Joga na uwolnienie emocji to praktyka, która nie tylko pozwoli Ci przyjrzeć się emocjom, które masz w sobie, ale także pomoże Ci uwolnić je z Twojego ciała.
Emocje które przeżywamy, stres, napięcie... Wszystkie one gromadzą się w naszym ciele. Kluczowe jest odnalezienie indywidualnych sposobów i technik na ich uwalnianie. Praktyka jogi jaką proponuję, jest jedną z nich! Zwiera ćwiczenie body scan, łagodną praktykę asan skupioną na rejonie klatki piersiowej i bioder, a także medytacje prowadzoną.
Jeśli poszukujesz sposobów na uwolnienie nagromadzonych emocji w ciele, zmagasz się z bólami psychosomatycznymi, to cykl "Emocje ukryte w ciele" w Obserwatorium Jogi będzie dla Ciebie bardzo wspierającym rozwiązaniem.
Ten 14-dniowy program został opracowany w taki sposób, aby pomóc Ci za pomocą praktyk jogi, ćwiczeń i medytacji:
💫 nawiązać bliski kontakt ze swoim ciałem
💫 zlokalizować miejsca, w których ukryły się emocje
💫 uwolnić nagromadzone przez lata emocje, stres, napięcia
💫 nauczyć się technik, dzięki którym będziesz mógł_mogła na bieżąco uwalniać emocje, które się w Tobie pojawiają
💫 pozbyć się dolegliwości na podłożu psychosomatycznym
Dołącz do mojej szkoły jogi online tutaj -✨ obserwatoriumj... ✨
Relaksacja prowadzona: • Relaksacja: po jodze, ...
〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️〰️ 〰️ 〰️
Jeśli interesuje Cię praktyka jogi, która kompleksowo rozwinie twoje umiejętności na macie, dołącz do Obserwatorium Jogi ✨ obserwatoriumj... ✨
✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨
Skorzystaj z moich kursów online kursy.anatomia...
✨Zostań moim Patronem✨
patronite.pl/a...
✨ Szukasz inspiracji i chcesz być na bieżąco z warsztatami/szkoleniami jakie prowadzę? Zapisz się na mój newsletter bit.ly/3PrxrJQ ✨
✨ Instagram: / anatomiajogi.pl ✨
✨ Współpraca: anatomiajogi@gmail.com ✨
Moje zniżki dla Ciebie:
💫 15% na maty i odzież Moonholi bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi