짜장면을 먹으면 혈당이 얼마나 오를까? 리브레 실제 측정 결과

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짜장면을 먹으면 혈당이 얼마나 오를까? 리브레 실제 측정 결과 | 의사리뷰 [선신언니]

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3 жыл бұрын

우리가 자주 먹는 음식들이 얼마나 혈당을 올리는지 궁금하셨죠? 프리스타일 리브레로 직접 측정해보았습니다. 질문은 자유롭게 댓글로 남겨주세요.
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Пікірлер: 27

@mintaccessory5891 3 жыл бұрын

선신아.. 운선이야. 여기서 얼굴을 보다니 너무 반갑다. :) 너의 멋진 모습과 목소리를 들으니 좋다.

@devil_995 2 жыл бұрын

꼭 이런사람들이 한둘 있음 거의 친분도 없으면서 아는척

@user-wt8jd2fu6f 2 жыл бұрын

과일은 과당이 있습니다. 혈당에 변화를 많이 주는 것은 아니지만 설탕과 같은 역할을 합니다. 참고하세요.

@facemotion3d971 3 жыл бұрын

좋은정보 감사합니다. 콩나물은 거의 다 식이섬유래요. 당 잡는데 좋다네요. 동물성 지방과 밀가루 같이먹으면 당뇨에는 최악인것 같아요. 꼭 기름진 고기를 먹는다면 밥이나 밀가루를 아예 먹지안으면 당이 덜 오를 겁니다. ㅎ

@junerahm6128 3 жыл бұрын

그렇구나 짜장면이 달기도 해서 못먹고 있는데 ..잘봤습니다

@user-tm8tm9ns8m 2 жыл бұрын

선생님 어디에서도 시원한 답변을 듣지 못해서 선생님께 질문 드립니다 식후에 운동을 물론 합니다 . 1000보정도 걷기 +스쿼트 (밥먹고 난뒤 바로 걷습니다.) 다름이 아니라 식후혈당을 운동으로 잡기는 하는데 식후 1시간 부터 2시간 까지는 조금씩 내려가다 2시간 이후에 혈당이 조금 상승하다 서서히 떨어지는데 보통의 경우에도 이런 경우가 제법 있는지요? 운동을 해서 그런가 싶어 운동을 안하고 혈당 추이를 지켜보면 2시간 이후 즉 2시간 20분에서 30분사이에 혈당이 거의 상승을 하더라고요. 2시간 최저치 혈당에서 10~15정도 다시 상승을 하던데 이런경우는 뭐가 문제일까요?

@b_b8731 2 жыл бұрын

그래서 두부면에 짜장넣어 먹습니다

@gyjung498 2 жыл бұрын

좋은 내용 알려주셔서 감사 드립니다. 구독 좋아요 알림설정 누르고 갑니다. 감사합니다. 선생님..

@user-pe7pr5ed7y 3 жыл бұрын

혈당변동폭이 합병증 빨리온다는 말이 무슨뜻인가요? 혈관에 포도당이 많았다 적었다 하는게 혈관을 노화시키는건지 어떤건지 궁금해요.

@user-lu1rn4gr6j 3 жыл бұрын

혈당변동폭은 혈중 포도당 농도의 변화 폭입니다. 여러 연구에서 혈당 변동성 큰 경우 당뇨합병증의 발생,진행과 관련이 있고 또한 사망률과도 상관성이 있음이 보고 되었습니다. 연속혈당측정을 해보면 혈당의 변동폭을 알 수 있습니다.

@user-kl7bu7vy4k 3 жыл бұрын

플레이스토어를 클릭하면 당뇨관련 여러 앱이 뜨던데 어떤 앱을 다운받아야 하나요?

@user-lu1rn4gr6j 3 жыл бұрын

당뇨관리 앱은 매우 많습니다. 당뇨병으로 진료받고 계시다면 담당의사와 상의하셔서 선택하시면 좋을것 같습니다.

@user-hw2cs9np6u Жыл бұрын

가격이.비싸고 안정확해 ㅠㅠ

@willend454 3 жыл бұрын

혈당관리앱이랑 측정기를 같이 구매해야 하나요?

@user-lu1rn4gr6j 3 жыл бұрын

측정기만 구입하시면 됩니다. 측정은 핸드픈으로 할수 있고 앱은 앱스토어에서 다운받을 수 있습니다.

@jolljolly3458 3 жыл бұрын

1월 한창 다이어트할때 당화혈 4.9 공복혈당 98 99 요즘 7월 다이어트는 안하고 적당히 먹는데 공복 104~108 나오는데 밥양을 적게 먹을때는 식후 2시간 128 나오고 그러는데.. 오늘 비빔면 계란1 오뎅 작은거 2개 우유 200ml 먹고 빠른경보 1시간하고 식후 2시간 156 나왔는데.. 정상인가요 ㅠ 병원가서 검사 받아봐야할까요.

@user-lu1rn4gr6j 3 жыл бұрын

8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 공복혈당이 126 mg/dL 이상인 경우, 경구당부하검사 2시간 째 측정한 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우, 다뇨, 다음, 체중감소와 같은 당뇨병의 전형적인 증상이 있으면서 식사와 상관없이 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우 당뇨로 진단할 수 있습니다. 현재 적어주신 혈당은 당뇨병 진단 기준에는 맞지 않고 공복혈당 장애에 해당되나 ( 공복혈당 100-125mg/ml) 집에서 측정하는 혈당의 경우 측정하는 정확도가 떨어질 수있습니다. 병원에서 혈액검사로 정확히 확인할 수있습니다. 식후 정확한 혈당확인을 위해서는 경구 당부하검사를 해야합니다. 공복혈당 장애는 당뇨병은 아니지만 당뇨병 전단계이므로 건강한 식이와 규칙적인 운동을 꾸준히 하시는 것을 권합니다.

@micmic5744 3 жыл бұрын

그럼 과연 짜장면 짬뽕 면 여러가지 한번에 중국집 찾아가며 하는 먹방유트버는 뭐하는 사람인가요? 짜장면4그릇,짬뽕2그릇,탕수육1.볶음밥 2그릇 그들은 인간의 췌장이 아닌가봐요! 같은동양인인데 차이가 나두 너무나는거아닌가요?어느정도의 차이는 이해하겠지만 매번 3일에 한번씩 전국 중국집음식먹방이 업로드가되던데 그들의 정체는 뭔가요.아무리 선택받은 슈퍼 췌장이라하지만 누군 두젖가락만 먹어도 200인데. 그들은 지금도 3년넘게 그렇게 먹으면서 하던데 당뇨에 걸리지 않는 선택받은 사람 만이 하는 게 먹방인가요! 그들에 대한 앞으로의 췌장건강상태는 어떨가요? 궁금합니다 .늙어서 고생들 하실려나

@terrysunrse4433 3 жыл бұрын

위가 소화흡수력이 보통사람보다빠를거구요 아마도 슈퍼췌장이겠지요

@user-fu8xv6rz2h 2 жыл бұрын

그니깐요 진짜 부러워 죽겠어요 간,신장,췌장 슈퍼 파워인사람들 돈보다 부러워요

@user-vt6bd2hl4e 2 жыл бұрын

지금 젊어서 그런거 난중 40중반 되면 당뇨옴 네가 알기론 인슐린 이란게 계속 나오는게 안랍니다

@babeltwr 6 ай бұрын

호르몬이죠. 젊어서 왕성하게 분비되는 호르몬이 나이먹으면서 슬슬 뒤통수가 오게됩니다. 인체에 무리한 짓을해도 젊어서는 괜찮아보이지만 결국은 노화가 진행되면서 다 반동이 오게됩니다. 유전의 차이로 인해서 좀 늦게오나 일찍오나의 차이이죠. 젊어 노동일을 많이 하신분들이 노화되시면서 골골골하게되는 분들이 많아지는 원리입니다.