جميع أنواع الديدلفت
Рет қаралды 82,442
4 жыл бұрынفيديو يتضمن جميع أنواع الديدلفت وتقسيمهن حسب نوع جسم الشخص وكذلك شرح فائدتهن وهل يجب ان يكون تمرين الديدلفت في يوم الظهر أم الرجل.
للمزيد من الفيديوات، إشترك بالقناة
تابعني على الإنستاغرام:
/ fj.fitness
والسناب شات:
/ fjfitness
والفيسبوك:
/ farqad.jubouri
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
اشوفكم اسبوع الجاي من باريس سكوربينز 🦂🤙🏼
@user-tr4wt8sg5v 4 жыл бұрын
@@musicforlive3940 ونته شلك علاقه بي كلمن وحر بنفسه لا تدخل فاهم سخيف
@aligt2403 4 жыл бұрын
@@musicforlive3940 انته شلك دخل بل ولد هوى حر بنفسه
@anas-mohammed8053 4 жыл бұрын
Farqad Al-Jubouri ورد
@HasanAli-ek9zs 4 жыл бұрын
عمي توصل بالسلامة 💕💕
@user-pp5ez5kg5s 4 жыл бұрын
الله معك وين متروح👍
@maustafabashar1597 4 жыл бұрын
عاشت ايدك بس سؤال تكدر تسويلنة فيديو الفرق بين كمال الاجسام والفتنس فرق الجسم الاوزان الخ يعني مثلا اكدر اتمرن حديد ويكون عدي لياقة 👍
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
maustafa bashar ماكو اي فرق بينهن
@maustafabashar1597 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri يعني ثنينهم نفس التمارين صح والاختلاف اتوقع يزيدون كارديو تمارين لياقة مو
@aliraqi95ahmad 2 жыл бұрын
@@maustafabashar1597 ماكو اي اختلاف الفرق هو بالحجم فقط الي يحب الفتنس ما يضخم و يثبت على حجم و يطور عليه والي يحب الضخامة يعتبر بودي بولدير مثل بيك رامي و غيرو والبودي بولدينك والفتنس او الفيزيك والكلاسيك كلهم يعتبرون كمال اجسام
@rawamin1422 3 жыл бұрын
يعطيك العافية فهمتني اكثر بهذا التمرين :)
@mustafaghost8727 4 жыл бұрын
٣ فديوات باسبوع شهل دلال عمي كل الحب🖤
@haiderabid6982 4 жыл бұрын
عاشت ايدك 👍، ممكن الحلقه اللي وراها تكون عن ( تمرين العقلة) انواعها وطريقة التمرين الصحيحة؟
@salamgamer1215 4 жыл бұрын
عاشت ايدك اسطورة والله احبك 💜 بس ممكن تسوينة فيديو تشرح بيه كمال الاجسام للمراهقين 🙂
@ehsanmohammed9170 4 жыл бұрын
عاشت ايدك واذا تكدر تكمل سلسلة طرق الاربعه لبناء العضلات كلششش ممتاز يصير
@omalial.baghdadi23 4 жыл бұрын
واخيرا نزل الفديو اللي صارلي قرن انتظره😍😍😍😍😍
@gakstorm4841 4 жыл бұрын
عاشت ايدك عمي فرقد الغالي عالمعلومات الصحيحة ❤❤❤😘
@Fa-ce1so 4 жыл бұрын
اقدم جزيل الشكر الك كابتن فرقد جنت دايخ كلش بل ديد لفت وفديو كلش ستفاديت منه ❤❤❤
@mustafahussam3526 4 жыл бұрын
شكرا كابتن الفيديو اجه بوقته🌺👊
@chouaibdellil1029 4 жыл бұрын
شكرااااا على الفيديو ستنيتوا من زمان وان شاء الله توصل بخير
@AG-ku4pj 4 жыл бұрын
ووووحش فرقد🦂🦂🦂 معلومات مفيدة❤️
@O.vincccce 4 жыл бұрын
عاشت ايدك عمي ❤️🤙🏾 توصل بالسلامة لباريس 🌹
@user-st8tb5cr7m 4 жыл бұрын
افضل كابتن علئ الاطلاق
@ahmed91136 3 жыл бұрын
يعني هذا الفديو من اول ما نزل حفضته وبين فترة وفترة ارجع اشوفه مو فديو ضيم هذا وحدة مدرسة للديدليفت ، لان هواااي هواي اكو غلط بموضوع الديدليفت ، ناس تشوف اجسامه وحضوره بالجيم كلش عالي بس من يوصل للديدليفت يوكع بنفس الخطأ عمي ممنون منك يا بطل .
@muntkreem1919 4 жыл бұрын
ولو اليوتيوب ظالمك بس خل يشوفون فخر الصناعه العراقيه هذا جسم ما بعده جسم و فوكاهه طبيعي ، الله يرعاك و يستر عليك ويوفقك مرجعنه حجي فرقد ❤️✌️
@nonaH90 4 жыл бұрын
احلى لايك اكيد قبل لااشوف الفديو
@abdullahfathi1033 4 жыл бұрын
كابتن نريد حلقه عن عضله الگولف او السمانه وشلون اضخمها وشنو الحركه الصحيحه ، تحياتي الك واتمنالك التوفيق .
@user-yb8iu4mz2u 4 жыл бұрын
فيديو روعه عاشت يدك استمر اخي ربي يوفقك
@aliotako1647 4 жыл бұрын
اجه بوقته هذا الفيديو
@husseinbasrawi4530 4 жыл бұрын
احسنت كابتن على معلومات
@sajadalsaady2006 Жыл бұрын
معَدَل عاشت ايدك على الشرح التفصيلي
@user-xg7rl5nc8f 3 жыл бұрын
عاشت ايدك ۶ شرح
@user-ci3xx6uc1n 4 жыл бұрын
مشكور يا طيب
@user-yq5fq6yx3l 4 жыл бұрын
الف تحيه الك كابتن تغير جسم هواي بسبب فديواتك الف شكر
@karrarmuslim6578 4 жыл бұрын
بالتوفيق كابتن كثير ممنون الك
@barham_oii 4 жыл бұрын
اي عيني مبروك ال200k
@Nopromises1996 4 жыл бұрын
استمر حبي عاشت ايدك ع المعلومة ❤️
@user-ht5cq7mn1e 4 жыл бұрын
دائمن مبدع خوي
@fifawi8415 4 жыл бұрын
والله هالحساب مظلوم .. تابع يا بطل
@gamerbmy7618 4 жыл бұрын
farqad you are king
@MA-et2we 4 жыл бұрын
سلام عليكم كابتن ممكن تسويلنة حلقة عن تمرين Leg press والطريقة الصحيحة لاداء التمرين مع فائق الشكر والتقدير
@MaythamOBash 4 жыл бұрын
فرقد سوي فيديو عن الصيام المتقطع بلييييييز ♥
@gueenkhawla91 4 жыл бұрын
انطيتك لايك بدون مااشوف لان اعرف بيك مبدع
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
Gueen khawla كل الحب عمي
@basharameer4489 4 жыл бұрын
عمي احبك واحب باريس واحب الديدليفت دارينه بالفلوكات♥️🦂
@medrarkm3664 4 жыл бұрын
الله يجزاك خير افضل يوتيوبر بس عندي سؤال انا اتدرب بس ما عندي غير دمبلس ومافي الات ممكن استفيد او لا ؟؟
@sagedibrahim9677 4 жыл бұрын
عشت عمي فرقد
@Altikriti511 4 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن مقصرت والله ♥️
@ayamohamad7948 4 жыл бұрын
اشكرك كابتن هواي استفاديت من نصائح الي تقدمها اني صارلي سنتين ب GAM لكن ممكن طلب بسيط اتمنى تسوي فديو شلون تعرف كابتن الخاص بيك عنده معلومات جيدا عن كمال الأجسام أو..... لا
@user-mt1sx8do5e 4 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن عندي سؤال تكدر ترجع تتمرن ع كورسك القديم لو ما يصير؟
@alisalman1478 4 жыл бұрын
اهم فديو ❤️
@Mo_salm 4 жыл бұрын
عاشت ايدك عمييي♥️
@user-sm7wq5lj6b 4 жыл бұрын
كابتن اشرحلنه عن الكورس 3ايام و2منو الافضل لبناء الجسم
@user-yw1cf6rc2n 3 жыл бұрын
بطل شرح رائع يابطل
@user-kn9wx5dm5r 4 жыл бұрын
عاشت ايدك بطل
@laith-pro6418 4 жыл бұрын
*عاشت ايدك كابتن موفق انشاء الله*
@amirtwfeek1741 4 жыл бұрын
كابتن فرقد كمل سلسله فرق القبضه و بالأخص عضله ال calves
@freddiepasinie3907 4 жыл бұрын
عظيم كابتن
@alalimohanad998 4 жыл бұрын
لايك قبل لااشوف الفديو وبليل اشوفه لان مشغول هسه 👍
@frajaziz6784 4 жыл бұрын
سوي فيديو عن push pull leg
@jaafer_satiq97 4 жыл бұрын
فرقد سوي فيديوهات للمبتدئين بي نصائح عن الاكل... وبعض النصائح من بديت انت اول بدايه ....
@ahmedrd7953 4 жыл бұрын
استمر يا وحش دائما مبدع حبي
@zhraa_alsaray3361 4 жыл бұрын
يآخي جمـآلگ شـي وجسـمـگ شـي ثآآآنييي 😍😍😍😍😍😍💜💜💜💜💜
@user-de7ju8kr9k 4 жыл бұрын
كابتن ممكن اتسويلنة فيديو اشون اسوي بروتين بالبيت واشون اخذة
@all83 4 жыл бұрын
فرقد حبيبي سوي رياكشن
@surasura8430 2 жыл бұрын
عاااااااشت ايدك❤️💪
@hawrazkakawla311 4 жыл бұрын
عاشت ايدك 👍
@ali_killer9994 4 жыл бұрын
شلونك كابتن فرقد حبي بس ردت اسئلك تمرين الرجل يزيد من هرمون النمو وكم كان طولك من جنت ابعمر 16
@user-hb3db6sh6m 4 жыл бұрын
بطل كابتن ربي يحفظك
@user-db8zx1gc5g 4 жыл бұрын
استمر مبدع
@mustafahamed6404 4 жыл бұрын
اريدك تسوي فيديو مال التشنج يعني للمبتدئين اريد طرق تخفف الالم غير الكهوة لان اني اتمرن بالليل
@ameedzuhaerib9205 4 жыл бұрын
You are the best buddy ❤️
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
Ameed Zuhaer IB Thanks man
@hamzax8527 4 жыл бұрын
ذهب فرقد😘😘
@user-oo6iv9fz5j 4 жыл бұрын
سلام عليكم اشلونك كابتن ممكن اتسويلنه حلقة عن الذقن ونمو الشعر لانها مرتبطة برياضة كمال الاجسام. تحياتي متابع قديم لايك شباب
@user-xk5fp2ym7b 4 жыл бұрын
روعة عمي👏👏😎
@mohmad1854 4 жыл бұрын
روعة كابتن ستمرر
@user-fo4jm8ht4c 4 жыл бұрын
عاشت ايدك
@anasabuhamo9163 4 жыл бұрын
رائع .......
@ng457 2 жыл бұрын
شعب العراقي و شعب المصري شعوب عظيمة صراحة
@Hussein_A._Al-Sari 4 жыл бұрын
تكدر اتسوي فيديو عن تمارين الرجلين بالتفصيل
@jmeelmamesh2392 4 жыл бұрын
كابتن تشنج عضلات الكتف واترابيس والتهاب الاوتار
@aa.prince3016 4 жыл бұрын
فرقد ممكن تحجي بفديو على مسألة التمرين مرتين باليوم
@mohabdalhossain1316 2 жыл бұрын
فدوه لگلبك ❤️
@user-wh9lf4lb3d 4 жыл бұрын
استمر موفق❤
@user-ux5vy9gp1t 4 жыл бұрын
كابتن شنو رايك بقناه work out الاجنبيه اذا تعرفه
@zaidalfartosy9043 4 жыл бұрын
بطل كابتن 💪💪
@user-ww7xs7oh9j 4 жыл бұрын
اواو توني راح للتمرين وعندي تمرين رجل ❤🤤
@omr795 4 жыл бұрын
كابتن فرقد شنو رايك بفيتامين الزنك وهل هو مفيد لكمال الاجسام ؟
@omalial.baghdadi23 4 жыл бұрын
حتخليني اغير الكورس مالتي من ورة هذا الفديو او بالاحرى اسوي عليه تعديلات 😎💪💪
@haideralwan9933 4 жыл бұрын
والله وردة انتة 🌹
@aligfdhiuc8634 4 жыл бұрын
احسنت ،،
@user-kq4or8yt5v 4 жыл бұрын
كابتن هاي ثاني مره اسئلك او مترد شنو نوع ال بروتين الي تستخدمه تحياتي الك
@alimaster9393 4 жыл бұрын
كابتن اطيني تمرين او منتج يساعد عله طول القامه
@mo_ragnarok 4 жыл бұрын
سوي فلوك حب
@mors3k3 4 жыл бұрын
خويي عاشت ايدك بس الstiff leg DL البداية مالته من الكاع وهذا الفرق بينة وبين الروماني وشكرا
@shamssalih9856 4 жыл бұрын
استمر كابتن
@ferman5341 4 жыл бұрын
احبك ياراقي 😍 تروح وترجع بالسلامة
@ail9523 4 жыл бұрын
هلا بالجبوري اني بن عمك الجبوري يافخر الجبور وعشت... يابطل😍
@shosha2977 4 жыл бұрын
بتوفيق بطل ♥🌹
@omr795 4 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن فرقد 🌝❤(التعليق السابع ✌)
@lostdream9975 4 жыл бұрын
كابتن شنو تٲثير الشعر عله نمو العضله
@user-dv2qk5yr8f 4 жыл бұрын
تروح و ترجع بالسلامة يا وحش 💙💫
@user-jq8dr3tc8h 4 жыл бұрын
فوووول
@samaalrawnaq5255 4 жыл бұрын
كابتن اكو تمرين ديدلفت سمث موجود بالكورس مالتي .. ماذكرت هذا النوع ؟
@hudahk3487 4 жыл бұрын
زين كابتن لازم انزل الشفت للارض لو لحد وسط الساق اتمنى تجاوبني ؟
@user-dg6jo2ft9i 4 жыл бұрын
الله يقويك كابتن ... بس ممكن تقول لي شنو العلاقة بين كمال الأجسام و الركض الهرولة او السباحة هل هي علاقة جيدة بالنسبة لكمال الأجسام ام سلبية مثل يحدث هدم للعضلات بسبب الركض و الى اخره.لأن تضاربت الاراء حول هذا الموضوع واريد الجواب منك . وشكرا
@reeaadmohamed194 4 жыл бұрын
سلام عليكم صديقي شلونك انشالله بخير وصحة وعافية فد سؤال بلا زحمة عليك صار سنة اتمرن والحمد لله جسمي اطور بس صدري بيه خسفة ف المدرب كلي اخذ كروث هرمون عادي اخذة لو ميصير
@user-st8tb5cr7m 4 жыл бұрын
موفق
@user-wq3sp8bd2t 4 жыл бұрын
مشتاقين بطل
Lift and Cheat
Рет қаралды 4 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 4,1 МЛН
Big Jantee
Рет қаралды 300 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 488 М.