「酸鹼體質」真的會影響身體健康嗎？
在西醫與中醫的看法上也都各有些微不同，
簡單來說人體會呈弱鹼性，
只是不同的部位會有不同的酸鹼度，差異甚大。
以尿液來說，吃肉、蛋、奶時，PH質會偏低一些，
多吃蔬菜、水果，自然會偏高一些，
但尿液的酸鹼度是腎臟調節的結果，
不會影響到人體機能。
不過吃進了太多的酸性食物，
的確會對身體造成不好的影響，
一旦飲食沒有均衡攝取，單一偏向大魚大肉，
久而久之就可能會有不同的病狀產生。
生活中應該要均衡攝取六大類食物，
只是鹼性的食物比例可以提高一點，
並搭配良好的生活習慣，才是健康的不二法門。
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅
生活好朋友 女藝人 #曾雅蘭
健康好朋友 生機飲食達人 #王明勇
廚師好朋友 餐廳主廚 #陳亮萌
#鹼性
#檸檬#鳳梨#奇異果#牛奶
#酸性
#蛋#雞肉#魚肉
#體質#外食族
#礦物質#中性
#尿液酸鹼度
#腎臟調節#酸鹼平衡
#酸中毒#鹼中毒
#馬鈴薯鮮蔬燴雞
#馬鈴薯
#雞腿肉#四季豆
#馬鈴薯
#香菇#油脂
#β胡蘿蔔素
#蘿蔔硫素
#被蚊子叮#身體偏酸
#吃太多肉#體溫過高
#酸鹼中和
#鳳梨檸檬魚
#吳郭魚
#鳯梨#檸檬
#魚露#代謝
#高油鹽糖#糖尿病
#檸檬#鹼性
#膳食纖維#排除體內毒素
#香煎豆腐佐義式辣炒什蔬
#絞肉#豆腐#杏鮑菇#秀珍菇
#吃素#鹼性體質
#酸鹼平衡中藥茶飲
#人參#枸杞#紅棗
#甘草#黃耆
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZfaq 官方頻道 tinyurl.com/y4...
好樂活 官方商城 www.eragoodlif...
******************************************************
最新資訊不漏接!!