Йога для среднего уровня. Шпагат продольный, растяжка ног (занятие №623)

No video

Йога для среднего уровня. Шпагат продольный, растяжка ног (занятие №623)

Рет қаралды 405

Күн бұрын

📍Акцент занятия: шпагат продольный, растяжка ног; сила: пресс, спина, руки
🧘🏼‍♀Ключевая асана Бакасана, инструкция - • Бакасана. Поза журавля...
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 • Шавасана. 20 минут.
⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/onl...
💪🏽 Бесплатный марафон "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online...
🙂Давайте дружить в соцсетях - zoarkey.ru/i3
Добрых практик 🙏🏻

Пікірлер: 7

@yogatop 10 ай бұрын

📍Акцент занятия: шпагат продольный, растяжка ног; сила: пресс, спина, руки 🧘🏼‍♀Ключевая асана Бакасана, инструкция - kzfaq.info/get/bejne/oN6TnLiBzLDamIE.html 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 kzfaq.info/get/bejne/hd-Crbh-u7qud2g.html ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/online_yoga/?? 💪🏽 Бесплатный марафон "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - seryoga.online/marafon/?? 🙂Давайте дружить в соцсетях - zoarkey.ru/i3 Добрых практик 🙏🏻

@user-mo8ug4rt5m 9 ай бұрын

Благодарю 🙏

@yogatop 9 ай бұрын

На здоровье)

@user-xo3ml3kw6m 10 ай бұрын

Подписка❤ голос у вас до мурашек в моем теле🎉😊😅❤❤❤ буду с вами заниматься

@yogatop 10 ай бұрын

Благодарю вас ❤ Добрых вам практик :)

@Mermaid_Saule 10 ай бұрын

Благодарю вас! Я как раз над шпагатом работаю 😁

@yogatop 10 ай бұрын

На здоровье) Попробуйте тогда ещё эти занятия на шпагат: kzfaq.info/get/bejne/d79-aMd6rqjZpYE.html kzfaq.info/get/bejne/m8h7qNpnt7XNj6s.html kzfaq.info/get/bejne/q62YnqqHsKrKdYk.html Успехов _/\_