No video
Йога для среднего уровня. Осанка, растяжка ног, раскрытие таза и плеч, сила спины (занятие №658)
Рет қаралды 1,695
Күн бұрын📍Акцент занятия: Осанка, растяжка ног, раскрытие таза и плеч, сила спины
🧘🏼♀Ключевая асана Прасарита Падаттанасана, инструкция - • Асаны йоги. Прасарита ...
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 • Шавасана. 20 минут.
⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/onl...
💪🏽 Бесплатный марафон "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online...
🙂Давайте дружить в соцсетях - zoarkey.ru/i3
Добрых практик 🙏🏻
@yogatop 8 ай бұрын
📍Акцент занятия: Осанка, растяжка ног, раскрытие таза и плеч, сила спины 🧘🏼♀Ключевая асана Прасарита Падаттанасана, инструкция - kzfaq.info/get/bejne/d7pilbeUrLPZXaM.html 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 kzfaq.info/get/bejne/hd-Crbh-u7qud2g.html ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/online_yoga/?? 💪🏽 Бесплатный марафон "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online/marafon/?? 🙂Давайте дружить в соцсетях - zoarkey.ru/i3 Добрых практик 🙏🏻
@nataly1117 Ай бұрын
Спасибо. Практика просто пролетела🙏👍
@user-pv1dx4ui9p 2 ай бұрын
Спасибо! Отличная нагрузка! 🎉
@yogatop Ай бұрын
На здоровье ❤️🙏🏼
@user-kd2bm3ii6f 8 ай бұрын
❤❤❤
@Avatar_666 8 ай бұрын
Сенсей , когда уже будет сурья намаскар 108 кругов?)
@yogatop 8 ай бұрын
отличная идея, надо будет как-нибудь сделать)
@Avatar_666 8 ай бұрын
@@yogatop другого ответа от тебя и не стоило ожидать... Добрейшей ДУШИ человек...
@yogatop 8 ай бұрын
@@Avatar_666 🙏🙏🙏
@inessainessa585 8 ай бұрын
Странное название канала... А что, бывает йога с купюрами?
@yogatop 8 ай бұрын
Конечно, когда за деньги занимаетесь, а тут, видите - можно совсем без купюр)
@inessainessa585 8 ай бұрын
@@yogatopтогда понятно, спасибо за разъяснения 😊
@yogatop 8 ай бұрын
@@inessainessa585 ну, на самом деле, изначально подразумевалось, что "Без купюр" - "Йога простым языком". Я начал её так транслировать на ютубе в 2015 году, когда йогу преподавали очень замудрённо, через витиеватую эзотерику. Сейчас тренд сменился и уже так мало кто делает, йога почти везде подаётся просто. Поэтому сейчас мои "без купюр" пусть будут "бесплатно" 😊
Сама Меньшова
Рет қаралды 6 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 28 МЛН
Radmila Shakurova
Рет қаралды 94 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 385 М.
Психология на RTVI
Рет қаралды 240 М.
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
доктор Евдокименко
Рет қаралды 5 МЛН
Картина Мира-избранное
Рет қаралды 715 М.
Вся Правда о Принципе Зеркала, Которая Научит Вас его Применять [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]
Путь Позитива
Рет қаралды 496 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 28 МЛН