肩こりにつながる筋肉を5個リストアップしてみた

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4 жыл бұрын

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Пікірлер: 19

@saaa4255 2 жыл бұрын

このような可視化できるものでの説明感謝いたします。

@user-wm8ts3yd3i 3 ай бұрын

大変分かりやすく勉強になりますありがとうございました！

@user-zp9le9yb1w Жыл бұрын

注目する筋肉と骨だけ取り出しての解説がすごくわかりやすかったです！

@temjin6939 2 ай бұрын

貴重なヒントになります。ありがとうございました。

@user-yk2cy4cx2e Жыл бұрын

僧帽筋→頚椎、肩甲骨に付着。上の方が凝る。肩甲挙筋→頚椎、肩甲骨に付着。肩甲骨上角あたりで神経が貫通してる。小菱形筋、大菱形筋→弱くなりやすい。鍛えると○。前鋸筋と関わり大。前鋸筋→肩甲骨を横に動かす。球技、ボクシング小胸筋→固くなると猫背に。 ↑ 全部、肩甲骨〜脊椎or肋骨にくっついてる

@user-dk2li7if4y 3 ай бұрын

いつも大変わかりやすい解説ありがとうございます😊🎉

@user-md7wf6vt7k 2 жыл бұрын

ほんといつも為になる動画を有難う御座いますメカニズムにより関係する筋群を学び覚えやすくなります🤗

@user-rz2pr4dt7b Жыл бұрын

これは、たすかる！

@user-tf7kt7fs2u 4 жыл бұрын

資格目指して頑張ってる途中です！理解しやすい話し方と内容素晴らしいです笑

@Mathilda_Eleanor 8 ай бұрын

私は僧帽筋がえげつなく発達していて頭が前に出ている猫背の女です。菱形筋などの肩甲骨周りのマッサージがすごく気持ちよくて、なんでここだけこんなに気持ちいいのか不思議でした。この動画で疑問が晴れました！ありがとうございます！最近ヨガを始めたのですが、筋肉の仕組みや使い方の解説がわかりやすくて勉強になります。いつも有益な動画をありがとうございます。