Joga Za Početnike - Joga vežbe kod kuće
Рет қаралды 158,358
3 жыл бұрынZdravo svima 😊
Ovaj video nudi besplatan čas joge koji je namenjen početnicima. Možete vežbati kod kuće i nije vam potrebna dodatna oprema. Joga vežbe za početnike obuhvataju celo telo i doprinose snazi i fleksibilosti. Uživajte, opustite se i ne zaboravite da je najvažnije ostati fokusiran na dah.
#jogazapocetnike #samojoga #besplatnicasjoge
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
Puno vam hvala što ste gledali i prijavili se na kanal Samo Joga!
Povežimo se 🍀
@Ameli474 19 күн бұрын
Najbolji trening u životu! Dete sam imam 10 godina i ovo je stvarno najbolje! Hvala puno! Od sad svaki dan radim ovako nešto.❤❤❤😮😮😮😊😊😊😊🎉🎉🎉
@balazivanna6082 8 күн бұрын
Bravo Zorka , super mi je bilo
@voislavcigulajkic9555 9 ай бұрын
Браво Зорка, тако једноставно објашњаваш и приказујеш, разумљиво схватљиво за сваког!
@samojoga 9 ай бұрын
Hvala puno 😊❤️❤️
@arminarizvic6431 Ай бұрын
Bravo💖💖💕💕
@indiaindi4002 2 жыл бұрын
Bas su mi godile ove vjezbe.Prvi put sam danas radila Jogu i mislim da cu nastaviti ❤ vjezbati
@samojoga 2 жыл бұрын
Divno 🥰 Dobro dosla 😊🍀❤️
@Nina-qx3ob Ай бұрын
Od sad ću uvjek raditi jogu ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@natasaradulovic3818 2 ай бұрын
Hvala ❤️🌸
@sofiasruk3421 3 жыл бұрын
Hvala 👍
@samojoga 2 жыл бұрын
Hvala tebi Sofi 😘
@MarkoMaksimovic85 2 жыл бұрын
Hvala ti puno, ti si sjajna 👍
@samojoga 2 жыл бұрын
Hvala puno 🙏❤🍀
@petrapearl 2 жыл бұрын
Draga Zorka, ja ne znam odakle krenuti pa idem od početka 😊 pa tako svaki dan novi video... Hvala ti za vježbe. ❤️
@samojoga 2 жыл бұрын
Dobro dosla 🥰 Za sve sto treba tu sam 🙏🌺
@petrapearl 2 жыл бұрын
@@samojoga Hvala ❤️🦋 Da li mi je dovoljna po jedna vježba za početak ili da ponavljam serije.. jučer sam odradila tu prvu, pa mi nešto malo bilo 😀🥰
@samojoga Жыл бұрын
@@petrapearl Draga Petra, sasvim je dovoljan jedan video dnevno. Ali ako osetis da ti prija i imas zelju (i vremena 😁) da uradis jos jedan cas, slobodno draga 😊😊🍀🍀
@radojkazelic7949 8 ай бұрын
❤
@Zukica_voli_svoje_fanove Жыл бұрын
Hvala ti puno osečam se najbolje❤❤❤❤❤❤❤
@samojoga Жыл бұрын
🤗🤗🥰🥰❤️❤️
@damirgalijasevic4012 Жыл бұрын
Super si! Hvala ti! Samo bolji su ti oni snimci kad u pozadini imaš umirujuću muziku
@marsvigila6664 2 жыл бұрын
Awesome and beautiful
@RadomirRadicevic 2 ай бұрын
Ide baš dobar
@macukfalcon7888 3 жыл бұрын
Super vjezbe. Mala digresija; “skocni zglob” nema veze sa sakama ili rukama 😉
@samojoga 2 жыл бұрын
Hvala što si mi skrenuo pažnju! Ručni zglobovi su bili u pitanju, a desio se mali lapsus haha 😊
@almazehic4194 3 жыл бұрын
Extra nije tesko i osjecam se super nakon napornog dans
@dzulijanadir2958 Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍
@samojoga Жыл бұрын
🥰👏👏😊❤️
@Ljubav_sreca. 3 ай бұрын
Hvala ❤
@lidijadjurovic3390 Жыл бұрын
Divne su vezbe.. imala sam prosle godine prelom potkolenice od tada ne mogu jedno koleno da savijem do kraja , samim tim ne mogu neke vežbe nikako da otpostujem do kraja. Sta u tom trenutku ? Da sacekam sledecu vežbu ili uradim kako mogu.. jako mi prijaju vežbe i divno objasnjavate disanje i način rada.. Veliki pozdrav !
@samojoga Жыл бұрын
Hvala Lidija 🤗 To je sasvim uredu, postuj granice svog tela sada. Najbolje je da ostaneš u onom položaju u kojem se osećaš dobro, umesto da forsiramo napredovanje u položaju. Za to vreme možeš da usmeriš pažnju na svesno disanje. Radi koliko možeš, sa onim gde se nalaziš sada. Uvek slušaj svoje telo 💕
@bojanasavic4192 Жыл бұрын
😊
@sandrapetrovic7342 Жыл бұрын
Pozdrav, da li ove vezbe mogu da radim posle carskog reza? Hvala
@samojoga Жыл бұрын
Zdravo draga, Posle carskog reza za minimalni oporavak će biti potrebno najmanje 6 nedelja. Svaka žena i trudnoća je specifična na svoj način, tako da možda bi bilo dobro da se konusltuješ sa svojim lekarom kada da nastaviš sa vežbanjem. Generalno, ako je prošlo dovoljno vremena, i ako se ti osećaš dobro, ove vežbe su potpuno bezbedne. Uvek slušaj svoje telo 💞
@dusicamilincic1706 Жыл бұрын
Može li punije osobe da se saviju teško bogami
@andrejjovanovic3695 2 жыл бұрын
je l ovo hilti na kraju? Taman kao chant OOOOMMMMM :D
@leonaparic2089 9 ай бұрын
dizi kicmu spostaj kicmu u tom macka polozaju a meni kicma ni naprid ni nazad... preznojila sam se sa tom vjezbom... ovo se nesmi radit bez nadzora, mozemo se ozlidit... iako moram priznat osjecala sam se bolje nakon vjezbe
@samojoga 9 ай бұрын
Sve je to deo učenja i procesa 😊 Ne brinite, ne možete se povrediti, joga je prirodna našem telu. Samo nastavite vežbati i primetićete napredak. Najvažnije ste rekli na kraju. Pratite taj dobar osećaj ❤️❤️❤️
@radesaric7761 3 жыл бұрын
Ovo je bas joga smirenje
@andrijaasd5499 2 жыл бұрын
Ovo je veliko zlo
@geminitwinflame 2 жыл бұрын
@@andrijaasd5499 zasto?
@andrijaasd5499 2 жыл бұрын
@@geminitwinflame Ovo je hinduisticki ritual, padanje u trans. Za naivne ljude, joga je kao neke vezbe... Ustvari opsednutost demonima.
@geminitwinflame 2 жыл бұрын
@@andrijaasd5499 pa sta ako je hinduisticko? Sve sto nije hriscansko, demonsko je? Jebo onda tu vasu veru!
@GordanaTODOROVIC-du4xq 3 ай бұрын
Djavolja Rabota
@Lejla-cd9js 8 ай бұрын
Užasna ti joga😮
@dejanjovanovic3434 10 ай бұрын
Preuzmi
@stankodjurdjic 2 жыл бұрын
ma kakvi su ovo zvukov na kraju 12:24
@geminitwinflame 2 жыл бұрын
hahahaha duhovni 🤣🤣🤣🤣🤣
@stankodjurdjic 2 жыл бұрын
@@geminitwinflame Svaka cast Indiju i zenam te lijepim mjestima i kulturama raznima al brate mili ova muzika tera strah u kosti kao i one njihov nacin sahranivanje
@aleksa9380 2 жыл бұрын
Страшно бате. Помози Свети Василије од ови демонизовани
@psychedelickorov2732 2 жыл бұрын
hare krishna!!!!
@aleksa9380 2 жыл бұрын
@@psychedelickorov2732 а шта ти упражњаваш ово њу ејџ срање
@psychedelickorov2732 2 жыл бұрын
@@aleksa9380 prvi zapisi Joga ucenja datiraju iz 15og veka :) procitaj neku knjigu - ne boj se :)
@aleksa9380 2 жыл бұрын
А Библија је стара 1500-300/400 пне Стари завет 0-100 године Нови завет и Ја се само Цркве држим и задовољан сам овим.
@aleksa9380 2 жыл бұрын
@@psychedelickorov2732 А Христос је рекао: А пут са пречицама је лош пут и многих је они који иду њиме. А узак и тежак пут, мало је оних који иду њиме, али он води у Царство небеско.
Samo Joga
Рет қаралды 35 М.
Mady Morrison
Рет қаралды 3,4 МЛН
PsycheTruth
Рет қаралды 12 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 13 МЛН
Caitlin K'eli Yoga
Рет қаралды 1,9 МЛН
Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired
Mady Morrison
Рет қаралды 14 МЛН
Samo Joga
Рет қаралды 19 М.
Mady Morrison
Рет қаралды 11 МЛН