рет қаралды 4,2 МЛН