ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН
Рет қаралды 81,314
3 жыл бұрынНебольшой комплекс упражнений сидя, улучшающий подвижность, гибкость суставов ног.
Поблагодарить Сбербанк 2202 2062 4394 6378
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
🧘🏻♀️
Различные стили йоги, различные уровни интенсивности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
👇
radmilashakti.ru/yogaradosti
@RadmilaShakti 9 ай бұрын
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
@alarubanov2176 5 күн бұрын
Радмилочка, Вы ПРЕКРАСНО ОБЪЯСНЯЕТЕ: КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ, КАК ДЫШАТЬ … СПАСИБО И ВСЕМ НАМ, РАДМИЛОЧКА, С ВАМИ ЗДОРОВЬЯ❤❤❤
@Sonya_Sterh 3 жыл бұрын
То, что надо!!! Благодарю
@k1arisa 11 ай бұрын
От всей души благодарю Вас за специальный курс для тазобедренных суставов. Курс для шеи помогает очень, надеюсь, что и этот курс поможет. Даже радостно стало, появилась надежда.
@terrainkognita9208 3 жыл бұрын
Радмила,спасибо большое за ваши видео,курсы.Благодаря вашим видео открыла для себя йогу в принципе,до этого спорт в любом проявлении в мою жизнь не шел,2-3 дня и бросала,уставала,не нравилось,да и йога была в моем представлении только как медитация и поза лотоса,теперь я понимаю что это совершенно не так.Уже 3 недели каждый день занимаюсь и получаю от этого огромное удовольствие,каждый день учишься понимать свое тело и работать с ним в унисон.Просто невероятная вещь эта ваша йога надо сказать))
@user-um1gj7cz8d 3 ай бұрын
Благодарю, Радмила🙏
@Kali_Rasmalai Ай бұрын
Радмила благодарю Вас❤
@user-gx4ec6sr2d 3 жыл бұрын
Благодарю,Вас!🙏♥🍀Вы лучшая!!!День начинается с Вас!🙂
@elena_korostyle 6 ай бұрын
Благодарю, Радмила! Очень помогаете ❤
@Ingwar_ Жыл бұрын
Спасибо
@user-tt2wb8vf5c 5 ай бұрын
Благодарю вас! Потрясающее занятие😌😊
@Margarita-ez9us 3 жыл бұрын
Моё завтрашнее утро начнётся с этого нового занятия! Благодарю 💖
@user-ow3wv7sj5w 3 жыл бұрын
Спасибо Вам! Как же у Вас классно бедрышки укладываются по бокам! И музыкальное сопровождение супер!
@bezpecnajizdec6414 3 жыл бұрын
Уважаемая Радмила! Спасибо Вам за уроки! Для меня как для новичка это просто находка. Смотрела многих на YT, но именно Ваш чуткий подход, знание проблем, с которыми сталкивается новичок и неуклонно следование систематике "от простого к сложному" без перескоков дали мне опору для занятий йогой. Ещё раз спасибо Вам за Ваш труд! Он очень нужен. Всех благ и дальнейших успехов! 💗🌹
@user-qu9pe3dr9t Жыл бұрын
Радмила, какое чудо ваши практики, спасибо большое. Счастья вам, здоровья и процветания!👍
@user-hd1gs2yi4x 9 ай бұрын
Очень хороший урок
@margofaraway5849 3 жыл бұрын
Спасибо большое за йогу для начинающих🌷 очень много видеоблогеров дают уроки йоги, но они для продвинутых учеников, почти ничего из предлагаемых ими упражнений выполнить мне было невозможно 😊просто смотрела на их красивые и гибкие тела😁с Вами я делаю упражнения и у меня получается, благодарю Вас 🌷
@Koyash61 Жыл бұрын
Тоже новичок, спасибо,что говорите все получится , только нужно время!
@sevdayusifova2589 Жыл бұрын
Спасибо Вам большое.Здорово помогает.Плавные и доступные упражнения
@marinav1796 Жыл бұрын
Спасибо! Прекрасная практика для ног!
@e9084360 Жыл бұрын
Вообще красота❤
@user-kk1dt7ih1h Жыл бұрын
Очень понравилось!
@loramorskaya1928 Жыл бұрын
Очень актуально! Спасибо Вам!!!!!!!
@user-xb3vg1be2h 6 ай бұрын
Отличная йога для проблемной поясницы.❤На протяжение года ,начинаю день именно с этой йоги.Благодарю Радмила'❤❤❤
@katerinanikitina6133 2 жыл бұрын
Большое спасибо за занятие! Намасте 🙏
@CheLa21 3 жыл бұрын
Намаскарам,,милая Радмила!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️🌸🌼🏵️🌺🌹🌸🌻 Спасибо Вам огромное за чудесную практику и прекрасное настроение!🙏❤️🌞🌈🌍🕉️ Природа божественная ❤️ 🕉️. Харе Кришна🙏🙏🙏❤️🕉️
@katyyeti1 5 ай бұрын
Благодарю за практику!
@user-bj9uf2bk3q 3 жыл бұрын
Благодарю вас за еще одно полезное видео!недавно открыла для себя ваши уроки и стараюсь заниматься по ним как можно чаще!успехов вам!
@SvitlanaViktorivna 2 жыл бұрын
Обожаю с вами заниматься, легко, эффективно, голос приятный🙏🕊️❤️
@linata6112 3 жыл бұрын
Очень актуально! Спасибо Вам! 🙏
@user-ve9mv8fm4k 3 жыл бұрын
Спасибо за новое видео. Мое самое слабое место, буду заниматься
@user-uv6uk5tm1q Жыл бұрын
Благодарю! Работаю по вашим видио. Благодарю за вашу науку.
@user-cr4em9vd5w 3 жыл бұрын
Радмила, вы Ангел! Насколько граммотно всё продумано. Всё тело горит, но гибкое и лёгкое. Низкий поклон!
@inessaiv8488 3 жыл бұрын
Благодарю 😍🙏❤️
@user-ts3ms4kv8x Жыл бұрын
спасибо большое , одно удовольствие заниматься с вами Радмилочка вы совершенство так всё четко объясняет
@user-yq4lc6vk4d Жыл бұрын
Мне понравилось ваше занятие Радмила я подписался на ваш канал!
@LittleCaddie 3 жыл бұрын
Спасибо большое! С вашими видео я точно скоро полюблю утренние разминки.) Потому что теперь это не про подвиг, а про любовь к себе и хорошее начало дня!!!
@user-yc1kq1ux9b 3 жыл бұрын
Благодарю за практику. Очень хорошо разминает тазобедренный отдел.
@user-us8oz3ym2y 3 жыл бұрын
Благодарю!
@irinacamillahopaneng3473 3 жыл бұрын
Супер! 🥰
@anastasssi8464 3 жыл бұрын
Благодарю Радмила💙💚
@chuluuntsetsegchuka9045 3 жыл бұрын
Спасибо вам большое!
@user-td8zh6rq9p 3 жыл бұрын
Здравствуйте ❤️
@prolisok67 3 жыл бұрын
Спасибо вам за вашу работу.
@user-zh2yr5ew1z 3 жыл бұрын
Благодарю, Радмила!!! Замечательная йога и вы замечательная.
@user-co5cf1yv7b 3 жыл бұрын
Намасте Радмила
@sergeykanturov965 Жыл бұрын
💗🙏
@Azo0312 3 жыл бұрын
wowwwww, LOVE!!!
@nadezhdanurgalieva 3 жыл бұрын
👌♥️♥️♥️
@ludmilat9186 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-ms8ij3rz8w 3 жыл бұрын
Привет Радмила у меня протрузии на шейном отделе не вредно ли мне с йогой заниматься?
@anastasssi8464 3 жыл бұрын
Радмила Вы очень интересная, а Ваши видео с острова Бали ещё интереснее.)) Была бы признательна, если бы Ответили как получаете деньги на Бали, чем занимаетесь помимо личной практики :) Благодарю!
@zohramirisheva6895 3 жыл бұрын
Здравствуйте Радмила, у меня таз не симметричный, нога одна чуть чуть короче, и сеть в позу лягушки не получается,бедро не открывается, можно ли все равно пытаться это делать??? Спасибо заранее, я очень люблю ваши занятия и пытаюсь повторить,мне 60 лет я из Туркменистана
@inside330 3 жыл бұрын
В каком городе вы работаете ?)
@turiya_ganga Жыл бұрын
Показываете упражнения, и сразу первая поза, что если тело не может выровнять спину даже просто сидя с ровными ногами?
@user-ym8hd3rw4l 3 жыл бұрын
Спасибо
Radmila Shakurova
Рет қаралды 92 М.
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 234 М.