ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 25 минут. Йога для всех

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida

Рет қаралды 640,931

3 жыл бұрын

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой KZfaq канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Или сюда yoomoney.ru/to/4100116204852416
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida
#йога #йоганавсетело #chilelavida

Пікірлер: 1 000

@valeriavainraukh2941 3 жыл бұрын

Уже почти год с вами и ни разу не писала слова благодарности! Призываю всех-всех кто сейчас читает этот комент написать эти слова Елене! Ведь это огромный труд - быть светом, быть в ресурсе, быть собой тут, в ютюбе❤ Благодарю, Елена

@irinafrank7339 3 жыл бұрын

Присоединяюсь к сказанному👌

@marik.365 3 жыл бұрын

@@irinafrank7339 дело даже не в словесной благодарности, а в том, что каждый коммент под видео продвигает Еленин канал и делает ее богаче.

@estrellaluz4064 3 жыл бұрын

Присоединяюсь!❤️

@Richgirl4 2 жыл бұрын

Да,я тоже очень благодарна Елене,за то,что она делает,она невероятно крутая)

@user-zw4fx2kq2b 2 жыл бұрын

Присоединяюсь!!

@user-ol4jt8sj6s 3 жыл бұрын

Бобик,сдох!! Но я с Вами,спасибо большое,за Ваши уроки.Мне 60лет,я с Вами уже 6месяцев,делаю Вашу йогу, очень стараюсь...

@ANIRAL9977 3 жыл бұрын

Мне скоро 68, тоже стараюсь✌️🙏❤️

@user-hu5uz5vu9q 3 жыл бұрын

Какие вы молодцы!!!🤩👍🌺🌺🌺

@moska1004 3 жыл бұрын

Девочки, вы молодцы!!!!!

@Sh-xc7kh 3 жыл бұрын

Надеюсь лет через 20 я тоже не брошу начатое😃❤️

@i_am_olga_b 3 жыл бұрын

Здорово!!!

@user-wv6mf7he9h 2 жыл бұрын

Лена, Ваш канал вернул меня к жизни после ухода от мужа, затяжной депрессии вперемешку с хронической усталостью. Сейчас у меня есть стимул проснуться пораньше, и пока дети спят, посвятить время себе. Йога для меня стала спасением от всего - седалищный защемило, спина болит, шея и плечи ноют, голова раскалывается, простуда, усталость - от всех болезней одна таблетка - принять порцию йоги😄спасибо Вам за работу, за Ваш внутренний свет, за то, что помогаете таким, как я, не сдаваться😘

@vasyoga 2 ай бұрын

👍🙏

@alinavisocka952 9 ай бұрын

очень по Вам скучаем, благодарю

@alsufaizova 5 ай бұрын

Благодарю Чудесное утро ❤

@aidanaaidana3200 3 жыл бұрын

Осенью 2018 года я начала заниматься с Леной и занимаюсь по сей день. Хочу сказать огромное спасибо за ваш безвозмездный вклад в наши жизни. Вы изменили мое отношение к йоге, благодаря вам йога - это часть моей жизни.

@marinan7558 3 жыл бұрын

Лена, спасибо! Вы изменили мою жизнь. Восхищаюсь вашим трудом.

@user-wm1qi2ce9b Ай бұрын

Елена, благодарю Вас и желаю Вам процветания, счастья и вдохновения!

@user-ho6bu2wt8r 3 жыл бұрын

Спасибо за практику

@user-ho6bu2wt8r 3 жыл бұрын

@@bipakek как оказалось это у Лены в видео были котики 😁

@user-th2kq4cb1v 3 жыл бұрын

и я тоже думала, что мой орет, пока я в шавасане))

@mariamappel7274 3 жыл бұрын

Я думала у соседей кот. А вообще, мои коты, которые сейчас в дома в другой стране, обожают, когда я делаю йогу, любят медитативную музыку. Это хороший знак! Природа со моей!

@user-ll4jd1dq2t 3 жыл бұрын

Я тоже прерывала практику, чтобы посмотреть почему мой кот мяукает. Искала его по всей квартире, даже на балкон вышла. В итоге он мирно спал за шторами)))

@sofyasoboleva 3 жыл бұрын

Леночка, вы на видео 2016 года и сейчас разные версии одного человека. Такое чувство, словно вы трансформировали свою бьющую ключом энергию в глубину. Сейчас в вас чувствуется мягкость, наполненность, умиротворение и мудрость. Вы чудо!! Благодарю, то что вы делаете несет большое благо людям и миру!)))

@mayakrimotat2705 2 ай бұрын

Лена большое спасибо за эту невероятную практику, за счастье заниматься с вами, за то что после занятий тело и душа в согласии. Благословенного вам дня❤❤🙏🏽

@elyasagyntaeva6856 3 жыл бұрын

Чувствую себя полной энергии⚡после вашей практики,огромное спасибо за ваш труд,благодарю вселенной что она даёт возможность каждый день заниматься по вашей практике💪😍😘💞

@azelsh Жыл бұрын

Для меня ваши занятия по йоге это не только про спорт, а путь к себе, к своему внутреннему миру, я чувствую себя, слышу себя и успокаиваю свой разум. Честно, иногда из-за своей высокой тревожности не знаю куда себя деть, но ежедневные тренировки хоть по 10 мин наполняют меня и появляются силы чтобы двигаться вперёд, а не утопать в своих мыслях. Огромная вам благодарность ❤

@user-nq3lq8fz4r 2 жыл бұрын

Благодарю вас за ваш тёплый свет и мудрость, и за то что делитесь этим 🙏

@user-ff8yn9kv3m Жыл бұрын

Сегодня посмотрела ваше обращение. Я тоже перестала заниматься , очень не легко было возвращаться.,Как оказалось , что этому была причина. Елена, вы приобщили к йоге меня, через мягкость, с любовью. И другого проводника в этот удивительный мир на хотелось. Я пробовала начать с другими , но тело откликается на ваши практики. Благодарю вас , за ваше умение нести свет и любовь. Благодарю вас за честность и открытость. Благодарю вас и с удовольствием буду продолжать по вашим записям ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

@tatjanajahnenko1558 4 ай бұрын

Благодарю вас за светлое утро!

@Uran_room 3 жыл бұрын

Я слышу «мяу»😃

@user-je9qw9mi6t 3 жыл бұрын

Я подумала что своего кота на балконе закрыла😄

@user-vz8zb8rg2u 3 жыл бұрын

@@user-je9qw9mi6t Я тоже подумала, что моя орет. Потом смотрю, она сидит молча и контролирует процес)))

@oksanavursta6927 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за Ваши практики🧚‍♀️ и за Ваши тепло и свет, что идут от Вас! 🥰😘🌞

@user-cx6wn1hx8i 2 жыл бұрын

Леночка спасибо Вы молодец

@user-cn9wh6ix9r 2 ай бұрын

Выражаю огромную благодарность за работу которую вы делаете Пусть благополучие и процветание сопутствуют вам

@Nelich777 3 жыл бұрын

Очень хочется побольше на раскрытие тазобедренных суставов, пожалуйста🙏

@user-ol4jt8sj6s 3 жыл бұрын

Есть ,смотрите в плейлисте, растяжка т/суставов.

@Nelich777 3 жыл бұрын

@@user-ol4jt8sj6s , есть, согласна, но мало. Люблю делать на раскрытие т/суставов, как Елена любит растяжку квадрицепсев :)

@lubalevunets2836 2 жыл бұрын

Дорогая Елена наш лучик света, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за прекрасные практики йоги,за бесценный труд, за любовь и доброту которую посылаете нам в каждом видео !!!

@user-dn2rw3di5e Ай бұрын

Спасибо за Ваш труд и вдохновляющие практики! Очень легко с Вами заниматься и приятно слушать Ваш голос. ❤️

@user-nu7un1pu6h Ай бұрын

Елена, благодарю!🙏

@mmargy 3 жыл бұрын

Какая шикарная практика! Я себя так гармонично чувствую после. Ощущение тела ровное, расслабленное, очень комфортное. Не могу описать словами. Благодарю, Лена, за ваш труд! Вы очень много делаете для нас.

@ksysr836 3 жыл бұрын

Леночка, намасте!!!! Благодарю от всей души за Ваш труд и любовь к нам! Практика замечательная! Всё проработали отлично!!!!!!!!!!!! Здоровья Вам, любви и вдохновения!!!!!

@SB-jf7fh Жыл бұрын

Благодарю за отличное начало дня! ❤

@alsufaizova Жыл бұрын

Благодарю ❤❤❤❤❤

@Nikolaeva_ju 3 жыл бұрын

Отличное начало недели! Когда немного лень долго заниматься)

@elenapaniturceac4288 3 жыл бұрын

Благодарю, Елена! Прекрасная практика. И нравится ваша мягкая неспешная речь

@user-xr5ml2ng5f 2 ай бұрын

Благодарю вас Елена, вы просто супер👍🏻👍🏻

@olgam7599 2 ай бұрын

Дорогая Елена, спасибо вам за прекрасные практики, благодарю от всей души) будьте всегда здоровы и счатливы❤❤❤

@olgaruusunen503 3 жыл бұрын

Благодарю, Леночка! Какие же замечательные все твои практики! Огромная благодарность!

@nadin4996 3 жыл бұрын

Большая благодарность за Ваш труд! Каждый день с Вами! 💖😘🙏

@user-kt7fv4vr6e Жыл бұрын

Леночка! Благодарю вас! Как люблю заниматься с вами… настрой на день волшебный, такое спокойствие ☺️ ра-дость🤍🌼🌱

@user-ly1vr8ju9v Жыл бұрын

Спасибо за практику, Лена! Пусть вам всегда сопутствует удача и радость 🙏

@user-hb8gb4dy8m 3 жыл бұрын

Леночка, вы дарите много любви, тепла здоровья! Благодарю вас за отличную практику!❤

@annaloanna7222 3 жыл бұрын

О, Лена. Вы опять удивляете новыми вариациями асан и и их последовательностью. С вами никогда не бывает скучно заниматься. Благодарю, что отдаетесь этому процессу (своей йога деятельности) с душой!💐

@svetlananik2438 5 ай бұрын

Как приятно заниматься с Вами, Елена❤ спасибо🙏

@tanyasoloviova5586 5 ай бұрын

Велике дякую і намасте!

@irinahellwich9637 3 жыл бұрын

Поддерживаю...Вы, Лена, тоже изменили мою жизнь! Безмерно благодарна Вам!🙏🙏🙏

@user-ih9hg1pq3l 3 жыл бұрын

Большое спасибо за прекрасную, интересную практику! Спасибо за ваш труд 🙏💐

@user-hw3ss7wu5k Жыл бұрын

Большая благодарность Леночка за ваш труд, за практики, которые вы нам даёте. Желаю всем не лениться и заниматься каждый день. ❤

@user-dx9jg5ip9z 9 ай бұрын

Благодарю за Ваши практики! Это какое то волшебство! Благодарю ,что они есть в доступе и каждый может заниматься по Вашим видео!

@user-bm8mr9ss7u 3 жыл бұрын

Как всегда на высоте! Я посылаю вам любовь, спасибо!

@yuliabelovolova250 3 жыл бұрын

Отличная практика👍 короткая и все тело задействовано!!! Благодарю🙏💚

@user-hw7gy6dr6w 6 ай бұрын

Елена, огромная вам благодарность! Очень понравилась практика!Класс!🙏❤️👍🥰💐

@user-wh1jk7zi4u Жыл бұрын

Спасибо, пропотелась! Ранним утром тренировка - заряд бодрости на весь день ❤

@produsserwomen1218 2 жыл бұрын

Сегодня было очень заряжательно❤️ БлагоДарю за разминку и желаю всего хорошего ❤️‍🔥

@asiyamasha 3 жыл бұрын

Супер Леночка! Эта практика будет одной самых любимых, хотя все ваши Работы помогают мне держать форму 😻

@user-oc3pq3zi4k 3 жыл бұрын

Какая чудесная ласковая практика! Так хорошо после и во время неё! Спасибо самое огромное!!

@LalliDo Жыл бұрын

Спасибо, Елена, ва ваш канал, за ваш вклад в мое развитие, вы часть моей жизни 🙏🤗

@NinetyoneD 3 жыл бұрын

Тоже поймала себя на мысли, что ни разу не писала слов благодарности! Огромное Вам спасибо! Всего вам наилучшего! 🙏

@yanaremez7912 3 жыл бұрын

Это было волшебно, после долгой паузы и жестчайших событий, которые разворачиваются в моей жизни, остановиться..... подышать..... побыть в моменте..... почувствовать себя..... благодарю тебя за этот спасательный круг🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

@funnysheep1555 Жыл бұрын

Прекрасный комплекс! То, что нужно было именно сегодня.. Лена, спасибо Вам большое! Где бы вы ни были! Намасте! 🙏🌼

@user-vk9pm1qn7h 6 ай бұрын

Присоединяюсь. До сих пор, почти каждое утро, я с Леной делаю практику.❤❤❤

@user-ri4ff7ym9v Жыл бұрын

Безмерно благодарна Елена!!!Спасибо!!!!

@user-nb5oh3hr4h 3 жыл бұрын

Доброе утро. Лень было начинать, но как хорошо проработала все тело. Спасибо , занятие отличное!

@anyadem7457 3 жыл бұрын

Благодарю Леночка!🙏Оч хочется занятия на час,давно не было мне кажется 😊

@chilelavida 3 жыл бұрын

часовые есть в моих программах, на ютюб не планирую выкладывать ) Мои программа можно приобрести на сайте yogamatic.ru ссылки всегда есть в описании

@user-pw7mz1gz8o 3 жыл бұрын

Благодарю за такую возможность заниматься с Вами🌹🌺💐

@mariambastayan1294 2 жыл бұрын

Спасибо большое!Утро всегда начинается с йоги на вашем канале❤

@chilelavida 3 жыл бұрын

@juelzmarco750 2 жыл бұрын

sorry to be off topic but does anyone know a way to get back into an Instagram account?? I was stupid forgot my password. I would love any assistance you can offer me.

@kaiserzander6878 2 жыл бұрын

@Juelz Marco instablaster :)

@juelzmarco750 2 жыл бұрын

@Kaiser Zander Thanks for your reply. I found the site thru google and im in the hacking process atm. I see it takes quite some time so I will reply here later with my results.

@user-xq4sk7pr1c 3 жыл бұрын

Хорошо, но мало 😁

@maxnadymov746 8 ай бұрын

Елена привет вам и лучик добра ❤ этим утром

@bastindag6404 10 ай бұрын

Прекрасная Елена! Вы лучшая! Без Вас плохо!

@user-em1ff7wd2x 3 жыл бұрын

Леночка, низкий поклон за Ваш труд! Кошка 🐈 на фоне - супер! 😀

@UakaAma 2 жыл бұрын

Елена, одна из лучших тренеров, ее позитив и доброта такие сильные что просачиваются к нам через мониторы ))

@lubovyatsun2691 3 жыл бұрын

Дякую Вам за практику...и за все практики!!!Новых достижений Вам и воодушевления на все!!!!😀

@katenemtseva5444 2 жыл бұрын

Благодарю! С вами заниматься одно удовольствие!

@TortueFoue Жыл бұрын

Спасибо Лена! Здоровья и процветания❤❤❤

@user-wp4tj2sm1t 3 ай бұрын

Лена, с Вашими практикам уже четыре года, благодарю Вас за проделанную работу

@user-st2xe4ug6m 3 жыл бұрын

Замечательная практика, люблю, Вас! И каждое утро , спасибо вселенной за возможность, начинается с Вами,и да мой муж присоединился ко мне, что тоже очень радует 💕🙏🙏🙏Спасибо, Спасибо, Спасибо, Леночка!

@ne_zaratustra 4 ай бұрын

Большое спасибо, Елена!!!

@LeonK1200 Жыл бұрын

Огромное спасибо, Лена, замечательно, как всегда!

@user-xg1st5ic1s 2 жыл бұрын

Благодарю

@user-gm2pr4ei8z 3 жыл бұрын

Слов нет как мне хорошо после ваших практик !!!Благодарю Елена !!!

@irynap.4871 2 жыл бұрын

Сердечное спасибо за каждое видео на канале, Лена! Комплекс приятнейший

@user-jn1hd9rr6z 3 жыл бұрын

Спасибо, пятничный вечер с Вами провел отлично!

@user-zu4fo4od5r 23 күн бұрын

благодарю😍😍😍😍😍😍😍

@user-qc5lh2jw1q Жыл бұрын

Лена, благодарю, Вы лучшая🎉🎉🎉❤

@user-hf1jk2ow9e 8 ай бұрын

Лена! Спасибо за ваш труд! ❤

@user-ks8gv7kk9y 2 жыл бұрын

Спасибо за практику!!! Благодаря вашим видео начала наконец заниматься регулярно 😇

@juliafursova3926 28 күн бұрын

Это волшебно ❤спасибо!

@user-nc4yu4cl9c 7 ай бұрын

Благодарю Леночка ,за поекрасные практики🙏Все доступно и без напряжения❤Вы лучший праатик по йоге🙏👍❤Здоровья Вам и Вашим близким и родным.❤Благодарю!😍

@user-nl6zm2wg9u 9 ай бұрын

Чудесная практика, благодарю, Лена!❤

@user-vd2ib9uh7x Жыл бұрын

Лена , благодарю вас ❤❤❤❤

@user-sh4nu1lq9o 2 жыл бұрын

Спасибо за приятное утро!

@user-qi8js4qx7l 3 жыл бұрын

Замечательная ведущая,внушает доверие, хочется приступить к опробированию практики🙌🙋🙋

@tatjanajahnenko1558 2 жыл бұрын

Леночка, СПАСИБО! Здоровья вам и мира!

@user-ni5sg2ks3f 3 жыл бұрын

Леночка, благодарю за чудесную практику! Спинка говорит спасибо, )))

@user-mf6mx8oy8x 3 жыл бұрын

Замечательная практика. С удовольствием позанималась. Спасибо, что делитесь с нами.

@natashanata6806 3 жыл бұрын

Благодарю, очень нравится заниматься с Вами, Леночка! Всех благ!

@user-we4yg8dq9o 3 жыл бұрын

Лена спасибо огромное. Вы просто волшебница. 🙏

@user-eq7ev9ze5n 19 күн бұрын

Сейчас июнь 2024 года, уже два года посвящаю утром 10-15 минут йоги, спасибо!!

@user-rc6um9ld2z 2 жыл бұрын

Благодарю вас ,Елена от всей души )Каждую неделю вместе с вами на практиках🤍🤍🤍

@LilyTiiiiiger 8 ай бұрын

Прекрасная практика, дарит спокойствие и легкость ❤

@user-uu8dr3gd8b Жыл бұрын

Лена, огромное спасибо ❤❤❤

@natalisigidova9395 10 ай бұрын

Благодарю! Спасибо за прекрасное начало дня!

@rufinarumiantceva4645 3 жыл бұрын

Благодарность за эту практику! Вроде короткая, но такая насыщенная! Тело говорит спасибо!!!

@LeonK1200 2 жыл бұрын

Cпасибо, Лена! Чудесная практика-растяжка, очеь комфортная с утра и вечером.

@alinasemenova2435 Жыл бұрын

Благодарю Вас, Елена. Только с Вами занимаюсь здесь, Вас приятно смотреть и слушать, Ваши практики приятные, Сильные и их хочется повторять и повторять.