再懶都能成功的「懶人料理」！
讓你快速方便又能吃到營養美味，越懶越健康！
現代人工作忙碌，常常三餐在外，
往往忽略了飲食營養均衡，而一到假日，又想在家發懶，
動手做料理想起來就好麻煩。
沒時間煮飯卻又想吃得健康怎麼辦？
今天節目中就要跟大家分享！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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