Guía completa de Handstand desde Cero

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Күн бұрын

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DESCUENTOS EN PROZIS: Suplementación y complementos deportivos
prozis.com/hVMr CÓDIGO: JOELALONSO
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Пікірлер: 44

@isakabisuaoliva4938 2 жыл бұрын

Siempre hay un principio y se va desarrollando poco a poco para perfeccionar, gracias los tips valen Oro Joel

@rodrigobautista8622 2 жыл бұрын

El mejor profesor de calistenia de todo el mundo

@diegoflores147 2 жыл бұрын

Gracias Joel la movilidad es un punto clave en el HANDSTAND lo pondré en práctica!💪⚡

@user-li3zx6wd7q 8 ай бұрын

ahora ya puedo hacer el pino con facilidad que buen tutorial

@rafaelangelchia6855 2 ай бұрын

Gracias por los tips Joel, muy bien explicado!

@torricovacajosegabriel5804 2 жыл бұрын

Justo subes lo que nececito, que grande 😉😉😎👍

@anthon_sw6436 2 жыл бұрын

Buen Video Crack 🤙♥

@luiscalisthenix1014 Жыл бұрын

Grande Joel, muchas gracias

@dibu4d587 2 жыл бұрын

Grande, estos videos me encantan! Un abrazo desde Argentina

@elvisrodriguez1106 2 жыл бұрын

Grande Joel excelente consejos bro

@faridpaez9645 2 жыл бұрын

El mejor video que vi de handstand gracias joel!!!

@erikgardetemps9708 2 жыл бұрын

Buenísimo video! Gracias por los consejos🙂 Nuevo suscrito 🤟💪

@joseluismendoza9909 2 жыл бұрын

Apredi mucho es muy claro gracias

@edgarmendoza4568 2 жыл бұрын

Me gusta el pino y todo lo relacionado con el, gracias Joel!!!

@AlexLopez-np7ij 2 жыл бұрын

Muchas gracias Joel. Eres una gran inspiración para muchos como yo que queremos lograr un cambio positivo dentro de nuestras capacidades personales. Saludos Hermano

@jesus3327 2 жыл бұрын

BUEN VIDEO hermano Justo lo que necesito ando practicando el hanstand

@JulioHenriquezChacin 2 жыл бұрын

Muchas gracias excelente técnica método y pedagogía.

@EmmanuelDavidVZujur 2 жыл бұрын

¡Está excelente el tutorial! Claro, conciso y bastante práctico. Gracias, entrenaré con tus recomendaciones.

@davida.9639 Жыл бұрын

Uff que buenos consejos. Increible ese domino del pino. A ponerlos en práctica a ver como avanzo en mi entrenamiento HANDSTAND 💪🏽

@wildaca2225 Жыл бұрын

Gran video. Me siento como si Jhonny Depp me estuviera explicando las progresiones de Hanstand🤩

@Firelendi 2 жыл бұрын

Este tutorial me ha venido de perlas! Muy bien explicado todo y geniales tips especialmente para movilidad, que se tiende a olvidar a la hora de practicar el pino.

@rodrigobautista8622 2 жыл бұрын

The best master

@hectorpg1181 7 ай бұрын

Joel la parte, dos de este vídeo sería la bomba, la transición de intentos de Pino a Pino real

@staticdays6770 2 жыл бұрын

buenísimo

@cristianadd362 2 жыл бұрын

Gracias:))

@claudiotrovato6383 2 жыл бұрын

Muchas gracias, Joel, por los tips!! Necesito practicar un poco más de movilidad o la flexibilidad que mostraste en los hombros, creo que estoy un poco duro o no desplazo bien hacia atrás los brazos. Saludos

@arhurwright3283 2 жыл бұрын

Y la caminata de manos joel, muestranos la caminata en pino y si aporta algo o es un buen ejercicio después de dominar la parada de manos

@elorega7989 2 жыл бұрын

Acá tamos

@silviavillotagalvez3711 Жыл бұрын

Gracias amigo , estoy aprendiendo a hacer pino y estos consejos me van de lujo para conseguir la movilidad necesaria para mantener bien el equilibrio como tb la fuerza de hombro y brazos. Saludos cordiales

@JoelAlonso Жыл бұрын

Me alegro muchooo hermano, un placer!

@eliseo7648 2 жыл бұрын

Todo un papucho bro, buenos femorales se ven bro

@aveces1168 2 жыл бұрын

Maestro

@cerezatoxica4811 2 жыл бұрын

Siempre veo videos de gente que dicen, poca movilidad de hombro, pero nunca hacen videos sobre como mejorar esa dichosa movilidad jaja

@BenElro Жыл бұрын

¿Es un poco locura meter los ejercicios de movilidad, o algún ejercicio de movilidad en la rutina de empuje? Lo digo por eso desobre estirar de más las fibras musculares, si ya tengo menos movilidad que una puerta oxidada, a lo mejor estirar de más cuando las fibras están rotas no le viene bien al músculo. Es oro este vídeo junto con las rutinas de progress

@rodrik.05 Жыл бұрын

Grande jony deep enseñando calistenia 🤑☠️👍

@feliperiquelme7413 2 жыл бұрын

Es relevante la fuerza de antebrazo en el equilibrio?

@CarlosPerez.123 2 жыл бұрын

Puede ayudarte, pero lo ideal no es estar haciendo una locura de fuerza si no equilibrarte con el core y piernas y que los ante brazos no tengan que hacer tanta fuerza

@mxyzptlk6094 2 жыл бұрын

6:49 no sé si tengo un problema o no pero cuando intento ese movimiento mis hombros se van más para arriba, es necesario mantenerlo recto o hasta donde dé la movilidad?

@prom1765 2 жыл бұрын

Para nada, tienes buena movilidad natural

@Stopmaple 2 жыл бұрын

Lo primero, asegurate de que lo estás realizando bien, asegúrate de no arquear la espalda y de ajustar el agarre a tu nivel (si con agarre abierto lo haces fácilmente ciérralo más). Si eres capaz de hacerlo así entonces eres alguien que ya tiene la movilidad de forma natural, tengo un amigo que le pasa lo mismo, se llama hiperlaxia. Está guay