腱板断裂をイチから全て専門医がわかりやすく解説【腱板断裂完全マニュアル】
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Күн бұрын概要欄をご覧いただきありがとうございます。
今回の動画は腱板断裂完全版！というテーマでした。
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0:42 腱板断裂とは？
05:07 五十肩との違い
06:55 放っておいたらどうなる？
10:25 手術しかない？
13:41 重症度別オススメ治療法
20:50 治療を選ぶ上でのポイント
23:59 手術法解説
27:56 手術後はどれくらい大変？（安静・リハビリ）
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※歌島が担当する「肩」以外にも脊椎・股関節・膝関節を専門とする整形外科医が診療担当。
@user-ff4rc1ey7m 3 жыл бұрын
言葉にそつがないし、聞きたいことも段取りよく説明していただけるし、素晴らしい
@user-hi5lz6ir6m 10 ай бұрын
有難うございました🙇とてもわかりやすく良いです。
@user-fi6yd2gz9t 2 жыл бұрын
とても良い説明をきき考えを新たにしました！高齢者に多いようですが早めに治療したいと思います。こんな
@tarao7308 Ай бұрын
初めまして。私も自転車で落車して腱板断裂の診断になりました。これから手術します。丁寧な語りでわかりやすく参考になりました。焦らずが大事ですね。ロードバイク以前のように乗りたいので頑張ります。私は痛みに弱いのでそこが不安です。
@user-ed6kj7cj3n 2 жыл бұрын
先生のように詳しく説明頂いて気持ちが楽になりました。本日、市立病院に行きましたが五十肩でも腱板断裂だったとしてもストレッチしてくださいとだけ言われました、、。レントゲンだけで詳しく診てはもらえなかったです。先生の動画を参考に改善がされなければ他の病院に行ってみたいと思います。ありがとうございました😭
@minicooper-sfun-culb9356 Жыл бұрын
外傷性の完全断裂オペ後1ヶ月のリハビリ中です。全ての腱板断裂関連動画を何度も繰り返し拝見させていただいてます😂 現役のお忙しい専門医の歌島先生には心から感謝申し上げます🥲 是非とも全国の腱板断裂の患者さんに見てもらえれば幸いです🎉 長く続くリハビリに対する正確なモチベーションを頂戴しました❤ 専門知識を素人に優しく分かりやすく時には患者のお笑い再現動画も交えて大変見易いです🥰😊信頼出来る腱板断裂専門医院でのオペ〜リハビリ😂そして何よりyoutubeで知り合えた主治医の歌島先生に感謝し、頑張って来てくれた陰の力持ちの「肩腱板君」を復帰させます😤🙆 今後も不安や悩みを抱える患者さんのバイブル動画編集､､､お忙しい中大変と思いますが応援しております📣😤🎉 本当にありがとうございます😭😭😭
@d.utashima Жыл бұрын
こちらこそありがとうございます^_^
@user-zb1pb1is1g Жыл бұрын
@@d.utashima
@subarnalatatuladhar5484 3 жыл бұрын
歌島先生 大変解りやすい動画です。 私はスポーツジムへ通ってグループエクササイズ（筋トレ、格闘技、ヨガ等）バリバリやっていました。月28日はスポーツジム通っています。私にとって自分の時間を生きる大切な時間です。4月に緊急事態誓言され、スポーツジムが休業に入り、仕事もリモートワークに変わり、自粛でスパーへの買い物を週1回と体を動かす時間が今までの人生で最も少ない2か月でした。大げさで言うと赤ちゃんの時の同じくらい体が動かす時間が無くなりました。副業の仕事が忙しくなり1日13時間パソコンで仕事する日々が10日間くらいありました。5月上旬ごろ肩に軽い痛みがありました。寝違いか運動不足だと思いました。6月からジム再会でいて2か月を取り戻そうとして筋トレしました。筋肉を大きくするつもりではなく衰えた筋肉をもとに戻す目的でした。それが、7月下旬には手が後ろに回らなくなり、8月からはバーベールを持たないようにしていました。テレビでALS病のことが知り、怖くて29日に整形外科受診しました。「肩腱板断裂」と言われ、何なのか英語で聞いてもさっぱりわからない。今日からは通院して赤い光を当ててから上からつるされている紐を左右の手で30回引っ張るリハビリ始まりましあ。土曜日にKZfaqで検索して先生の動画見つかりました。以降2日間腱板断裂の動画を見て勉強しています。先生の動画で腱板断裂は何なのか理解することができました。ありがとうございます。何度こんな早く私が．．．とまだ病気を受け入れることはできずに気持ちはどん底です。
@d.utashima 3 жыл бұрын
ご覧いただきありがとうございます！
@funkatsu 2 жыл бұрын
先生いつもありがとうございます。ロジカルかつ明快な解説で理解が深まりました。 ご相談なのですが、私の運動療法のKZfaq配信の中で本動画をご紹介させて頂きたいのですがいかがでしょうか？ エクササイズは私なりの経験や工夫があるのですが、それ以外の全てにおいて私の説明よりも、本動画を紹介する事が視聴者にとってはるかに有益だと感じました。
@d.utashima 2 жыл бұрын
もちろん大丈夫ですよ。ありがとうございます^_^
@funkatsu 2 жыл бұрын
@@d.utashima ありがとうございます！明日の夜にはＵＰしたいと思います(^^)/
@mezzacss 4 жыл бұрын
いつも動画拝見しております。 MRI画像診断にて腱板損傷と診断されました。腱板損傷と腱板断裂は違うものでしょうか。 ボードで転倒してから、5か月程度経過しているのですが、動く範囲も限定され痛いため先月から整形外科にてリハビリを実施しています。 今後の対応として痛まない程度に動きを制限するのか、ある程度痛い範囲でリハビリを継続（可動域を広げる）したほうが良いのか、ご意見伺えると幸いです。
@d.utashima 4 жыл бұрын
明確な区別はしていませんが、イメージとしては部分断裂以下を損傷、完全断裂を断裂と言いやすいですね。対策については状態を拝見していないのでなんとも言えません。
@mezzacss 4 жыл бұрын
早速のご回答ありがとうございます。画像データ含めて診察をお願いする場合は、 HPの下記を参考に検討いたします。 HOME > 肩の診察・相談の流れ
@user-ow5rf2ve2e 4 жыл бұрын
お世話になります。 かなり重症の腱板損傷と診断されて5ヶ月間ぐらい経過しましたが、肩も180度上がり、痛みは、ほんの少しです。10/24に再度MRI検査を受ける予定ですが手術避けたいです。手術は、この先、必要でしょうか? ご回答お願いします。
@d.utashima 4 жыл бұрын
重症の腱板断裂については、一般的には修復はされず、年々断裂は拡大傾向になりやすいです。その結果、いつか肩が上がらなくなり、その時点では腱板の修復は手遅れということも少なくありません。ですから、手術を避けたいというご希望に沿う場合には、最終的に肩が上がらなくなった時点では人工関節や筋膜の移植などの大きな侵襲的手術しか残されていない可能性を説明しております。 これ以上は受診いただくか、主治医きよく聞いてくださいね。
@hiindia487 Жыл бұрын
@@d.utashima q
@sS000 3 жыл бұрын
先生のご説明で「腱板に穴が開く」という表現をされていますが、これはどういう意味ですか腱板という板のようなもの真ん中にに穴が開いているのですか、腱板と骨の間のつなぎ目の一部がはがれてきているというイメージですか。
@d.utashima 3 жыл бұрын
正確には後者が近いと思います。穴は真ん中とは限りません。なぜ穴と表現しているかと言うと、アキレス腱断裂などの腱断裂のように真っ二つに「切れる」とは違うからですね。 前者のように幅広く板状になっている腱板が骨から剥がれて、骨が露出する。それを穴と表現しています。
@sS000 3 жыл бұрын
@@d.utashima なるほど腱板は広い幅で骨と接続しているので、徐々に骨とはがれていくと考えればよさそうですね。ありがとうございます。
@yumikookuda9402 Жыл бұрын
65歳になります。明日 病院で診察をうけます。 痛みと左腕が上がらず 肩の痛みがひどく、この動画をみて 症状が同じだなぁ、と拝見しております。 ただ、左肩の関節の間に かなりかなり大きな カルシウムの石灰化の塊が隙間のないくらいに大きさがあり取り除く手術はしなくても、腕があがるので、そのせいかなとおもってきたのですが、今回は、全く違うきがします。 とにかく腕を水道の蛇口までのばすこともできず、頭もあらうほど痛みもありあがらないし、車のギアにも手をのばせなくなりました。正直不安です。 先生の説明がわかりやすくて 保存します。
@d.utashima Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-ez8mq9sg7c 4 жыл бұрын
先生が説明に使った方の模型はどこで買えますか？
@d.utashima 4 жыл бұрын
ご質問ありがとうございます。Amazonで購入したかと思います。
@user-js1gi6uc1t 2 жыл бұрын
腱板断裂によって肩関節の軸が上部にズレることはあるんでしょうか？ または、肩関節が上部にズレたがために腱板断裂が起こることはありますか？
@d.utashima 2 жыл бұрын
あります。 後者もあります。
@user-qu5gy3ts8o 3 жыл бұрын
海外居住です。右肩前部から内部が痛くて鍼治療を9回やりましたが改善せずDr.に行ってみてもらいました。軽症のけんばん断裂だと思いますが、とりあえず様子を見ようと言われて、炎症止めのセレコックスを飲み始めました。あと一週間分残っています。痛み止めはトラマドールをもらいました。 リハビリ兼ねて毎日ゴルフのアプローチを部屋でやっているのですが続けても良いでしょうか？
@d.utashima 3 жыл бұрын
アプローチがリハビリになるか疑問ですが、痛みがなくて主治医が許可していれば良いかと思います。
@user-qu5gy3ts8o 3 жыл бұрын
@@d.utashima ありがとうございます。スポンジボールを打つだけなので打った時のショックは少なく右手をボールに当たったときに出来るだけ離すようにしてますので右肩には負担がないようで痛みはありません。今度、Dr.に合ったときに相談してみます。
@user-ww5pf9jr9h 2 жыл бұрын
入院は何日くらいで、費用はどのくらいかかるのでしょうか？
@d.utashima 2 жыл бұрын
病院によります。 僕の場合は1-2週間、費用は多くの方は高額医療制度を適用されます。
@user-lw8mw3oo8o 4 жыл бұрын
野球をすることによって腱板断裂になることはありますか？？ちなみに高校までずっと野球をやっていました。ボールを投げると肩のインナーマッスルのあたりが痛みます。
@d.utashima 4 жыл бұрын
ありますが、そんなに多くはないです。
@user-lw8mw3oo8o 4 жыл бұрын
[専門医]歌島大輔 公式チャンネル 回答ありがとうございます
@kokograce.healthierlifesty6733 3 жыл бұрын
和太鼓をやっています。一年くらい前から肩周りが痛く半年前にとうとう、痛くて我慢が出来なくなって病院に行ってレントゲンを撮って貰ったらカルシウムの様な石が関節付近に可成り大きなのがあると言われ、ステロイドを打って落ち着いたのですが、4ヶ月後、又、痛くなり、今度は痛みで全く動かせなくなりました。またステロイドを今度は2箇所打って90%痛みが治りました。先生の動画を見てこれって鍵盤断裂かもと思うようになりました。レントゲンを撮ってから後に断裂したのかなとか、と思いながらリハビリでインナーマッスルを鍛えています。カナダ在住でMR Iを受けるられるのは一年待ちになります。ステロイドのお陰で殆ど痛みが無いのですが、鍵盤断裂の症状とは違いますか？
@d.utashima 3 жыл бұрын
大きな石灰がある場合は、腱板断裂してるケースは比較的少ないです。その石灰は腱板の中にできているので。
@kokograce.healthierlifesty6733 3 жыл бұрын
ありがとうございます。
@user-ps3vm3jg5n 2 жыл бұрын
現役のお医者様でお忙しい中、詳しく解りやすく説明して下さるので、助かります。 中々病院の予約が取れずそれまで何をしてはいけないか参考にしています。
@MD-sk7te 3 жыл бұрын
腱板断裂後、５か月ですが、３か月目にショックでぼんやりして重いものをもってしまいました。左手がタオルでふいてもＯＫな事もありますが、痛い！と感じる時もあります。着替えに左手も使うと痛いの連続です。手の平や腕下が痛む時もあります。左手が壊れた感じです。５か月でこんな感じですが、増々、痛みが増すのでしょうか？先生の患者さんにはこんなバカな事をする方はみえませんでしたか？これからどうなるのか、痛みへの対処の仕方、お聞かせ下さい。宜しくお願い致します。
@d.utashima 3 жыл бұрын
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。
@MD-sk7te 3 жыл бұрын
ありがとうございました。@@d.utashima a
@MD-sk7te 3 жыл бұрын
@@d.utashima ありがとうございました。
@MD-sk7te 3 жыл бұрын
ありがとうございました。@@d.utashima
@kotak234 Жыл бұрын
保存療法は何ですか、教えてください。重症でしょうか。
@d.utashima Жыл бұрын
ごめんなさい、他にもさまざまな動画があるのでご覧ください。そのご質問にコメントで答えるのはあまりに無責任なので。
@kotak234 Жыл бұрын
【腱板断裂】保存療法（温存）でやるべきことは？リハビリ・薬（鎮痛薬）・経過観察について 「歌島先生のブログ拝見させて頂きました」 当方の診察お医者さんは年齢的にも一般的には「82歳」手術はしませんとの診察結果でした。 別のお医者さんでリハビリテーションを行います。これからの治療等の予定です。 電気治療器は痛みを取る装置でしょうか。
@d.utashima Жыл бұрын
筋肉の緊張を和らげるという目的がメインかと思います。根本ではないです。
@user-gf1qw8me4k 3 жыл бұрын
今見てるよ
@civic3481 4 жыл бұрын
50才を過ぎた頃、おそらくですが、腕も上がらなくなりました。ドアノブの外旋が出来なくり箸を持っての食事も困難になりました。 一年半程放置しており、痛みが無くなって来たので、筋トレを始めました。また、肩への違和感が有りますが、筋トレを半年ほどした頃より少しづつ肩が上がるよなりましたが、肩が安定して居ない様なので、重いものを持つと肩が下がってしまいます。 少しづつ、スジは、固まって下さって来て、 肩の安定が保てるのでしょうか？
@d.utashima 4 жыл бұрын
ご質問いただきありがとうございます。そのご質問についてはちゃんと診察や検査をしない中でお答えはできかねます。申し訳ありません。
@user-fi6yd2gz9t 2 жыл бұрын
夜中に左腕が痛くて目が覚めます。日中は痛みが和らぎます。今日は首も痛いです
@user-bw6lb8zq8v 3 жыл бұрын
初めまして。 昨年の秋にある整形外科で『棘下筋炎症』という診断結果が出ました。 そして、先月末から再びその周囲が痛みが出ました。また、真横にした際に勝手に下がります。 これからの症状が有る場合は、最寄りの整形外科へ受診した方が良いでしょうか？
@d.utashima 3 жыл бұрын
その診断であれば、一般的には急いで受診しなくても症状で困れば受診でも良いとは思います。
@user-bw6lb8zq8v 3 жыл бұрын
@@d.utashima ちなみにですが、職業が『農業』なので、重労働です。あと、お聞きしたいのですがパ－が左右で異なります。『合谷』というツボの辺りが腫れています。
@d.utashima 3 жыл бұрын
ごめんなさい、パーって何ですか？
@d.utashima 3 жыл бұрын
あ、グーチョキパーのパーですか？つまり、掌の形状の左右左でしょうか？ それは肩とはおそらく無関係ですね。
@user-bw6lb8zq8v 3 жыл бұрын
@@d.utashima じゃんけんの『パ－』です。
@user-on6pl8xw4p 4 жыл бұрын
半年前くらいから肩甲骨付近が痛く 仕事だったり筋トレだったりで モチベーションが全然あがりません。 肩を回すとゴリゴリとひどく痛みが 出る時があります。 筋トレやめて安静にしたり したら多少痛みが引くのですが やはり肩まわりが重くてつらいです。 動画を見させてもらって 腱板断裂なのかな？とかも思うんですが 素人なので痛みの伝え方も難しく 分からないです。 近くの外科でMRIを受ければ 正確な症状ってわかるのでしょーか？ 辛くて困ってます…
@d.utashima 4 жыл бұрын
ご質問ありがとうございます。腱板断裂はMRIを撮ればほぼわかりますよ。
@user-on6pl8xw4p 4 жыл бұрын
前に外科でレントゲン撮って 骨には異常はないと言われました。 なので中身の筋とかそゆ部分が 何かしらやられてるのかなって思ってまして… 仮に腱板断裂とかじゃなくて 他の症状だったとしても 完璧に治したい。症状を知りたい。 って思うならMRIをやるべきですよね？ すみません自分の意思の話の 問題にもなってくるんですが…
@d.utashima 4 жыл бұрын
金たま〆デカ夫 さん、絶対にMRIとは言い切れないですが、一度それも含めて相談されるとよろしいかと思います。
@user-on6pl8xw4p 4 жыл бұрын
親切にコメントしてくれて ありがとーございます！！ 助かります！！！
@tsukayoh 3 жыл бұрын
テニスのサーブやスマッシュをすると肩と腕の付け根あたりに激痛が走ります。症状が出た（気付いた）のは、中高大で10年間やっていたテニスを引退後、1年ぶりぐらいにテニスをしたときです。その後、半年から1年周期ぐらいで、そろそろ治ったかなと確認のためにサーブの動作をしてみると相変わらず痛いということが続き現在8年ほど経過しております。日常生活には全く支障がないため今まで放置してきましたが、最近テニスを競技として再びやりたいと思うようになり、どうすれば治るのか自分なりに調べていたら歌島先生の動画に辿り着きました。診断していないため正確なことは言えないと思いますが、先生から見て腱板断裂の可能性はありそうでしょうか。
@d.utashima 3 жыл бұрын
おっしゃる通り、可能性はあると思います。
@tsukayoh 3 жыл бұрын
@@d.utashima ご回答いただきありがとうございます！
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