肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍

  Рет қаралды 52,216

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

10 ай бұрын

本集完整內容👉 • 張學友驚爆梅尼爾氏症跌摔舞台 經常手.腳麻代...
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
50歲後不肥胖、沒3高祕訣👉️ bit.ly/47gYErG
成為《健康2.0》KZfaq頻道會員並獲得獎勵▶bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊：health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁： / tvbs56.health
我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs
#肩頸痠痛 #頸部伸展操 #頭痛 #健康20 #脊椎保健專家 #鄭雲龍 #肩膀痛

Пікірлер: 3
@user-mp4wk1gk6t
@user-mp4wk1gk6t 10 ай бұрын
一天吃兩顆水煮蛋，沒時間煮的就超商買兩顆茶葉蛋來吃，要吃全蛋不能挑掉蛋黃不吃
@marcolooie
@marcolooie 6 ай бұрын
偏頭痛好多年、伴隨想吐，後來才知道是躺在床上滑手機造成的⋯
@M0m0333
@M0m0333 8 ай бұрын
很好的自救颈部操
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,2 МЛН
【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】
11:12
【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 287 М.
Каха заблудился в горах
00:57
Каха заблудился в горах
К-Media
Рет қаралды 10 МЛН
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
Нысана театры
Рет қаралды 1,5 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Why Is He Unhappy…?
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 68 МЛН
Опасность фирменной зарядки Apple
00:57
Опасность фирменной зарядки Apple
SuperCrastan
Рет қаралды 12 МЛН
擺脫頸因性頭痛！專家一招「頸部肌肉放鬆操」舒緩這樣做！健康2.0
10:30
擺脫頸因性頭痛！專家一招「頸部肌肉放鬆操」舒緩這樣做！健康2.0
健康2.0
Рет қаралды 153 М.
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
21:47
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,4 МЛН
60年一次！就在明天！8月7日「立秋」，起床後趕緊去做1件事，再倒霉也能逆天改命！乞丐也能變億萬富翁！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
20:40
60年一次！就在明天！8月7日「立秋」，起床後趕緊去做1件事，再倒霉也能逆天改命！乞丐也能變億萬富翁！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
一禪語
Рет қаралды 20 М.
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247
12:13
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247
胡乃文開講 - 名醫談養生
Рет қаралды 65 М.
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
22:03
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2 МЛН
拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
11:10
拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 179 М.
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】
48:40
膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力？！【@tvbshealth20 精選】
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 1,4 МЛН
頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises
14:59
頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 839 М.
物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長 三個字
16:25
物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長 三個字
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 679 М.
避免 脊椎受傷 頸椎病 這些姿勢別做！ 緊繃痠痛 發麻無力 要小心？ 健康2.0 20200827 (完整版)
48:19
避免 脊椎受傷 頸椎病 這些姿勢別做！ 緊繃痠痛 發麻無力 要小心？ 健康2.0 20200827 (完整版)
健康2.0
Рет қаралды 302 М.
Папа гений
0:23
Папа гений
Вельзевул
Рет қаралды 2,5 МЛН
Потоп из какашек??? @zackdfilms - автор анимации.
0:31
Потоп из какашек??? @zackdfilms - автор анимации.
Время знаний
Рет қаралды 4,3 МЛН
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts
1:00
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 2,9 МЛН
Doing This Instead Of Studying.. 😳
0:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 20 МЛН
Смотреть до конца!
0:19
Смотреть до конца!
Привет, Я Ника!
Рет қаралды 1,3 МЛН
様々な感情を調理する料理人がマジでヤバすぎる‼︎ This chef who cooks up all kinds of emotions is so awesome👨🏻‍🍳
0:12
様々な感情を調理する料理人がマジでヤバすぎる‼︎ This chef who cooks up all kinds of emotions is so awesome👨🏻‍🍳
内山さんの日常 (Everyday Uchiyamasan)
Рет қаралды 21 МЛН
All creatures are from God #jesus #jesuschrist #jesuslovesyou
0:19
All creatures are from God #jesus #jesuschrist #jesuslovesyou
Jesus By Your Side
Рет қаралды 57 МЛН