JOURNALING Para Principiantes | 3 MÉTODOS Para COMENZAR

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JOURNALING Para Principiantes | 3 MÉTODOS Para COMENZAR

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Күн бұрын

Hoy te compartimos esta guía para comenzar a hacer journaling, tips, ideas y toda la información que necesitas para saber cómo empezar y qué escribir para sentirte mejor, conocerte y conservar recuerdos.
Aprende tres técnicas diferentes y elige la que más te guste. Te explicaremos en qué consiste el bullet journal, la escritura libre y las morning pages para que las pongas a prueba y te dejes fluir.
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Пікірлер: 39

@despertandodurmiendo 3 ай бұрын

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@dianasalazar9324 Жыл бұрын

Yo le escribo cartas a mi mami platicando como me siento, mi mami es ahora mi ángel en el cielo llevo 2 años haciéndolo y creo se parece al tipo escritura libre gracias por compartir

@despertandodurmiendo Жыл бұрын

Que bonito mensaje 🧡✨ gracias por compartirnos tu historia ☺️ escribir siempre ha sido una de las mejorar formas de explicarle a la mente lo que siente el corazón 🫶

@josephpineda2848 Жыл бұрын

Que hermosa practica, estoy seguro que ella se sentiría orgullosa de ti.

@Lxysha Жыл бұрын

Que hermoso 💓 ella estaría orgullosa de ti, fuerzas

@dianasalazar9324 Жыл бұрын

@@josephpineda2848 muchas gracias 😊

@dianasalazar9324 Жыл бұрын

@@Lxysha muchas gracias 😊

@Divandenicole 9 ай бұрын

El journaling a cambiado mi vida y la vida de mis pacientes ❤

@luisarivera3858 5 ай бұрын

Yo tengo muchos años practicando el journaling y es mi mejor terapia en los momentos de tristeza y también en los buenos, después de escribir me siento con paz y tranquilidad ❤

@tatianaacevedo7705 8 ай бұрын

Yo llevo cuadernos de escritura libre. Es maravilloso, de repente se convierten en tus mejores amigos.

@Eldivandenicole 9 ай бұрын

Amo el journaling ❤ sobre todo porque me ayuda a cuidar de mi salud mental

@Electriona 2 ай бұрын

Me acabo de enterar que lo que hacía con mis cuadernos personales se llama journaling. Muchas gracias por la explicación ❤

@valentinac.6200 Жыл бұрын

Me encanta, gracias por la info. Mi favorito es el de escritura libre, lo hago pero no siempre y no sabia su nombre. Gracias💖

@despertandodurmiendo Жыл бұрын

A ti por apoyarnos 🧡☺️ un abrazo ✨☀️

@nanitajuergues 2 ай бұрын

Lo hacía y no sabía que se llama así , o que era una práctica que AYUDABA tanto !!. Yo escribía para desahogarme, tenía muchas cosas dentro "guardadas" , sentia que iba a enloquecer por la tristeza 🥀 , no tenía con quien hablar, entonces agarre un cuaderno 📓 y empecé a escribir, la desesperación, la ansiedad , desapareció poco a poco , pero no puedo leer lo que escribo . Es como si todo eso atorado quedó guardado bajo 7 llaves y se lo leo revive, cobra vida , entonces prefiero no leerlo . Es tan buena técnica ❤

@socorrolunar2880 6 күн бұрын

Excelente herramienta pars expresarse gracias🌹

@hielito05 6 ай бұрын

gracias linda, con tu explicacion me llena de mucha emocion hacer mi journal, no entendia como hacerlo, pero gracias a ti ya se como hacerlo, muchas gracias

@EdhSev 5 ай бұрын

Yo me dedico a hacer Journaling pero no sé qué clase hago, me gusta pegarle de todo, recuerdos, stickers, dibujo, pensamientos, 💭 planes,en realidad creo que es un todo en uno. Yo lo llamo Diario Creativo

@PatriciaGarcia-yn5qe 9 ай бұрын

hola,dejame decirte q ya escuchar tu voz me invita a seguir hasta el final.no se porq siempre la melodía de la voz influye mucho en mi.

@CarliaBarreto 10 ай бұрын

Gracias por la explicación. Me aclaró bastante. Me identifique con la escritura libre

@Angelaplazag Жыл бұрын

Escritura libre, gracias por la información

@despertandodurmiendo Жыл бұрын

☺️✨🧡☀️🙌

@dorisgarcia4062 4 ай бұрын

Amo hacer esto. Y no sabía cómo se llamaba, también suelo practicar las tres técnicas y no sabía el nombre de cada una

@anarojas28193 Жыл бұрын

Me encanta ...más temas así ❤️

@despertandodurmiendo Жыл бұрын

¡Por supuesto! Vienen cositas muy bellas para el canal 🙌🧡 si quieres algún tema en específico lo puedes pedir en los comentarios ☺️✨

@anarojas28193 Жыл бұрын

@@despertandodurmiendo me gustarian más temas de amor propio o de autocuidado, para mamás que se han descuidado por atender a los hijos.

@conniecalm 10 ай бұрын

Tengo Journals según ámbitos. Por ejemplo si estás aprendiendo algo nuevo tener uno para tomar notas de lo nuevo. También tengo otro en mi oficina para tener a mano los procesos que tengo con clientes o si quieres recordar cómo hacer tareas paso a paso . Otro de proyectos personales e ideas de side hustle y por último el más importante el que utilizó para el desahogo emocional y ahí he utilizado estas 3 opciones

@johabermuor 5 ай бұрын

¿No te vuelves loca con tantos journals? Es una pregunta 100% honesta. En este momento tengo un trabajo fijo y un trabajo alterno, también tengo un departamento recién comprado que necesita remodelarse y bueno, mi vida personal jajaj Estoy buscando cómo ordenarme y en un momento pensé que tal vez necesitaría un journal para cada aspecto, pero no lo intenté por puro miedo de no llenarme de cuadernos 😅