Рет қаралды 8,589
「乾貨」,是一種「脫水」食材,泛指經由風乾或曬乾後的食材。
乾貨在料理之前,
必須經過一道名為「泡開」的處理程序,簡稱「發」。
將乾貨吸水軟化後,
我們才能把他們拿來作料理使用。
但是乾貨應該怎麼發?
發多久才算發好?好的乾貨應該怎麼挑?
才是正確又聰明的選擇呢?
營養好朋友 #劉博仁 營養博士
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
生活好朋友 #林姿佑 藝 人
健康好朋友 #林秋香 料理達人
健康好朋友 #潘瑋翔 創意料理達人
健康好朋友 #吳璧蓮 乾貨達人(雜貨公會/迪化街金其昌)
#乾貨
#海參#干貝#木耳#魷魚#香菇
#風乾#脫水#濃縮
#新鮮#粗纖維
#維生素D2
#麥角固醇#乾香菇
#昆布#海帶芽
#黑白木耳#乾魷魚
#白蘿蔔魷魚乾豬肉湯
#豬肉料理
#和風洋蔥海帶芽
#台式白菜滷
#大白菜#五花肉
#金針#扁魚
#川耳#香菇
#古早味#西魯肉
#海帶牛肝蕈寬板麵
#義大利寬麵#牛肝蕈
#彩色海帶芽#杏鮑菇
#洋蔥#西洋芹
#義大利培根
#番茄醬#雞胸絞肉
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
凌晨 三 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 七 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!