Joga rozciągająca || Deep stretch yoga

No video

Joga rozciągająca || Deep stretch yoga

Рет қаралды 185,778

4 жыл бұрын

Namaste jogini!
Zapraszam na pół godzinną sesję głębokiego rozciągania z jogą.
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila dla siebie :)
Jeżeli podoba Wam się praktyka ze mną i chcielibyście więcej to bardzo proszę dajcie mi znać - zostawcie komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Was czymś przydatnym.
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga

Пікірлер: 90

@alicjakwiatkowska6091 3 жыл бұрын

jesteś jedyną osobą na polskim yt której sposób prowadzenia mi podpasował IDEALNIE

@alicjakaczanowska229 3 жыл бұрын

Najlepsza joga na polskim youtubie! Nie robisz za szybko, mówisz dokładnie co robimy i mówisz spokojnie. Czuję się mega zrelaksowana. Dziękuję Ci bardzo za tę yogę.

@sedmi.kraskyagatapisiewicz4324 Жыл бұрын

bardzo przyjemne rozciąganie. Jedyne co trochę mnie męczy to forma zwracania się (w liczbie mnogiej), przypuszczam, że to nie było intencją, ale dla mnie ma wydźwięk pasywno-agresywny

@karolakarola1586 Ай бұрын

Ćwiczę z Tobą od miesiąca, a to dopiero początek, jest super! Uwielbiam ❤

@vanitas3223 10 ай бұрын

Cudownie było ❤ namaste!😊

@paulinawitkowska2638 3 жыл бұрын

Szukałam dobrej jogi w języku polskim i właśnie ją znalazłam. Świetny film, super klimat. Uwielbiam!

@Ewela317 Жыл бұрын

Super rozciąganie. Dziękuję!

@dorotam3286 2 жыл бұрын

Cudowne rozciąganie Madziu🤗 Dziękuję za wspólną praktykę:) Namaste

@tomitomi6843 3 жыл бұрын

Od dzisiaj zaczynam rozciąganie z Panią cel szpagat wiek mój 48 mam nadzieję że dam radę ☺️

@tomitomi6843 Жыл бұрын

@@agatamaj1923 😘 zrobimy, damski, teraz pracuję nad sznurkiem

@magdajanuszewska37 Жыл бұрын

Moja ulubiona praktyka na Twoim kanale. Bardzo lubię, że w każdej pozycji zostajemy na 5 wdechów.

@agnieszkakudczynska7244 3 жыл бұрын

Dziękuję za wspaniałe rozciąganie. Każda sesja z Tobą to czysta przyjemność dla mojego ciała i duszy.

@lebelunivers908 4 жыл бұрын

po 1,5 miesiąca totalnej niechęci do jogi i jakichkolwiek ćwiczeń poszłam biegać i ta praktyka po była suuuuper! dziękuję

@anielaligus167 3 жыл бұрын

Jesteś wspaniała! Dopiero zaczynam swoją przygodę z jogą - sądzę, że dobrze trafiłam! :)

@niemodnepolki8579 4 жыл бұрын

Joga zrobiona, chociaż było bardzo ciężko! Muszę popracować nad rozciąganiem ale daje sobie czas! Dziękuję za te 30minut 🧡🔥🧡

@kingabauman7133 Жыл бұрын

Bardzo przyjemna praktyka, zwłaszcza po pracy. Cudownie rozciąga ciało i relaksuje umysł 😍

@annazdanuk1367 3 жыл бұрын

Rok ćwiczyłam z Małgosią Mostowską, teraz czas na Magdalenę :)

@irinakordas561 4 жыл бұрын

Ulubione ćwiczenia rozciągające zebrane w całość, cudowna praktyka! Dziękuję :)

@ewagrzelak5607 3 жыл бұрын

Lubię z Tobą ćwiczyć. Praktyka Twoja jest bardzo uważna.Podoba mi się .Dzięki.Pozdrowienia

@sandragoralewicz2175 3 жыл бұрын

Dziękuję za kolejną cudowną praktykę ❤️ Czekam na więcej. Namaste🙏

@Tyna_96 3 жыл бұрын

Wspaniała sesja! Praktykuję z Tobą na Portalu Yogi i bardzo się cieszę, że znalazłam Twój kanał na YT. Namaste 🙏🏻❤️

@madalenayoga 3 жыл бұрын

Ja również się cieszę, że jesteś tu!:)

@obrazymichalska9528 Жыл бұрын

Świetne zajęcia❤️ Uwielbiam z Tobą ćwiczyć jogę ❤️

@agnieszkacieslinska9616 4 жыл бұрын

Taka praktyka była mi potrzebna gdy cały poprzedni dzień spędziłam na nogach i rano wszystko spięte. Dziękuję!🙏❤️

@kawcias_7141 4 жыл бұрын

wspaniale się czuje! dziękuje! Ostatnio jesteś moim nr 1 i praktyka z Tobą to przyjemność :)

@madalenayoga 4 жыл бұрын

Wow! Bardzo dziękuję :)

@magdalena_9667 4 жыл бұрын

Zgadzam się, moja imienniczka od dłuższego czasu króluje na mojej macie 🙏🏻❤️

@cosmoclub 3 жыл бұрын

Trafiłam tu dzięki podcastowi z Karoliną Sobańską! Ale się cieszę, że Cię znalazłam! Zostaję tutaj!! Piękna sesja! Namaste🤍

@OlaLuna 3 жыл бұрын

Zaczynam po długiej przerwie praktykę jogi od nowa, dzisiaj pierwszy dzień i postanowiłam postawić na rozciąganie. Fantastyczna sesja ✨ nagrywaj więcej, mimo że ciężko to ciałko samo chce więcej. Dziękuje ❤️🙏🏻

@grazynazielinskadziedzic2052 Жыл бұрын

Dzieki, super ćwiczenia dla mnie niektore trudne( mialam przerwę), z kazdym oddechem lepiej , pozdrawiam

@majakaczmarczyk2217 3 жыл бұрын

Świetne przed tańcem 😊👌 najbardziej konkretne rozciąganie jakie znalazłam na yt

@wiktoriabujak8454 3 жыл бұрын

Madziu, bardzo ci dziękuje za tę praktykę. Ta pozycja po skandasanie w siadzie jest wspaniała! 😊

@milenakowalewska6119 3 жыл бұрын

cudowne są Twoje prakyki 🧡

@renciardesso 4 жыл бұрын

Uśmiechałam się przez cala sesję. Cudowne uczucie po :)

@magorzatawarcho8710 2 жыл бұрын

ale fantastyczne to rozciąganie, czysta przyjemność plus Twój ciepły głos

@klaudiarychlicka5299 4 жыл бұрын

Czuję się cudownie po tej sesji! Dziękuję ♥

@grabyouryogawithmagdalena7710 3 жыл бұрын

Dziękuję, czuję się super :)

@izabelapietrzak8008 4 жыл бұрын

Coś pieknego❤️Dziękuję🙏

@japoemka 4 жыл бұрын

Dziękuję za wspaniałą praktykę❤ dzisiaj tyłek i tył nóg to ogień🔥

@madalenayoga 4 жыл бұрын

niby nic a jednak! :D

@sylwiamajcher6413 4 жыл бұрын

Fajna praktyka :) jeszcze przyjemniej byłoby z delikatną muzyką w tle :)

@wiolettakeska-tyrka7768 Жыл бұрын

Cudowna praktyka 🤍

@annaha7462 4 жыл бұрын

Bardzo polubilam Twoje sesje, mam nadzieje ze nie przestaniesz nagrywac ❤️

@agnieszkamatczak3125 3 ай бұрын

Dziękuję!!! 🥰

@magdam6622 3 жыл бұрын

Cieszę się że Cię znalazłam😃

@Panda-wq3ey 4 жыл бұрын

Bardzo przyjemna praktyka :) Dziękuję

@mukotka 4 жыл бұрын

Super praktyka po treningu 🔥❤️ Dziękuje kochana !

@domgis8502 4 жыл бұрын

Uwielbiam Twój kanał... tylko więcej filmików poproszę! ❤️🧘🏼‍♀️

@MaijaLintu 3 жыл бұрын

Świetny film :) Fajnie, że Cię znalazłam. Liczę na więcej ćwiczeń z rozciąganiem :) Pozdrawiam :)

@maZiecina 4 жыл бұрын

Dziękuję za cudowna praktykę! ♡

@DariuszTech 4 жыл бұрын

Bardzo przyjemnie się ćwiczyło. Fajnie się ciebie słucha. Dużo ćwiczę z zagranicznymi yoginami ale powiem że twoje zajęcia mnie bardzo miło zaskoczyły. U kogo się szkoliłaś? Jeśli to nie tajemnica. Pozdrawiam

@madalenayoga 3 жыл бұрын

Dziękuję bardzo! Uczyłam się na Bali:)

@salabhasana 2 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za tę praktykę. Trafiasz jak strzała

@magdalenakiljan4555 3 жыл бұрын

Cudowne :)

@madziunka007 Жыл бұрын

Hej Magda. :) Dzięki za trening. Jwstem niestety bardzo nieelastyczna i większość ćwiczeń robię w małych zakresach. Z Twojego doświadczenia pracy z innymi osobami, czy codzienne rozciąganie po około 30 minut doprowadzą do rozciągnięcia ciała za rok?

@kaja_halas Жыл бұрын

Love it!❣️

@agnieszkakudczynska7244 3 жыл бұрын

SUPER!!!!

@monikaplewka3085 Жыл бұрын

Kocham Twoje praktyki

@madalenayoga Жыл бұрын

bardzo się cieszę i dziękuję za feedback! :) A jeśli łapią skurcze to może warto zluzować? tak żeby się nie przeciągnąć jednak :P

@lukasz4493 2 жыл бұрын

Dziękuję za super zajęcia ;) dużo mam do pracy :((

@anitalaskowska41 4 жыл бұрын

Hej Magda, dziękuję za super rozciąganie. Właśnie wróciłam z ciężkiego marszobiegu. Po tej jodze rozciągającej czuję się cudownie i mam wrażenie, że wszystkie moje członki są dłuższe i wyjątkowo rozluźnione. Witamy w kraju Kochana

@madalenayoga 4 жыл бұрын

Wspaniale

@melodiael3029 Жыл бұрын

Cudnie💪

@joannagrzesiak353 3 жыл бұрын

Super praktyka! Co to za zegarek?🙂

@olgazdonczyk7614 Жыл бұрын

Aaaach to było boskie ❤

@martynakoncerty2103 3 жыл бұрын

coś wspaniałego

@xmonimarfitness7311 3 жыл бұрын

Uwielbiam ❤️

@martajumi.inranbows3285 2 жыл бұрын

dziękuję za tą praktykę :) a czy może masz jakąś praktykę, albo mogłaby kiedyś się ukazać, celująca w redukcję tzw. "wdowiego garbu"? miestety macierzyństwo odcisnęło na mojej postawie swoje piętno i zastanawiam się co tu robić, żeby ta wada mi się nie pogłębiała, a może udałoby się wrócić do normalnej wyprostowanej postawy:( będę bardzo wdzięczna za odpowiedź pozdrawiam ciepło