春天「梅子」正當季，只有這個季節，
才能夠品嚐到最新鮮的梅子，
若有想做梅子的朋友，
可要好好把握這個季節來做出讓自己心動的梅子，
吃梅子不是只有孕婦才吃，
梅子營養可不可小看，既富含礦物質，
又有許多維生素能抗感冒，甚至還可以抗癌，
此外，梅子也是『有機酸的寶庫』，
是酸類食物中最為豐富的，可迅速的解除疲勞。
吃梅子可說對身體好處多多，
今天就讓我們好好了解梅子的精華之處！
醫生好朋友 腎臟科醫生 #洪永祥
生活好朋友 醫藥記者 #洪素卿
生活好朋友 信義鄉農會梅子達人 #鄭景馨
藝人好朋友 藝人 #余皓然
生活好朋友 養生料理達人 #林秋香
生活好朋友 生機飲食達人 #王明勇
#清明前後
#梅子#當季#藥用#礦物質
#整腸#減肥#有機酸
#殺菌#抗菌
#大青梅#軟枝梅#胭脂梅
#烏梅#鹹醃梅#脆梅
#梅精#梅子醋#梅酒#李子
#不同成熟度 #加工
#脆梅#加鹽#殺青#去除毫毛
#梅子沙拉
#梅子茶#綠茶
#酸梅#緩解疲勞
#三杯梅子雞
#土雞里肌肉
#梅汁#醃梅子
#麻油#米酒
#醬油#薑#蒜頭#鱸魚片
#紫蘇梅燒鱸魚
#紫蘇梅#紫蘇葉#鹼性食物
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
凌晨 三 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 七 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!