ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО - Йога chilelavida Елена Малова

No video

ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО - Йога chilelavida Елена Малова

Рет қаралды 298,286

Күн бұрын

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой KZfaq канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/mu...
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога # #chilelavida #еленамалова

Пікірлер: 673

@MarinaCvetok 3 ай бұрын

Сделала перерыв на йогу на целый год, ушла в силовые тренировки. И вот возобновила. Тело радуется, не хватало этих ощущений лёгкости после занятия. Посылаю Елене и всем практикующим лучики тепла и добра❤

@marjasova 2 жыл бұрын

Тренеров по йоге полно на ютубе, но ваша подача, лучше всех лично для меня, если хочу позаниматься йогой, то включаю ваши видео, спасибо вам 💝💝💝

@user-ze4ft3em6j 2 жыл бұрын

Благодарю вас, Елена🖤 начинала с утренних разминок на вашем канале, по 10 минут, чтобы внедрить привычку. В один день стало этого «мало», продолжаю с этим видео для закрепления привычки. Уже чувствую необходимость ежедневно практиковать. И делаю это. Теперь 20 минут оптимально. Дальше - больше. Я хотела перестать лениться тренировать тело, расслаблять и наполнять одновременно. Именно ваши практики, и вы сама для меня оказались идеальными. Для меня это победа! Вы чудесная✨

@tatjanajahnenko1558 5 ай бұрын

❤ огромное спасибо! Более пяти лет с вами, и всегда находится комфортная практика, идеально вписывающаяся в мой день. Света и счастья вам,Леночка!

@haflo1 8 ай бұрын

Лена! Вы просто необыкновенный источник энергии, излучаете во все точки земного шара! Наверное, находиться в непосредственной близости от Вас, это волшебное ощущение. Спасибо Вам! ❤

@x_veter 6 ай бұрын

Благодарю Вас, Елена! Восхищаюсь вами и стремлюсь сделать свое тело сильнее и здоровее вместе с вами! Процветания Вам! ❤

@user-qt2rs3wx1o 2 сағат бұрын

Леночка, люблю ваши и только ваши занятия йогой, хорошо в них проживаю и восстанавливаю внутреннюю гармонию.

@pecheninajoy Жыл бұрын

Благодарю вас Елена, это лучшее с чего можно начать утро 🫶🏼🤗🙏

@irinaveraru 2 жыл бұрын

Лена, вы мой проводник в йогу. Я час не успеваю делать из-за малышей, а эти прекрасные практики возвращают тело к жизни! Без йоги все не то) Спасибо!!!

@arttnk8487 2 жыл бұрын

Благодарю вас! Занимаюсь только с вами около года! Очень комфортно) и каждый раз что-то новенькое открываю для себя! Вы умничка!

@ElinaVV Жыл бұрын

Лена, огромное спасибо! Благодаря Вам превозмагаю свою лень, нахожу урок по настроению и занимаюсь с Вами уже несколько лет.

@user-ue7gg3es9s Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное! Дочке 1.5 года, только начала снова практиковать йогу - это нереальное блаженство! Все мое тело благодарит Вас! Вы - лучшая!

@elenan2976 2 ай бұрын

Елена,благодарю. Счастье, что есть Ваши видео ❤

@user-gy9dx6mh3o 4 ай бұрын

Еще одна потрясающая практика с Еленой! Огромная благодарность.

@user-ps9sw6kh5e 3 ай бұрын

Леночка , огромная благодарность Вам за практики , спасибо , что не удалили их , занимаюсь и благодарю ,благодарю,благодарю !!!!

@Oksamytna 3 ай бұрын

Елена! С каждой практикой благодарю вас за внимательность к нам, в каждой асане вы прямо чувствуете))) и что нужно «подкрутить», и варианты для каждого даете. В этом и профессионализм и ваша душевная чуткость Спасибо!

@user-wm1qi2ce9b 2 ай бұрын

По моим ощущениям практика достаточно интенсивная, но гармонизирующая. Благодарю, Елена, за Ваш ценнейший труд! Будьте самой счастливой!

@user-uu5xk2zt3e 3 күн бұрын

Леночка, как всегда ❤, практика супер, и ваш голос ведущий во внутрь себя, дорогого стоит❤❤❤намасте🙏🙏🙏, главное будьте❤

@user-cu8po5du8l 2 ай бұрын

Уже более двух лет делаю йогу только с вами Елена, спасибо большое за такую возможность, почувствовать свое тело именно так , бодрое сильное и выносливое❤

@natella_sokolova Ай бұрын

спасибо, бесподобная мягкая погружающая практика, помогающая прочувствовать все тело и вернуться в него

@user-rb8df3je5u 3 ай бұрын

Благодарю! Колоссальное удовольствие ❤

@Ladolya10 2 жыл бұрын

Благодарствую, Лена! Практика волшебная! Самочувствие после неё на высоте!

@user-nb6yh4im1x Жыл бұрын

Елена, спасибо Вам) я нашла самого доброго инструктора, с вами все даётся и хочется быть лучше.

@user-lw4qt1po7j 2 жыл бұрын

Леночка , я с вами уже два с половиной года. Я каждый день делаю йогу с вами, и каждый день я вам очень благодарна и посылаю вам всех благ. Вы чудо - учитель .

@ylia.nedvijimost 2 жыл бұрын

После ваших практик появляются ощущения, что ты живой и наполнен энергией. Спасибо большое🙏

@user-qy2mj4kk6b 4 ай бұрын

Очень люблю заниматься с Вами йогой. Спасибо Вам!

@liliabresolin2950 2 жыл бұрын

Благодарю, Леночка, что нас не забываете и каждый понедельник с новой практикой с нами! 🙏

@user-mf2ef2xl3r Жыл бұрын

Благодарю за ваши практики! Вы лучшая❤ Только от вас идёт благостная энергия. Тело благодарно, позитивный настрой на день обеспечен! Отдельное спасибо за то, что ваши видео ещё есть в свободном доступе! Благодаря Вам хочется заниматься каждое утро!

@user-hw3ss7wu5k Жыл бұрын

Благодарю, благодарность разлилась по всему телу и за его пределы!!! Света вам и добра

@user-os2xg6is5i Жыл бұрын

🥰🤩спасибо вам огромное за все видео и уроки, на любое настроение, время и части тела. Печально , что всегда есть недовольные, но всем не угодишь. А вам, Елена, желаю найти счастье, спокойствие и любовь 💘

@user-hz8tb6yo2s 3 ай бұрын

Благодарю Вас Елена.Мне нравяться очень ваши занятия.❤

@user-ly1vr8ju9v Жыл бұрын

Спасибо, Лена! Как всегда с вами приятно заниматься 🙏 где бы вы ни были сейчас и чем бы вы ни занимались, пусть у вас все получается во благо 💖

@natalisigidova9395 4 ай бұрын

Благодарю 🙏🏻! Чудесные практики, посыл, энергия!

@user-lp5sl1bg6j 22 күн бұрын

❤❤❤Леночка, каждое утро я с Вами! Спасииибо что оставили уроки 💕!

@alyonaovsyannikova9126 6 ай бұрын

Очень приятные занятия! Лучший канал для йоги.

@user-im7lf8ch3o 2 жыл бұрын

Как я счастлива. что могу заниматься с вами .Благодарю!

@intamarkova2645 2 жыл бұрын

Тело благодарит меня ,а я благодарю тело и Вас ,Лена !Спасибо Вам 🙏🏼

@oksanavursta6927 5 күн бұрын

Самая лучшая, любимая ❤ практика 🧘‍♀️ Спасибо! 🙏

@gdyjgruhdghb 2 жыл бұрын

Замечательная практика! 🤍 Елена, спасибо Вам большое! Мысль: "Я здесь" - действительно помогает ощутить себя в настоящем мгновении... ✨

@user-xo7so5je9f 2 жыл бұрын

Благодарю Лена! Мой день без Вас не начинается , в итоге заряд энергией на целый день . Вы просто эликсир счастья ! 🤗😘😘😘🥰

@user-wv3ob3yv3l Күн бұрын

Благодарю вас Елена❤❤❤

@gmmoya9536 8 күн бұрын

спасибо Елена, ваш дар для нас бесценен!

@rishkinrishkin943 2 жыл бұрын

Великолепная практика! Наслаждение! Благодарю тебя, Лена

@EnkaNataly Жыл бұрын

Лена, спасибо огромное! Пробовала разных авторов, а возвращаюсь снова к Вам) помогает не только снять боль и держать тело в тонусе, а гораздо больше - улучшается настроение, приходят творческие идеи, хочется жить полной жизнью😍

@user-zz6nt2oc3q 2 жыл бұрын

Я выполнила большую часть Ваших практик, и меня восхищает Ваша способность комбинировать знакомые асаны и движения, таким образом, что практика в целом выглядит свежей и оригинальной. Здорово, что у меня есть возможность заниматься с Вами!!!

@user-dh1pz1pf1p 2 жыл бұрын

Сегодня где-то год, как я начала заниматься с вами ❤️ и теперь желание разложить коврик возникает, когда болит спина, когда грустно и неспокойно, когда нет сил, спасибо! ❤️

@lizuha3uha 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Почувствовала огромную приятную благодарность в первую очередь себе и своему телу, но и вам, миру!

@mokeevaLiubov 2 жыл бұрын

Благодарю, Лена! То, что нужно было сегодня с утра !!!

@olgakudrina4529 2 жыл бұрын

Спасает вам Елена! Долгое время не занималась и желание вернуться было, благодаря знанию, что есть вы и вы поможете) Спасибо за ваш голос, настрой и практику!

@lenora61 3 күн бұрын

Большое спасибо, Лена!

@natalisigidova9395 Ай бұрын

Намасте! Как здорово, что была поза дерево, давно не делала. Очень хорошо чувствую весь верх и позвоночник. Приятно растянулся! Благодарю за практику! Ваш опыт и то, как вы делитесь им - бесценно 🌺

@JuliaPelar 2 жыл бұрын

Леночка, сегодня эта практика была особенно прекрасна и подарила хоть чуть-чуть чувство успокоения и внутренней защиты 🙏🏻🤍

@st_a976 2 жыл бұрын

Благодарю вас за практики. Уже многие попробовала и все нравятся. Такой заряд энергии с утра.

@Barbara_eng4g 9 ай бұрын

Спасибо большое, Елена! Очень люблю ваши видео)

@user-gd2ty6ei3h Жыл бұрын

Елена, благодарю за короткий формат практик, они позволяют сделать паузу в середине рабочего дня и посвятить время себе 🙌

@irinaaveryaskina2932 28 күн бұрын

Огромное спасибо, Елена! Я новичок в йоге и очень рада присоединится к вам. Ваши видео мотивируют, все доступно и понятно ❤❤❤❤

@alyonawoltman7987 2 жыл бұрын

Благодарю за чудесную практику, Елена!🙏🏻

@himi4ka Жыл бұрын

Очень классная практика после силовой🎉 40 мин ноги, спина и йога от Лены на 20 минут в конце и полная перезагрузка!

@linamur_author 2 жыл бұрын

Благодарю, вас , Лена!! Заниматься с вами- одно удовольствие ❤️

@user-ln5od3qh6d 2 жыл бұрын

Лена вы как глоток свежего воздуха,благодарю за ваши практики!

@user-yk1sm2gn9f 2 жыл бұрын

В конце практики закрываются глаза-открываются чувства спокойствия и умиротворения. Спасибо

@Zemlevskaya_coach 2 жыл бұрын

Ваши практики - чудесны! Благодарность от моего тела! Спасибо

@healthytransformation 2 ай бұрын

Благодарю!

@user-bm8mr9ss7u 2 жыл бұрын

Всё было великолепно! Спасибо, Лена, ты часть моей жизни, вернее твои практики.

@dobromila4126 Жыл бұрын

Благодарю Елена, вы самая лучшая мне очень нравится практиковать с вами❤❤❤❤❤будьте счастливы и здоровы ❤

@user-cs6ld9ki6j 2 жыл бұрын

Леночка, огромная благодарность тебе за эту практику! Она наполнена легкостью и умиротворением! Это что-то удивительное!!!

@dariastarostina3809 2 жыл бұрын

Спасибо большое за ваши уроки! Они как психотерапия для тела!

@kateorly2018 11 ай бұрын

Благодарю,Елана! очень полезная и лёгкая практика❤

@OG-wx3dt 5 күн бұрын

Благодарю вас за практику ❤

@user-pg6vq4tu7j 2 жыл бұрын

Благоларю ❤

@user-qy6dz7nc2i 2 жыл бұрын

Благодарю вас за ваши практики. С вами уже 2 года почти и каждый раз даже не замечаю, как проходит время во время занятий❤️

@fit_innesa1151 2 жыл бұрын

Благодарю вас Лена 🙏 Всегда жду и люблю каждый понедельник 🤗

@masha_abvgd 6 күн бұрын

Спасибо, Елена ❤

@user-nf4zx9on6w 2 жыл бұрын

Благодарю вас за этот урок, очень аккуратно, и с любовью. Огромное за это спасибо! 🇷🇺

@user-ic7jx9th4u 2 жыл бұрын

Прекрасная практика, большое спасибо! ❤

@dmitriysytar8302 2 жыл бұрын

Благодарю за практику. Очень нравится начинать каждое утро с вами!

@Alma0727 Жыл бұрын

Спасибо большое 🙏 за практику , Леночка ! Дай Аллах вам огромного здоровья!

@user-ql7wu1lw6l 2 жыл бұрын

Благодарю Елена за твои практики! Благодаря им я получаю заряд бодрости и классного настроения на весь день! Пусть будут счастливы и здоровы все живущие во Вселенной!!!

@katerinaturovets5448 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏❤️. С удовольствием провожу с вами каждое утро. Практика чудесная

@viktoriiakaplan1463 2 жыл бұрын

Спасибо Вам 🙏 Чудесная практика

@Assandrina 10 ай бұрын

Великолепная практика для возвращения к занятиям! И ещё вновь обрела лёгкость в паху🥰

@oksanamydzyn9228 2 жыл бұрын

Елена,благодарю сердечно 💛💙 за Вашу щедрость, мудрость, мягкое комфортное погружение в асаны. Мое тело и я пробуждаемся во время занятия. Приятная бодрость, радость и внутренний баланс остаётся на весь день 🙏

@user-wh5jz4kc5y Жыл бұрын

Елена, вы лучшая для меня! С удовольствием делаю ваши практики и посылаю вам свою благодарность и любовь ❤️❤️❤️

@NataliHarun 4 ай бұрын

Огромное Вам человеческое СПАСИБО.

@irent1012 Жыл бұрын

Спасибо Вам Леночка!!!! Так же---- от всего сердца))))-всех Вам благ!!!)))

@tatyanaef5894 2 жыл бұрын

Шикарная практика! Легкая, приятная, размеренная. То, что нужно сейчас - когда ум максимально беспокойный

@user-cn9uk8ec6o 2 жыл бұрын

Лена, благодарю за чудесную практику🙏 Всё тело запульсировало в приятной лёгкой энергии❤

@annamaltceva 2 жыл бұрын

Лена, благодарю вас за этот наполняющий энергией комплекс по йоге!

@user-cd2sx1mi2c 2 жыл бұрын

Благодарю за чудесную практику🙏. После выполнения ощущения силы, спокойствия, умиротворения и благодарности🥰

@Lelya_OM 4 ай бұрын

Благодарю за Вашу йогу, занимаюсь с огромным наслаждением! Обаятельная тренер ❤❤❤

@user-kx3dx6vk9k 2 жыл бұрын

Спасибо,Леночка 🙏🏻

@ilutaia 2 жыл бұрын

Потрясающий спокойный комплекс - спасибо, Лена!

@user-ov2xo4si3q 2 жыл бұрын

Спасибо, Лена!

@elenaga1882 2 жыл бұрын

БлагоДарю 🙏💫💜 Как всегда замечательно !!! ✨✨✨

@user-wt5gd5vt5g Жыл бұрын

Благодарю за разнообразные практики. Их так много!

@user-ez7vk7rn9t 2 жыл бұрын

Лена, я благодарю вас за все ваши уроки, с вами очень приятно заниматься, особенно, когда видишь большие результаты, после ваших занятий

@Alma0727 Ай бұрын

Огромная благодарность ❤, обожаю вас ❤.

@elenavar5203 2 жыл бұрын

Благодарю, даже в пожилом возрасте доступны и приносят радость.

@elyabrown5361 Жыл бұрын

Елена, благодарю вас за ваши практики🙏🙏🙏

@user-pf7je2mx5q 2 жыл бұрын

Благодарю за практику! Очень мягко и комфортно далась сегодня асаны.🤗♥️