【健康食品】お金をドブに捨てる実は無意味な健康食品5選
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🍀Dr.あきこのプロフィール🍀
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1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、
脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。
アメリカ神経学会会員でもある。
1999年に川崎医科大学を卒業し、
同大学の総合診療部での研修を経て、
福岡大学病院の脳神経内科に入局。
米国フロリダのメイヨークリニックにて
先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で
「MDS Young Scientist Award」
(国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。
日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、
健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、
株式会社マインドフルヘルスを設立。
「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、
より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。
健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、
行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。
企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、
日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。
健康食品
@user-ml4co1tp3t 5 ай бұрын
お話しを聞いて『やっぱり！』とすべて納得しました。一時期、サプリをいろいろと飲み続けていましたが、何も飲まない方が元気になるような気がしてサプリ断ちをしたところ胃の負担が無くなったと実感して以来、サプリは一切やめました。お陰様で以降も元気に過ごしています。しつこく電話をしてくる某有名メーカーに「お金が無いので続けられません」と言ったところ、その後はピッタリと勧誘電話は来なくなりました😆
@ikuotano806 Жыл бұрын
昔お医者さんにひざ痛でグルコサミンやコンドロイチンに金かけるくらいならプールで歩いた方が全然いいと言われ泳ぐことが趣味になりました
@CR-nv9kk 3 ай бұрын
こんな詐欺表示を放置しておく消費者庁が一番悪い。詐欺やり放題。
@ronchannel2932 Жыл бұрын
とっても役立つ情報ありがとうございます😊無用なサプリでかえって添加物を身体に入れないようにしたいです。
@akiko1714 Жыл бұрын
目から鱗の思いです。 日々の生活が大切だと、あらためて知る思いです。 ありがとうございます。 今日はお天気も良いので、散歩に行ってきます。
@ksin3464 Жыл бұрын
めちゃくちゃハッキリ言って貰えて助かります！ やはり質のいい睡眠、適度な運動、腹八分が全ての基本だということですね✨
@user-by9bl3dj1g 4 ай бұрын
解説 ありがとうございます❤参考にさせていただきます😊
@user-pv7nm3yk6i 5 ай бұрын
ありがとうございます🙇 とっても勉強になりました😃
@user-wq6im6bt1w 5 ай бұрын
一時期マルチビタミンなど考えました。 先生のお話を聞いて、普段の食事が大切なんだと再認識できました。 ありがとうございます。
@user-jy1ph3og2f Жыл бұрын
動画見て勉強になりました😆ありがとうございます
@hanayot7858 10 ай бұрын
為になります。ありがとうございます✨😊
@user-di4sd2ww1q Жыл бұрын
わかりやすくて納得のいく解説ありがとうございた。 実は足すより引く方が効果あるのかもと思う今日この頃です。 小麦（グルテン）と乳製品を減らして体調がとても良くなったので、さらに砂糖を減らすよう気をつけています。
@unepi3 6 ай бұрын
白い紙をみたときに中央に黄色いしみが見えるようになってしまいルテインを飲み始めました。すると黄色いしみが薄くなったのでやめられないです。飲まないでいるとしみが濃くなるので効いているのではないかと。
@user-ly8jv2bz3k Жыл бұрын
ありがとうございます🦉感謝します🍀🍀🌸
@misty-hikari-no-tamatebako Жыл бұрын
老眼は、視神経の周りの筋肉の老化（硬化）なので、その対策のエクササイズをお勧めします。（自分が続けられそうな物を見つけて）
@user-wu5wt9gy1s Жыл бұрын
グルコサミンとコンドロインの広告を取り締まるべきだ。
@okazu222 Жыл бұрын
夫が、何か目の前にチラチラしたものが見えると言うので、ルテインのサプリを勧めたら治ったらしいです。老眼は無理でも、そういう症状には効いているのでは?
@user-nx1rx8vh1x Жыл бұрын
すっきりしました。栄養素は食物で取ることが大切な事、よく寝て体を動かす、つまり普通に暮らすことが大切です。 それにしても大手から小さなサプリ業者の潰れない現実は現代社会を現していますね。
@user-bm1yy5vu2c Жыл бұрын
スッキリ、バッサリ、とても心地好かったです😄それでも「効いている」と言う友人がいますが、飲んだことで安心して効いている気がしているのだと思いました😅
@user-jm4gz5mq7e 4 ай бұрын
参考になりました。
@user-wx7db4dw1h Жыл бұрын
5種類すべて一度試してみようかなと思うものばかりでした。 飛びつかないでよかった。情報ありがとうございます。 いかにTV通販でカモにされている中高年が多いかという事ですね。
@buncho-love Жыл бұрын
予防のためと思いグルコサミンを10年飲んでいます。 今のところ膝の痛みは無いのですが、効果が無いのだと知ってもいまさら飲むのを止めるのも怖いです。
@user-po2xk5nn6b Жыл бұрын
私も同意見です、先生がおっしゃるので自信がもてました。 ところで、私は胃腸が弱く最近では酪酸菌を飲んでます、ビタミンＣ.Ｄも飲んでいるのですがどう思われますか？是非ご意見下さいお願い致します
@user-uz7wf5hu8y Жыл бұрын
こういうの待ってました！
@user-eu7cp9bc9l 4 ай бұрын
顔出しで仰るのだから信じていいでしょう。しかし、企業から睨まれません？勇気ある動画で助かります。ほんと、さも効果あるようなC.Mに騙されないようにしないといけません。殆どのサプリは高齢者に必要なものばかりだけど高額で年金生活者に払えそうもないものばかりです。これって詐欺行為にならないのかしら？
@0472sightcity Жыл бұрын
この先生はっきりいうから好き❤
@user-np7qi2vx5i Жыл бұрын
先生御立派ですね。 健康食品なんて とんでもない， こんな品物を 買うことが悪いですね。コマーシャル代金を払っているだけですね。何故信じてしまうのでしょうか。もう ニーズに合わないサプリメント 買う方が悪い｡金ズルにされててしまった。 🫐ブルベリーが 目に良いと言われますがほうれん草などがいいですね。プルーンも効果ないけれどもコマーシャルと🐀ネズミ講ですかねー。
@user-gi9sk9nd3k 10 ай бұрын
グルコサミンやコンドロイチンを取るぐらいなら、リブを圧力鍋で調理してコラーゲンを摂るほうがよいです。サプリとしてはヘスペリジンをお勧めします。料理に少量のゼラチンを入れるなど、量は少なくて良いです。
@user-yr1sx5fi6b 4 ай бұрын
目が調子が悪く、夜暗闇でレースのカーテンんんをしたみたいなのでブロコリーを毎日たべたらそれが緩和されたようで嬉しくなりました。やっぱり 食べものが良いです。安心感もありますしね。
@user-gl6by9qg5s Жыл бұрын
私は、かつて民放でCMや番組を審査する考査という部署にいました。健康食品に対しては、科学的に根拠がない、として、いつもダメ出しをしていました。先生のように、専門家が科学的に正しい見解を公にしてくださる方が、とても少なかったので、代理店やスポンサーの説得に苦労しました。自身で科学的データを集めたり、大学の医学部の先生に直接聞いたりして、考査回答を書きました。 先生、これからも正しい情報を、広めて下さい。
@user-kw7jq9bp8i 4 күн бұрын
シンプル、イズ、ベストの解説は快いですね。😊🥰
@sito9540 5 ай бұрын
目のサプリを飲んでるので、普段の食事からも取れるんだと、ルテインはなんに多く含まれてるのかと思って調べたら、ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、ケール、ヨモギ？どれもめったに食べない。アボカドはわりと食べるけどほうれん草とかに比べたら含まれてるのは微々たる量だし、毎日何百グラムも食べてられない。やはりサプリで正解みたい。 確かに利いてるっていう実感もないけど、調子いいときと悪いときは確実にあって、疲労とかも関係してるんだろうけど、サプリも関係してるんじゃないのかなと思ってる。
@user-fx7ge4uw2w Жыл бұрын
安心できる動画です❤登録させていただきました。これからも参考にさせていただきます❤😊
@amksma4023 5 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-lh9qy5gv6w Жыл бұрын
今は、食料、光熱費高騰していて、お金を思うように掛けれなかったり、食品の安全性もわからないと思うと、サプリもちゃんと厳選すれば、ありだと思う…
@user-wl2up9ln3o Жыл бұрын
グルコサミンコンドロイチンサプリについては、配合や他との組み合わせで効果は出ますよ ビタミンCやロイヤルゼリーと組み合わせるのがお勧めです
@user-ic8lm2ot5d 4 ай бұрын
先生すごーい。応援させていただきます（７０歳女性）
@user-qy3fx7ob8s 20 сағат бұрын
有り難う御座いました。とても勉強になりました。感謝です。😅😅😂😂😢😢🎉🎉❤❤
@user-rr4rh8dt6w 7 ай бұрын
普段から普通に考えて効果に疑問を抱いていたサプリ やはりそうだったのか〜って→松坂投手の様に確信に変わりました
@user-kw7jq9bp8i 4 күн бұрын
面白い観点ですね。😊
@harukawa5827 Жыл бұрын
これ見て良かったぁー！サプリは全く飲んでいませんが、気にはなっていたので、なぁーんだ食事や睡眠で良いのかぁーとなっとくです。
@user-im6vu6go7q 4 ай бұрын
今日初めてこの動画に出会い先生のチャンネルを知りました。 少し興味を持ちましたので登録しました。 次回からが楽しみです。
@miyumamachannel8909 Жыл бұрын
個人的にルテインは効果がありました。 結膜下出血が頻発し悩んでいましたが、ルテイン配合サプリを飲み始めてから1度も発生していません。
@user-wl2up9ln3o Жыл бұрын
商品によりますね 後は価格も大事 基本的には、サプリメントはDHCの物を選ぶ様にしてます
@titonsama 2 ай бұрын
ルテイン 一粒20 MG 入っている一望百景 とかいう製品はいいんですかね
@user-zf9un5yz4l Жыл бұрын
おもしろいですねえ‼️敵に回しましたねえ‼️サプリのCM見ると買いたくなりますからね‼️有難い番組です。
@user-wu3sl5yd4b 4 ай бұрын
コラーゲンを取るとコラーゲン線維芽細胞が活性化してコラーゲンの生産量が増えるというのはNHKでも放送しており、言っていることが一昔前の情報では❓
@user-by9bl3dj1g 4 ай бұрын
ありがとうございました❤
@user-gl9dv6di5q 4 ай бұрын
先生、漢方薬の効果について教えてください。肝硬変は漢方薬で改善されるのでしょうか？
@yosutebitoG Жыл бұрын
トン汁の具のレトルトパックの方がビタミンは失われているけど食物繊維は取れるのでしょうか？
@user-gd9fh5oy5r Жыл бұрын
体内のコレステロールの８０％は肝臓で作られており、食事からコレステロールの吸収を抑えても意味がありません。効果があるサプリの場合は、胆汁酸と結合して排泄する作用があるためです。軟骨は３層構造で出来ており、表層までしか再生できません。初期段階を過ぎ進行してしまったひざ関節痛は何を飲んでも治りません。老眼はレンズが固くなることでピント調節が出来なくなり起こります。硬くなったレンズを元の柔らかさに戻す成分はありません。ルテインは老眼ではなく、白内障の進行を予防するためのものです。コラーゲンは腸内で１００％アミノ酸に分解されるわけではなく、一部はペプチドとして吸収され、線維芽細胞を刺激してコラーゲン合成を促します。食べたコラーゲンがそのまま肌コラーゲンになるというプラモデル理論は２０年も昔の仮説です。
@drakiko Жыл бұрын
伊藤さん、とてもためになる補足コメントありがとうございます！今後ともよろしくお願いします。
@user-zd4in4sf8v Жыл бұрын
解りやすい。 ありがとうございました。
@user-gn5oh2cq3f Жыл бұрын
サセス十せ😊河😊😊ス😊😊😊せ😊😊😊😊😊😊😊
@user-in3gy3ss5h 5 ай бұрын
粉末や冷凍の青汁はどうなんでしょう？
@user-tc3do9lo2m Жыл бұрын
とても納得の動画でした！！健康診断の結果が悪かった事で、ここ一年、野菜とタンパク質の摂取、白米を玄米へ、軽い運動をがんばってきました！！ 唯一「にんにく」が仕事の都合で摂れず、サプリを飲んでいます。 これからもためになる動画を楽しみにしています！！
@drakiko Жыл бұрын
ありがとうございます！励みになります。
@user-cg3tq3pr2k Жыл бұрын
言いたいことはわかるが、とてもわかりづらい動画。
@user-zc5lg4je2j Жыл бұрын
ニンニク、青魚、スッポンのエキスを凝縮したというサプリはどうなのでしょうか？
@Shimajiroh 2 ай бұрын
ファンケルのビタミンB、Cと野菜サプリを日常的に飲んでますが、野菜サプリは無意味なんですね。 やはり主な栄養は自然食品から摂るのが大事なのかなと。 ビタミンはあくまで補助的なものとして今後も飲みます。
@user-pw4bt3iz8j Жыл бұрын
先生、青汁はどうなんでしょうか？
@user-kg7ew1kh9p Жыл бұрын
勉強になります☺️ありがとうございます☺️
@user-fs7hz5wx1t Жыл бұрын
ナイシトールはどうでしょうか？？
@user-nd8oh4nq9y Жыл бұрын
逆に高価値な健康食品５選は何ですか？？
@user-kr1tp8dx1e Жыл бұрын
有益な情報ありがとうございます。エラスチン、ヒアルロン酸、コラーゲンの入ったサプリを飲んでいます。 エラスチンやヒアルロン酸も無意味でしょうか？
@user-xz7fn2ul9y 19 сағат бұрын
ありがとうございます🎉
@yuriyakaito6997 Жыл бұрын
雪の反射がこれまでになく眩しくなって、ルテインを飲み始めると直りました。
@bananasan-tq8nt Жыл бұрын
ありがとうございました。 私もルティン配合のサプリメントを意識して長い間飲んでいました。それに加え人参、キャベツ、りんご、ピーマンを加えた野菜ジュースをも飲んでいます。18年以前から続けています。シニアですが、新聞は裸眼で読むことができています。それは、人参いりの野菜ジュースの効果だったんですね。 先生の動画を見てサプリメントを止める事にしました。(結構、高価ですし、笑。) 気がついて良かったです。 ありがとうございました。
@user-wj1bi5bf5q Жыл бұрын
野菜ジュースよりも野菜そのものをとったほうがいいみたいですよ。ごめんなさい。水を差すようで。わたしも長年野菜ジュースを飲んでいましたが、そのことがわかってからは、ほぼほぼ飲まなくなりました。いつも、野菜サラダや茹で野菜を保存容器に入れていつでも食べられるようにしています。
@bananasan-tq8nt Жыл бұрын
@@user-wj1bi5bf5q ありがとうございます。 私も詳しくは知りませんでした。色々試してみようと思っています。 大変勉強になりました。
@pomme548 Жыл бұрын
食品の名前を画面の何処かに見出しとして出しておくとわかりやすいです
@yosshi8203 5 ай бұрын
酵素はどうなのでしょう？
@user-ol9gz8wj7q Жыл бұрын
今回も有意義な講座をありがとうございました。お尋ねいたします。サプリに「ケールの粉末青汁」があり時々飲んでおります。これも無駄なサプリに入るのでしょうか。よろしくお願いいたします。
@abFried Жыл бұрын
「普段のたんぱく質の摂取が少ない」←たぶん自分はこれ。 虚弱で小食で痩せ体質、子供の頃から膝関節が可動できしむってのかキィキィと変な音がしていて、痛みはないのですが、17歳と20歳の時に股関節を外した（こっちは激痛）時に関節の丸い骨の部分が少し擦れて削れてしまっていると言われ、鳴っている膝の事もありコーゲンパウダーを毎食味噌汁に入れて飲み始めました。膝の変な音がしなくなった。あれから30年以上になりますが、股関節もあれ以来外れてないし痛みはないです。
@namiko16umino Жыл бұрын
あっ、わたしも削れてます。外れたことはないのですが
@woskle2855 Жыл бұрын
眼科医の方が、プリザ-ビジョン２をすすめていたので飲んでます。効果ないんですか…？ あとコラーゲンについては、コラーゲンは意味ないが「コラーゲンペプチド」は意味があると、内科の先生が言ってました。 逆に効果のあるサプリはなんでしょう？
@sadaoi9396 4 ай бұрын
有益情報でした。サプルメントはしょせん補助ですね。上手に使い、あまりあてにしてないことですね。それとよく寝る、ほどよい食事と運動。聞けば当たり前のこと。でもそれを実行することが大切です。
@user-pz9dj3bu4y 11 ай бұрын
先生、辛口コメント スパーっと言ってくれて良いですね。一般庶民はこいうことが聞きたかったんです。 消されないで続けてくださいね！
@user-et9ro5uo4s Жыл бұрын
問題なのは野菜の栄養価の低下や農薬、品種改良による弊害であり、その代用としてのサプリです。食物繊維ももちろん重要ですが、日本人はビタミンとミネラルが 圧倒的に不足していることです。
@user-ks3lw7lo1l 2 ай бұрын
全然知りませんから 大変役に立ちます😂 でも残念ながら眼のサプリを去年買った為に 今飲んでます😢
@user-gi5yx7tm6r Жыл бұрын
すげぃ…目から鱗の話やった…ありがとう
@yuki792 Жыл бұрын
コラーゲン 豚足は、どうでしょうか？
@user-pw8fo7nm5j Жыл бұрын
健康食品を食べて健康になるのは、健康食品を売ってる会社だけ～
@user-tc7bx6mq7f 10 ай бұрын
コレステロールを下げるサプリ飲んでいます。長年LDLが高かったのですが、正常値まで 下がりました。 そういうサプリはすべて危険なものでできているのでしょうか？
@user-jp9yh4zb5x Жыл бұрын
変形性足関節で悩んでいます…コンドロイチンとグルコサミンが ダメなのでしたらプロテオグリカンはどうでしょう❓
@user-zb2nz9nl2y 6 ай бұрын
整形外科で坐骨神経痛の痛み止めとして、普通にセレコキシブを出されました、飲まない方がいいんですか？
@mango3884 Жыл бұрын
青汁はどうなんでしょうか？
@user-jj4vq4ph2k Жыл бұрын
サプリなんて規制も緩いし、原材料を見ても何が入ってるかもわからないですよね。表示しなくてもいいものとかもあるだろうし、飲まないに越したことはない。
@user-rc8gs2co5i 4 ай бұрын
お通じがよくなるサプリとかDHA.EPA含有のサプリとかはどうか教えて欲しいです😊
@user-hf4eo7yu4v 5 ай бұрын
先生はNMNサプリはどう思われますか？
@user-rc9qc8rx9q Жыл бұрын
こんなに健康食品ってムダなんてびっくりしました。 やっぱり野菜🥦🥬を食べるって事が大事なんですね。参考になりました。 ありがとうございます！
@user-wl2up9ln3o Жыл бұрын
全てが無駄とは動画主は言ってませんね 選んだ方がいいって事ですよ
@user-rc9qc8rx9q Жыл бұрын
@@user-wl2up9ln3o さん ありがとうございます。 素人にはどれがいいもの、悪い物など全く分かりません…。
@user-wl2up9ln3o Жыл бұрын
@@user-rc9qc8rx9q サプリメントに関しては、DHCの商品は安くて品質がいいです 後は、なるべく食事に置き換える工夫をすべきですね ルテインに関しては、ケールの青汁もいいですね これはファンケルからは、液体を冷凍にしたのが出てます 液体の方が、粉末よか栄養価は高いですからね
@jyunjikodani8961 Жыл бұрын
@@user-wl2up9ln3o さん 貴方が投稿された記事のサプリメントに関しては、DHCの商品は安くて品質がいいです、ルテインに関しては、ケールの青汁もいいですねファンケルからは、液体を冷凍にしたのが出てます液体の方が、粉末よか栄養価は高いですからね、其の嘘偽りのない真実の詳細な資料提示できますか、また其れは何処で調べる事が出来ますか。教えて下さい。
@user-nt2oy7gb6m Жыл бұрын
自家製のヨーグルトに冷凍のブルーベリーを加えて食べて居ます。無塩のトマトジュースも玉葱茶も海藻も納豆も。。。毎日忙しいです。(^_^)
@user-xl3ev8rm1f Жыл бұрын
目からウロコ😂美容のために飲み続けなければとせっせと買い続けていた私でしたが、もう止めます！睡眠と食物ですね😊🤩
@user-eo9eo4ce8f Жыл бұрын
私もルテインは愛用しています。 一度効果が判らずに飲みやめた事がありましたが、飛蚊症が酷くなり又再開しました。 飲んでいると確実に飛蚊症が軽減するように思います。
@user-ku7tu9sg2r 6 ай бұрын
サプリソムリエの方の動画でオススメされてましたよ。 それ見て私も飲んでます。 ゼアスなんとかいりのを。 専門家でも見解が異なるんですねえ。 難しい。
@TREk-pi6jd Жыл бұрын
ルテイン毎日20mg飲んでたら視力が0.5から0.8に回復！この先生の言う通り少しの効果ですが、免許書き換えで目鏡不要は私には大きいかな。ほうれん草を毎日食べるのも無理だし、お手軽感やコスト的にもサプリにメリットがある。日本のアレもこれも効果あるサプリより、アメリカの単品サプリは安く効果も期待出来る。
@universal_0794 2 күн бұрын
あきこ先生有益な情報ありがとうございます🎉 サプリ昔から😢疑問ばかり でした😮 最近、黒にんにくを毎日摂取しています💊
@user-pl2zf3nz9y Жыл бұрын
興味深い内容でした。ありがとうございます‼️ よく「○○○の論文では」と耳にしますが、日本・外国の論文ってどこで読めるのですか？ また、英語の論文って、ご自身で翻訳してるのですか？
@user-ws6xn4ko9b 4 ай бұрын
はじめまして。モリンガ粒を飲んでます。モリンガはどうでしょう？
@Twith908 Жыл бұрын
ルテインはエビデンスもあると思います。眼科医も唯一勧めるサプリです。
@takuun3622 4 ай бұрын
ヒアルロン酸は膝注射で効果を発揮しますが、経口摂取だと胃酸の餌食になってしまうだけ〜
@user-dz4no2du2v Жыл бұрын
農薬まみれの野菜を沢山とるほうが良いのですか？ 日本の野菜は農薬規制なくスーパーの野菜は虫喰いないキレイな野菜ばかり。
@tikezz8624 Жыл бұрын
健康食品で良い面ばかり体感出来たのはエビオスとミヤリサンだな。 エビオスは整腸効果より生殖機能の増強によるやる気アップ。 ミヤリサンはストレス耐性というか不安症とか神経症な面が和らいで肌が綺麗になった。 腸脳相関がこんなにも強く結びついてる事に驚いた。
@user-wq2kn8wk2l Жыл бұрын
素敵な、本当の為になる お話しを有難うございます😃 日頃から、思ってたことを 話して下さり、やっぱり、な って🎵思い 嬉しいです🎶 又 いい情報を？楽しみにお待ちしておりますねぇ😃
@ff6p40qd Жыл бұрын
人間ではないんですけど、我が家の老犬にグルコサミン、コンドロイチンを摂取させてましたが無意味でしたか😢
@user-sy5jx6ww8u Жыл бұрын
初めまして。私は緑内障で、眼科の先生がルテインが良いと言われ、サプリメントを飲んでいますが、やはり無駄だったのでしょうか？
@user-fs5ff7ku5c 2 ай бұрын
健康食品を買うことは、お金をドブに捨てるようなもの。
@user-ql1py2et3n 9 ай бұрын
サプリのCMはテレビやラジオで頻繁にしていますよね。どれも効かないから次はコレ、次はコレと渡り歩いているのです。効かないから次から次から新製品が出るのです。
@user-sx4zi9wj1h Жыл бұрын
仕事を辞めて、収入減少でサプリを全部止めました 糖質中心の食事になり、かなり体調不良になりました タイミング良くファイトケミカルを効率良く摂るスープポットに出会い、食事の大切さを再認識 CPLサプリを摂ってます 甘い物は止められ無い😂 CMのサプリって、どんだけCM料使ってんのって思う😖 解毒と免疫アップは大事ですね😃
@user-wl2up9ln3o Жыл бұрын
DHCのサプリメントは、低価格高品質でお勧めです 価格を気にするなら、TVcmの他、薬店で勧められるのを買うのは注意が必要ですね 訪問販売等も避けた方がいいです
@user-nf7cu1og7w Жыл бұрын
ルテインとゼアキサンチンを藁にもすがる思いで飲んでいました。
@user-ve3pe4xd3y Жыл бұрын
青汁は。どうでしょうか！
@solcode468 7 күн бұрын
近眼と乱視とドライアイなのでここに将来老眼が入ったらきついなあと目に良いサプリのCM見ながら色々考えてしまったのですが、 ほうれん草で摂取出来るんですね。鉄剤出すほどじゃないけど貧血気味と診断されてから好んでほうれん草食べてたので、 まさに無駄な買い物するところでした。助かりました。
@user-xw5gx1uc2h 29 күн бұрын
やっぱり基本は良い食事ですね。亜鉛のサプリくらいかな効果を実感したのは。
@user-bw4fc3ol2j Жыл бұрын
叔父は目が悪く、医者でルテインを処方されています。それって効かないのに出してるんでしょうか。
@LaLaJun Жыл бұрын
世間には○○の食品やサプリは体に良い、の類の情報が溢れていてうんざりしていました。そんなに言うなら、逆に体に悪い物、効果のない物を知りたいと思っていたで、この動画は助かりました。
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