Ұйқы туралы
Рет қаралды 398,252
10 жыл бұрын© 2013-2014 «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
tankaz.kz
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tankaz_kz
my.mail.ru/mail/kaiyrly_tan20
tansholpantv
/ tankaz_kz
plus.google.com/u/0/116321195...
@user-jd1zf2ki4r 7 жыл бұрын
Ракмет! Сабаққа пайдалы материал болды.
@user-lm8uj4ux3f 7 жыл бұрын
рахмет ))
@bi_2025 7 жыл бұрын
уйкыны ким жек корсин,барине коп уйыктаган унайды деп ойлаймын уакыт болмаса да
@user-hl5ir6vu2p 7 жыл бұрын
исен
@user-bz5zb2bp5j 6 жыл бұрын
Маншук Максутовна иа мен озим уйкыны жаксы корем уйкыны кыймаймын
@shynarasylkul1819 6 жыл бұрын
Жанар Байтелиева мен сияқты екенсіз ғой 😄👍. Менде ұйқыны сүйем
@user-sw8nd2ej8x 8 жыл бұрын
оте сондай жаксы уйыктайм да)))
@aitbekborashov1428 7 жыл бұрын
Мен ары кетсе 11 саағаттай ұйықтаймын
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Жаксы екен негызы 8 сагат уйктаган жаксы
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Мен 4 или 5 саг уйктаймын
@user-pm3bn6if8m 4 жыл бұрын
Зобка оператсия болган уйкы арман болдыгой 1 ай болды уйкы жок коркам кудай ауыртпасын бытшыт тустер корип шыгам аман болайык сабыр туби сары алтын
@aigulfhndjdhdhhjdd 7 жыл бұрын
8 сагат уйыктап жатсак бала шаганы ким багады
@user-jd5zz3mn4n 4 жыл бұрын
Түнде ғой
@user-vg1oh1xw5g 7 жыл бұрын
мен жаз айларында 3-сагат уйктайм уйкы жок😢😢😢
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Менде себе бы жумыка бару керек ерте
@user-ov8ky8in5g 7 жыл бұрын
Маған таңшолпан қатты ұнайды
@user-gb3ug2vl2t 8 жыл бұрын
Мен озимди тусинбеймин...егер жолдасым ис сапармен озге калага кетип калса мен мулдем уктай алмаймын.Егер уйде болса мен оте катты уктаймын.
@kamhattureniazova1345 4 жыл бұрын
Менде
@user-yp8cy6tx6i 6 жыл бұрын
Тунги ауысымда жумыс жасайтындар калай болады
@user-kt1iy2rv7z 8 жыл бұрын
Менинде уйкым кашып 5 кун болды уйыктай алмай журмин, катты шаршадым. Кенестериниз болса жазыныздаршы отиниш.
@Avto_svet 4 жыл бұрын
Рамашканын шайын ишши
@user-ij9ws8he1r 8 жыл бұрын
Менде уйқым қашып уиқтаи алмай журмін жас кундерімді аңсаймын қанып уиқыдан туратын кундерді
@drwest9893 6 жыл бұрын
Түнге шығып үкіметтің жұмысын жасаймын бір кун кундиз бір кун түн жасайым түнде ұйықтауға болмайды жұмыста соның кесірінен ұйқым ауысып кеткен демалыс кездері де түнде уйықтай алмайм оны қандай жолдармен орнына келтіруге болады екен???
@user-up9of7jw3m 6 жыл бұрын
Сонилюкс алып көрген адамдар барма
@maksatmakambetov5895 8 жыл бұрын
бұл дүние өзі сынақ дүние ал уйкыны сен ертең ана дүниеге барганда кандыра бересің ал қазіргі уакытынды білімге жұмса ізден көп оқы кітаптарды қара неге себебі ең бірінші аят бізге иқро яғни оқы деп келді және адамдар 40 парыз білуі тиіс сол 40 қарыздың соңғы парызы ілім іздену деген оиланайык уақытты босқа откізбейік
@Turarys 7 жыл бұрын
Maksat Makambetov сенің айтқаның негізінде дұрыс. Тек О дүниеде адамға ұйкы берілмейді. Жаннатта адам ұйқыға мұқтаж болмайды. Тозақта, айтпай-ақ қояйық. Негізі Аллаһ білуші)
@user-ue7ig3pg1p 7 жыл бұрын
Maksat Makambetov
@exenkreplaywws9192 5 жыл бұрын
10 сагат
@mistertima2737 7 жыл бұрын
мен 4 сагат уйктайм
@user-wj7ng7kt6x 3 жыл бұрын
Рахмет мен көп ұйықтаймаймн
@user-wj7ng7kt6x 3 жыл бұрын
Ақымақтарға деген сөзі естіп калдым ше 😅😅😅🤣
@aslankaliev3527 7 жыл бұрын
ерте тұрған еркектиң ырысы артық,Ерте тұрған әйелдің бір иси артық!Көзинди аш,Оян қазақ көтер басты,Қараңгыда өткизбей бекер жасты...
@batr88 4 жыл бұрын
ерте турган айелдын тустен кейн уйкысы келеди
@user-lx4jq9xn2x 6 жыл бұрын
мен 6 сагат уйктаймын
@user-sg1fr4le4m 8 жыл бұрын
уйктаганды мен де жаксы коремин.
@ansa_live5987 6 жыл бұрын
Мен озм 13темн кещке 00:00де или 1:00 де жатам сосн сагат 7-8дерде турам😃 Ұйқым жаксы канады. Таңғы аста сосын кофе ищемн🔵
@user-oi3cg8zk1k 8 жыл бұрын
мен коп уиыктаимын не истесем болады коп уктамасам озимди нашар сезинем не истесем болад аитыныздаршы
@user-kb8yw7gj4d 7 жыл бұрын
меніңше қолы бос адамдар көп ұйықтайды. менің уақытым жоқ. ары барса 6 -7 сағат ұйықтаймын
@user-vn4np1mi4i 7 жыл бұрын
Раушан Ибрагимова
@user-vn4np1mi4i 7 жыл бұрын
мен 4-5сагат жетеды
@veneravenera591 4 жыл бұрын
Мен 10 сагат уйктаймын
@samsunggsasasa1165 7 жыл бұрын
Йа менде көп уйыктайм, басым ауырады аитпемеше
@beksultantazhen3548 7 жыл бұрын
12:30 ұйықтаймын
@user-dh6hl3dl4l 4 жыл бұрын
Ерте турган еркектын ырысы артык. Ерте турган айелдын быр ысы артык.
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Дурыс
@user-nz4in3bp7f 7 жыл бұрын
мен уйыктасам 2 кун уйыктаймын содан 4 кун уйыктамаймын
@user-py5ef8im7z 7 жыл бұрын
кекс мекс xaxaxa
@user-ho8vq4fs6v 6 жыл бұрын
Бур кунде 18 сагат уктаим😂
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Мумкын емес сонда жумыс кайда 😅
@saginiwalmabek2812 6 жыл бұрын
Менде үйқы жоқ. 1- 2 сағаттай үйықтағандай боламын. Салмағым азайып барады. 32 кило болып қалдым. Жасым 45 те
@naziyakalieva5904 4 жыл бұрын
ГИПНОЗ ДЛЯ СНА .АНДРЕИ РАКИЦКИИ АШЫП ҚАРАҢЫЗ ҰИҚЫҒА КӨМЕКТЕСЕДІ. МЕНДЕ СОЛ ГИПНОЗДЫ ТЫҢДАП ҰИЫҚТАП ЖҮРМІҢ
@_aruzhanlove_233 7 жыл бұрын
мен 11 саг.уйыктаймын
@user-do5ff9io5j 7 жыл бұрын
ал мен уйыктамаймын
@user-do5ff9io5j 7 жыл бұрын
ал бир сутка уйыктамаймын
@karakatloves6080 6 жыл бұрын
Мен11демин 7сагат уйктайм😨😱
@user-jr6ge2jb1k 7 жыл бұрын
мен 15 сагат
@user-kp6zz9ht4s 6 жыл бұрын
Мен тангы 5 уйктайм тангы 10 да жумыска тусем режим жок значить здоровье нет деген да.
@batr88 4 жыл бұрын
мен де дал солай танга жуык жатам 4 сагат 5 сагат уйктаймын бырак канша уйктамай жумыс жасасан да биииитпейди гой жарыктык жумыс
@fjchch7662 4 жыл бұрын
@@batr88 ф
@user-qc6dz2sx1b 4 жыл бұрын
ешкім оятпаса 36сагат уйктайм
@biznesbiznes9075 4 жыл бұрын
Ааа
@user-bm6xp8pt7o 7 жыл бұрын
паталок 11 13 салат утайым сонда не болад
@user-xo2yj1ix1e 7 жыл бұрын
мен зомбимын
@karakatloves6080 6 жыл бұрын
Боря Мороз неге
@baknurqueens6298 6 жыл бұрын
Боря Мороз и қойш
@17nurs 7 жыл бұрын
12 демн сонда мен 12 саг уйыктауым ерек пе???
@shalkarbakit1440 6 жыл бұрын
уйкым. келмейды. шаршап кеттым. ойга шомып кетем. бул узакка созылса .не болады былмейм.
@joldaskoke4091 6 жыл бұрын
Менын жасым 12де бырак 4 5 сагат уйыктаим😔😞😳😩шаршап журмын. 4 ак сагат уйыктаим алаида уйкыны жаксы корем
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Менде
@user-xy2lj1ig3j 8 жыл бұрын
мен 10,12 сагат уйыктаймын..бирак сонда да уйкым канбайды
@mansurtemirgaliev5255 8 жыл бұрын
негурлым коп уйыктайтын болсаныз, согурлым уйкыныз канбайд.
@user-kc5op4bi1l 7 жыл бұрын
9 сагат
@user-he5im5dc9c 7 жыл бұрын
Сменмен истейтин адамдарга кайдагы уйкы
@margonyc1054 7 жыл бұрын
акымактар деп озинди аиттынба мен уйкыга жерикпин
@dauletkalinartan3756 7 жыл бұрын
ой мен деген12 сагат уйыктаймын кейде кейде
@user-qv4jt5cg6c 8 жыл бұрын
менде уйкыны жаксы корем
@adilbekadilbek667 7 жыл бұрын
менда
@user-ql7dp8cc8p 7 жыл бұрын
Прназарова Гулзира,сонда ширип жата бересинба?Фуууу ерси емеспа кыз балага?
@user-ss9yi2tn5s 7 жыл бұрын
+Алмат Берниязов 😂😂😂😂
@user-jy6pt4yo5d 7 жыл бұрын
галымнын ози коп уиыктайды гои деи толык кои
@user-es2nk4kf7r 5 жыл бұрын
Жасоспиримдерге 10 сагат уйыктау керек дейди. Егер жасоспиримнин сабагы тангы сагат 8 де басталады гой
@user-zo2jo1bd7i 7 жыл бұрын
канша ерте уйыктайсын сонша ерте турасын
@balpow891 7 жыл бұрын
11 саган уйктайм
@maksatmakambetov5895 8 жыл бұрын
адамның сыртынан ғайбат сөз аиту болмагаит мынау құрметті жамағат көрініңіздер видеоларды брак ғайбат сөз аитпаныздар өтініш
@17nurs 7 жыл бұрын
8 саг
@ibragim7978 8 жыл бұрын
дұрыс тусін ақымақ болма, сен ойлағандай сөз емес ол
@user-jp8zb3yt2f 6 жыл бұрын
Мен 6 сагат уйктаймын кундиз уйкы келмейди
@user-qp5mt6vj9i 7 жыл бұрын
Мен демалыс куни тунги 4 5 каратай жатам сосын сагат туски 1 2 каратай турамын 14 саг уйыктайт тек демалыс куни жазда вообщего бир куни сагат тангы 9 га дейн ухтамадым сосын туски 2 де турдым 5 саг уйыктаппын нармална
@user-zn4yn5ft6v 6 жыл бұрын
бариндике отирик
@user-tp9qd2ut5r 8 жыл бұрын
мен 11 ге деин уиыктаим кешке ерте уикым келед
@saltanatbizhigitkyzy5426 7 жыл бұрын
Ольга Жолдасова. менде сондаймын
@user-bz5zb2bp5j 6 жыл бұрын
Ольга Жолдасова мен сагат 12 00 де алде 1 00 де турамын
@nurjanoralhan3420 6 жыл бұрын
Ольга Жолдасова Мау бас
@user-cv6nu2sw8y 9 жыл бұрын
Жана айтқан акымактар 9 сагат уйктайт деп сосын 13жастагы балдар 12сагат уйыктау керек деген сонда 13 жастагылардын бари акымакпа не сонда осыны айтып турган адамнын ози акымак шығар
@ibragim7978 8 жыл бұрын
дұрыс тусін, ақымақ болма, сен ойлағандай сөз емес ол
@aimankaislam 8 жыл бұрын
13 жастағылар - олар əлі бала, балаларға рұқсат. дəп дəу болып 12 сағат ұйықтау зиян деп жатыр. дұрыс түсін.
@user-eg3lf3ce3h 8 жыл бұрын
Сен анкаусын ба, акымактар 9 емес 8 сагат деп айтып жатыр, сен биреуди акымак дегенше 9 бен 8 ажыратып ал карындас, топас...
@bahab.a.h.a7520 8 жыл бұрын
+Акжигит Шажияев жаксы айттыныз
@erkejankuanyshbek9228 8 жыл бұрын
ол үлкен адамдарға қатысты айтылған балаларға емес соны да түсіну қиынба
@user-tr1ju4fy4q 7 жыл бұрын
11сагат уктаса ше жаман боламп
@user-hb9kg3kp3g 5 жыл бұрын
Тунги уйкынын мани зор болса тунги жумыс истеитин адамдарды енбек акысы неге аз екен.
@amanshagataev3328 7 жыл бұрын
15 16
Берег Силы | НЛП настрои и медитации
Рет қаралды 46 М.